Przez całe życie podejmujesz wiele decyzji. Decyzje, które podejmujesz, różnią się od najbardziej trywialnych do najważniejszych. Twoje decyzje określają, kim będziesz w przyszłości. Podejmowanie decyzji na kluczowym etapie może wpłynąć na twoją przyszłość. Jeśli zrobiłeś coś, czego później będziesz żałować, możesz nauczyć się podejmować lepsze decyzje.
Krok
Część 1 z 2: Formułowanie decyzji
Krok 1. Podsumuj problem
Zanim podejmiesz dobrą decyzję, musisz jasno podsumować problem. Pomoże ci skoncentrować się na decyzjach, które zamierzasz podjąć, i nie rozpraszać się niepowiązanymi rzeczami. Pomocne może okazać się napisanie zdania lub dwóch takich jak: „Decyzja, którą muszę podjąć, to…”
Musisz zadać sobie pytanie, dlaczego podjąłeś decyzję. Jaka jest motywacja? Dzięki temu lepiej zrozumiesz działanie, które zamierzasz podjąć. Może zdecydowałeś się kupić nowy samochód. Kupiłeś samochód, bo potrzebowałeś nowego? Chcesz nowy samochód, bo twój znajomy kupił nowy samochód? Zrozumienie motywacji może pomóc uniknąć złych decyzji
Krok 2. Zmierz się z emocjami
Twoje emocje mają wpływ na podejmowane decyzje. To nie jest zła rzecz. Kluczem jest umiejętność identyfikowania i kontrolowania swoich emocji. Dobre podejmowanie decyzji jest wynikiem połączenia emocji i logiki. Powinieneś angażować tylko emocje, które są bezpośrednio związane z decyzją, którą zamierzasz podjąć.
Jeśli otrzymasz złe wieści przed wyjściem do pracy lub szkoły, te negatywne emocje wpłyną na decyzje, które podejmiesz tego dnia. Kiedy już zdasz sobie z tego sprawę, możesz poświęcić trochę czasu, aby się uspokoić i przypomnieć sobie, że musisz skupić się na zadaniu
Krok 3. Nie rozważaj zbyt wielu informacji
Prawdopodobnie słyszałeś, jak ludzie rozmawiają o podejmowaniu przemyślanych decyzji. Chociaż zbieranie informacji, na których można oprzeć podejmowanie decyzji, jest ważne, czasami rozważanie zbyt dużej ilości informacji jest złe. Zwykle podejmujemy decyzje na podstawie najnowszych posiadanych informacji.
- Powinieneś nadać priorytet informacjom, które są najważniejsze i najbardziej istotne dla podejmowania decyzji. Możesz być w stanie sporządzić w pamięci listę lub sporządzić pisemną listę informacji, których naprawdę potrzebujesz.
- Jeśli zastanawiałeś się nad decyzją od dłuższego czasu, poświęć trochę czasu na oczyszczenie głowy. Możesz wybrać się na spacer lub poczytać książkę przez 15 minut.
Krok 4. Rozważ różne dostępne opcje
Zrób listę wszystkich dostępnych opcji, bez względu na to, jak dziwne mogą być wybory. Twoja podświadomość odgrywa ważną rolę w podejmowaniu decyzji. Naukowcy odkryli, że większość naszych decyzji podejmuje podświadomość. Te decyzje są często właściwe, oparte na dostępnych informacjach.
- Ćwicz samoświadomość w ramach podejmowania decyzji. Musisz usunąć wszelkie rozproszenia i poświęcić czas na medytację, aby rozważyć decyzje, które zamierzasz podjąć. Weź głęboki oddech i zastanów się nad swoją decyzją, różnymi możliwymi rozwiązaniami oraz zaletami i wadami każdej opcji. Medytacja tylko dla 15 osób wykazała poprawę w podejmowaniu decyzji.
- Twoja medytacja powinna skupiać się na teraźniejszości. Jeśli twój umysł zaczyna tracić koncentrację, skup się z powrotem na decyzji, którą zamierzasz podjąć.
- Kontrolowanie emocji i wyposażanie się w ważne informacje, których potrzebujesz, pozwoli Twojej podświadomości na myślenie i podejmowanie lepszych decyzji.
Krok 5. Odsuń się od decyzji
Podejmowanie decyzji jest trudne, jeśli jesteś w pełni zaangażowany w sytuację. Udawaj, że decyzja, którą musisz podjąć, należy do twojego przyjaciela, a on prosi cię o pomoc w podjęciu tej decyzji. Zwykle dajemy przyjacielowi inną radę niż my sami, co pomoże Ci spojrzeć na decyzję z różnych perspektyw.
- Jeśli ktoś podejmuje decyzję dotyczącą twojego związku z twoim chłopakiem, udawaj, że to związek twojego przyjaciela. Teraz możesz spojrzeć na związek z perspektywy dwóch osób w związku. Następnie możesz wymyślić różne sposoby, w jakie twój przyjaciel może rozwiązać niektóre problemy w związku i różne możliwe wyniki.
- Korzystanie z punktu widzenia osoby z zewnątrz pomoże również kontrolować swoje emocje.
Krok 6. Rozważ ryzyko i korzyści
Musisz wziąć pod uwagę pozytywne i negatywne skutki, które mogą wystąpić w wyniku podjętych decyzji. Powinieneś także pomyśleć o ludziach, którzy mogą odczuć wpływ Twojej decyzji. Pamiętaj, że w każdej decyzji zawsze będą plusy i minusy. Musisz podejmować decyzje, w których pozytywy przeważają nad negatywami. Żadna decyzja nie jest idealna.
- Jeśli planujesz zakup nowego samochodu, niektóre z jego zalet to dobra gwarancja, najnowsza technologia, lepszy przebieg na gazie. Niektóre z wad to wyższe koszty zakupu i zwiększony koszt ubezpieczenia samochodu. Weźmiesz pod uwagę różne czynniki wymienione powyżej, a także swoją aktualną sytuację finansową i warunki transportu.
- Musisz myśleć o najlepszych i najgorszych skutkach swoich decyzji. Powinieneś także zastanowić się, co może się stać, jeśli w ogóle nie podejmiesz decyzji (co też jest decyzją).
Część 2 z 2: Podejmowanie decyzji
Krok 1. Unikaj typowych pułapek
Twoje zwykłe preferencje i wzorce myślenia mogą czasami sabotować podejmowanie decyzji. Być może podjąłeś decyzję, uzyskałeś właściwe informacje i rozważyłeś zalety i wady, ale nadal nie podjąłeś najlepszej decyzji. Powinieneś mieć świadomość, że masz preferencje i uprzedzenia, które mogą wpływać na twój proces decyzyjny.
- Zawsze patrz na swój problem z innej perspektywy, zamiast trzymać się początkowego rozwiązania. Możesz uzyskać porady od ludzi, którzy myślą inaczej niż ty, aby uzyskać więcej informacji.
- Nie podejmuj decyzji tylko dlatego, że jest to najwygodniejsze. Zmiana jest trudna, ale czasami najlepszym rozwiązaniem jest wypróbowanie czegoś innego lub nietypowego.
- Kiedy już podejmiesz decyzję, nie szukaj informacji, które wspierają to, co chcesz zrobić. Staraj się myśleć obiektywnie i rozważyć wszystkie strony problemu.
- Skoncentruj się na decyzjach przed tobą iw teraźniejszości. Przypomnij sobie, że przeszłość to przeszłość i nie opieraj swoich decyzji na błędach lub sukcesach z przeszłości.
Krok 2. Zrób plan
Gdy już zdecydujesz, co zamierzasz zrobić, musisz zapisać kroki, które podejmiesz, aby tak się stało. Twój plan powinien obejmować podejście krok po kroku, harmonogram wdrożenia rozwiązania oraz sposób włączenia innych osób, na które Twoja decyzja może mieć wpływ.
Na przykład, jeśli zdecydowałeś się wyjechać na wakacje, musisz podjąć określone kroki, aby te wakacje się odbyły. Te kroki mogą obejmować przydzielanie funduszy i oszczędzanie na podróż, sprowadzanie osób, które chcą wyjechać na wakacje, ustalanie dat wakacji, znajdowanie hoteli i pojazdów oraz harmonogram realizacji tych zadań
Krok 3. Podejmij decyzję
Nie bądź leniwy, patrz wstecz i nie spekuluj. Wybory stają się decyzjami, kiedy są wdrażane. Skoncentruj swój czas, energię, siebie i cele na decyzji. Jeśli nie możesz tego zrobić i nadal myślisz o innych alternatywach, twoja decyzja nie będzie dobra, ponieważ nie możesz odpuścić innych opcji. Musisz podążać za swoją decyzją.
Próba podjęcia decyzji to jedna z najtrudniejszych części. Możesz tak bardzo wciągnąć się w podejmowanie właściwych decyzji, że nie podejmujesz żadnych działań. Jeśli nie podejmiesz decyzji, możesz przegapić zalety lub korzyści wynikające z decyzji. Jeśli nie jesteś zdecydowany ubiegać się o nową pracę i nigdy nie zrobisz pierwszego kroku w celu wypełnienia formularza aplikacyjnego, pracę dostanie ktoś inny. Przegapiłeś okazję
Krok 4. Przeanalizuj swoją decyzję
Częścią podejmowania lepszych decyzji jest ocena podjętych decyzji. Wiele osób zapomina o zastanowieniu się nad podjętymi decyzjami. Przeglądanie pomoże Ci zobaczyć, co idzie po Twojej myśli, a co nie. Proces może również pomóc w podejmowaniu decyzji w późniejszym terminie.
Oto niektóre pytania, które możesz sobie zadać: Czy jesteś zadowolony z wyników? Co możesz poprawić? Czy jest coś, co chcesz zmienić? Czego się stąd nauczyłeś?
Krok 5. Utwórz plan tworzenia kopii zapasowych
Nikt nie zawsze podejmuje właściwe decyzje. Nie bądź dla siebie zbyt surowy. Czasami jesteśmy zmuszeni podejmować decyzje bez wystarczającej ilości czasu lub informacji. Nawet jeśli wynik decyzji Ci się nie podoba, możesz wykorzystać to doświadczenie, aby dokonać innego wyboru.
Przy podejmowaniu decyzji możesz rozważyć różne opcje. Możesz spojrzeć wstecz i wypróbować niektóre z rzeczy, które rozważałeś na początku. Możesz również powtórzyć proces od początku
Porady
- Zawsze dobrze się zastanów, zanim coś zrobisz lub powiesz.
- Upewnij się, że twoje działania pomagają innym, a przynajmniej nie ranią innych.
- Przede wszystkim przedstaw swoje decyzje z pewnością siebie i otwartym umysłem, ale bądź przygotowany na zmianę decyzji w celu zmniejszenia ryzyka. W przypadku niektórych decyzji, które podejmujesz, nie będziesz w stanie uzyskać pełnego obrazu, więc zaufaj swojej intuicji. Twoja intuicja jest wynikiem dostępu do wiedzy i doświadczeń przechowywanych w Twojej podświadomości.
- Nawet jeśli zostałeś przeszkolony, nie oznacza to, że twój proces decyzyjny natychmiast skutkuje doskonałymi decyzjami. Jeśli jednak przejdziesz przez ten proces w sposób profesjonalny, proces decyzyjny doprowadzi Cię do dobrych decyzji.
- Jednak przy podejmowaniu ważnych decyzji nie należy polegać wyłącznie na intuicji, zwłaszcza gdy może pomóc wiedza eksperta, takiego jak księgowy lub prawnik. Zwrócenie się do ekspertów o pomoc może zminimalizować ryzyko.
- Proces ten może być czasochłonny i żmudny, zwłaszcza jeśli decyzje dotyczą złożonych kwestii. Wymaga różnorodnych technik i umiejętności myślenia. Jednak to wszystko jest częścią procesu, a później staniesz się mądrzejszy, podążając za tym procesem.
- Nie rób czegoś, co może ci pomóc, ale skrzywdzić kogoś innego.
- Najlepsze decyzje są możliwe tylko wtedy, gdy rozumiesz własne uczucia. Przekonasz się, że proces podejmowania decyzji jest zdrowy, satysfakcjonujący i kreatywny. Udany proces podejmowania decyzji to najlepszy sposób na zostanie dobrym decydentem. Wtedy, jeśli cofniesz się w czasie, odkryjesz, że pozbywasz się problemów, które nękały cię w przeszłości, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.
