Czy słyszałeś kiedyś o chorobie zwanej kątowym zapaleniem warg? W rzeczywistości kątowe zapalenie warg jest problemem medycznym, który powoduje, że obszar kącika ust lub kącika ust jest czerwony, zaogniony, a czasem łuszczący się. Ten stan może być spowodowany wieloma przyczynami, w tym infekcjami drożdżakami, różnymi rodzajami chorób autoimmunologicznych, odwodnieniem i nadmiarem wilgoci w kącikach ust. Chociaż odczucie jest bardzo swędzące i nieprzyjemne, na szczęście kątowe zapalenie warg można łatwo wyleczyć, chociaż stosowana metoda leczenia jest bardzo zależna od podstawowej przyczyny kątowego zapalenia warg.
Krok
Metoda 1 z 3: Utrzymywanie ust w czystości i suchości
Krok 1. Utrzymuj higienę jamy ustnej, aby stan Twoich ust i jamy ustnej był zawsze zdrowy
Aby zachować zdrowie jamy ustnej, myj zęby co najmniej 2 razy dziennie, raz po śniadaniu i raz przed snem w nocy. Oczyść obszar między zębami specjalną nicią dentystyczną i unikaj używania płynu do płukania jamy ustnej zawierającego alkohol po umyciu zębów. Chociaż niektórzy twierdzą, że płyn do płukania ust na bazie alkoholu może sprawić, że ich usta będą czystsze, używanie go sprawi, że usta i usta będą suche. W rezultacie nasilenie kątowego zapalenia warg może później wzrosnąć.
Chociaż kątowe zapalenie warg może być spowodowane różnymi czynnikami, utrzymywanie ust i ust w czystości jest idealnym sposobem na zmniejszenie czynników ryzyka
Krok 2. Unikaj używania balsamów do ust zawierających aromaty, lanolinę lub konserwanty
Wszystkie z nich ryzykują podrażnienie ust i pogorszenie stanu. Dlatego zamiast używać balsamu do ust z niepotrzebnymi składnikami, spróbuj poprosić lekarza o odpowiedni balsam.
Jeśli wystąpi podrażnienie, twoje usta prawdopodobnie staną się zaognione
Krok 3. Nałóż żel naftowy na kąciki ust, aby były wilgotne
Dwa razy dziennie nałóż dużą ilość żelu naftowego na usta i kąciki ust. Naturalna zawartość nawilżająca w żelu naftowym jest w stanie zatrzymywać wilgoć na ustach i zapobiegać jej parowaniu, a także przyspieszać proces gojenia pękniętych lub złuszczonych obszarów skóry.
Żel naftowy można kupić w większości supermarketów lub dużych aptek
Krok 4. Użyj pasty z tlenku cynku, aby przyspieszyć proces gojenia ust
Tlenek cynku to krem do stosowania miejscowego, który chroni skórę i leczy popękaną lub łuszczącą się skórę. Aby go użyć, wystarczy opuszkami palców nałożyć cienką warstwę pasty tlenku cynku na okolice ust i uważać, aby podczas aplikacji nie połknąć kremu!
Pastę z tlenku cynku można kupić bez recepty w większości aptek lub dużych supermarketów. Jednym ze znaków towarowych pasty tlenku cynku, który można spotkać na rynku, jest Desitin
Krok 5. Przestań lizać kąciki ust, jeśli robisz to od dłuższego czasu
Niektórzy ludzie są przyzwyczajeni do oblizywania kącików ust kilka razy na godzinę. Ty też? Chociaż jest to wygodne, w rzeczywistości takie zachowanie nie pomoże przywrócić kondycji Twoich ust! W rzeczywistości zbyt częste moczenie ust spowoduje ich wysuszenie, zwłaszcza że gdy ślina wyparuje, wyparuje również dodatkowa wilgoć z ust. Dlatego musisz zerwać z nawykiem oblizywania ust, aby przywrócić usta i wyleczyć problem kątowego zapalenia warg.
Jeśli Twoje dziecko jest przyzwyczajone do ssania kciuka i ma problemy z kątowym zapaleniem warg, poproś go, aby przestał nałóg
Metoda 2 z 3: Zobacz lekarza
Krok 1. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli kątowe zapalenie warg nie goi się po 1 miesiącu
Jeśli żel naftowy był używany regularnie przez 1 miesiąc, ale występujący problem nie ustępuje, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Wyjaśnij lekarzowi objawy, których doświadczasz, i pozwól lekarzowi zbadać stan kącików ust. W niektórych przypadkach lekarz może skierować Cię do dermatologa, zwłaszcza że kątowe zapalenie warg jest ogólnie stanem chorobowym skóry.
- Niektóre z typowych objawów kątowego zapalenia warg to pojawienie się czerwonej, suchej, łuszczącej się wysypki w kącikach ust (zazwyczaj towarzyszy jej obrzęk i pęknięcia skóry), która jest bolesna.
- W niektórych stosunkowo powszechnych sytuacjach kanciaste zapalenie warg może być spowodowane zapaleniem skóry, zaburzeniem medycznym, które powoduje swędzącą, czerwoną wysypkę na skórze (zwykle na skórze głowy).
Krok 2. Poproś dentystę o pomoc w skorygowaniu kształtu protezy, jeśli aktualnie ją nosisz
W przypadku kątowego zapalenia warg, które dotyka osoby starsze, przyczyną jest często problem z protezą. Dlatego jeśli nosisz również protezy i zauważysz obrzęk lub dyskomfort w kącikach ust, powinieneś natychmiast udać się do dentysty lub specjalisty od protez. Mogą dokonać niezbędnych zmian, aby kształt i rozmiar protezy lepiej pasowały do ust. Następnie twoje kątowe zapalenie warg powinno zostać rozwiązane.
Twój lekarz może podejrzewać, że twoje kątowe zapalenie warg jest spowodowane infekcją protezy. W takiej sytuacji lekarz zwykle przeciera protezy i bada próbkę w laboratorium, aby stwierdzić obecność lub brak tam bakterii
Krok 3. Zastosuj krem przeciwbakteryjny, jeśli kątowe zapalenie warg jest spowodowane infekcją bakteryjną
W rzeczywistości wiele problemów związanych z kątowym zapaleniem warg jest spowodowanych przez Staphylococcus aureus, rodzaj bakterii, która często powoduje problemy skórne. Jeśli lekarz postawi taką diagnozę, najprawdopodobniej zostaniesz poproszony o nakładanie kremu przeciwbakteryjnego zawierającego substancję czynną, taką jak mupirocyna lub kwas fusydowy, raz dziennie w kącikach ust.
Jeśli dostępne bez recepty kremy przeciwbakteryjne nie leczą Twojego problemu z kanciastym zapaleniem warg, poproś lekarza o przepisanie kremu o większej dawce
Krok 4. Zastosuj dostępny bez recepty krem przeciwgrzybiczy, jeśli kątowe zapalenie warg jest spowodowane infekcją drożdżakową
Jeśli twój lekarz stwierdzi, że podstawową przyczyną twojego kątowego zapalenia warg jest infekcja drożdżakowa, najprawdopodobniej zostaniesz poproszony o nałożenie kremu przeciwgrzybiczego, dopóki infekcja nie zostanie całkowicie wyleczona. W takim przypadku należy kupić krem przeciwgrzybiczy bez recepty w różnych dużych aptekach, a następnie nakładać go na kąciki ust raz dziennie lub zgodnie z zaleceniami na opakowaniu leku.
- Jednym z powszechnie stosowanych kremów przeciwgrzybiczych jest ketokonazol. Kontynuuj nakładanie kremu przeciwgrzybiczego, aż stan jamy ustnej zostanie całkowicie wyleczony.
- W większości przypadków kątowe zapalenie warg jest infekcją wywołaną przez grzyba zwanego „Candida albicans”.
- Lekarz może pobrać próbkę zmiany lub wytrzeć śluz w jamie ustnej, aby zidentyfikować obecność lub brak infekcji drożdżakowej Candida.
Krok 5. Zastosuj krem z 1% hydrokortyzonem, aby zmniejszyć stan zapalny
Jeśli występuje obrzęk i stan zapalny w kącikach ust z powodu kątowego zapalenia warg, spróbuj codziennie nakładać krem z hydrokortyzonem 1% na obszar objęty stanem zapalnym. Dodatkowo krem hydrokortyzonowy jest również w stanie złagodzić pojawiające się swędzenie, dlatego warto go stosować, jeśli ciągle chcesz podrapać lub wylizać kąciki ust, które odczuwają swędzenie.
Krem hydrokortyzonowy można kupić bez recepty w większości aptek i supermarketów
Metoda 3 z 3: Zmiana diety
Krok 1. Zwiększ spożycie żelaza, aby zapobiec anemii i kątowemu zapaleniu warg
W rzeczywistości ostatnie badania wykazały związek między niską liczbą krwinek (niedokrwistością) a ryzykiem kątowego zapalenia warg. Aby zapobiec anemii, a także wzmocnić układ odpornościowy, upewnij się, że codziennie otrzymujesz zalecaną ilość żelaza. Przed zażyciem żelaza w postaci suplementu nie zapomnij skonsultować się z lekarzem dla bezpieczeństwa. Jeśli lekarz na to pozwoli, należy kupować suplementy żelaza w najbliższej aptece i przyjmować je raz dziennie lub zgodnie z zaleceniami na opakowaniu witamin.
- Niektóre przykłady produktów bogatych w żelazo to czerwone mięso, zielone warzywa liściaste, szpinak, ostrygi, komosa ryżowa, ciemna czekolada i soczewica.
- Dorośli mężczyźni powinni spożywać 8-11 mg żelaza dziennie. Ogólnie rzecz biorąc, dorosłe kobiety potrzebują więcej żelaza, więc najlepiej byłoby spożywać 15-18 mg żelaza dziennie.
- Jeśli organizm otrzymuje zbyt dużo żelaza, prawdopodobnie wystąpią negatywne skutki uboczne, takie jak nudności i zaparcia.
Krok 2. Zwiększ spożycie cynku i witamin z grupy B, aby wzmocnić układ odpornościowy
Jeśli kątowe zapalenie warg jest spowodowane infekcją grzybiczą lub bakteryjną, wzmocnienie układu odpornościowego jest bardzo ważnym czynnikiem w przywracaniu zdrowia, a jednym z łatwych sposobów jest zwiększenie spożycia cynku i witamin z grupy B. zapomnij skonsultować się z lekarzem, tak! Za zgodą lekarza, codzienne suplementy można kupić w głównych aptekach i spożywać zgodnie z zaleceniami na opakowaniu suplementu. Jeśli wolisz odżywiać się naturalnie, spożywaj pokarmy bogate w cynk i witaminy z grupy B.
- Dorośli powinni spożywać około 8-11 mg cynku dziennie, a naturalny cynk można uzyskać z produktów pełnoziarnistych, czerwonego mięsa, jajek, produktów mlecznych i produktów pełnoziarnistych.
- Jeśli masz powyżej 18 lat, przyjmuj co najmniej 2,4 mikrograma witamin z grupy B dziennie. Naturalne witaminy z grupy B można również uzyskać z pokarmów bogatych w cynk, a także z innych pokarmów, takich jak soczewica i fasola, drób, ryby i brązowy ryż.
Krok 3. Upewnij się, że twoje ciało pozostaje nawilżone, aby wilgoć w skórze nie została utracona
Jeśli ciało jest odwodnione, z pewnością tekstura skóry zacznie wysychać. W rezultacie wzrosną szanse na rozwój ostrego kątowego zapalenia warg. Dlatego utrzymuj nawodnienie organizmu, pijąc wodę lub inne płyny o wysokim poziomie nawodnienia, takie jak herbata i soki owocowe. Z tego samego powodu ogranicz spożycie płynów, które mogą Cię odwodnić, takich jak kawa i alkohol.
Ogólnie dorośli mężczyźni powinni spożywać około 4 litrów wody dziennie, podczas gdy dorosłe kobiety powinny spożywać około 3 litrów wody dziennie
Krok 4. Ogranicz spożycie słodkich pokarmów i przekąsek, takich jak słodycze
Jeśli lubisz codziennie jeść słodkie pokarmy, takie jak cukierki i/lub różnorodne desery, jest to najlepszy czas na zerwanie z nałogiem, zwłaszcza jeśli twój przypadek kątowego zapalenia warg jest spowodowany przez drożdżaki Candida. Zasadniczo ten rodzaj grzybów wytwarza cukier jako pokarm. Dlatego jeśli twoje usta są stale pokryte cukrem, z pewnością infekcja, której doświadczasz, szybko się pogorszy.
Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, zamiast cukierków spróbuj przekąsić jabłko lub garść jagód
Porady
- Niektóre populacje mają wyższe ryzyko rozwoju kątowego zapalenia warg. Na przykład osoby z zespołem Downa są bardziej podatne na kątowe zapalenie warg, ponieważ ich masa mięśniowa jest zwykle poniżej średniej. Ponadto osoby, które cierpią na przewlekłą suchość jamy ustnej, znaną medycznie jako kserostomia, są również bardziej narażone na rozwój kątowego zapalenia warg.
- Chociaż objawy kątowego zapalenia warg są podobne do objawów opryszczki wargowej (zakażenie wirusem opryszczki wokół ust), w rzeczywistości są to dwie zupełnie różne choroby.
