Woda jest jednym z obrazów, które wielokrotnie pojawiają się w snach. Jeśli chcesz poznać znaczenie snu przedstawiającego wodę, istnieje wiele sposobów jego interpretacji. Prowadź szczegółowy zapis wszystkich snów, które zatrzymują się we śnie, zastanów się nad swoim życiem, a następnie pomyśl o znaczeniu snu. Pamiętaj, sny są bardzo osobiste. Nie ma uniwersalnej interpretacji snów.
Krok
Część 1 z 3: Nagrywanie snów
Krok 1. Prowadź dziennik marzeń
Aby interpretować sny, musisz mieć notatnik, który zapisuje twoje sny. Marzenia szybko znikają z pamięci. Możesz zapamiętać ważne szczegóły snów, jeśli będziesz je skrupulatnie notować każdego ranka.
- Trzymaj notatnik i ołówek na szafce nocnej lub małym stoliku nocnym, abyś mógł sięgnąć do swojego wymarzonego dziennika, gdy tylko nadejdzie poranek. Ludzie mają tendencję do zapominania szczegółów swoich snów po przebudzeniu.
- Zapisz jak najwięcej szczegółów snu. Nie skupiaj się tylko na wodzie, ale także na innych jej aspektach. Co wydarzyło się w twoim śnie? Kto był wtedy z tobą? Jaka była lokalizacja w twoim śnie? Jak długo trwał sen?
Krok 2. Zwróć uwagę na myśli, które trapią Cię każdego dnia
Często sny przekazują ważne zrozumienie uczuć, które świadomie lub nieświadomie tłumisz. Jakie myśli powtarzają się codziennie? Dlaczego tak dużo o tym myślisz? Jeśli jesteś zajęty myśleniem o pracy i karierze, twoje marzenie może dotyczyć obu. Jeśli jesteś zanurzony w romantycznym związku, twoje marzenie może chcieć przekazać coś o związku.
Krok 3. Zapisz swoje uczucia podczas snu
Uczucia, które otaczają Cię podczas snu, są tak samo ważne jak szczegóły do zapamiętania. Jak się czujesz podczas snu? Czy jesteś szczęśliwy, smutny, podekscytowany czy przygnębiony? Czy twoje uczucia pozostają takie same przez cały sen, czy też się zmieniają?
Krok 4. Wykop wszystkie elementy, które pojawiają się we śnie
Kiedy kontemplujesz sen, zanurkuj i zagłębiaj się we wszystkie obrazy, które widzisz. Zwróć uwagę na uczucia, które pojawiają się, gdy pojawiają się te obrazy, a także na znaczenie, jakie z nich czerpiesz.
Na przykład marzysz o siedzeniu na sofie unoszącej się na środku czystego jeziora. Czy rozpoznałeś jezioro we śnie? Czy sen wskazuje na pewne jezioro, czy tylko na kałużę wody? Jakiego koloru jest sofa? Czy kolor ma dla Ciebie szczególne znaczenie? Widziałeś gdzieś tę sofę, czy jest to zwykły mebel?
Część 2 z 3: Interpretacja snów
Krok 1. Poznaj teorię o wodzie w snach
Woda jest jednym z obrazów często spotykanych w snach. Myśląc o znaczeniu snów z wodą, przestudiuj różne teorie na temat tego, co oznacza woda w snach.
- Z kulturowego punktu widzenia woda często kojarzy się z oczyszczaniem i przemianą. Od kąpieli do chrztu woda jest postrzegana jako element oczyszczający. Często ludzie marzą o wodzie w obliczu poważnych zmian w życiu.
- Różne rodzaje wody oznaczają różne rzeczy. Na przykład powodzie kojarzą się z katastrofami i stratami. Czasami ludzie śnią o powodzi, kiedy czują się przytłoczeni. Następnie brudna i mętna woda wskazuje na strach i zamieszanie, ponieważ taka woda oznacza złe przeczucia lub ignorancję.
Krok 2. Zastanów się, jak się czujesz, gdy widzisz wodę
Pomimo faktu, że woda może kojarzyć się z wieloma rzeczami, większość psychiatrów i psychologów zgadza się, że twój związek z symbolem jest o wiele ważniejszy niż jego uniwersalne znaczenie. Czym więc dla ciebie jest woda?
- Co myślisz o wodzie? Czy jesteś pływakiem lub kochasz plażę? A może po prostu boisz się wody? Umiesz pływać? Czy miałeś złe doświadczenia z wodą?
- Czy rozpoznajesz kształt wody? Czy woda ma postać konkretnego jeziora lub oceanu? Czy masz szczególne połączenie z tą formą wody? Czy związek jest pozytywny czy negatywny?
Krok 3. Bądź ekspertem
Nie polegaj zbytnio na opiniach innych podczas interpretacji snów. Tylko ty możesz osądzać własne uczucia. Ponadto twój związek jest również najważniejszy, jeśli chodzi o interpretację snów. Możesz również porozmawiać o tym z przyjaciółmi lub rodziną, jeśli czujesz się zdezorientowany. Ale pamiętaj, w końcu liczy się Twoja opinia.
Krok 4. Połącz wszystkie te czynniki
Po zastanowieniu się nad różnymi czynnikami we śnie, połącz je. Jak myślisz, co oznacza sen na podstawie twoich własnych myśli i uczuć, w tym natury snu?
- Wróćmy do przykładu sofy, która unosi się na powierzchni wody. W tym przykładzie wyobraź sobie, że jesteś mężatką, która ma około 30 lat i próbuje zajść w ciążę. Martwisz się o wychowywanie dzieci, ponieważ obecnie mieszkasz w innym mieście niż Twoi rodzice. W rzeczywistości masz nadzieję, że będą mogli wziąć udział w wychowaniu dziecka. We śnie woda objawia się w postaci jeziora Toba. Dorastałeś na wyspie Samosir i jako dziecko miałeś wiele doświadczeń, bawiąc się na jeziorze Toba. We śnie często towarzyszy ci młodszy brat i matka. Sofa, którą widzisz, jest taka sama jak sofa w kwiaty, którą miałaś jako dziecko. Przez cały sen czujesz się bardziej szczęśliwy, ale trochę niespokojny, gdy widzisz brzegi jeziora.
- Jak to często bywa w przypadku snów z wodą, powyższy sen może być postrzegany jako odpowiedź na trudne przejście. Nawet jeśli jesteś podekscytowany swoją nową rolą matki, nadal trzymasz się trochę klina. Niepewność, którą sny opisują jako brak czystego brzegu jeziora, odzwierciedla presję, jaką odczuwasz podczas zakładania rodziny. Może tęsknisz za rodzinnym miastem, ponieważ sny przynoszą obrazy z dzieciństwa. Twój sen wydaje się nieść przesłanie, że musisz popracować nad przezwyciężeniem lęków przed byciem matką i znalezieniem sposobów na zbliżenie się do rodziny.
Część 3 z 3: Uznanie ograniczeń
Krok 1. Zrozum, że nawet naukowcy mają ograniczoną wiedzę na temat snów
Interpretacji snów zrobiono wiele, ale nadal wiedza naukowców na temat snów i ich biologicznego celu jest bardzo ograniczona. Większość teorii Freuda jest niewiarygodna, a wiele badań nad interpretacją snów jest nieudowodnionych. Interpretowanie powtarzających się snów jest zabawne, ale zawsze pamiętaj, aby nie brać rzeczy zbyt poważnie.
Krok 2. Trzymaj się z dala od słowników snów
Słownik snów nie jest najlepszym narzędziem do interpretacji snów. Chociaż niektóre symbole mają to samo znaczenie w niektórych kulturach, większość obrazów pojawiających się w snach ma bardzo osobiste znaczenie. Zamiast używać słownika snów, lepiej zagłębić się w swoje myśli i pragnienia, jednocześnie kontemplując znaczenie snu.
Krok 3. Spotkaj się z terapeutą, aby omówić powracające i niepokojące sny
Jeśli często masz niepokojące sny, może to być oznaką ukrytego stanu psychicznego. Powinieneś porozmawiać ze swoim psychiatrą lub terapeutą, jeśli pewne sny przeszkadzają Ci w wykonywaniu codziennych czynności.
Powiązany artykuł
- Jak interpretować swoje sny
- Jak zapamiętywać sny
- Jak kontrolować sny
Źródła i cytaty
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://www.huffingtonpost.com/2011/07/13/dreams-about-water_n_891682.html
- https://psychiclibrary.com/beyondBooks/water-dreams/
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://www.psychologytoday.com/blog/dream-catcher/201307/the-folly-dream-interpretation
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
-
https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
