Czy kiedykolwiek oglądałeś magiczne show i widziałeś, jak magik hipnotyzuje publiczność? Ten rodzaj pokazu może być bardzo zabawny! Wyobraź sobie, jak fajnie byłoby zobaczyć, jak twoi przyjaciele skrzeczą jak kurczaki lub tańczą głupio. Możesz nauczyć się wykonywać prostą hipnozę, aby samodzielnie ją ćwiczyć. Ucząc się podstawowych technik, możesz zahipnotyzować znajomych i kazać im robić głupie rzeczy. Pamiętaj, że należy podjąć szereg ważnych środków ostrożności. Ponadto należy pamiętać, że są ludzie, których nie da się zahipnotyzować. Jeśli twój przyjaciel nie robi tego, co mu każą, prawdopodobnie jego umysł nie zaakceptuje hipnozy. Te przypadki są dość powszechne, nawet profesjonaliści mogą mieć trudności z kontaktami z takimi osobami.
Krok
Część 1 z 4: Prowadzenie badań
Krok 1. Przeczytaj szczegóły procesu
Nauczenie się, jak zahipnotyzować kogoś, jest w rzeczywistości stosunkowo proste, ale musisz wykonać każdy krok dobrze. Pierwszym krokiem do zapewnienia sukcesu jest prowadzenie badań. Hipnoza nie jest technicznie nauką, ale wielu ludzi tak uważa. Czytaj książki napisane przez profesjonalistów w dziedzinie hipnozy, aby lepiej zrozumieć, jak działa ten proces.
- Upewnij się, że autor ma dobrą reputację. Często zdarza się, że niektórzy ludzie po prostu próbują sprzedać produkt, taki jak DVD, o tym, jak kogoś zahipnotyzować. Poszukaj książek napisanych przez autorów, którzy podchodzą do hipnozy z poważnej i profesjonalnej perspektywy. Przekazywane przez nich informacje mogą być z pewnością bardziej wiarygodne. Przeczytaj stronę autora, aby sprawdzić, czy ma on tytuł magistra, doktora lub doktora medycyny. Z tego kryterium przynajmniej wynika, że autor ma bardzo dobry poziom wykształcenia. Poszukaj stron internetowych oferujących bezpłatne informacje; może to być świetny sposób na ustalenie, czy witryna jest wiarygodna, czy nie.
- Poproś bibliotekarza w najbliższej bibliotece o znalezienie dobrych podręczników na ten temat. Bibliotekarze zazwyczaj dysponują systemami, które mogą pomóc w znalezieniu przydatnych dokumentów.
- Zapytać o rade. Rozmowa z kimś, kto ma wiedzę na temat hipnozy, może być skutecznym sposobem na poznanie przydatnych wskazówek. Jeśli znasz hipnotyzera w celach rozrywkowych w swojej okolicy, spróbuj się z nim skontaktować. Powiedzmy, że chcesz dowiedzieć się więcej o zawodzie. Większość ludzi uwielbia rozmawiać o swojej pracy!
- Możesz również skonsultować się ze specjalistą zdrowia psychicznego w Twojej okolicy. Wielu psychologów i psychiatrów stosuje w swojej praktyce hipnoterapię. Spróbuj zadzwonić do jednego z nich i zapytaj, czy możesz przeprowadzić sesję pytań i odpowiedzi. W ten sposób możesz się wiele nauczyć.
Krok 2. Znajdź wolontariusza
Następnym krokiem jest znalezienie kogoś, kto zastosuje w praktyce to, czego się nauczyłeś. Musisz ćwiczyć umiejętności i zacząć od poproszenia przyjaciela lub członka rodziny o pomoc. Wyjaśnij, że celem jest dobra zabawa i że chcesz z nimi ćwiczyć to nowe hobby.
- Najlepiej wybrać kogoś, kogo dobrze znasz, aby ćwiczyć hipnozę. Im bardziej czujesz się z kimś bardziej komfortowo, tym łatwiej będzie tej osobie czuć się przy tobie zrelaksowanym i podatnym na hipnozę.
- Zaleca się rekrutację więcej niż jednej osoby. Niektórzy ludzie są bardziej podatni na hipnozę niż inni. Dlatego dobrym pomysłem jest wypróbowanie techniki, która była badana na kilku osobach o różnych osobowościach. W ten sposób możesz określić, które metody działają najlepiej, a które wymagają poprawy.
Krok 3. Pomyśl o bezpieczeństwie
Chociaż celem tego eksperymentu jest dobra zabawa, nie należy zaniedbywać podstawowych środków bezpieczeństwa. Na przykład powinieneś ćwiczyć hipnozę w miejscu zapewniającym prywatność i bezpieczeństwo, takim jak twoje mieszkanie. Ćwiczenie hipnozy w miejscu publicznym nie jest dobrym pomysłem. Z pewnością nie chcesz, aby jeden z kandydatów wędrował po ruchliwej ulicy lub gubił się w tłumie.
Zrób solidny plan. Zastanów się, jakie czynności chciałbyś, aby wykonała osoba zahipnotyzowana. Upewnij się, że wszystkie zajęcia, które planujesz na ten temat, są dostosowane do ich możliwości fizycznych
Część 2 z 4: Hipnotyzowanie podmiotu
Krok 1. Rozpocznij hipnozę od rozmowy
Starannie dobieraj słowa. Słowa są jednym z najpotężniejszych narzędzi podczas wykonywania hipnozy. Kluczem jest powtarzanie wypowiedzi sugerujących, co kandydat powinien czuć i jak powinien się zachowywać. W końcu powinien zacząć odpowiadać na słowa, które wypowiadasz w kółko. Hipnoza to proces. Więc nie uzyskasz natychmiastowych rezultatów. Może to potrwać kilka minut.
- Możesz na przykład powtórzyć zdanie „Wow, robi się późno”. Wypróbuj warianty takie jak „Nie jesteś śpiący? Jest późno." Kluczowym słowem jest „późna noc” i jest to sygnał, że badany czuje się bardzo zmęczony.
- Możesz też spróbować powtórzyć zdanie typu „Tu jest tak gorąco”. Następnie powiedz: „Nie jest ci gorąco w kurtce? Tu jest naprawdę gorąco”. Mózg badanego stopniowo powie mu, że jest mu gorąco i możesz zasugerować, aby zdjął kurtkę lub poszedł po kostkę lodu.
Krok 2. Dostosuj modulację głosu, aby wzmocnić efekt hipnotyczny
Oprócz słów bardzo ważną częścią hipnozy jest również ton głosu. Twój głos powinien przekazywać pewność siebie. Głośność dźwięku znacznie wpłynie na reakcję obiektu. Nie mów zbyt głośno, bo będzie zaskoczony. Z drugiej strony nie mów zbyt cicho, ponieważ sprawi to, że będziesz brzmiał mniej pewnie.
- Staraj się, aby Twój głos brzmiał bardzo przyjemnie, gdy dajesz „sugestie”. Kiedy powtarzasz zwroty typu „Jest późno”, staraj się utrzymywać stałą głośność i szybkość swojego głosu.
- Jeśli martwisz się, że dźwięk nie odpowiada oczekiwaniom, spróbuj go nagrać. Możesz odsłuchać nagranie i zanotować swoją ocenę. Na przykład, jeśli Twój głos brzmi nieśmiało, spróbuj nieco zwiększyć głośność i zachowywać się tak, jakbyś dokładnie wiedział, o czym mówisz.
Krok 3. Utrzymuj kontakt wzrokowy, aby głębiej zahipnotyzować badanego
Nawiązywanie dobrego kontaktu wzrokowego jest bardzo ważne, gdy próbujesz kogoś zahipnotyzować. Odnosi się to do tego, czy praktykujesz hipnozę potajemną czy publiczną. Skoncentruj się na jednym temacie na raz i utrzymuj stały i stały kontakt wzrokowy.
Utrzymując kontakt wzrokowy, należy również obserwować mimikę fotografowanej osoby. Czy wydaje się, że odpowiada na twoje sygnały? Jeśli nie, spróbuj zmienić ton swojego głosu lub coś zasugerować
Część 3 z 4: Zabawa z przedmiotami
Krok 1. Spróbuj czegoś głupiego
Gdy temat zostanie zahipnotyzowany, możesz zacząć się bawić. Z łatwością będziesz w stanie stwierdzić, czy odpowiada na Twój głos, kontakt wzrokowy i sugestie. Jest wiele zabawnych rzeczy, które możesz zrobić z zahipnotyzowaną osobą. Gdy podmiot jest całkowicie zahipnotyzowany (dowiesz się, kiedy zastosuje się do twoich sugestii), spróbuj poprosić go o wykonanie innej czynności.
Krok 2. Poproś go do tańca
Jedną z najzabawniejszych rzeczy jest poproszenie obiektu o wykonanie głupich ruchów tanecznych. Włącz muzykę i poproś znajomych do tańca. Powiedz mu, że nikt nie patrzy lub zasugeruj, że bierze udział w konkursie! Zachęcaj go, gdy tańczy z klaskaniem. To będzie bardzo zabawne.
Spróbuj zagrać popularną piosenkę, która sprawia, że ludzie chcą tańczyć. Wybierz znaną piosenkę. W ten sposób jego podświadomość poczuje się bardziej komfortowo
Krok 3. Spraw, aby podmiot uwierzył, że jest zwierzęciem
Na przykład możesz przekonać go, by zachowywał się jak kot. Inni obecni przyjaciele na pewno się roześmiali, gdy podmiot zaczął chrapać, miauczeć i próbować się polizać.
Kontynuuj sugestie, gdy twój przyjaciel jest pod hipnozą. Na przykład „Jesteś kotem. Nie chcesz chrapać? Siła sugestii jest bardzo ważna w hipnozie
Krok 4. Poproś przyjaciela, aby zaśpiewał
Może twój przyjaciel jest zwykle nieśmiały. To doświadczenie będzie przyjemniejsze, gdy zacznie śpiewać. Ponownie skorzystaj z sugestii. Powiedz coś w stylu: „Nie podoba ci się ten nowy hit? Jestem pewien, że potrafisz to dobrze zaśpiewać!” Możesz cieszyć się, gdy Twoi znajomi zaczną śpiewać i dają darmowe koncerty.
Część 4 z 4: Zrozumienie skutków hipnozy
Krok 1. Dowiedz się o autohipnozie
Hipnoza może być świetną zabawą, ale ważne jest, aby wiedzieć, że hipnoza może być stosowana w leczeniu niektórych schorzeń. Byłoby jeszcze lepiej, gdybyś nauczył się robić autohipnozę. Po opanowaniu podstaw hipnozy możesz przetestować ją na sobie. Oczywiście nie będziesz w stanie utrzymać kontaktu wzrokowego, ale będziesz zaskoczony, jak moc sugestii może pomóc w dokonaniu pozytywnych zmian.
Na przykład możesz mieć akrofobię. W takim przypadku możesz użyć autohipnozy, aby wzmocnić pewność siebie i zmniejszyć swoje lęki. Następnym razem, gdy będziesz musiał wspinać się po wysokich schodach, spróbuj się zrelaksować. Możesz zahipnotyzować się, aby bezpiecznie wchodzić po schodach
Krok 2. Rozważ hipnozę, aby uśpić ludzi
Kiedy nauczysz się hipnozy, wiedz, że wiele osób uważa ją za bardzo potężne narzędzie. Hipnoza jest bardzo przydatna dla osób, które doświadczają zaburzeń snu, takich jak bezsenność. Po opanowaniu podstaw możesz pomóc przyjacielowi lub członkowi rodziny, który ma problemy ze snem.
Spróbuj nagrać sugestywne zdania, aby pomóc komuś zasnąć. Dzięki sile sugestii i odpowiednim tonom głosu możesz przekonać osobę badaną do dobrego snu
Krok 3. Zostań hipnoterapeutą
Teraz, gdy wiesz, że hipnotyzowanie ludzi może być bardzo zabawne, może się okazać, że ta praktyka ma również inne zalety. Jeśli okaże się, że jesteś naprawdę dobry w hipnotyzowaniu innych ludzi, rozpoczęcie nowej kariery może nie zaszkodzić. Zostanie hipnoterapeutą może być obiecującą i satysfakcjonującą karierą.
Skontaktuj się z lokalnym hipnoterapeutą, aby dowiedzieć się więcej o jego wykształceniu i ścieżce kariery
Porady
- Zachowaj miękki głos.
- Wybierz kogoś, kto ci ufa.
Ostrzeżenie
- Nie proś badanego o zrobienie czegoś, czego nie może zrobić! Na przykład, jeśli dochodzi do siebie po kontuzji nogi, nie proś go o wykonanie żabiego skoku.
- Nie hipnotyzuj nikogo w złych celach. Kiedy jesteś pod hipnozą, to twoja odpowiedzialność i nie powinieneś jej nadużywać!
