Tinnitus to iluzja dźwięku; dzwonienie, brzęczenie, ryczenie, klikanie lub syczenie, które słychać bez zewnętrznego źródła. Szum w uszach jest zwykle spowodowany uszkodzeniem ucha spowodowanym hałasem, ale może być również spowodowany infekcjami ucha, niektórymi lekami, wysokim ciśnieniem krwi i starością. Czasami szum w uszach szybko ustępuje bez żadnego działania. Innym razem szum w uszach ustąpi po leczeniu podstawowego stanu. Inne leki, które można podawać doustnie, to sterydy, barbiturany, oploidy, witaminy i minerały. Chociaż nie ma dokładnych danych na temat liczby przypadków utraty słuchu w Indonezji, około 50 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych cierpi na przewlekły szum w uszach, który może trwać co najmniej sześć miesięcy. Istnieje kilka sposobów na złagodzenie dyskomfortu nawet w ekstremalnych przypadkach szumu w uszach.
Krok
Część 1 z 2: Leczenie szumu w uszach
Krok 1. Sprawdź woskowinę
Szum w uszach może czasami być spowodowany nagromadzeniem woskowiny. Proste czyszczenie uszu może złagodzić większość objawów szumów usznych. Lekarz może to zbadać i w razie potrzeby wyczyścić ucho.
Obecnie lekarze nie zalecają już używania patyczków kosmetycznych do czyszczenia woskowiny. Mycie uszu wodą może pomóc, ale jeśli wydzielina jest nadmierna i powoduje szum w uszach, rozważ wizytę u lekarza w celu profesjonalnego leczenia
Krok 2. Wyklucz uraz głowy
W uchu dzwoni somatyczny szum w uszach spowodowany urazem głowy. Ten rodzaj szumu w uszach jest zwykle głośny, jego częstotliwość znacznie się zmienia w ciągu dnia i powoduje trudności z zapamiętywaniem i koncentracją. Czasami somatyczny szum w uszach można leczyć chirurgicznie, aby wyrównać pozycję żuchwy.
Krok 3. Skontaktuj się z lekarzem, aby ustalić, czy masz stan naczyniowy
Szum w uszach może być spowodowany stanem naczyniowym, jeśli brzmi jak dudniący dźwięk wraz z biciem serca. Lekarze mogą podawać leki w celu leczenia schorzenia. W niektórych przypadkach leczenie szumów usznych wymaga operacji.
Pulsujący szum w uszach (jak opisano powyżej) może być oznaką poważnej choroby, takiej jak wysokie ciśnienie krwi, pogrubienie tętnic, guzy naczyniowe lub obrzęk żył. Natychmiast udaj się do lekarza, jeśli usłyszysz dudnienie w uchu
Krok 4. Rozważ zmianę leków
Wiadomo, że wiele leków powoduje szum w uszach, w tym aspiryna, ibuprofen, Aleve, leki na nadciśnienie i choroby serca, leki przeciwdepresyjne i leki przeciwnowotworowe. Skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy leki, które przyjmujesz, są przyczyną Twojego stanu, a jeśli tak, czy można je zastąpić.
Krok 5. Zapytaj swojego lekarza o dysfunkcję słuchu
Szumy uszne są zwykle spowodowane uszkodzeniem maleńkich komórek rzęsatych w uchu. Uszkodzenie tych komórek włoskowatych może być spowodowane starzeniem się lub konsekwencją narażenia na bardzo głośne dźwięki. Ludzie, którzy pracują przy maszynach lub słuchają głośnej muzyki, zazwyczaj mają szum w uszach. Krótka ekspozycja na głośne dźwięki może również spowodować przejściową lub trwałą utratę słuchu.
- Inne przyczyny dysfunkcji słuchu to spożywanie niektórych leków, stwardnienie kości w uchu środkowym, nowotwory układu słuchowego, zaburzenia naczyniowe, zaburzenia neurologiczne i genetyka.
- Nasilenie choroby jest różne, a 25% pacjentów zgłasza poprawę objawów w czasie. Ogólnie rzecz biorąc, długotrwały szum w uszach nie jest całkowicie wyleczony, ale można go kontrolować.
Krok 6. Omów dalsze leczenie z lekarzem
Szum w uszach może być przejściowym, drobnym stanem. Pacjenci nie zawsze muszą odwiedzać lekarza. Jeśli jednak masz nagły, silny atak, objawy występują od tygodnia lub stan zaczyna poważnie wpływać na Twój standard życia, skontaktuj się z lekarzem. Rozważ profesjonalne leczenie, jeśli zaczniesz odczuwać skutki uboczne, takie jak zmęczenie, trudności z koncentracją, depresja, lęk lub problemy z pamięcią.
- Przygotuj się do omówienia z lekarzem, kiedy zaczęły się odgłosy, jak brzmią, jakie masz schorzenia i jakie leki aktualnie przyjmujesz.
- Diagnozę stawia się na podstawie wywiadu lekarskiego, badania fizykalnego i badań słuchu. Pacjent może również wymagać tomografii komputerowej lub rezonansu magnetycznego ucha w przypadku innych patologii.
- Leczyć każdą podstawową patologię, np. depresję i bezsenność. Terapia przekwalifikowująca szumy uszne, maskowanie, biofeedback i redukcja stresu mogą również być częścią planu leczenia.
Część 2 z 2: Życie z szumem w uszach
Krok 1. Wypróbuj medycynę alternatywną
Miłorząb dwuklapowy, który można kupić w wielu aptekach, jest czasem uważany za pomocny w leczeniu szumów usznych, chociaż naukowcy dyskutują o jego skuteczności. Inne często wypróbowywane metody obejmują witaminy z grupy B, suplementy cynku, hipnozę i akupunkturę, chociaż niewiele jest powodów, aby sądzić, że te metody mogą działać tak skutecznie, jak miłorząb dwuklapowy.
Krok 2. Nie martw się
Stres może pogorszyć szum w uszach. Chociaż rzadko, stres jest zagrożeniem dla twojego zdrowia. Nawet jeśli nie ma sposobu na wyleczenie twojego przypadku, szum w uszach z czasem zniknie. Skoncentruj się na utrzymywaniu swojego ciała w doskonałej formie i zrozumieniu, jak to robić w jak największym stopniu.
Aż 15% ludzi cierpi na pewien stopień szumu w uszach. Szum w uszach jest powszechnym zaburzeniem i zwykle nie ma się czym martwić
Krok 3. Weź leki, aby stłumić skutki uboczne szumu w uszach
Istnieje wiele leków, które mogą leczyć niektóre objawy szumu w uszach, nawet jeśli stan jest nieuleczalny. Wiadomo, że leki przeciwdepresyjne łagodzą objawy szumu w uszach. Xanax może pomóc osobom z szumami usznymi łatwiej zasnąć. Lidokaina może również łagodzić objawy szumu w uszach.
- Leki przeciwdepresyjne należy przyjmować tylko w ekstremalnych warunkach, ponieważ mogą powodować suchość w ustach, niewyraźne widzenie, zaparcia i problemy z sercem.
- Ponadto Xanax należy również stosować w dawkach, które nie są nadmierne, ponieważ może powodować uzależnienie.
Krok 4. Posłuchaj białego szumu (kombinacji różnych dźwięków o różnych częstotliwościach)
Hałas z zewnątrz zazwyczaj tłumi dzwonienie w uchu. Maszyna z białym szumem, która wytwarza naturalne dźwięki, może pomóc w przypadku szumów usznych. Niektóre elementy wyposażenia domu mogą być również używane, jeśli żadne z nich nie jest dostępne. Spróbuj włączyć radio, wentylator lub klimatyzator.
Regularne powtarzanie cichych dźwięków może ułatwić zasypianie
Krok 5. Użyj narzędzia do maskowania
Lekarze opracowali szereg zabiegów na szum w uszach opartych na realizacji leczenia wywołanego białym szumem. Niektóre z tych metod mogą wzmocnić Twój słuch. Jedna z nowych technik wykorzystuje dostosowaną terapię akustyczną. Poproś swojego lekarza, aby określił rodzaj leczenia, który jest odpowiedni dla Twojej kondycji ciała i odpowiedni przedział cenowy.
- Wiadomo, że aparaty słuchowe leczą szumy uszne poprzez wzmacnianie dźwięków z zewnątrz ciała. Implanty ślimakowe pomagają złagodzić objawy w 92% przypadków szumów usznych.
- Zapytaj swojego lekarza o neuromoniczny, nowy rodzaj leczenia wykorzystujący terapię akustyczną i poradnictwo w leczeniu szumów usznych. Technika neuromoniczna jest wciąż w fazie eksperymentalnej, ale daje obiecujące wyniki.
Krok 6. Zapytaj o Tinnitus Retraining Therapy
Jeśli szum w uszach utrzymuje się i nie można go leczyć za pomocą urządzenia zamykającego, TRT może wspomóc proces gojenia. TRT nie ma na celu łagodzenia szumów usznych, ale stosuje długotrwałą terapię i opiekę słuchową, aby pacjent czuł się komfortowo z dźwiękiem. Chociaż wykazano, że techniki maskowania są najskuteczniejsze w leczeniu szumów usznych w ciągu pierwszych sześciu miesięcy, TNR jest najskuteczniejszą techniką w leczeniu przypadków trwających dłużej niż rok.
Krok 7. Zmień swój styl życia
Zrelaksuj się, stres może pogorszyć twój szum w uszach. Ćwiczenia i odpoczynek mogą poprawić kondycję organizmu. Unikaj rzeczy, o których wiadomo, że wywołują szum w uszach. Ogranicz spożycie alkoholu, kofeiny i nikotyny. Głośne dźwięki w niektórych przypadkach mogą pogorszyć szum w uszach.
Krok 8. Szukaj porady
Szum w uszach może powodować stres i depresję. Jeśli masz trudności z fizycznym radzeniem z szumem w uszach, przynajmniej pamiętaj, aby poradzić sobie z tym stanem mentalnie, szukając profesjonalnej pomocy. Istnieją grupy wsparcia dla osób z szumami usznymi. Szukaj grup prowadzonych przez wykwalifikowanych pracowników służby zdrowia.
