Plan B to awaryjna pigułka antykoncepcyjna, której skuteczność w 95% zapobiega niechcianym ciążom. W szczególności plan B działa, aby zapobiec lub opóźnić owulację, jeśli zostanie przyjęty zaraz po odbyciu stosunku płciowego. Ostatnio przyjąłeś Plan B i martwisz się o jego skuteczność w zapobieganiu ciąży w Twoim przypadku? Niestety nie ma sposobu, aby dowiedzieć się, jak skuteczny jest Plan B, poza czekaniem na nadejście okresu. Jednak tak długo, jak plan B jest spożywany prawidłowo, zdecydowanie nie ma się czym martwić i czekając na nadejście miesiączki, spróbuj określić, czy doświadczasz objawów wczesnej ciąży.
Krok
Metoda 1 z 2: Prawidłowe przyjmowanie planu B
Krok 1. Weź Plan B natychmiast po odbyciu stosunku bez zabezpieczenia
Chociaż Plan B jest lepiej znany jako „pigułka dzień po”, nie ma potrzeby czekać z jego przyjęciem do następnego dnia. W rzeczywistości plan B jest najskuteczniejszy, gdy jest przyjmowany natychmiast po stosunku seksualnym lub maksymalnie 72 godziny po stosunku seksualnym. Dlatego natychmiast weź Plan B po stosunku seksualnym bez zabezpieczenia.
- W Indonezji Plan B można znaleźć bardziej w sklepach internetowych niż w aptekach offline. Jednak nadal można je kupić w aptekach, chociaż generalnie musi im towarzyszyć recepta lekarska.
- Dobrym pomysłem jest mieć zawsze pod ręką Plan B, jeśli jesteś kobietą aktywną seksualnie, ale nie planujesz jeszcze zajść w ciążę. W ten sposób zawsze możesz z niego skorzystać, gdy zajdzie taka potrzeba.
Wskazówka:
Plan B może zmniejszyć ryzyko ciąży, jeśli zostanie przyjęty w ciągu maksymalnie 72 godzin po stosunku seksualnym, ale jego skuteczność jest najwyższa, jeśli zostanie przyjęty w ciągu pierwszych 24 godzin.
Krok 2. Przeczytaj i postępuj zgodnie z instrukcjami użycia na opakowaniu pigułki
Korzystanie z Planu B w rzeczywistości nie jest trudne, o ile chcesz przeczytać i postępować zgodnie ze wszystkimi instrukcjami wymienionymi na opakowaniu. Dlatego przeczytaj instrukcje na opakowaniu i postępuj zgodnie z nimi, aby zmaksymalizować ich skuteczność.
W przypadku jakichkolwiek pytań należy zwrócić się do farmaceuty lub lekarza
Krok 3. Nie możesz się doczekać okresu, który może być spóźniony nawet o tydzień
Po zażyciu Planu B kolejna miesiączka może nadejść na czas lub może pozostać w tyle za początkowymi oczekiwaniami. Nawet jeśli jest późno, czas opóźnienia nie powinien przekraczać jednego tygodnia. Dlatego zawsze monitoruj swój cykl menstruacyjny, aby upewnić się, że dzień pierwszej miesiączki nastąpi w ciągu maksymalnie jednego tygodnia po opóźnieniu. Podczas oczekiwania staraj się nie podkreślać, że ryzyko dalszego opóźniania okresu.
- Ponieważ awaryjna pigułka antykoncepcyjna może zapobiec lub opóźnić owulację, naturalne jest, że miesiączka nie spełnia początkowych oczekiwań.
- Możesz doświadczyć niewielkiego krwawienia poza okresem lub plamienia po zażyciu Planu B. Jednak nie musisz się martwić, ponieważ te problemy powinny rozwiązać się same.
- Plan B nie uchroni Cię przed ciążą, jeśli po jego zażyciu powrócisz do seksu bez zabezpieczenia podczas tego samego cyklu miesiączkowego.
Krok 4. Stosuj niehormonalną kontrolę urodzeń przez co najmniej 5 dni po przyjęciu Planu B
Zrozum, że hormony w zwykłych pigułkach antykoncepcyjnych mogą zmniejszać zdolność Planu B do blokowania owulacji. Dlatego przez 5 dni po zażyciu Planu B podczas stosunku płciowego należy stosować niehormonalne środki antykoncepcyjne, takie jak prezerwatywy lub przepony. Ponadto, chociaż Plan B może zapobiec ciąży, jeśli zostanie przyjęty zaraz po stosunku seksualnym, korzyści zostaną utracone, jeśli po jego spożyciu ponownie będziesz uprawiać seks.
- Plan B nie zmniejszy twoich szans na zarażenie się chorobą przenoszoną drogą płciową (STD).
- Po 5 dniach możesz wrócić do stosowania dowolnej formy antykoncepcji.
Krok 5. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli wskaźnik masy ciała (BMI) jest powyżej średniej
W rzeczywistości skuteczność Planu B może być zmniejszona u osób z wysokim BMI. Chociaż nadal możesz spróbować, powinieneś skonsultować się z lekarzem, czy istnieje lepsza opcja antykoncepcji awaryjnej. Są szanse, że lekarz przepisze awaryjną pigułkę antykoncepcyjną, która jest bardziej skuteczna niż Plan B, taka jak Ella (octan uliprystalu).
Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, aby zwiększyć skuteczność wybranej przez siebie pigułki antykoncepcyjnej
Krok 6. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wymiotujesz w ciągu 2 godzin od przyjęcia Planu B
Chociaż skuteczność Planu B nie budzi wątpliwości, jeśli przypadkowo zwymiotujesz, skontaktuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy musisz przyjąć dodatkową dawkę. W szczególności powiedz swojemu lekarzowi, że wymiotujesz w ciągu kilku godzin od przyjęcia Planu B.
Są szanse, że lekarz poprosi Cię o przyjście do kliniki lub konsultację telefoniczną. Następnie lekarz zwykle przepisuje kolejną awaryjną pigułkę antykoncepcyjną lub poprosi o powrót do przyjmowania jednego planu B
Krok 7. Zrozum, że skuteczność Planu B nie będzie zagrożona przez alkohol, narkotyki lub podobne substancje uzależniające
W końcu Plan B jako antykoncepcję awaryjną można kupić w różnych sklepach internetowych bez recepty lekarza, dzięki czemu zawsze możesz go zażyć.
Nie prowadź pojazdu pod wpływem alkoholu lub narkotyków. Jeśli Twój stan nie pozwala na prowadzenie samochodu, poproś kogoś innego o wykupienie Planu B lub zabranie Cię do apteki
Metoda 2 z 2: Rozpoznawanie wczesnych objawów ciąży
Krok 1. Bądź świadomy wszelkich nudności lub wymiotów, których doświadczasz
Oprócz późnej miesiączki nudności są jednym z objawów wczesnej ciąży, które odczuwa większość kobiet. Z drugiej strony wymioty są mniej powszechnym objawem, chociaż niektóre kobiety również go doświadczają. Dlatego jeśli zaczniesz odczuwać mdłości lub chcesz wymiotować, natychmiast zrób test ciążowy samodzielnie lub z pomocą lekarza.
Nie martw się, jeśli poczujesz mdłości natychmiast po zażyciu Planu B, zwłaszcza że ten stan jest jednym ze skutków ubocznych Planu B. W końcu zapłodnienie komórki jajowej zajmuje kilka dni i przyczepia się do ściany macicy, więc jest więcej prawdopodobnie nudności pojawią się po zażyciu Planu B. B nie jest objawem wczesnej ciąży
Wskazówka:
Jeśli plan B nie działa, powinnaś zauważyć objawy wczesnej ciąży na krótko przed dniem następnej miesiączki, około tygodnia po zażyciu planu B.
Krok 2. Uważaj na opuchnięte i bolesne piersi
Hormony, które gromadzą się w czasie ciąży, mogą powodować większy dyskomfort w piersiach, a dla większości kobiet jest to jeden z najczęstszych objawów wczesnej ciąży. Jeśli również tego doświadczysz, nie można zignorować możliwości zajścia w ciążę. Nie trzeba się jednak zbytnio martwić, ponieważ możliwe, że ból i obrzęk piersi to tylko objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego.
Oprócz nudności możesz również odczuwać obrzęk i tkliwość piersi przez kilka dni po zażyciu Planu B. Jednak nie martw się, ponieważ jest to najprawdopodobniej efekt uboczny Planu B, a nie objaw wczesnej ciąży
Krok 3. Obserwuj częstotliwość oddawania moczu
Kobiety w ciąży będą miały więcej krwi w swoich ciałach. W rezultacie organizm będzie produkował więcej moczu, ponieważ nerki muszą ciężej pracować, aby przetworzyć krew. Dlatego nie należy lekceważyć możliwości zajścia w ciążę, jeśli nagle oddasz mocz częściej niż zwykle.
Najlepiej skonsultować się z lekarzem, jeśli nagle wzrośnie częstotliwość oddawania moczu. Chociaż najprawdopodobniej nieszkodliwe, zwiększona częstotliwość oddawania moczu może być również spowodowana zaburzeniami medycznymi innymi niż ciąża, takimi jak cukrzyca
Krok 4. Uważaj, jeśli cały czas czujesz się zmęczony
Zasadniczo ciąża zwiększy produkcję hormonu progesteronu, a ten hormon odpowiada za odczuwanie zmęczenia i intensywnej senności. Dlatego jeśli nagle poczujesz się bardziej zmęczona niż zwykle, natychmiast zrób test ciążowy samodzielnie lub z pomocą lekarza.
Jeśli ryzyko zajścia w ciążę powoduje, że jesteś bardzo zestresowana, prawdopodobnie stres jest tym, co wyczerpuje twoje ciało i umysł. W rezultacie będziesz mieć problemy ze snem lub poczujesz się pozbawiony energii. Bez względu na objawy, nie wyciągaj pochopnych wniosków przed wykonaniem testu ciążowego
Krok 5. Uważaj, jeśli doświadczasz bardzo intensywnych wahań nastroju
Ponieważ ciąża może wpływać na równowagę hormonalną w organizmie, wiele kobiet odczuwa więcej emocji lub jest bardziej rozdrażnione podczas jej doświadczania. Ponieważ jednak wahania nastroju mogą być również spowodowane zespołem napięcia przedmiesiączkowego, możliwe, że nie jesteś w ciąży. W szczególności należy pamiętać, że bardzo intensywnym zmianom w wątrobie towarzyszą inne objawy wczesnej ciąży.
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli obawiasz się wahań nastroju
Krok 6. Zrób test ciążowy, jeśli miesiączka spóźnia się o 3 tygodnie
Chociaż skuteczność Planu B jest bardzo dobra, nadal istnieje możliwość zajścia w ciążę. Dlatego, jeśli nie miałaś miesiączki przez 3 tygodnie, spróbuj wykonać test ciążowy, aby uzyskać dokładny wniosek. Zasadniczo test ciążowy można wykonać samodzielnie w domu lub z pomocą lekarza.
Chociaż możesz wykonać test ciążowy od pierwszego dnia następnej miesiączki, tak naprawdę musisz się martwić tylko, jeśli miesiączka została opóźniona o co najmniej tydzień
Porady
- Przyjmowanie Planu B jest bezpiecznym i skutecznym sposobem stosowania, jeśli Twoja metoda antykoncepcji zawiedzie lub jeśli uprawiasz seks bez zabezpieczenia, ale nie planujesz zajść w ciążę. Jednak nigdy nie traktuj Planu B jako podstawowej metody antykoncepcji!
- Przyjmowanie Planu B nie wpłynie na jakość Twojej przyszłej płodności.
Ostrzeżenie
- Zapoznaj się z niektórymi efektami ubocznymi, które mogą wystąpić po zażyciu Planu B, takimi jak ból brzucha, nudności, wymioty, biegunka, zawroty głowy, zmęczenie, tkliwość piersi, bóle głowy i zmiany we wzorcach menstruacyjnych.
- Zadzwoń do lekarza od razu, jeśli odczuwasz silny ból brzucha, zwłaszcza, że ten stan może być objawem ciąży pozamacicznej.
- Nie zażywaj Planu B, jeśli karmisz piersią lub podejrzewasz, że jesteś w ciąży.
