W końcu mieszkanie w zimnym domu nie jest dobre dla twojego zdrowia, nawet jeśli jesteś studentem w potrzebie, jesteś bez grosza lub po prostu chcesz zaoszczędzić pieniądze. Na szczęście istnieją sposoby na utrzymanie ciepła, nawet jeśli nie masz grzejnika, a przy okazji możesz nawet zwiększyć wydajność swojego domu.
Krok
Część 1 z 3: Ogrzewanie domu bez ogrzewania
Krok 1. Zamknij szczelnie wszystkie okna
Obejmuje to upewnienie się, że okna burzowe są prawidłowo zainstalowane i zamknięte, jeśli je masz. Wszystkie okna muszą być odpowiednio zaryglowane lub zablokowane. Otwarte rano i po południu, jeśli temperatura powietrza na zewnątrz jest wyższa niż temperatura wewnątrz.
Spraw, by Twoje okna były szczelne. Możesz kupić kit lub plastik, aby bardziej zamknąć okna. Przynajmniej włóż ręcznik lub koszulkę w przeciekające miejsca
Krok 2. Użyj niedrogich zasłon prysznicowych w oknach, które otrzymują światło słoneczne
Zablokuje to dopływ zimnego powietrza, ale ciepło słońca może nadal wchodzić bez dopływu zimnego powietrza. Możesz również wyłożyć okna przezroczystymi plastikowymi arkuszami, aby były szczelne.
Krok 3. Zainstaluj zasłony
Grube zasłony mogą blokować silny przepływ zimnego powietrza. Otwórz zasłony, gdy świeci słońce, a następnie zamknij je ponownie, gdy nie ma światła słonecznego.
Krok 4. Zamknij szczelnie drzwi
Sprawdź obszar wokół ramy drzwi, a także pod drzwiami. Możesz dokupić taśmę uszczelniającą (kawałek gumy itp. służący do uszczelnienia szczelin po bokach drzwi w celu ochrony przed zimnym powietrzem) lub miotełkę do drzwi (nakładka gumowo-aluminiowa stosowana na dolną część drzwi). Ponownie, przynajmniej możesz użyć ręcznika, aby zakryć spód drzwi.
Krok 5. Wpuść jak najwięcej światła słonecznego do swojego domu
Sprawdź, czy nie ma obiektów, które blokują dostęp światła słonecznego do domu, takich jak drzewa lub inne budynki. Pozbądź się przedmiotów opierających się o ściany wystawione na działanie promieni słonecznych. (Najlepiej umieścić je z powrotem na noc, aby uzyskać dodatkową izolację).
Krok 6. Zamknij wszystkie niewykorzystane miejsca
Zamknięte drzwi mogą być jedną z barier między tobą a zimnem na zewnątrz. Zatrzymuje również nadmierną cyrkulację powietrza, co z kolei zapobiega utracie ciepła.
- Sklepy z artykułami domowymi zazwyczaj sprzedają magnetyczne osłony kanałów grzewczych, które blokują przepływ gorącego powietrza z nagrzewnicy do nieużywanych pomieszczeń. W ten sposób, gdy ogrzewanie jest włączone, tylko kanały w pomieszczeniach, z których korzystasz, będą otrzymywać ciepło. Zapewni to bardziej efektywne wykorzystanie grzejnika.
- Upewnij się, że wszystkie przewody grzewcze są otwarte, szczególnie w miejscach, w których rury wodne mogą zamarznąć. Upewnij się, że kanały do ponownego oddychania zimnym powietrzem nie są zatkane w ogrzewanych pomieszczeniach (mogą być zablokowane przez meble lub dywan), aby ciepło mogło prawidłowo krążyć.
Krok 7. Umieść matę lub dywanik
Maty i dywaniki mogą pomóc w zapobieganiu utracie ciepła przez podłogę. Poczujesz się cieplej, jeśli będziesz chodził po macie lub dywanie, niż po drewnie lub kamieniu.
Krok 8. Dodaj izolację na strychu oraz w wolnej przestrzeni pod dachem lub podłogą
Ze strychu wydobywa się dużo ciepła, ponieważ ciepło porusza się w górę, a zimno w dół. Upewnij się, że strych ma wystarczającą izolację.
Krok 9. Włącz kominek
Jeśli masz w domu kominek, możesz się ogrzać, włączając go. Jeśli nie masz kominka w swoim domu, rozważ jego zainstalowanie. Zawsze zwracaj uwagę na ogień, gdy się pali.
Krok 10. Gotuj
Gotowanie może pomóc Ci utrzymać ciepło, poprzez ciepło piekarnika, a potem zjedzenie czegoś gorącego.
- Piecz ciasta lub ciasta. Twój piekarnik może pomóc osuszyć powietrze i ogrzać kuchnię. Oprócz ciepłej kuchni możesz również cieszyć się dobrym jedzeniem!
- Następnie pozostaw piekarnik włączony i otwórz drzwiczki piekarnika, aby rozgrzać dom. Wystarczy włączyć piekarnik na 10 do 20 minut, aby nie marnować energii elektrycznej.
- Ogranicz żywność wytwarzającą parę, ponieważ może to zwiększyć wilgotność powietrza w Twoim domu. Utrzymywanie niskiej wilgotności w zimie może pomóc Ci się ogrzać. Para powietrza (wilgotność) może pochłaniać więcej ciepła (pojemność cieplna) niż suche powietrze. W rezultacie wilgotne zimowe powietrze będzie chłodniejsze niż suche, a będziesz potrzebować więcej ciepła, aby wilgotne powietrze było dla Ciebie komfortowe.
Krok 11. Zapal świecę
Świece mogą generować dużo ciepła. Uważaj tylko, gdzie go kładziesz, nie zostawiaj go bez opieki. Wiele świec można kupić tanio w supermarketach lub dyskontach!
Użyj świecy jako grzejnika. Może nie generować tyle ciepła, co prawdziwy kominek lub grzejnik, ale może generować ciepło bardzo niskim kosztem
Krok 12. Włącz niektóre żarówki
Lampy żarowe zazwyczaj emitują 95% swojej energii w postaci energii cieplnej zamiast światła, co czyni je bardzo wydajnym źródłem ciepła.
Lampy fluorescencyjne lub LED nie są zbyt przydatne do ogrzewania pomieszczenia, więc zachowaj je na cieplejsze pory roku i wykorzystaj swoje pieniądze na opłacenie kosztów ogrzewania
Część 2 z 3: Utrzymywanie ciepła w zimnym domu
Krok 1. Wypij ciepły napój
Ciepłe napoje podniosą temperaturę ciała. Proces może być bardzo relaksujący i przyjemny. Zrób filiżankę herbaty lub kawy lub wypij gorący bulion.
Krok 2. Noś ciepłe ubrania
Wiele osób mówi, że większość ciepła z ciała oddajesz przez głowę, ale w rzeczywistości tyle samo ciepła oddajesz także przez ciało. Jednak noszenie kapelusza jest dobrym pomysłem w takich chwilach. Bardzo pomocny może być również sweter z golfem. Noś kilka warstw odzieży, zwłaszcza ubrania wykonane z wełny lub bawełny. Noś ciepłe sandały lub skarpetki. Kiedy po prostu siedzisz nieruchomo, otul się grubym wełnianym kocem. Możesz również kupić bluzę termiczną, ponieważ noszenie jej pod swetrem może Cię mocno rozgrzać.
Jeśli nadal Ci zimno w stopach, możesz kupić 2 paczki rajstop. Upewnij się, że nie jest to przezroczysty model. Noś jedną lub więcej rajstop pod ubraniem; to da twojemu ciału kolejną warstwę odzieży, która zatrzyma ciepło. Mężczyźni mogą nosić długie sukienki zamiast pończoch
Krok 3. Użyj mniejszych pomieszczeń
Na przykład, jeśli masz pokój, który jest znacznie mniejszy niż salon, możesz go wykorzystać jako sypialnię lub pokój rodzinny.
Krok 4. Ćwicz
20 minut intensywnych ćwiczeń może Cię rozgrzać i utrzymać ciepło na długo. Ponadto zdrowe ciało jest zwykle bardziej tolerancyjne na zimne powietrze.
Poruszaj się dużo. Ruch ciała może generować więcej ciepła! Im więcej się poruszasz, tym lepsze będzie krążenie krwi. Oznacza to, że ciepła krew dotrze do twoich palców, utrzymując je w cieple
Krok 5. Przytul przyjaciela lub zwierzaka
Każde ciepłokrwiste ciało jest dobrym ocieplaczem. Przytul psa lub kota, aby się rozgrzać.
Krok 6. Użyj suszarki do włosów
Dzięki suszarce do włosów możesz szybko ogrzać określone części ciała lub ubrania i buty przed ich założeniem. Możesz nawet użyć suszarki do włosów, aby ogrzać łóżko przed pójściem spać. Pamiętaj jednak, aby nie zakrywać suszarki, ponieważ może się przegrzać i spalić.
Krok 7. Usiądź na podkładce grzewczej o mocy 50 W
Zamiast ogrzewać cały dom lub pomieszczenie, możesz po prostu usiąść na podkładce grzewczej o niskiej mocy. Możesz również wykonać własne poduszki grzewcze:
- Użyj termoforu. Świetnie rozgrzewa dłonie i kolana, gdy siedzisz. Umieść go również pod kocem lub w nogach łóżka.
- Umieść skarpetę lub sztuczną poduszkę wypełnioną ryżem, suchą kukurydzą lub fasolą w kuchence mikrofalowej na minutę, a następnie użyj jej jako poduszki grzewczej lub podgrzewacza do łóżka.
Krok 8. Kup gruby szlafrok lub kimono
Pomyśl o tym jak o dużym, ciepłym kocu z rękawami. Takie ubrania są super wygodne i możesz je nosić nawet do snu!
Krok 9. Wyjedź na wakacje lub odwiedź inne miejsca
Odwiedzanie ciepłych i wolnych miejsc nie zaszkodzi, na przykład odwiedzenie biblioteki, kościoła, domu przyjaciela itp.
Krok 10. Spróbuj użyć koca elektrycznego
Koc elektryczny może zapewnić Ci bardzo ciepło i przytulność w nocy i jest znacznie tańszy niż stary, drogi i nieefektywny grzejnik. Istnieje również wersja, która może być używana specjalnie, gdy siedzisz, zwykle pokryta miękkim, ciepłym materiałem.
Krok 11. Kup śpiwór zero stopni
Nie musisz być na kempingu, aby skorzystać ze śpiwora. Śpiwór zero stopni może pomóc Ci utrzymać ciepło podczas snu w domu. Otwórz śpiwór na górze łóżka, aby ogrzać ciało przez noc.
Część 3 z 3: Środki ostrożności
Krok 1. Zastanów się, co spowodowało, że znalazłeś się w tym zimnym stanie
Jeśli w Twoim domu robi się zimno z powodu zaciemnienia, powyższe kroki pomogą Ci poradzić sobie z tym tymczasowym zagrożeniem. Ale jeśli mieszkasz w nieogrzewanym domu, ponieważ nie masz wystarczająco dużo pieniędzy na zakup lub naprawę grzejnika, powinieneś zacząć na to oszczędzać. Zadbaj najpierw o siebie, aby poradzić sobie z innymi krytycznymi sytuacjami. Nie daj się zmarznąć.
Krok 2. Jeśli nie możesz ogrzać domu, skontaktuj się z kilkoma usługodawcami
Mogą chcieć zaoferować plan płatności, który będzie dla Ciebie mniej uciążliwy.
Porady
- Spróbuj naciągnąć koc na głowę na kilka minut. Twój oddech szybko Cię rozgrzeje!
- Pić gorącą czekoladę. Gorąca czekolada jest pełna węglowodanów, które dodadzą Ci energii, a do tego świetnie smakuje!
- Weź gorący prysznic, a po wyjściu spod prysznica nałóż na skórę olejek lub balsam. To jak dodanie kolejnej warstwy ubrania.
- Jeśli masz małe dzieci, zapytaj znajomego lub krewnego, czy możesz zostać w ich domu do czasu naprawy ogrzewania. Przebywanie na mrozie może być niebezpieczne dla twoich dzieci.
- Umieść wentylator na minimalnym ustawieniu w pobliżu grzejnika, aby ciepło było przenoszone do innych części pomieszczenia, a grzejnik może zacząć ogrzewać nowe powietrze.
- Zaproś kilku gości. Poczujesz ciepło z powodu ich ciał, które pomagają ogrzać pomieszczenie.
- Połóż się na ciepłym łóżku, a następnie otul się kocem. Upewnij się, że w prześcieradłach lub kocach nie ma dziur.
- Weź ciepłą kąpiel, wypij gorącą herbatę, a następnie połóż się blisko innych osób podczas oglądania filmu.
- Połóż się na łóżku, szybko pocierając stopy.
- Nie ćwicz za dużo. Jeśli ćwiczysz za dużo, będziesz się bardzo pocić, a ten pot raczej ochłodzi Twoje ciało niż je rozgrzeje.
Ostrzeżenie
- Pamiętaj, że jeśli zablokujesz zbyt dużą cyrkulację powietrza na zewnątrz, istnieje ryzyko, że tlenek węgla będzie gromadził się w powietrzu w Twoim domu. Zainstaluj detektor tlenku węgla, jeśli go nie masz. Jeśli tak, regularnie sprawdzaj powietrze w domu.
- Metody ogrzewania polegające na dodawaniu pary do powietrza (np. wanny, nawilżacze powietrza) mogą powodować powstawanie pleśni i szkody spowodowane kondensacją. Okresowo sprawdzaj tył mebli, które stoją przy ścianach wychodzących na zewnątrz domu i wokół okien.
