Zapalenie mieszków włosowych to bakteryjne lub grzybicze zakażenie mieszków włosowych, zwykle objawiające się swędzeniem, bólem, powstawaniem pęcherzy i/lub sączącą się (wodnistą) wysypką wokół jednego lub więcej zakażonych mieszków włosowych. Zapalenie mieszków włosowych może być wywoływane przez szereg patogenów i może przybierać różne stopnie nasilenia, dlatego istnieje wiele opcji leczenia. Niezależnie od tego, czy masz umiarkowaną, czy bardzo ciężką skórę, zacznij od kroku 1 poniżej, aby w krótkim czasie uzyskać najlepiej wyglądającą skórę.
Krok
Metoda 1 z 3: Leczenie umiarkowanego zapalenia mieszków włosowych za pomocą domowych środków zaradczych
Krok 1. Regularnie myj obszar dotknięty zapaleniem mieszków włosowych mydłem antybakteryjnym
Większość przypadków umiarkowanego zapalenia mieszków włosowych ostatecznie zniknie samoistnie. Można jednak przyspieszyć proces gojenia, odpowiednio lecząc zainfekowany obszar. Dwa razy dziennie użyj łagodnego mydła antybakteryjnego, aby oczyścić zainfekowany obszar i zabić wszelkie bakterie powodujące zapalenie mieszków włosowych. Opłucz i osusz czystą, suchą szmatką lub ręcznikiem.
- Pamiętaj, aby delikatnie go umyć. I nie używaj ostrych mydeł ani energicznego szorowania - oba te czynniki mogą podrażnić zainfekowany obszar i zaostrzyć stan zapalny i zaczerwienienie (wysypka).
- Jeśli zdarzy ci się mieć zapalenie mieszków włosowych na twarzy, wybierz mydło antybakteryjne przeznaczone specjalnie do stosowania na twarzy. Te mydła są często delikatniejsze niż zwykłe mydła antybakteryjne.
Krok 2. Namocz zainfekowany obszar ciepłą wodą i octanem glinu
Znany również jako roztwór Burowa, octan glinu jest środkiem ściągającym i przeciwbakteryjnym powszechnie stosowanym jako niedrogi lek dostępny bez recepty w różnych drobnych schorzeniach skóry. Octan glinu może być stosowany do zabijania bakterii wywołujących zapalenie mieszków włosowych, a także do zmniejszania obrzęku zakażonego obszaru, zmniejszania podrażnień i przyspieszania powrotu do zdrowia.
- Aby użyć roztworu Burowa wystarczy rozpuścić jedną saszetkę w zalecanej ilości ciepłej wody. Namocz czystą myjkę w roztworze octanu glinu, wykręć ją, a następnie delikatnie nałóż na zainfekowany obszar. Pozostaw ściereczkę tam, od czasu do czasu zwilż ściereczkę w roztworze octanu w razie potrzeby.
- Po zakończeniu wyczyść pojemnik używany do octanu glinu i umyj szmatkę pod zimną wodą. Nie używaj ponownie myjki; dokładnie wyczyścić i wysuszyć przed ponownym użyciem.
Krok 3. Potraktuj płatkami owsianymi
Wierzcie lub nie, płatki owsiane od dawna są używane jako składnik domowych środków na podrażnienia skóry ze względu na swoje właściwości przeciwświądowe. Spróbuj namoczyć się (lub tylko zainfekowany obszar) w kąpieli owsianej lub pokryj zainfekowany obszar balsamem owsianym. Ciesz się delikatnym, uzdrawiającym uczuciem leczenia płatkami owsianymi, jednak aby uniknąć dalszego pogorszenia zapalenia mieszków włosowych, unikaj długotrwałego kontaktu, nawet z tym łagodnym roztworem.
Jak opisano powyżej, upewnij się, że używasz czystego ręcznika lub czystej myjki, aby delikatnie osuszyć zainfekowany obszar
Krok 4. Wypróbuj prosty kompres ze słoną wodą
Ciepły kompres to myjka lub inny materiał chłonny, który jest nasączany ciepłą wodą i nakładany na zainfekowany obszar w celu złagodzenia podrażnień, przyspieszenia wysuszenia i przyspieszenia procesu gojenia. Używanie słonej wody do kompresu zapewnia dodatkowe (nawet niewielkie) działanie antybakteryjne. Aby zrobić okład solankowy, najpierw rozpuść łyżkę soli kuchennej w filiżance lub dwóch ciepłej wody. Namocz czystą bawełnianą kulkę lub umyj czystą myjkę w słonej wodzie i delikatnie umieść ją na zainfekowanym obszarze.
Zrób to dwa razy dziennie raz rano i ponownie wieczorem
Krok 5. Rozważ zastosowanie holistycznego leczenia, takiego jak ocet
Drobne choroby skóry, takie jak zapalenie mieszków włosowych, są łatwym celem dla wielu holistycznych lub „naturalnych” zabiegów. Niektórzy lekarze przysięgają na ten rodzaj medycyny, mimo że często nie są wspierani przez społeczność medyczną. Jeśli zdecydujesz się na holistyczne leczenie, kieruj się zdrowym rozsądkiem – nie rób niczego, co pogorszy twoje zapalenie mieszków włosowych, wprowadzi dodatkowe bakterie do zainfekowanego obszaru lub uniemożliwi gojenie. Poniżej opisano jeden powszechny holistyczny zabieg, który obejmuje ocet (wiele innych, które można znaleźć, przeszukując Internet).
Przygotuj roztwór z dwóch części ciepłej wody i jednej części białego octu i dobrze wymieszaj. Namocz czystą ściereczkę w roztworze octu, wykręć ją i umieść na zainfekowanym obszarze. Pozostaw kompres na 5-10 minut i od czasu do czasu zwilż szmatkę roztworem octu, jeśli to konieczne
Metoda 2 z 3: Leczenie zapalenia mieszków włosowych poprzez wybór leczenia
Krok 1. W przypadku poważnych przypadków skonsultuj się z lekarzem
Zwykle zapalenie mieszków włosowych to nic innego jak niewielki problem z podrażnieniem. Jednak, jak w przypadku wszystkich infekcji, zawsze istnieje szansa, że rozwinie się w coś poważniejszego, jeśli nie zostanie sprawdzone. Jeśli zapalenie mieszków włosowych nie wydaje się samoistnie poprawiać lub rozwija się z poważniejszymi objawami, takimi jak gorączka lub silny obrzęk i podrażnienie, jak najszybciej umów się na wizytę u lekarza. Lepiej przewidywać niż później żałować - terminowa wizyta u lekarza może potencjalnie zaoszczędzić więcej czasu i pieniędzy na dłuższą metę.
Zazwyczaj wizyta u lekarza „abonenta” (np. lekarza rodzinnego/lekarza ogólnego) jest w porządku. Następnie zaleci udanie się do dermatologa (lekarza skóry)
Krok 2. Użyj hydrokortyzonu, aby złagodzić niewielkie swędzenie i ból
Hydrokortyzon to krem do stosowania miejscowego, który leczy podrażnienia skóry i łagodzi swędzenie. Spróbuj nakładać krem z 1% hydrokortyzonem 2 do 3 razy dziennie (lub w razie potrzeby), aby złagodzić ból. Nałóż maść bezpośrednio na zainfekowany obszar, delikatnie wklepując go palcem lub czystym narzędziem. Jeśli używasz rąk, umyj je i osusz przed nałożeniem maści, aby uniknąć przeniesienia bakterii do rany.
Pamiętaj, że chociaż hydrokortyzon łagodzi ból i stany zapalne, krem nie będzie aktywnie zwalczał bakterii
Krok 3. Użyj dostępnych bez recepty środków przeciwbólowych/przeciwzapalnych
Aby złagodzić ból i stan zapalny związany z zapaleniem mieszków włosowych, możesz użyć jednego z różnych leków dostępnych bez recepty, które są odpowiednie do leczenia tego schorzenia. Dostępne bez recepty i niedrogie środki przeciwbólowe, takie jak paracetamol i aspiryna, mogą pomóc w zmniejszeniu przypadków umiarkowanego bólu spowodowanego zapaleniem mieszków włosowych. Środki przeciwbólowe o właściwościach przeciwzapalnych, takie jak ibuprofen, są również dobrym wyborem, ponieważ nie tylko pomagają w bólu, ale także łagodzą stan zapalny, który przyczynia się do bólu.
Chociaż większość dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych jest całkowicie bezpieczna w małych dawkach, częste lub długotrwałe stosowanie może czasami prowadzić do poważnych schorzeń, takich jak uszkodzenie wątroby. Dlatego zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi bezpiecznego stosowania, w tym dla każdego kupowanego leku
Krok 4. Używaj antybiotyków w poważnych przypadkach
W przypadkach zapalenia mieszków włosowych, które nie reagują dobrze na czyszczenie i środki domowe, konieczne może być leczenie bakterii odpowiedzialnych za zakażenie antybiotykami. Antybiotyki do stosowania miejscowego są dostępne w większości aptek i sklepów ogólnospożywczych. Jednak doustne antybiotyki są silniejsze, zwykle wymagają recepty i są zwykle zarezerwowane dla ciężkich przypadków.
Krok 5. Użyj środka przeciwgrzybiczego w przypadkach spowodowanych przez grzyby
Jak wspomniano we wstępie, niektóre przypadki zapalenia mieszków włosowych nie są powodowane przez bakterie, ale przez grzyby. W takim przypadku będziesz musiał zastosować leki przeciwgrzybicze, aby leczyć swój stan. Leki przeciwgrzybicze są dostępne w postaci doustnej i miejscowej. Podobnie jak w przypadku leków przeciwbakteryjnych, łagodne leki przeciwgrzybicze są często sprzedawane bez recepty w drogeriach, podczas gdy silniejsze leki mogą wymagać recepty lekarskiej.
Krok 6. Pozwól, aby wrzątek lub grupa wrzodów (karbunkułów) spłynęła przez lekarza
W bardzo ciężkich przypadkach zapalenie mieszków włosowych może ostatecznie przyczynić się do rozwoju bolesnych, wypełnionych ropą pęcherzy i karbunkułów. Jeśli masz te czyraki, udaj się do lekarza. Podczas gdy spuszczanie tych czyraków przyspieszy proces gojenia i zmniejszy ewentualne blizny, nie chcesz robić tego sam. Próba nakłucia (złamania) i osuszenia tych wrzodów bez użycia sterylnych narzędzi i środowiska medycznego jest potężnym sposobem na rozwinięcie wtórnej infekcji.
Metoda 3 z 3: Unikanie zachowań powodujących zapalenie mieszków włosowych
Krok 1. Nie gol zakażonego obszaru
Zapalenie mieszków włosowych jest często wywoływane przez podrażnienie spowodowane goleniem lub nieczystymi (zdrowymi) praktykami golenia. Jeśli masz zapalenie mieszków włosowych skóry pod brodą lub w jakimkolwiek innym miejscu, które regularnie golisz, nie gol tego obszaru przez jakiś czas. Ciągłe golenie może podrażnić obszar, a nawet rozprzestrzenić chorobę z jednego włosa na drugi.
Jeśli musisz się ogolić, zmniejsz podrażnienia tak bardzo, jak to możliwe. Spróbuj użyć golarki elektrycznej zamiast golarki ręcznej i golić w kierunku linii włosów (włosów), a nie w kierunku linii włosów (włosy). Upewnij się, że maszynka do golenia jest czysta przy każdym goleniu
Krok 2. Nie dotykaj obszaru
Palce i dłonie są jednymi z najczęstszych wektorów bakterii. Oznacza to, że palce i dłonie przenoszą i przenoszą bakterie, tak jak samolot przewozi i wysyła ludzi. Chociaż zainfekowany obszar może swędzieć, szczypać lub być bardzo bolesny, bardzo ważne jest, aby oprzeć się pokusie drapania lub dotykania zainfekowanego obszaru. Traktuj obszar jak obszar o ograniczonym dostępie – staraj się go dotykać tylko wtedy, gdy używasz mydła, leku do stosowania miejscowego lub kompresu.
Krok 3. Nie noś obcisłych ubrań
Mechaniczne działanie odzieży ocierającej się o skórę w ciągu dnia może powodować stany zapalne i podrażnienia, które mogą potencjalnie prowadzić do infekcji. Ponadto infekcje skóry mogą również wystąpić, jeśli odzież uniemożliwia dotarcie powietrza do skóry. Jeśli masz skłonność do zapalenia mieszków włosowych, upewnij się, że ubranie jest miękkie i luźne, aby zminimalizować potencjalne podrażnienie
Staraj się również zapobiegać zamoczeniu odzieży wokół niektórych obszarów dotkniętych zapaleniem mieszków włosowych. Mokre ubrania mają tendencję do przyklejania się do skóry, zwiększając ryzyko podrażnień
Krok 4. Unikaj kontaktu skóry z drażniącymi substancjami
Każda skóra jest inna – niektórzy ludzie mają skłonność do wysypek i wyprysków, podczas gdy inni są odporni. Jeśli masz zapalenie mieszków włosowych (lub jesteś na nie podatny), staraj się unikać kontaktu z substancjami, o których wiesz, że mogą powodować podrażnienia (szczególnie z substancjami, na które jesteś uczulony), substancje drażniące mogą powodować infekcje lub utrudniać proces gojenia istniejących infekcji.
Być może będziesz musiał unikać niektórych kosmetyków, takich jak olejki, balsamy, mazidła i tak dalej
Krok 5. Nie kąp się ani nie pływaj w nieoczyszczonej wodzie
Zapalenie mieszków włosowych jest potocznie nazywane wysypką z wanny z hydromasażem nie bez powodu. Pływanie, kąpiel lub zanurzanie się w brudnej wodzie, takiej jak wanna z hydromasażem, która nie została poddana działaniu chloru, to powszechne sposoby na zapalenie mieszków włosowych. Niektóre bakterie wywołujące zapalenie mieszków włosowych, takie jak Pseudomonas aeruginosa, są łatwo przenoszone przez brudną wodę. Jeśli masz skłonność do zapalenia mieszków włosowych, musisz uważać, aby nie dopuścić do kontaktu z nieoczyszczoną wodą stojącą (nie płynącą).
Krok 6. Nie polegaj zbytnio na miejscowych kremach steroidowych
Niektóre zabiegi medyczne, stosowane przez długi czas, mogą zwiększać ryzyko zapalenia mieszków włosowych. Miejscowe kremy steroidowe, takie jak hydrokortyzon, w szczególności mogą przyczyniać się do infekcji mieszków włosowych. Paradoksalnie, sam miejscowy hydrokortyzon jest powszechnym lekarstwem na łagodne zapalenie mieszków włosowych. Jeśli przyjmujesz hydrokortyzon w celu leczenia zapalenia mieszków włosowych, umów się na wizytę u lekarza, jeśli nie zauważysz żadnej poprawy - zwlekanie i zbytnie poleganie na kremach steroidowych może spowodować pogorszenie infekcji.
Krok 7. Nie dopuść do zakażenia rany
Mieszki włosowe mogą ulec zapaleniu i zakażeniu, jeśli pobliskie infekcje są podrażnione lub mogą się rozprzestrzeniać. Dlatego musisz szybko i profesjonalnie leczyć wszelkie istniejące infekcje skóry. Nie pozwól, aby infekcje wymknęły się spod kontroli - łatwiej je leczyć, gdy są małe i zlokalizowane niż po rozprzestrzenieniu się.
