Jeśli chcesz szybko pozbyć się głosu bez konieczności palenia lub przeziębienia, spróbuj podrażnić struny głosowe. Oczyść głos, krzycząc, śpiewając, szepcząc, kaszląc, odchrząkując lub oglądając mecz sportowy lub głośny koncert muzyczny. Możesz także jeść pokarmy i napoje, które powodują chrypkę (na przykład kwaśne, słone i tłuste potrawy lub napoje zawierające kofeinę i alkohol). Lub pozwól sobie być gorącym, zimnym i narażonym na głośne dźwięki.
Krok
Metoda 1 z 3: Wyczyść głosy
Krok 1. Krzycz w poduszkę
Krzyki aż do utraty tchu to najskuteczniejszy sposób na zagłuszenie głosu. Poszukaj grubych poduszek, aby stłumić dźwięk twoich krzyków. Najlepiej jednak krzyczeć, gdy nikt nie jest na tyle blisko, żeby to usłyszeć, a potem się tym martwić. Krzycz dalej, aż zachrypniesz i przestań, jeśli poczujesz się chory.
Krok 2. Śpiewaj na karaoke
Profesjonalni śpiewacy zazwyczaj rozgrzewają głos przed występem, podczas gdy amatorzy tracą głos, śpiewając zbyt głośno i na wysokim tonie. Spędź noc śpiewając karaoke z przyjaciółmi, aby zabić dźwięk w zabawny sposób. Śpiewanie tak głośne, że wypełnia całe pomieszczenie, może zranić lub puchnąć struny głosowe, powodując tymczasowe zapalenie krtani.
Krok 3. Szepcz tyle, ile możesz
Chociaż może się wydawać, że jest to metoda oszczędzania dźwięku, szeptanie wywiera znacznie większy nacisk na struny głosowe niż normalny głos. Szeptanie daje również suchy efekt, który może zagłuszyć dźwięk. Szepcz przy każdej okazji udając, że musisz zachować konwersację w tajemnicy lub rozpoczynaj rozmowę w cichym miejscu (np. w bibliotece).
Krok 4. Spróbuj oczyścić gardło lub kaszel
Kaszel lub chrząknięcie wywiera nacisk na krtań, eliminując w ten sposób dźwięk. Głośny kaszel zwykle powoduje zapalenie krtani, zarówno krótko-, jak i długoterminowe. Aby szybko pozbyć się głosu, naciskaj kilkakrotnie, aby kaszleć lub odchrząkać, aż twój głos będzie ochrypły i ochrypły.
Krok 5. Idź na koncert lub wydarzenie sportowe
Pozbądź się hałasu w zabawny sposób na koncertach lub imprezach sportowych. Uwolnij się, śpiewaj lub krzycz tak głośno i tak często, jak tylko możesz. Chociaż utrata głosu jest zwykle uważana za ryzyko dla tego przyjemnego doświadczenia, możesz zmienić to w sukces, jeśli do tego właśnie dążysz.
Pójście do klubu nocnego, wzięcie udziału w demonstracji lub granie na gokartach może również wykorzystać pełny potencjał dźwięku
Metoda 2 z 3: Jedzenie i picie
Krok 1. Płucz gardło octem i sokiem z cytryny
Aby podrażnić struny głosowe i wywołać utratę głosu, przygotuj mieszankę białego octu i soku z cytryny. Do szklanki wlej 50 ml octu i 50 ml soku z cytryny, następnie wymieszaj. Płukać płynem przez 30 sekund, następnie wypluć i powtórzyć, jeśli chcesz.
Jeśli płyn jest zbyt mocny, dodaj 50 ml wody
Krok 2. Pij napoje zawierające kofeinę i alkohol
Kofeina i alkohol działają odwadniająco na organizm, powodują suchość i swędzenie gardła. Zdrowe struny głosowe potrzebują wilgoci, aby wibrować i prawidłowo się zamykać, w przeciwnym razie powstający dźwięk jest jak zachrypnięty, zachrypnięty głos. Więc spędź wieczór z przyjaciółmi w kawiarni lub barze i wypij dużo napojów alkoholowych lub napojów, aby hałas szybko zniknął.
Krok 3. Jedz tłuste, pikantne lub kwaśne potrawy
Spożywanie pokarmów lub napojów o wysokiej zawartości kwasu może powodować wzrost kwasu żołądkowego, co z kolei podrażnia struny głosowe i wywołuje zapalenie krtani. Ten sam efekt mają również tłuste lub pikantne potrawy. Aby dźwięk mógł szybko zostać utracony, spróbuj konsumować:
- Pomarańczowe owoce rodzinne
- Pomidory
- Smażone jedzenie
- czerwone mięso
- Ser
Krok 4. Jedz pokarmy bogate w sód
Żywność o wysokiej zawartości sodu nie jest dobra dla zdrowia, ponieważ sól ma działanie wysuszające. Aby struny głosowe były wystarczająco suche, aby zagłuszyć dźwięk, wybierz boczek bogaty w sól (również bogaty w tłuszcz, kolejny element tłumiący hałas). Inne produkty bogate w sód to:
- Frytki
- Solone orzeszki ziemne
- Słony sos sojowy
- Zupa błyskawiczna
- Ogórki konserwowe
Metoda 3 z 3: Tworzenie wspierającego środowiska
Krok 1. Włącz grzejnik
System grzewczy pochłania wilgoć z powietrza, dzięki czemu pomieszczenie jest suche. Ta suchość może odwodnić organizm, w tym gardło i struny głosowe. Aby szybko pozbyć się hałasu, wyłącz ogrzewanie w swoim pokoju lub domu do znośnego poziomu i pozostaw je włączone na noc.
Krok 2. Poczuj chłodne, suche powietrze
Zimne, suche powietrze może podrażnić krtań i struny głosowe oraz zagłuszyć głos. Jeśli mieszkasz w zimnym klimacie, ciesz się zimowym powietrzem (na przykład jeżdżąc na nartach) lub idź na spacer na zewnątrz. Jeśli mieszkasz w ciepłym klimacie, włącz klimatyzator tak zimno, jak to możliwe.
Krok 3. Zwiększ głośność dźwięku w swoim otoczeniu
Aby szybko wyciszyć dźwięk, zwiększ głośność w domu lub miejscu pracy, aby automatycznie mówić głośniej lub krzyczeć, aby się komunikować. Ludzie mają tendencję do wzmacniania 3 decybeli dźwięku na każde 10 decybeli wzrostu w ich otoczeniu. Włącz muzykę lub odtwórz film w tle lub wybierz muzykę instrumentalną, jeśli chcesz się skoncentrować bez rozpraszania się.
