Jeśli kiedykolwiek miałeś infekcję drożdżakową lub grzybicę stóp, możesz nie zdawać sobie sprawy, że faktycznie miałeś grzybicę skóry. Grzyby to grupa organizmów, które mogą tworzyć zarodniki. Grzyby w liczbie mnogiej, czyli grzyby mogą żyć niemal wszędzie i zwykle nie powodują infekcji ani nie rozwijają się na skórze. Czasami jednak grzyb może żyć na skórze i powodować choroby, takie jak grzybica, stopa atlety, swędzenie pachwiny lub drożdżyca w pochwie. Nie martw się. Infekcje grzybicze skóry nie zagrażają życiu i zwykle nie mają też poważnego wpływu. Ponadto istnieje kilka sposobów na zmniejszenie ryzyka rozwoju grzybicy skóry.
Krok
Część 1 z 3: Zmniejszanie ryzyka
Krok 1. Dowiedz się, kto jest zagrożony zakażeniem drożdżakami
Istnieje kilka rzeczy, które mogą zwiększać ryzyko infekcji grzybiczej, takich jak dzielenie się odzieżą lub sprzętem osobistym (szczotkami/grzebieniami) z zarażoną osobą. Jednak niektórzy ludzie są również bardziej podatni na infekcje, ponieważ mają czynniki ryzyka. Osoby narażone na infekcje drożdżakowe to:
- Osoby z osłabionym układem odpornościowym z powodu leków, stosowania sterydów lub innych infekcji i chorób
- Osoby, które długotrwale stosują antybiotyki i leki immunosupresyjne
- Dorośli lub niemowlęta, u których występuje nietrzymanie moczu lub nie są w stanie oddawać moczu, przez co okolice genitaliów są wilgotne
- Ludzie, którzy dużo się pocą
- Osoby pracujące lub spędzające czas w środowisku, w którym mają kontakt z osobami wysokiego ryzyka. Na przykład pielęgniarki, nauczyciele szkolni, pacjenci hospitalizowani, studenci i trenerzy sportowi.
Krok 2. Zidentyfikuj miejsca na skórze, które są zagrożone infekcją grzybiczą
Wilgotne obszary skóry są bardziej narażone na infekcje grzybicze, ponieważ grzyby potrzebują wilgotnych warunków, aby się rozwijać. Ta sekcja obejmuje między palcami stóp, pod tkanką piersi, obszar wokół genitaliów (w tym obszar pochwy) oraz między fałdami skóry.
Krok 3. Bądź ostrożny w miejscach publicznych
Infekcje grzybicze są bardzo zaraźliwe, więc można je uzyskać z kontaktu z zakażonymi komórkami skóry. Postaraj się zmniejszyć tę ekspozycję w miejscach publicznych, w których przychodzą ludzie z infekcjami drożdżakami. Noś klapki, jeśli korzystasz z publicznej szatni, łazienki lub basenu. Nie należy również dzielić ręczników ani grzebieni z innymi osobami w szatni.
Nigdy nie dotykaj powierzchni skóry ani nie udostępniaj butów osobie zakażonej
Krok 4. Utrzymuj skórę czystą i suchą
Grzyb rośnie w ciepłym, wilgotnym środowisku, na przykład między palcami stóp lub pachwinami. Utrzymanie suchej i czystej skóry może zmniejszyć ryzyko infekcji. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby Twoja skóra pozostała sucha.
- Zmieniaj skarpetki raz lub dwa razy dziennie, jeśli dużo się pocisz. Pozwól ręcznikom całkowicie wyschnąć przed ponownym użyciem.
- Czyste i suche fałdy skóry, np. pod biustem lub pod brzuchem. Podczas ćwiczeń lub przed wizytą w gorących miejscach wsypuj proszek pochłaniający wilgoć lub proszek leczniczy do fałdów skóry.
- Należy zmieniać buty, które nosisz codziennie, aby mogły wyschnąć przed ponownym założeniem, zwłaszcza jeśli się spocą. Po każdym użyciu wypierz spodnie typu Jockstrap.
Krok 5. Zwiększ wytrzymałość
Jesteś bardziej podatny na infekcje drożdżakowe, jeśli twój układ odpornościowy jest słaby. Aby poprawić swój układ odpornościowy, zażywaj codziennie suplementy witaminowe i rozważ przyjmowanie probiotyków. Staraj się stosować zbilansowaną dietę bogatą w zdrowe tłuszcze i ograniczaj spożycie węglowodanów. Musisz także zaspokoić zapotrzebowanie na płyny ustrojowe poprzez picie wody. Kolor moczu powinien być jasnożółty. Spanie 8 godzin każdej nocy jest również korzystne dla układu odpornościowego.
Twój układ odpornościowy może nie działać optymalnie, nawet jeśli nie masz schorzenia lub przyjmujesz leki hamujące układ odpornościowy. Dlatego ważne jest wzmocnienie układu odpornościowego
Krok 6. Zapobiegaj rozprzestrzenianiu się istniejącej infekcji
Zapobiegaj rozprzestrzenianiu się drożdżaków, których doświadczasz, na inne części ciała lub członków rodziny. Członkowie Twojej rodziny powinni zostać zbadani i leczeni, jeśli podejrzewa się zakażenie drożdżakowe. Infekcje grzybicze są bardzo zaraźliwe, dlatego należy podjąć następujące środki ostrożności, aby zapobiec ich rozprzestrzenianiu się:
- Unikaj drapania zainfekowanego obszaru. Często myj ręce i utrzymuj je w suchości.
- Noś klapki w łazience, jeśli masz stopę sportowca.
- Umyj wszystkie ręczniki w ciepłej wodzie z mydłem i wysusz w pralce. Używaj czystego ręcznika za każdym razem, gdy bierzesz prysznic lub myjesz ciało.
- Po każdym użyciu wyczyść wannę i podłogę w łazience.
- Noś codziennie czyste, suche ubrania i nie dziel się skarpetami ani ubraniami z innymi ludźmi.
- Wylecz wszystkie zakażone zwierzęta.
- Dzieci i dorośli mogą używać szamponu leczniczego 2 do 3 razy w tygodniu przez 6 tygodni, aby zapobiec grzybicy skóry głowy (swędzenie/grzybica skóry głowy).
- Namaczaj grzebienie i szczotki do włosów przez 1 godzinę dziennie w mieszaninie wybielacza i wody 1:1 przez 3 dni, jeśli masz grzybicę skóry głowy. Nie udostępniaj innym osobom grzebieni, szczotek do włosów, czapek, poduszek, kasków ani ręczników.
Część 2 z 3: Rozpoznawanie objawów
Krok 1. Sprawdź, czy masz grzybicę
Chociaż znana pod różnymi nazwami w zależności od umiejscowienia infekcji w ciele, infekcja grzybicy jest wywoływana przez ten sam grzyb (nie przez robaki lub bakterie). Infekcje stóp sportowca, świąd pachwiny lub grzybica są spowodowane przez ten sam grzyb, nawet jeśli są zlokalizowane inaczej. Objawy mogą się nieznacznie różnić w zależności od lokalizacji infekcji drożdżakowej.
Krok 2. Rozpoznaj objawy grzybicy stóp
Stopa sportowca, znana również jako Tinea pedis, powoduje swędzenie i zaczerwienienie skóry między palcami, a czasem na podeszwach stóp. Możesz odczuwać pieczenie lub kłucie, a zakażona skóra będzie pokryta pęcherzami i łuszcząca się. Możesz również znaleźć czerwone, łuskowate guzki między palcami.
Krok 3. Rozpoznaj objawy swędzenia w pachwinie
Swędzenie w pachwinie, znane również jako Tinea cruris, dotyka najczęściej nastolatków i dorosłych mężczyzn. Objawy obejmują plamy zaczerwienionej, pogrubionej skóry z wyraźną obwódką w pachwinie. Kolor plamki jest bardziej czerwony na zewnątrz i bardziej przypomina miąższ wewnątrz, więc wygląda jak pierścień. Ta infekcja może również powodować nieprawidłową pigmentację skóry, która stanie się trwale ciemniejsza lub jaśniejsza.
Ta infekcja występuje częściej u nastoletnich chłopców, którzy uprawiają lekkoatletykę i spędzają czas w szatniach. Mogą również zarazić się stopą atlety z tego samego grzyba, który zaraża ich pachwinę
Krok 4. Sprawdź, czy na ciele nie ma grzybicy
Tinea corporis to infekcja grzybicy, która atakuje ciało, ale nie skórę głowy, za brodą, w nogach lub w pachwinie. Ta infekcja pojawia się na początku w postaci małych, wypukłych, przypominających pryszcze łatek, które swędzą, a następnie szybko gęstnieją. Ta wysypka skórna powoli utworzy pierścień grzybicy z bardziej czerwonym na zewnątrz i bardziej w kolorze skóry wewnątrz.
Należy również zwrócić uwagę na dermatofitozę (wysypkę). Ta wysypka pojawia się na innych częściach ciała i może towarzyszyć grzybicy ciała. Możesz zauważyć swędzące wysypki na palcach, które pojawiają się w wyniku reakcji alergicznej na grzyba, a nie dlatego, że dotknąłeś zainfekowanej części ciała
Krok 5. Sprawdź włosy na twarzy pod kątem grzybicy
Tinea barbae to grzybica zarostu męskiego. Grzyb ten może powodować głębszą infekcję mieszków włosowych na twarzy i skutkować trwałą utratą włosów z powodu tworzenia się tkanki bliznowatej, która towarzyszy infekcji mieszków włosowych. Objawy obejmują zaczerwienioną, swędzącą i łuszczącą się skórę. W zależności od lokalizacji można zauważyć charakterystyczny pierścień grzybicy z czerwoną obwódką i cielistym wnętrzem. Zatrzyma się również wzrost włosów u mężczyzn zarażonych tym grzybem.
Należy również zwrócić uwagę na obecność dermatofitozy (wysypki). Ta wysypka pojawia się na innych częściach ciała i może towarzyszyć grzybicy na twarzy. Możesz zauważyć swędzące wysypki na palcach, które pojawiają się w wyniku reakcji alergicznej na grzyba, a nie w wyniku dotykania zakażonego obszaru
Krok 6. Bądź świadomy objawów grzybicy na skórze głowy
Tinea capitis to grzybica, która atakuje część lub całą skórę głowy. Zakażony obszar będzie swędzący i czerwony, często w stanie zapalnym i tworzy rany wypełnione ropą. Ten grzyb może również powodować łuszczenie się skóry głowy, tylko w jednej części lub w większości skóry głowy. Możesz również znaleźć „ciemne plamy”, które są połamanymi włosami spowodowanymi przez grzybicę skóry głowy. Pacjenci z grzybicą skóry owłosionej głowy doświadczają utraty włosów podczas aktywnej infekcji. Ponadto infekcja ta może prowadzić do tworzenia się blizny i trwałego łysienia, jeśli nie jest odpowiednio leczona. Osoby z grzybicą skóry głowy mogą również odczuwać stan podgorączkowy poniżej 38,3 stopnia Celsjusza lub obrzęk węzłów chłonnych szyi podczas walki z infekcją.
Należy również zwrócić uwagę na obecność dermatofitozy (wysypki). Ta wysypka pojawia się na innych częściach ciała i może towarzyszyć grzybicy na twarzy. Możesz zauważyć swędzące wysypki na palcach, które pojawiają się w wyniku reakcji alergicznej na grzyba, a nie w wyniku dotknięcia zakażonego obszaru
Krok 7. Rozpoznaj drożdżycę pochwy
Drożdże są w rzeczywistości grzybami i mogą powodować infekcje pochwy u kobiet. Pochwa, wargi sromowe i srom mogą zostać zakażone drożdżami. Nie należy próbować leczyć objawów w domu, jeśli miałaś więcej niż 4 infekcje w poprzednim roku, jesteś w ciąży, masz niekontrolowaną cukrzycę, masz osłabiony układ odpornościowy lub jeśli masz łzy, pęknięcia lub otwarte rany w okolicy wokół twojej pochwy. Większość objawów infekcji drożdżakami waha się od łagodnych do umiarkowanych i obejmują:
- Swędzenie i podrażnienie pochwy lub wejścia do pochwy
- Zaczerwienienie lub obrzęk przy wejściu do pochwy
- Ból i tkliwość pochwy
- Uczucie pieczenia podczas oddawania moczu lub seksu
- Upławy przypominające twarożek są białe, gęste i bezwonne.
Część 3 z 3: Pokonywanie grzybicy skóry
Krok 1. Wylecz grzybicę stóp
Dostępne bez recepty proszki lub kremy przeciwgrzybicze są dość skuteczne w kontrolowaniu lub leczeniu infekcji. Szukaj produktów zawierających mikonazol, kotrimazol, terbinafinę lub tolnaftat. Postępuj zgodnie z instrukcją użycia na opakowaniu i używaj tego leku przez co najmniej 2 tygodnie i 1-2 tygodnie po ustąpieniu infekcji, aby zapobiec jej nawrotowi. Myj ręce 2 razy dziennie mydłem i wodą. Pamiętaj, aby osuszyć stopy i między palcami, a po każdym myciu stóp założyć czyste skarpetki.
- Noś buty, które dobrze oddychają i są wykonane z naturalnych materiałów. Należy również codziennie nosić inne buty, aby całkowicie wyschły.
- Jeśli masz grzybicę stóp, która nie reaguje na leczenie domowe, lekarz może przepisać leki doustne po sprawdzeniu infekcji poprzez pobranie próbki.
Krok 2. Traktuj swędzenie w pachwinie
Używaj dostępnych bez recepty leków przeciwgrzybiczych, aby pomóc kontrolować infekcję. Leki te powinny zawierać mikonazol, tolnaftat, terbinafinę lub klotrimazol. Infekcja, której doświadczasz, powinna zacząć ustępować w ciągu kilku tygodni. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli infekcja trwa dłużej niż 2 tygodnie, jest ciężka lub często nawraca (więcej niż 4 razy w roku). Jeśli infekcja nie reaguje na leczenie domowe, lekarz może przepisać leki doustne po sprawdzeniu infekcji poprzez pobranie próbki.
- Unikaj noszenia obcisłych ubrań lub czegokolwiek, co dotyka lub podrażnia skórę.
- Prać całą bieliznę i spodnie typu Jockstrap po każdym założeniu.
Krok 3. Traktuj grzybicę na ciele
Używaj dostępnych bez recepty kremów zawierających oksykonazol, klotrimazol, ketokonazol lub terbinafinę. Postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu przez 10 dni. Generalnie należy umyć i osuszyć zainfekowany obszar, a następnie nałożyć krem od zewnątrz do środka. Po nałożeniu kremu umyć i osuszyć ręce. Nie nakładaj plastra zakrywającego grzybicę, ponieważ spowoduje to nawilżenie skóry.
- Jeśli masz grzybicę na skórze głowy lub brodzie, powinieneś udać się do lekarza w celu leczenia. Jeśli masz grzybicę na ciele, która nie reaguje na leczenie domowe, lekarz może przepisać leki doustne po przetestowaniu infekcji poprzez pobranie próbki.
- Dzieci w wieku szkolnym zarażone grzybicą mogą wrócić do szkoły po rozpoczęciu leczenia.
Krok 4. Lecz infekcje pochwy
Nieskomplikowane infekcje drożdżakowe pochwy można leczyć lekami dostępnymi bez recepty. Używaj dopochwowych czopków przeciwgrzybiczych, mydeł, tabletek lub maści z lekami azolowymi. Leki te obejmują butokonazol, mikonazol, klotrimazol i terkonazol. Możesz również odczuwać pieczenie lub łagodne podrażnienie w obszarze, w którym podajesz lek. Zawsze postępuj zgodnie z instrukcją użycia na opakowaniu leku.
Ten krem na bazie oleju może poluzować prezerwatywy lateksowe lub diafragmy. Jeśli użyjesz jednego z tych narzędzi, aby zapobiec ciąży, zrozum, że ich skuteczność zmniejszy się podczas leczenia
Krok 5. Lecz powikłania po infekcjach pochwy
Możesz potrzebować długotrwałej terapii dopochwowej przy użyciu kremów dopochwowych z azolem na receptę, które są silniejsze niż dostępne bez recepty kremy dopochwowe. Ten krem będziesz używać przez 10 do 14 dni. Jeśli masz powikłania związane z drożdżycą pochwy, lekarz może przepisać jednorazowo flukonazol (Diflucan). Możesz też otrzymać 2 do 3 dawek flukonazolu zamiast kremu. Jednak ta opcja nie jest zalecana dla kobiet w ciąży.
Jeśli masz nawracające infekcje, możesz stosować dawkę podtrzymującą flukonazolu raz w tygodniu przez 6 miesięcy lub czopki dopochwowe klotrimazol
Krok 6. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz cukrzycę lub osłabiony układ odpornościowy
Twój lekarz pomoże ci w leczeniu drożdżaków, ponieważ cukrzyca i słaby układ odpornościowy mogą zwiększać ryzyko wystąpienia poważniejszych objawów infekcji drożdżakowej.
Skontaktuj się z lekarzem, aby móc wcześnie poddać się leczeniu, aby zmniejszyć wszelkie problemy zdrowotne, które mogą się pojawić lub wtórne infekcje spowodowane drapaniem
Krok 7. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli infekcja grzybicza dotyka skóry głowy lub brody
Lekarz przepisze leki doustne, takie jak gryzeofulwina, terbinafina lub itrakonazol. Lek należy przyjmować zgodnie z zaleceniami lekarza, zwykle przez co najmniej 4 tygodnie i maksymalnie przez 8 tygodni. Możesz zwiększyć swoje szanse na skuteczną terapię poprzez:
- Utrzymuj zainfekowaną część w suchym i czystym
- Umyj włosy i brodę szamponem leczniczym zawierającym siarczek selenu lub ketokonazol. Pomoże to powstrzymać rozprzestrzenianie się grzyba, ale nie wyleczy istniejącej infekcji.
Porady
- Wcześnie leczyć infekcje drożdżakowe, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji na inne części ciała lub na inne osoby. Wczesne leczenie zwiększy również szanse na skuteczne leczenie.
- Jeśli infekcja drożdżakowa nie ustąpi w ciągu 2-3 tygodni, skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania silniejszego leczenia i upewnij się, że wysypka nie jest spowodowana czymś innym, takim jak łuszczyca lub infekcja bakteryjna. Lekarz może przepisać antybiotyki, jeśli istnieje wtórna infekcja bakteryjna spowodowana drapaniem.
- Inne infekcje, w tym infekcje przenoszone drogą płciową, mogą powodować te same objawy, co drożdżyca pochwy. Powinieneś udać się do lekarza, jeśli objawy nie ustępują po zażyciu leków, aby upewnić się, że nie cierpisz na poważniejszą chorobę.
- Jeśli masz infekcję pochwy, twój partner seksualny również zwykle nie potrzebuje leczenia.
