Pytanie, czy kobieta jest w ciąży czy nie, może stworzyć bardzo niezręczną sytuację, zwłaszcza jeśli okaże się, że nie jest w ciąży. Może twoja ciekawość jest podsycana przez ciekawość, a może zastanawiasz się, czy dać mu miejsce w autobusie. Bez względu na przyczynę, istnieją pewne typowe oznaki ciąży, które mogą pomóc Ci zdecydować, czy kobieta jest w ciąży, zanim zadasz pytania. Dzięki temu możesz uniknąć niezręcznych chwil. Generalnie jednak najlepiej nie zakładać, że kobieta jest w ciąży. Nie pytaj też bezpośrednio, czy ktoś jest w ciąży, czy nie, tylko poczekaj, aż sama poruszy temat.
Krok
Metoda 1 z 2: Wiedza, czy kobieta jest w ciąży
Krok 1. Uważaj na zmiany w ubiorze
We wczesnych dniach ciąży wiele kobiet zaczyna nosić luźne ubrania lub ubrania, które mogą ukryć wystający brzuch. W miarę powiększania się brzucha wiele kobiet odczuwa potrzebę kupowania spodni ciążowych lub ubrań o większym rozmiarze. Jeśli zauważysz, że kobieta nosi ubrania, które bardzo różnią się od jej zwykłego stylu ubierania się lub zaczyna kupować ubrania w większych rozmiarach, może to być spowodowane ciążą.
Krok 2. Słuchaj, gdy opowiada o swoich nawykach żywieniowych
Wiele kobiet w ciąży odczuwa zmiany apetytu i preferuje różne rodzaje jedzenia. Dlatego zwrócenie uwagi na jej skargi lub komentarze dotyczące jedzenia może pomóc Ci dowiedzieć się, czy jest w ciąży:
- Zachcianki: Nie wszystkie kobiety tego doświadczają, ale niektóre kobiety odczuwają potrzebę jedzenia dziwnych kombinacji żywności (takich jak pikle i lody) lub chcą jeść tylko niektóre rodzaje żywności (takie jak kwaśne lub chińskie potrawy). Zwróć uwagę, kiedy mówi o tym, co chce zjeść!
- Unikanie jedzenia: Wiele kobiet w ciąży nagle doświadcza problemów z niektórymi rodzajami jedzenia, które wcześniej można było dobrze zjeść. Jeśli wiesz, że uwielbia sushi, ale nagle sama myśl o rybach wywołuje u niej mdłości, istnieje duża szansa, że jest w ciąży.
- Pij wodę: utrzymywanie nawodnienia organizmu jest bardzo ważne, aby niezbędne składniki odżywcze mogły zostać przekazane płodowi. Dlatego wiele kobiet w ciąży dba o to, aby pić wystarczającą ilość wody. Kobieta w ciąży może nagle stać się zajęta upewnianiem się, że pije wystarczająco dużo i/lub zacząć nosić wszędzie ze sobą butelkę wody.
Krok 3. Poszukaj oznak nudności
Oprócz zmian w nawykach żywieniowych, wiele kobiet w ciąży doświadcza w pierwszych miesiącach ciąży mdłości nazywanych „porannymi mdłościami”. Ten stan może być spowodowany zmianami w diecie, na przykład spożywa tylko krakersy solone, ale może to być również spowodowane niezwiązanym jedzeniem. Wiele kobiet odczuwa mdłości przez cały dzień, nie tylko rano, jak sugeruje nazwa. Upewnij się więc, że obserwujesz oznaki nudności lub wymiotów. Aby odróżnić podobne objawy od problemów trawiennych czy grypy, poranne mdłości są zwykle bardzo intensywne i trwają dłużej, podczas gdy nudności i wymioty po grypie trwają tylko kilka dni.
Krok 4. Zwróć uwagę, czy skarży się na ból lub dyskomfort
Ciąża powoduje wiele zmian, które powodują bóle całego ciała. Jeśli usłyszysz, że nagle skarży się na ból w dole pleców i bóle głowy lub zawroty głowy, może to być związane z ciążą. Jeśli on lub ona komentuje bóle, postaraj się uzyskać więcej informacji o tym, w jaki sposób doznali kontuzji lub czy są aktywni w sporcie i wysłuchaj ich odpowiedzi. Na przykład:
- "O nie! Od jak dawna bolą cię plecy?
- „Słyszałem, że powiedziałeś, że ostatnio czujesz się zawroty głowy. Czy od dawna boli cię taki ból głowy?”
Krok 5. Obserwuj jego zachowanie
Oprócz zmian fizycznych wiele kobiet w ciąży wykazuje również zmiany w zachowaniu lub rutynie. Postaraj się obserwować kobietę, o której myślisz, że jest w ciąży i sprawdź, czy wystąpi którakolwiek z następujących zmian w zachowaniu:
- Chodzenie do łazienki częściej niż zwykle może wykazywać oznaki ciąży. Dzieje się tak, ponieważ zmiany hormonalne i rosnący nacisk płodu na inne narządy mogą powodować zaparcia, zwiększoną częstotliwość oddawania moczu i wymioty.
- Wahania nastroju są powszechne u kobiet w ciąży, ponieważ wahania poziomu hormonów mogą powodować zmęczenie i gwałtowny wzrost różnych emocji (takich jak uczucie naprawdę podekscytowania w pewnym momencie, a następnie niekontrolowany płacz bez wyraźnego powodu).
Krok 6. Zwróć uwagę, kiedy mówi o wzorcach snu
Kobiety w ciąży najczęściej skarżą się na zmęczenie, zwłaszcza w pierwszym trymestrze. Jeśli zaobserwujesz którąkolwiek z poniższych sytuacji, może to oznaczać, że jest w ciąży:
- Wygląda na zbyt zmęczonego, by móc wykonywać codzienne czynności.
- Często skarży się na zmęczenie lub uczucie „wypalenia”.
- Często drzemie lub zasypia w nieodpowiednich porach, takich jak praca lub szkoła).
Krok 7. Zapytaj o jego plany na przyszłość
Subtelnym sposobem ustalenia, czy kobieta jest w ciąży, czy nie, jest zapytanie o jej plany w ciągu najbliższych kilku miesięcy. Ponieważ ciąża trwa zwykle dziewięć miesięcy, zapytanie jej o plany na ten czas może pomóc w ustaleniu, czy jest w ciąży. Jeśli rzeczywiście była w ciąży, była już w trzecim trymestrze, więc podróżowanie było niemożliwe. Zapytaj więc, czy jest zainteresowany podróżami w ciągu najbliższych kilku miesięcy. Możesz też zapytać go, czy ma jakieś plany na sezon świąteczny i zobaczyć, czy wymyka się, mówiąc, że udekoruje pokój dziecinny!
Metoda 2 z 2: Rozpoznanie kolejnego etapu ciąży
Krok 1. Zwróć uwagę na kształt brzucha
Ciało kobiety w czasie ciąży ulega wielu zmianom, zwłaszcza na brzuchu. Gdy płód rośnie, żołądek musi się rozszerzać, aby go pomieścić. Ten stan jest czasami trudny do odróżnienia od tłuszczu z brzucha gromadzącego się w tym samym obszarze, ale ciąża ma nieco inne cechy. Wyraźnie widoczne wybrzuszenie brzucha, któremu nie towarzyszy nadwaga w innych częściach ciała, a może tylko niewielka, jest najprawdopodobniej wynikiem ciąży. Jeśli przypadkowo go szturchniesz, możesz zauważyć, że brzuch w ciąży jest gęstszy niż tłuszcz na brzuchu.
Krok 2. Zwróć uwagę na jej piersi
Powiększony rozmiar piersi jest powszechną zmianą fizyczną, ponieważ tkanka piersi jest bardzo wrażliwa na zmiany hormonalne. Jeśli nie znasz tej kobiety, ten przewodnik może nie być zbyt pomocny, ponieważ nie znasz jej rozmiaru piersi sprzed ciąży, więc nie możesz ich porównać z jej obecnym rozmiarem. Jednak niektóre kobiety ciężarne w późniejszych stadiach ciąży mają piersi, które są nieproporcjonalnie duże w porównaniu z innymi rozmiarami ciała, ponieważ piersi puchną z powodu produkcji mleka.
Krok 3. Zwróć uwagę na jej stopy i kostki
Spuchnięte kostki są również powszechne u kobiet w ciąży, zwłaszcza około piątego miesiąca. Ten stan jest spowodowany tym, że organizm zatrzymuje więcej wody i wytwarza więcej krwi i płynów ustrojowych podczas ciąży. Może nosić wyjątkowo wygodne, bardziej wspierające buty lub klapki, aby zmniejszyć ból podczas chodzenia lub stania z opuchniętymi stopami i kostkami.
Krok 4. Obserwuj sposób, w jaki się porusza
Gdy ich ciała zaczynają się zmieniać i rozwijać, wiele kobiet w ciąży również zaczyna doświadczać zmian w ich mobilności. Uważaj na następujące typowe znaki:
- Trzęsienie się bioder i inne zmiany podczas chodzenia są powszechne, ponieważ powiększony brzuch i opuchnięte nogi powodują nieznaczne zaburzenia równowagi kobiety.
- Wiele kobiet w ciąży ma tendencję do trzymania brzucha lub kładzenia rąk na brzuchu podczas chodzenia. To zachowanie wynika z poszukiwania równowagi i więzi, jaka narasta między matką a dzieckiem.
Krok 5. Nasłuchuj sapania oddechów
Oprócz zmian w poruszaniu się wiele kobiet w ciąży doświadcza również duszności w drugim i trzecim trymestrze. Dzieje się tak, ponieważ rosnący płód potrzebuje więcej tlenu, a także dlatego, że rozszerzająca się macica wywiera nacisk na płuca i przeponę. Zadyszka tylko z powodu drobnych czynności jest częsta, a w połączeniu z innymi objawami można stwierdzić, że kobieta jest w ciąży.
