Jeśli nosisz soczewki kontaktowe, powinieneś o nie zadbać, aby Twoje oczy były zdrowe i w dobrej kondycji. Sposób pielęgnacji soczewek kontaktowych będzie zależeć od rodzaju zastosowanej soczewki, ale istnieją ważne zasady higieny i pielęgnacji odpowiednie dla wszystkich rodzajów soczewek. Jeśli nie używasz jednorazowych soczewek kontaktowych, upewnij się, że odpowiednio dbasz o soczewki i ich pojemnik do przechowywania, gdy ich nie używasz. Pamiętaj, aby postępować zgodnie z zaleceniami swojego optometrysty i skontaktować się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek trudności.
Krok
Metoda 1 z 3: Pielęgnacja soczewek kontaktowych
Krok 1. Umyj i osusz ręce podczas obchodzenia się z soczewkami kontaktowymi
Pierwszą rzeczą do zapamiętania jest zawsze umycie i osuszenie rąk przed założeniem lub zdjęciem soczewek kontaktowych. Dokładnie umyć ręce łagodnym mydłem i wodą przed kontaktem z soczewkami kontaktowymi.
- Po umyciu osusz ręce niestrzępiącym się ręcznikiem.
- Nie wystawiaj oczu na sierść lub kłaczki.
- Noś soczewki kontaktowe przed nałożeniem makijażu.
- Zdejmij soczewki kontaktowe przed demakijażem.
Krok 2. Aby je wyczyścić, delikatnie przetrzyj soczewki kontaktowe
Każdą soczewkę kontaktową można czyścić osobno, aby wyczyścić powierzchnię z brudu. Wlej niewielką ilość płynu do czyszczenia soczewek na dłoń. Następnie umieść soczewkę kontaktową w płynie i delikatnie potrzyj ją palcem wskazującym.
- Po szorowaniu opłucz soczewki kontaktowe środkiem do czyszczenia soczewek kontaktowych.
- Ta metoda "pocierania i płukania" jest uważana za bardzo skuteczną.
Krok 3. Zachowaj ostrożność podczas zakładania i zdejmowania soczewek kontaktowych
Nie nosić soczewek kontaktowych, które podrażniają oczy. Przed założeniem umieść soczewkę kontaktową na palcu wskazującym i sprawdź, czy nie ma kurzu. Następnie ostrożnie umieść soczewkę kontaktową na środku oka, jak zwykle. Podczas ich zdejmowania uważaj, aby nie rozerwać soczewek kontaktowych.
- Sprawdź, czy obiektyw jest prawidłowo zamocowany, a nie do góry nogami. Soczewka założona do góry nogami nie będzie pasować i może powodować podrażnienie oczu.
- Jeśli masz problemy z zakładaniem lub zdejmowaniem soczewek kontaktowych, poproś o poradę swojego okulistę.
- Musisz być bardzo ostrożny, jeśli masz długie, ostre lub lekko nierówne paznokcie, aby nie uszkodzić soczewki lub zranić oczu.
Krok 4. Nie czyścić soczewek kontaktowych wodą lub śliną
Do czyszczenia i przechowywania soczewek kontaktowych należy używać wyłącznie specjalnych środków dezynfekujących. Nigdy nie czyść ani nie płucz soczewek kontaktowych wodą, śliną lub innymi płynami. Mikroorganizmy w wodzie mogą powodować infekcje, a nawet uszkodzić wzrok.
- Nigdy nie próbuj płukać soczewek kontaktowych ustami. Spowoduje to infekcję.
- Nie pozwól, aby soczewki kontaktowe dotykały wody, w tym wody mineralnej, wody destylowanej, wody morskiej, wody z jeziora i wody z kranu.
- Z tego samego powodu przed pływaniem lub kąpielą należy zdjąć soczewki kontaktowe.
Krok 5. Użyj odpowiedniego płynu do czyszczenia soczewek kontaktowych
Różne rodzaje soczewek będą wymagały użycia różnych środków dezynfekujących. Musisz użyć odpowiedniego płynu do czyszczenia soczewek kontaktowych. Posłuchaj więc porad swojego okulisty i przeczytaj etykietę posiadanego płynu czyszczącego. Możesz użyć uniwersalnego środka czyszczącego do czyszczenia i przechowywania soczewek kontaktowych.
- Solanka może być używana do przechowywania soczewek kontaktowych, ale nie do ich czyszczenia.
- Jeśli używasz ciekłego nadtlenku wodoru, nigdy nie noś soczewek kontaktowych, dopóki nie zakończysz wymaganego procesu czyszczenia i neutralizacji.
Metoda 2 z 3: Utrzymywanie pojemnika na soczewki kontaktowe w czystości
Krok 1. Napełnij pojemnik na soczewki kontaktowe płynem czyszczącym
Za każdym razem, gdy używasz soczewek kontaktowych, opróżnij i napełnij opakowanie płynem czyszczącym. Nie napełniaj go po prostu i odpuść. Kontynuuj wymianę płynu czyszczącego na nowy.
- Pamiętaj, aby po użyciu zamknąć butelkę z płynem czyszczącym.
- Staraj się nie dotykać górnej części butelki z płynem do czyszczenia soczewek kontaktowych, aby utrzymać ją w czystości.
- Wymień płyn zgodnie z instrukcją na butelce.
Krok 2. Wyczyść etui na soczewki kontaktowe
Poza czyszczeniem rąk i soczewek kontaktowych należy również dbać o to, by etui na soczewki kontaktowe było czyste i w dobrym stanie. Po użyciu należy go dokładnie spłukać płynem czyszczącym. Nie używaj wody do czyszczenia.
- Nie używaj ręcznika ani szmatki do suszenia pojemnika na soczewki kontaktowe.
- Po wypłukaniu umieść pojemnik na soczewki kontaktowe na wolnym powietrzu do wyschnięcia.
Krok 3. Regularnie zmieniaj pojemnik na soczewki kontaktowe
Oprócz utrzymywania ich w czystości należy również regularnie zmieniać pojemnik na soczewki kontaktowe. To, jak często należy to robić, będzie zależeć od wskazówek dostarczonych przez okulistę i szczegółowych instrukcji dotyczących używanego produktu.
Zaleca się jednak wymianę pojemnika na soczewki co trzy miesiące
Metoda 3 z 3: Prawidłowe i bezpieczne noszenie soczewek kontaktowych
Krok 1. Nie noś soczewek kontaktowych dłużej niż jest to wymagane
Nie noś soczewek kontaktowych dłużej niż zalecany przez okulistę. Skontaktuj się z okulistą, jeśli nie masz pewności, jak długo możesz nosić soczewki kontaktowe. Twój okulista może udzielić wskazówek i wykresów, które ułatwią Ci śledzenie czasu noszenia soczewek kontaktowych.
Krok 2. Nie noś soczewek kontaktowych podczas snu
Jeśli jesteś śpiący, pamiętaj o zdjęciu soczewek przed zaśnięciem. Jeśli założysz je do snu, soczewki kontaktowe wyschną i podrażnią Twoje oczy.
- Istnieje kilka specjalnych soczewek kontaktowych, które zostały stworzone do noszenia podczas snu.
- Upewnij się, że soczewki kontaktowe, których używasz, mogą być noszone przed snem przed założeniem ich do łóżka.
Krok 3. Nigdy nie noś soczewek kontaktowych innych osób
Choć brzmi to oczywiste, nigdy nie pozwalaj nosić swoich soczewek kontaktowych przez kogoś innego ani nie używaj ich w żadnych okolicznościach. Jest to bardzo niehigieniczne i może uszkodzić oczy.
Krok 4. Usuń soczewki kontaktowe, jeśli podrażniają oczy
Jeśli noszone soczewki kontaktowe powodują podrażnienie i dyskomfort oczu, nie noś ich dalej. Zdejmij je i nigdy nie używaj ich ponownie, dopóki nie porozmawiasz z lekarzem okulistą. Jeśli soczewki kontaktowe są zanieczyszczone i nadal je nosisz, twoje oczy mogą ulec podrażnieniu i zakażeniu.
- Jeśli twoje oczy trochę wyschną po ich założeniu, zdejmij soczewki kontaktowe i pozwól oczom odpocząć.
- Możesz użyć kropli soli fizjologicznej, aby złagodzić suche oczy.
Krok 5. Dowiedz się, kiedy zadzwonić do lekarza okulisty
Powinieneś mieć regularne kontrole u swojego okulisty. Jednak w przypadku wystąpienia poważniejszych objawów należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Jeśli nagle stracisz wzrok, masz trudności z widzeniem przez długi czas lub zobaczysz błyski światła, natychmiast skontaktuj się z okulistą. Inne objawy, na które należy zwrócić uwagę, to:
- Ból w oku.
- Obrzęk i niezwykle czerwone oczy.
- Podrażnienie lub podlewanie przez długi czas..
Porady
- Bądź cierpliwy przy pierwszym założeniu soczewek kontaktowych. Twoje oczy mogą potrwać kilka dni, zanim się przyzwyczają. Pamiętaj, aby zdjąć je natychmiast po pracy lub szkole, aby odpocząć.
- Jeśli otrzymasz futerał na soczewki kontaktowe (inny niż ten, który zalecił Ci lekarz), wyczyść go bezzapachowym mydłem antybakteryjnym. Etui na soczewki kontaktowe mogło zostać otwarte i dotknięte przez kogoś innego.
- Jeśli kurz dostanie się do twoich oczu lub soczewek kontaktowych, przesuń soczewki kontaktowe, patrząc w obie strony i do góry.
- Na wszelki wypadek zabierz ze sobą płyn czyszczący, uchwyt na soczewki kontaktowe, okulary i krople do oczu.
- Aby zapobiec noszeniu soczewek kontaktowych do góry nogami, umieść je na opuszkach palców, tworząc miseczkę.
- Powinieneś postępować zgodnie z rutyną zaleconą przez okulistę i nosić soczewki kontaktowe tylko przez zalecany czas.
Ostrzeżenie
- Powinieneś mieć okulary na wypadek, gdyby coś stało się z soczewkami kontaktowymi.
- Krótko mówiąc, czystość jest najważniejszym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę podczas pielęgnacji soczewek kontaktowych. Jeśli nie masz pewności co do właściwych kroków dotyczących pielęgnacji soczewek kontaktowych, poproś o poradę swojego okulistę.
- Jeśli mimo starannej pielęgnacji soczewek kontaktowych odczuwasz podrażnienie, możesz mieć alergię na płyn czyszczący. Zadzwoń do swojego okulisty po kolejny płyn do czyszczenia.
- Noszenie soczewek kontaktowych może zwiększyć wrażliwość oczu na światło słoneczne. Podczas podróży na zewnątrz noś okulary przeciwsłoneczne z całkowitą ochroną UV i/lub szeroki kapelusz.
- Nie rób nałóż cokolwiek (np. wodę z kranu) na soczewkę kontaktową. Używaj tylko specjalnych środków do czyszczenia soczewek kontaktowych i kropli do oczu.
