Kamienie migdałków to białe guzki, które pojawiają się w rowkach migdałków. Kamienie migdałków tworzą się, gdy cząsteczki jedzenia zostają uwięzione w tych rowkach, a bakterie zaczynają je zjadać, zamieniając je w nieprzyjemnie pachnące guzki. Ten stan jest zwykle doświadczany przez osoby z głębokimi rowkami migdałków. Chociaż kamienie migdałków zwykle odpadają samoistnie podczas kaszlu i jedzenia, a w razie potrzeby poprzez interwencję medyczną lub metody domowe, istnieją sposoby na pozbycie się guzków i zapobieganie ich ponownemu tworzeniu.
Krok
Metoda 1 z 4: Usuwanie kamieni migdałków za pomocą wacika
Krok 1. Przygotuj wymagane narzędzia
Poszukaj patyczków kosmetycznych i innych materiałów w następujący sposób:
- wacik
- Ból zęba
- Lustro
- Latarka, aplikacja latarki lub światło kierunkowe
- Przepływ wody
Krok 2. Skieruj latarkę w gardło
Otwórz usta i zapal w nie światło. Zrób to przed lustrem, aby znaleźć lokalizację kamieni migdałków.
Krok 3. Wygnij migdałki
Zamknij lub napnij mięśnie gardła, wystawiając język. Powiedz „Ach” i napnij mięśnie z tyłu gardła. Wstrzymaj oddech, prawie tak, jakbyś płukał gardło. To przesunie migdałki do przodu, dzięki czemu będą lepiej widoczne.
Krok 4. Przygotuj wacik
Otwórz kran i zwilż bawełniany wacik, aby był bardziej miękki i mniej podrażniający gardło. Nie kładź go niedbale po zamoczeniu, ponieważ istnieje ryzyko zanieczyszczenia. Zminimalizuj kontakt patyczków kosmetycznych z powierzchniami, które mogą przenosić zarazki, w tym z dłońmi. Jeśli masz kamienie migdałkowe przyklejone do patyczków kosmetycznych, potrząśnij nimi w kierunku zlewu, nie dotykając żadnych powierzchni, lub wytrzyj je czystą chusteczką.
Jeśli wacik zetknie się ze zlewem lub blatem, wymień go na nowy
Krok 5. Delikatnie nakłuj kamienie migdałkowe za pomocą wacika
Naciśnij lub nakłuj kamienie migdałków, aż odpadną i przykleją się do wacika. Następnie wyjmij go z ust.
- Powoli, ponieważ może wystąpić krwawienie. Chociaż niewielkie krwawienie jest normalne, spróbuj zminimalizować ryzyko. Rany mogą zostać zainfekowane tymi samymi bakteriami, które powodują kamienie migdałkowe.
- Umyj usta, jeśli krwawi, a następnie umyj zęby i język, gdy krwawienie ustanie.
Krok 6. Wypłucz usta wodą i powtórz
Po usunięciu jednego kamienia migdałkowego wypłucz usta i kontynuuj z kolejnym kamieniem. Bardzo ważne jest, aby umyć usta, jeśli ślina wydaje się lepka. Kiedy zacznie tworzyć się lepka ślina, wypij ją, aby ją rozrzedzić.
Krok 7. Sprawdź ukryte kamienie
Po usunięciu wszystkich widocznych kamieni, umieść kciuk na szyi, pod szczęką i włóż czysty palec wskazujący do ust tuż obok migdałka i wyciśnij pozostały kamień w kierunku otworu (jak wyciskanie pasty do zębów). Jeśli nie pojawią się żadne kamienie, nie zakładaj, że wszystkie zniknęły. Jest rowek tak głęboki, że ukrytego kamienia nie da się wypchnąć.
Krok 8. Ostrożnie usuń trudne do wyrzucenia kamienie
Kamienie, których nie można usunąć wacikiem, są zwykle bardzo głębokie. Nie zmuszaj go, bo może krwawić. Użyj tylnej części szczoteczki, aby ją poluzować, a następnie podnieś ją za pomocą wacika lub szczoteczki do zębów.
- Jeśli nadal nie spłynie, możesz przez kilka dni płukać usta płynem do płukania ust i spróbować ponownie.
- Jeśli to nadal nie działa, spróbuj użyć irygatora doustnego. Jeśli to nie zadziała, zwiększ przepływ.
- Pamiętaj, że niektórzy ludzie łatwo wymiotują i nie tolerują dostania się obcego przedmiotu do gardła.
Metoda 2 z 4: Korzystanie z irygatora doustnego
Krok 1. Kup irygator doustny
Do wypychania kamieni z krzywizny migdałków można użyć irygatora doustnego.
Przetestuj najpierw przed zakupem. Jeśli spray jest zbyt silny i bolesny, nie używaj go do usuwania kamieni migdałków
Krok 2. Użyj najniższego ustawienia
Włóż irygator do ust na najniższym ustawieniu, ale nie dotykaj kamienia. Skieruj strumień wody na widoczną skałę, utrzymując ją stabilnie, aż skała zostanie uwolniona.
Krok 3. Pomóż usunąć go za pomocą wacika lub szczoteczki do zębów
Jeśli irygator może tylko poluzować kamień, nie usuwając go, kontynuuj za pomocą wacika lub tylnej części szczoteczki do zębów.
Powtórz te kroki dla wszystkich widocznych kamieni migdałków. Pamiętaj o powolnym spryskiwaniu wodą
Metoda 3 z 4: Płukanie gardła w celu usunięcia i zapobiegania kamieniom migdałkowym
Krok 1. Płukać gardło płynem do płukania ust po jedzeniu
Ponieważ kamienie migdałków zwykle tworzą się, gdy resztki jedzenia zostają uwięzione w rowkach migdałków, po jedzeniu należy przepłukać usta. Płyn do płukania jamy ustnej jest dobry nie tylko dla zdrowych zębów i dziąseł, ale także pomaga usunąć resztki jedzenia, zanim stanie się pokarmem dla bakterii, które tworzą kamienie migdałków.
Upewnij się, że używasz płynu do płukania jamy ustnej bez alkoholu
Krok 2. Spróbuj płukać gardło ciepłą wodą i solą
Wymieszaj 1 łyżeczkę. sól z 200 ml wody, mieszaj do uzyskania gładkości. Użyj roztworu do płukania ust z podniesioną głową. Słona woda może uwalniać resztki jedzenia z krzywizny migdałków, a także zmniejszać dyskomfort spowodowany zapaleniem migdałków, które zwykle towarzyszy kamieniom migdałkowym.
Krok 3. Kup utleniający płyn do płukania ust
Ten rodzaj płynu do płukania jamy ustnej zawiera dwutlenek chloru i naturalne związki cynku. Sam tlen blokuje rozwój bakterii, więc utleniający płyn do płukania jamy ustnej może pomóc w leczeniu i zapobieganiu kamieniom migdałkowym.
Jednak utleniające płyny do płukania ust są tak silne, że powinny być używane tylko raz lub dwa razy w tygodniu, aby uniknąć ich nadużywania. Oprócz naturalnego płynu do płukania ust używaj utleniającego płynu do płukania ust
Metoda 4 z 4: Poszukiwanie interwencji medycznej
Krok 1. Porozmawiaj z lekarzem o usunięciu migdałków
Usuwanie migdałków to stosunkowo prosta i skuteczna procedura. Ryzyko jest stosunkowo niskie, a ożywienie jest również krótkie. Najczęstsze problemy to tylko ból gardła i lekkie krwawienie.
- Jeśli twój lekarz jest zaniepokojony twoją historią medyczną, wiekiem lub innymi czynnikami, radzimy wybrać inną opcję.
- Pamiętaj, że usunięcie migdałków będzie zalecane tylko w przypadku nawracających kamieni migdałków, trudnych do usunięcia lub z powikłaniami.
- Możesz również poprosić lekarza o usunięcie kamieni migdałków. Lekarze mogą to zrobić za pomocą specjalnego sprzętu irygacyjnego.
Krok 2. Rozważ antybiotyki w przypadku uporczywych lub ciężkich kamieni migdałków
Kilka rodzajów antybiotyków, takich jak penicylina lub erytromycyna, może być stosowanych w leczeniu kamieni migdałków. Jednak te antybiotyki nie mogą naprawić przyczyny, a mianowicie resztek jedzenia uwięzionych w migdałkach. Kamienie migdałkowe mogą wciąż powracać, a antybiotyki mają również skutki uboczne. Większość antybiotyków zabija pożyteczne bakterie w jamie ustnej i jelitach, które w rzeczywistości pomagają zwalczyć problematyczne bakterie.
Krok 3. Zapytaj o zabieg laserowy
Tkankę tworzącą worek migdałowy można usunąć za pomocą lasera. Laser wygładza powierzchnię migdałków, dzięki czemu nie są już bagniste i krzywe. Jednak ta procedura nie jest pozbawiona ryzyka.
