Grzybica pachwiny (zwana także grzybicą podudzi lub świądem pachwin) to grzybicza infekcja skóry, tworząca wypukłą czerwoną, łuskowatą, okrągłą plamę z czerwonym, popękanym, podrażnionym lub przezroczystym środkiem. Oprócz pachwin infekcja ta może również wystąpić w pośladkach lub wewnętrznej stronie ud, a nawet rozciągać się na brzuch. Chociaż swędząca i nieprzyjemna infekcja grzybicy podudzi można łatwo leczyć lekami dostępnymi bez recepty, takimi jak Sudocrem. Zawierający składniki przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze Sudocream jest lepiej znany jako lekarstwo na pieluszkę i zapalenie skóry, ale jest również często stosowany w leczeniu grzybicy w pachwinie. Jeśli masz małe dzieci, więc Sudocrem jest łatwo dostępny w domu, ten krem może natychmiast pomóc zmniejszyć swędzenie z powodu grzybicy w pachwinie.
Krok
Część 1 z 3: Przygotowanie do użycia Sudocrem
Krok 1. Rozpoznaj objawy
Grzybica w pachwinie zwykle pojawia się jako okrągła czerwona wysypka pod pachwiną, na wewnętrznej stronie ud i/lub pośladków. Ta wysypka zwykle pojawia się w miejscach łatwo wilgotnych z powodu potu.
- Ta infekcja jest również nazywana świądem pachwin, ponieważ sportowcy często pocą się w okolicy pachwiny.
- Niestety nie tylko sportowcy mogą zarazić się tą infekcją. Istnieje wiele badań pokazujących, że pacjenci z nadwagą czasami doświadczają również grzybicy w pachwinie z powodu pocenia się w tym obszarze.
Krok 2. Wyczyść zainfekowany obszar
Jeśli zauważysz podrażnioną czerwoną wysypkę na skórze, możesz nie chcieć jej czyścić. Jednak przed nałożeniem jakiejkolwiek maści należy oczyścić obszar. Podczas kąpieli lub kąpieli nałóż delikatny, nawilżający środek czyszczący na obszar wysypki.
- Delikatnie wytrzyj płyn do demakijażu i zwilż skórę opuszkami palców. Nie używaj grubych myjek ani luf, ponieważ mogą podrażnić wysypkę.
- Użyj delikatnego, gęstego środka czyszczącego na obszarze wysypki, takiego jak mydło do kąpieli z mlekiem lub środek do demakijażu twarzy. Środki czyszczące na bazie żelu mogą być zbyt suche na wysypkę.
- Jeśli używasz mydła w kostce, możesz również wetrzeć go bezpośrednio w skórę. Wybierz mydło do skóry suchej lub wrażliwej, aby obszar wysypki nie był bardziej podrażniony.
- Unikaj stosowania środków czyszczących, które zawierają składniki złuszczające, takie jak kwas salicylowy lub nadtlenek benzoilu (zwykle występujący w preparatach przeciwtrądzikowych). Te składniki mogą jeszcze bardziej podrażnić skórę wyścielającą wysypkę.
- Nie gol się wokół obszaru wysypki. Golenie spowoduje jedynie bolesne podrażnienie, a także wystawi zainfekowaną skórę na działanie bakterii z brzytwy.
- Upewnij się, że spłukałeś wszystkie mydliny z obszaru wysypki przed wyjściem z prysznica.
Krok 3. Osusz okolice pachwiny
Kiedy skończysz prysznic lub kąpiel, osusz cały obszar pachwiny czystym ręcznikiem. Delikatnie poklep obszar ręcznikiem. Nie ma potrzeby energicznego pocierania ręcznika, ponieważ może to pogorszyć ból.
- Upewnij się, że używasz czystego, suchego ręcznika. Wilgotne ręczniki często zawierają szkodliwe bakterie, grzyby i pleśnie, które mogą dodatkowo podrażniać wysypkę.
- Jeśli to możliwe, odczekaj kilka minut, aż obszar pachwiny wyschnie naturalnie, aby zmaksymalizować skuteczność Sudocremu przy zastosowaniu miejscowym.
Część 2 z 3: Stosowanie sudocremu na liszaj obrączkowy w pachwinie
Krok 1. Umyj ręce
Jeśli po oczyszczeniu pachwiny dotkniesz czegoś innego niż czysty ręcznik, ponownie umyj ręce ciepłą wodą i mydłem antybakteryjnym. Następnie osusz ręce czystym ręcznikiem. Nie zapomnij ponownie umyć rąk po nałożeniu Sudocream na pachwinę.
Krok 2. Weź niewielką ilość Sudocremu i umieść ją na opuszkach palców
Sudocrem jest dostępny w tubkach i małych słoiczkach. Jeśli masz Sudocre dostępny w domu w małych słoiczkach, być może będziesz musiał użyć małej plastikowej szpatułki, aby zgarnąć go i nałożyć na opuszki palców. W ten sposób możesz zmniejszyć ryzyko zanieczyszczenia kremu przez bakterie na dłoniach.
Krok 3. Delikatnie wmasuj Sudocrem w powierzchnię skóry
Zastosuj ten krem w kółko. Nie wcieraj kremu zbyt energicznie, tylko poczekaj, aż powoli wchłonie się w skórę.
Krok 4. Nałóż cienką warstwę Sudocremu na skórę
Użyj wystarczającej ilości kremu, aby pokryć cały obszar wysypki. Nie używaj jednak zbyt dużo, ponieważ będzie lepki, jeśli nie wchłoniesz go w całości.
- Ten krem powinien zostać wchłonięty przez skórę, aby nie wyglądał już na biały. Jeśli nadal widzisz grubą białą warstwę na skórze, oznacza to, że użyłeś zbyt dużo kremu.
- Odczekaj kilka minut przed założeniem bielizny, aby krem całkowicie się wchłonął. Ten krem utworzy warstwę między wysypką a ubraniami, które nosisz.
Krok 5. Wybierz luźne, czyste ubrania
Pamiętaj, aby nosić czyste ubrania, ponieważ brudne spodnie i bielizna mogą być zanieczyszczone bakteriami, które mogą pogorszyć wysypkę.
Pamiętaj, aby wybrać bieliznę, która przepuszcza powietrze i nie powoduje pocenia się w okolicy pachwiny. Unikaj poliestru i innych ciasnych materiałów. Wybierz bawełnianą bieliznę lub szorty
Krok 6. Zastosuj Sudocrem ponownie na noc przed pójściem spać
Jeśli pocisz się w ciągu dnia, ponownie oczyść okolice pachwin wieczorem przed nałożeniem kremu.
Krok 7. Powtarzaj to leczenie, aż wysypka zniknie
Większość przypadków grzybicy w pachwinie zareaguje na leki dostępne bez recepty i zniknie w ciągu 10 dni.
Jeśli wysypka nie zniknie przez ponad 2 tygodnie, porozmawiaj z lekarzem o innych opcjach leczenia. Możesz potrzebować silniejszego, dostępnego bez recepty kremu przeciwgrzybiczego lub możesz potrzebować doustnego leku przeciwgrzybiczego
Część 3 z 3: Zapobieganie grzybicy w pachwinie
Krok 1. Załóż czyste ubrania
Bakterie uwięzione w brudnych spodniach, szortach i bieliźnie mogą powodować infekcje grzybicze skóry.
- Używaj łagodnego detergentu do prania ręcznego lub maszynowego. Unikaj używania ostrych wybielaczy lub zmiękczaczy do tkanin, ponieważ mogą podrażniać skórę.
- Pamiętaj, aby często prać ubrania treningowe, ponieważ mogą gromadzić pot.
- Upewnij się, że wybierasz ubrania, które są wygodne i dopasowane do rozmiaru, zwłaszcza bieliznę. Odzież, która uciska lub podrażnia skórę, zwiększa podatność na infekcje.
- Nie dziel się ubraniami z innymi osobami, ponieważ infekcja może być przenoszona przez ubranie.
Krok 2. Utrzymuj obszar pachwiny suchy
Pot uwięziony w pachwinie jest główną przyczyną grzybicy na tym obszarze. Jeśli w ciągu dnia dużo się pocisz, regularnie bierz prysznic.
- Zawsze noś suchą bieliznę i zmieniaj ubrania, jeśli są spocone lub mokre, na przykład po treningu. Wilgotne i ciemne miejsca mogą sprzyjać rozwojowi pleśni.
- Możesz rozważyć użycie antybakteryjnych chusteczek nawilżanych, które są przeznaczone do skóry. Zastosuj tę chusteczkę do wewnętrznej strony ud i okolicy pachwiny w ciągu dnia, jeśli dużo się pocisz. Pamiętaj, aby osuszyć suchym ręcznikiem, aby usunąć pozostałą wilgoć po wytarciu mokrej chusteczki.
- Inną opcją jest nałożenie dużej ilości pudru bez talku na obszar pachwiny, aby był suchy.
Krok 3. Umyj sprzęt sportowy po każdym użyciu
Jeśli używasz bielizny sportowej (opasek lub miseczek sportowych), pamiętaj o ich częstym czyszczeniu i praniu. Postępuj zgodnie z instrukcją użycia na opakowaniu, aby zapobiec rozwojowi zakażających grzybów.
Krok 4. Regularnie stosuj kremy przeciwgrzybicze
Jeśli często doświadczasz grzybicy w pachwinie, rozważ codzienne stosowanie kremu przeciwgrzybiczego po kąpieli. Należy również skonsultować się z lekarzem, ponieważ mogą wystąpić choroby współistniejące, które zwiększają podatność na infekcje drożdżakowe. Jeśli chcesz spróbować leków przeciwgrzybiczych innych niż Sudocrem, wypróbuj Lotrimin (lub inny krem zawierający klotrimazol) i Hydrokortyzon. Ten lek jest specjalnie opracowany do leczenia wysypki i łagodzenia podrażnień.
Krok 5. Uważaj na inne infekcje
Grzybica pachwiny to choroba skóry spowodowana rodzajem infekcji grzybiczej zwanej grzybicą. Czasami grzybicy w pachwinie towarzyszą również inne infekcje grzybicze, takie jak infekcje grzybicze skóry głowy lub stopy atlety. Jeśli również doświadczasz tego problemu, skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jak najlepiej sobie z nim poradzić.
Porady
- Jeśli Sudocrem nie jest skuteczny w przypadku grzybicy pachwiny, istnieją inne miejscowe leki przeciwgrzybicze, które są również dostępne bez recepty.
- W leczeniu objawów swędzenia można stosować dostępne bez recepty kremy sterydowe, takie jak 1% hydrokortyzon. Nakładaj tę maść na swędzący obszar 1-3 razy dziennie.
