Może nie myślisz dużo o znaczeniu dróg moczowych podczas oddawania moczu. Jednak, gdy masz infekcję dróg moczowych (ZUM), nie możesz myśleć o niczym innym niż odczuwany ból. Ponieważ ludzie z ZUM potrzebują antybiotyków, będziesz potrzebować testów, paskowego testu moczu i recepty. Następnie możesz użyć naturalnych metod, aby złagodzić ból ZUM w domu i zapobiec ponownemu wystąpieniu tej samej infekcji.
Krok
Metoda 1 z 3: Uzyskiwanie pomocy medycznej
Krok 1. Uważaj na ból podczas oddawania moczu lub wszelkie zmiany w moczu
Jeśli bakterie w cewce moczowej i pęcherzu moczowym powodują infekcję, możesz odczuwać ból lub trudności z oddawaniem moczu. Może cały czas masz ochotę na siusiu, ale mocz nie wypływa lub jest bardzo mało. Inne objawy infekcji dróg moczowych to:
- Pieczenie podczas oddawania moczu
- Ból lub tkliwość w żołądku
- Mocz mętny i o nietypowym kolorze (ciemnożółty lub zielonkawy) lub pachnący
- Czuję się zmęczony lub chory
Krok 2. Zasięgnij pomocy medycznej, jeśli masz infekcję prostaty lub nerek
Jeśli masz objawy ZUM przez kilka dni lub tygodni bez leczenia, infekcja może rozprzestrzenić się na nerki. U mężczyzn z nieleczonymi ZUM infekcja może rozprzestrzenić się na prostatę. Jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów infekcji prostaty lub nerek, udaj się na pogotowie ratunkowe:
- Ból po bokach ciała lub dolnej części pleców
- Gorączka lub dreszcze
- Nudny
- Knebel
- Biegunka
- Ból podczas oddawania moczu
Krok 3. Jak najszybciej poddaj się badaniu lekarskiemu
Zadzwoń do lekarza, jeśli masz objawy ZUM. Twój lekarz przeprowadzi twoją historię medyczną i zapyta o twoje objawy. Lekarz pobierze również próbkę moczu na obecność bakterii w celu zdiagnozowania ZUM i ustalenia leczenia.
- Twój lekarz może przeprowadzić badanie przez odbyt, jeśli uważa, że twoja prostata jest zainfekowana.
- Badanie ginekologiczne może być konieczne, jeśli z pochwy wydostaje się nieprzyjemny zapach. Ma to na celu sprawdzenie, czy występuje infekcja szyjki macicy.
- Jeśli miałeś wiele ZUM lub powikłania, lekarz może zrobić zdjęcia dróg moczowych, aby sprawdzić, czy masz kamienie nerkowe lub blokady.
Krok 4. Weź przepisane antybiotyki, aż się skończą
Lekarz przepisze antybiotyki w celu leczenia bakterii wywołujących ZUM. Postępuj zgodnie z zaleceniami i nie przerywaj przyjmowania antybiotyków, nawet jeśli objawy zaczną się poprawiać. Musisz to skończyć, żeby bakterie nie wróciły.
- Zapytaj swojego lekarza o skutki uboczne antybiotyków i czy powinieneś unikać alkoholu podczas leczenia.
- Jeśli masz historię zapalenia pochwy, zapytaj swojego lekarza o zapobieganie infekcjom drożdżakowym za pomocą kombinacji antybiotyków i leków przeciwgrzybiczych.
Krok 5. Zadzwoń do lekarza, jeśli nie poczujesz żadnej poprawy w ciągu 2 dni
ZUM powinny zacząć się poprawiać po zażyciu antybiotyków przez dzień lub dwa, ale skontaktuj się z lekarzem, jeśli nie ma poprawy. Może się zdarzyć, że lek wymaga zmiany lub infekcja może być spowodowana czymś innym i wymaga innego leczenia.
Metoda 2 z 3: Zmniejszenie dyskomfortu
Krok 1. Przyjmuj dostępne bez recepty leki przeciwbólowe na gorączkę i ból
Możesz potrzebować środków przeciwbólowych przez pierwszy dzień lub dwa leczenia, aż antybiotyki zaczną działać. Dzięki lekom przeciwbólowym oddawanie moczu będzie wygodniejsze, a gorączka spadnie.
- Unikaj ibuprofenu lub aspiryny, jeśli masz infekcję nerek, ponieważ mogą one powodować komplikacje.
- Nie zażywaj pirydium ani fenazopirydyny do czasu wizyty u lekarza. Te środki przeciwbólowe można kupić bez recepty, ale mogą spowodować, że mocz zmieni kolor na pomarańczowy i unieważni wyniki testu.
Krok 2. Zwiększ spożycie płynów
W trakcie i po ZUM potrzebujesz dużej ilości płynów, aby usunąć infekcję i nawodnić organizm. Pij 6-8 szklanek wody 250 ml dziennie. Możesz pić wodę, herbatę ziołową lub bezkofeinową lub wodę cytrynową.
- Chociaż od dawna uważa się, że sok żurawinowy leczy lub zapobiega ZUM, badania pokazują, że jest nieskuteczny i niewiele jest dowodów na jego zdolność do zapobiegania ZUM.
- Unikaj alkoholu, słodkich napojów i kofeiny, które mogą podrażniać pęcherz.
Krok 3. Umieść poduszkę grzewczą na obszarze miednicy
Umieść podkładkę grzewczą lub termofor na podbrzuszu, plecach lub między udami. Przyjemne ciepło może złagodzić ból.
Krok 4. Natychmiast oddaj mocz, jeśli to poczujesz
Nie trzymaj moczu, nawet jeśli oddawanie moczu boli. Oddawanie moczu pomoże usunąć bakterie z dróg moczowych. Picie dużej ilości wody rozrzedzi mocz, więc będzie mniej bolesne.
Krok 5. Namocz w mieszaninie ciepłej wody i octu lub sody oczyszczonej
Napełnij wannę ciepłą wodą i dodaj 60 ml białego octu lub 60 ml sody oczyszczonej (dla dzieci przed okresem dojrzewania). Woda z octem lub soda oczyszczona może zmniejszyć ból i zabić zarazki w pobliżu wejścia do dróg moczowych.
Jeśli nie masz wanny, użyj dużego wiadra. Usiądź tak, aby twoje pośladki były zanurzone w occie lub sodzie oczyszczonej. Pamiętaj, że do wielkości wiadra wystarczy dodać trochę octu lub sody oczyszczonej
Metoda 3 z 3: Zapobiegaj ponownemu pojawieniu się ZUM
Krok 1. Często oddawaj mocz, aby zapobiec infekcjom pęcherza
Upewnij się, że pijesz wystarczająco dużo, aby móc częściej sikać, kiedy masz na to ochotę. Oddawanie moczu usunie zarazki z układu moczowego, co może przyspieszyć gojenie się ZUM lub zapobiec infekcjom pęcherza.
Po oddaniu moczu lekko pochyl się do przodu, aby upewnić się, że pęcherz jest całkowicie pusty
Krok 2. Oddaj mocz po seksie
Ponieważ seks może wprowadzić zarazki do dróg moczowych, musisz oddać mocz natychmiast po stosunku. Nie kładź się i nie opóźniaj pójścia do łazienki, ponieważ czekanie oznacza danie bakteriom czasu na dostanie się do dróg moczowych.
Krok 3. Weź prysznic pod wodą, nie moczyć
Jeśli kąpiesz się, a woda w wannie jest brudna, bakterie dostaną się do ujścia dróg moczowych. Nie siadaj z mokrym ręcznikiem ani w wannie z hydromasażem. Podczas kąpieli pod prysznicem unikaj produktów o silnym zapachu, takich jak mydła, środki czyszczące, spraye lub bicze.
Należy również unikać pachnących produktów do higieny kobiecej, które mogą podrażniać drogi moczowe
Krok 4. Umyj genitalia od przodu do tyłu po oddaniu moczu
Nie używaj tej samej chusteczki do wycierania przodu i tyłu. Zamiast tego wycieraj od przodu do tyłu, aby żadne nowe zarazki nie dostały się do otworu cewki moczowej. Wyrzuć chusteczkę po użyciu. Nie zapomnij umyć rąk, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się ZUM i innych chorób.
Jeśli zabrudzisz ręce, umyj je przed wytarciem (przyczyną 80-95% przypadków ZUM są bakterie w kale, E. coli)
Krok 5. Noś luźną bieliznę
Aby obszar narządów płciowych był suchy, noś bawełnianą bieliznę, która nie zatrzymuje wilgoci. Wybierz bieliznę, która jest luźna i nie ociera się o genitalia. Na przykład noś luźne szorty zamiast obcisłej bielizny.
Codziennie zmieniaj bieliznę, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków do dróg moczowych
Krok 6. Pij 250 ml soku żurawinowego 3 razy dziennie
Picie soku żurawinowego może pomóc w zapobieganiu ZUM u kobiet, które często je doświadczają. Możesz również zażywać 400 gramowe tabletki żurawinowe raz dziennie.
