Na atrakcyjny wygląd duży wpływ ma sposób, w jaki siebie postrzegasz. Będziesz wyglądać atrakcyjnie, jeśli będziesz mieć pewność, że jesteś atrakcyjna. Aby zawsze wyglądać świetnie ze zdrowym ciałem, codziennie wykonuj następujące kroki, zaczynając od mycia twarzy, utrzymania sprawności i noszenia ubrań zgodnie z Twoją osobowością. Promuj pewność siebie, często się uśmiechając i pokazując pozytywną mowę ciała podczas interakcji z innymi ludźmi. W razie potrzeby umaluj twarz, aby wyglądała bardziej atrakcyjnie.
Krok
Metoda 1 z 4: Utrzymywanie ciała w czystości
Krok 1. Czysta twarz codziennie, aby skóra twarzy była zdrowa i gładka.
Ten krok jest szczególnie potrzebny, jeśli dużo się pocisz lub nosisz makijaż. Nałóż równomiernie mydło do twarzy na skórę twarzy, delikatnie masuj palcami twarz, a następnie spłucz zimną wodą. W przypadku skóry ze skłonnością do trądziku użyj płynu do mycia twarzy zawierającego nadtlenek benzoesu, aby leczyć trądzik. Aby utrzymać twarz w czystości, spłucz ją wodą codziennie rano po przebudzeniu i przed pójściem spać każdego dnia.
- Oczyść twarz makijażu za pomocą produktów do czyszczenia kosmetyków.
- Poświęć trochę czasu na złuszczanie skóry twarzy przynajmniej raz w tygodniu lub pielęgnuj twarz relaksując się w domu, używając maseczki na twarz, którą możesz kupić w sklepach kosmetycznych lub supermarketach.
Krok 2. Utrzymuj swoje ciało w czystości i pachnij świeżością kąpiąc się każdego dnia
Przyzwyczaj się do kąpieli 2 razy dziennie z mydłem, aby oczyścić ciało z potu i kurzu. Myj włosy szamponem co kilka dni, zwłaszcza po zakończeniu ćwiczeń lub przebywania poza domem.
- Użyj odżywki, aby włosy były nawilżone i miękkie.
- Po wysuszeniu ciała po kąpieli nałóż dezodorant, aby ciało pachniało świeżością.
Krok 3. Wyrób sobie nawyk mycia zębów 2 razy dziennie
Oprócz utrzymania zdrowia zębów, ten krok jest przydatny do utrzymania higieny jamy ustnej i świeżości oddechu. Wyrób sobie nawyk mycia zębów przez 2 minuty każdego ranka i przed pójściem spać. Każdej nocy używaj nici dentystycznej do czyszczenia między zębami zablokowanego jedzenia.
- Nie zapomnij delikatnie pocierać języka, ponieważ gromadzi się tam wiele bakterii powodujących nieświeży oddech.
- Używaj odświeżacza do ust podczas płukania gardła, aby zabić bakterie w jamie ustnej.
Krok 4. Użyj wybielacza do zębów, aby uatrakcyjnić uśmiech
Zrób wybielacz do zębów używając sody oczyszczonej i wody lub kup wybielacz do zębów w aptece lub supermarkecie. Przed wybielaniem zębów zapoznaj się z instrukcją użytkowania, aby produkt był używany prawidłowo. Być może będziesz musiał kilkakrotnie wybielić zęby, aby uzyskać pożądane rezultaty.
- Rozpuść 1 łyżkę sody oczyszczonej w równych proporcjach wody, a następnie wetrzyj ją w zęby szczoteczką do zębów.
- Kup pastę do zębów zawierającą środki wybielające i używaj jej regularnie, aby stopniowo wybielać zęby.
- Kup pasek do wybielania zębów i przyklej go do zębów. Przed usunięciem odczekaj chwilę, aż kolor zębów stanie się bielszy.
Krok 5. Regularnie czesz włosy, aby uniknąć splątania
Oprócz stylizacji włosów regularne szczotkowanie jest przydatne do utrzymania zdrowych włosów. Użyj grzebienia lub szczotki do włosów, aby delikatnie usunąć splątane włosy. Upewnij się, że twoje włosy są dokładnie uczesane.
- Umów się na wizytę do stylisty, jeśli końcówki Twoich włosów wymagają przycięcia z powodu rozdwojonych końcówek.
- Regularnie czesane włosy będą naturalnie lśniące.
Krok 6. Przytnij paznokcie, aby były czyste i uporządkowane
Jeśli twoje paznokcie u rąk i nóg wyrosną poza opuszki palców, przytnij je obcinaczami do paznokci. Podczas przycinania paznokci staraj się zachować cienką linię białych paznokci. Usuń brud pod paznokciami za pomocą trymera do skórek lub pędzelka do paznokci.
- Jeśli skórki wyglądają na suche, nałóż 1-2 krople olejku, aby nawilżyć skórki.
- Przycinaj paznokcie zgodnie z naturalną krzywizną każdego paznokcia. Nie tnij w proste linie.
Krok 7. W razie potrzeby usuń włosy, goląc
Wiele osób po goleniu czuje się bardziej atrakcyjnie, ale to Ty decydujesz, czy się golić. Kobiety zazwyczaj golą nogi i pachy co kilka dni. Mężczyźni golą zarost zgodnie z upragnionym wyglądem. Przed goleniem nałóż krem, aby chronić skórę i przygotuj ostrą brzytwę.
- Jeśli chcesz się golić, najlepiej jest wziąć prysznic, ponieważ pory skóry są otwarte.
- Nie golić się, jeśli skóra jest zraniona lub pokryta pęcherzami.
- Maszynki do golenia, które były używane kilka razy, zwykle wymagają wymiany.
Metoda 2 z 4: Wybieranie ubrań i fryzur
Krok 1. Dopasuj model sukienki do kształtu ciała
Kształt ciała kobiet jest dość zróżnicowany. Niektóre wyglądają jak gruszki, jabłka, klepsydry lub kwadraty. Określając kształt ciała, wybór ubrań staje się łatwiejszy, ponieważ wybór jest ograniczony i uatrakcyjnia wygląd.
- Jeśli masz krągłe ciało i szczupłą talię, masz figurę klepsydry. Kształt ciała jak jabłko, jeśli górna część ciała jest większa niż dolna.
- Jeśli masz kształt gruszki, noś jaskrawą koszulę i spodnie z wysokim stanem. W przypadku prostokątnego ciała załóż bluzkę lub sukienkę z okrągłym dekoltem.
Krok 2. Noś ubrania, które sprawią, że poczujesz się pewnie
Upewnij się, że lubisz wszystkie ubrania, które masz. Pozbądź się ubrań, które nie są wygodne w noszeniu. Zachowaj ubrania, które sprawią, że będziesz wyglądać pewnie podczas uczestniczenia w spotkaniach, imprezach szkolnych lub spędzaniu czasu z przyjaciółmi. Nie wybieraj ubrań tylko po to, by podążać za modą. Wybierz ubrania, które naprawdę lubisz.
Krok 3. Rozważ wydarzenie, w którym chcesz wziąć udział, wybierając ubrania
Właściwy strój na koncert w nocy różni się od stroju na spotkanie w pracy. Dlatego noś ubrania zgodnie z wydarzeniem lub aktywnością, w której będziesz uczestniczyć, aby wyglądać świetnie i czuć się pewnie.
- Jeśli wybierasz się na studia, załóż ołówkowe dżinsy, kwiecistą koszulę i stylowe trampki.
- Jeśli chcesz pracować w biurze, załóż koszulę, spodnie khaki i pasek.
- Jeśli chcesz wyjść z przyjaciółmi, załóż spódnicę ogrodniczki lub długie spodnie i ciemną bluzkę.
Krok 4. Użyj żelu podczas stylizacji włosów, aby wyglądały bardziej stylowo
Nałóż żel na włosy, jeśli chcesz ułożyć fryzurę w szpic lub gładko lub po prostu, aby utrzymać włosy w czystości. Użyj odpowiedniej ilości żelu, aby włosy nie były sztywne i lepkie. W razie potrzeby możesz go dodać.
- Kup żel do włosów w sklepie kosmetycznym lub supermarkecie.
- W razie potrzeby użyj grzebienia podczas stylizacji włosów żelem.
Krok 5. Ułóż włosy tak, aby wyglądały na falowane lub kręcone
Użyj lokówki, aby stworzyć fale o różnych rozmiarach, zwijając kosmyk włosów na rozgrzanym patyku przez kilka sekund, a następnie puszczając go. Zwiń włosy w różdżkę przez kilka sekund, aby uzyskać duże fale, ale poczekaj dłużej, aż loki się zwijają.
Nie podgrzewaj włosów lokówką dłużej niż 10 sekund, aby uniknąć ich przypalenia
Krok 6. Wyprostuj włosy, aby uzyskać schludny efekt stylizacji
W razie potrzeby użyj leków lub prostownicy do włosów. Zwiń pasmo włosów rozgrzaną prostownicą i delikatnie pociągnij. Jeśli twoje włosy są naturalnie proste, użyj szczotki do włosów i suszarki do włosów, aby wysuszyć włosy, jednocześnie delikatnie je rozczesując.
Nie należy zbyt długo upinać włosów prostownicą, aby włosy się nie poparzyły
Krok 7. Użyj akcesoriów do włosów, aby pokazać osobiste preferencje
Możesz nosić bandany, spinki do włosów, wstążki, a nawet czapki. Wybierz akcesoria, które pasują do ubrania i wyeksponuj kreatywny styl.
- Na przykład załóż czarno-białą sukienkę i czarną bandanę lub spinkę do włosów w kształcie motyla, aby pokazać swoją miłość do natury.
- Noś krem z filtrem przeciwsłonecznym lub czapkę z daszkiem z kucykiem.
Metoda 3 z 4: Makijaż
Krok 1. Wybierz podkład zgodnie z karnacją
Kupowanie podkładu w sklepie to najłatwiejszy sposób na wybór koloru podkładu, ponieważ zazwyczaj dostępne są próbki do nałożenia na skórę. Po znalezieniu najbardziej odpowiedniego koloru, równomiernie nałóż cienką warstwę podkładu na twarz za pomocą pędzla lub gąbki.
- Nałóż bazę pod podkład, aby skóra twarzy była gotowa do wykonania makijażu.
- Nałóż podkład na jaśniejsze nadgarstki lub wzdłuż dolnej szczęki, aby upewnić się, że kolor Ci odpowiada.
Krok 2. Użyj korektora, aby zatuszować pryszcze, aby makijaż wyglądał bardziej naturalnie
Zamiast polegać na mocnym makijażu, użyj korektora, aby zakryć przebarwienia lub pryszcze, które zakłócają Twój wygląd. Korektor jest dostępny w różnych kolorach w postaci płynu lub sztyftu. Nałóż cienką warstwę korektora i blenduj aż do równomiernego rozprowadzenia.
- Zazwyczaj korektory płynne dostarczane są z sztyftami owiniętymi w gąbkę, natomiast korektory stałe można nakładać bezpośrednio na skórę.
- Aby znaleźć najbardziej odpowiedni kolor korektora, nanieś 1-2 punkty korektora na najjaśniejszy kolor nadgarstka.
Krok 3. Zastosuj tusz do rzęs lub eyeliner, aby oczy wyglądały bardziej atrakcyjnie.
Delikatnie nałóż eyeliner cienką kreską na górną i dolną powiekę. Nakładaj tusz do rzęs za pomocą szczoteczki do rzęs zaczynając od nasady rzęs do końcówek, aby rzęsy wyglądały na grubsze.
- Wiele osób używa eyelinera tylko na górnej powiece o dowolnej szerokości kreski.
- Użyj zalotki do rzęs.
- Nałóż cień na powieki, aby oczy wyglądały piękniej i atrakcyjniej.
Krok 4. Użyj błyszczyka lub szminki, aby Twoje usta wyglądały na świeższe i zdrowsze
Odwiedź sklep kosmetyczny lub supermarket, aby znaleźć odpowiedni błyszczyk lub szminkę. Wybierz kolor szminki, który Ci się podoba i dopasowany do odcienia skóry, i nałóż go równomiernie na usta.
- Na przykład, jeśli masz jasną karnację, użyj różowej szminki. Jeśli masz opaloną skórę, użyj ciemnoczerwonej szminki.
- Aby utrzymać nawilżenie ust, regularnie stosuj balsam do ust.
- Wybierając kolor szminki, zasięgnij porady sprzedawcy w sklepie kosmetycznym.
Krok 5. Użyj bronzera lub różu, aby Twoja twarz wyglądała świeżo
Podczas nakładania bronzera użyj dużego pędzla, aby nałożyć bronzer na obszary twarzy wystawione na działanie słońca, takie jak górna część czoła, zagłębienia kości policzkowych i zewnętrzna część nosa. Nanieś róż na wypukłości kości policzkowych. Użyj bronzera i lekko róż, ponieważ łatwiej go dodać niż odjąć.
Przed nałożeniem na twarz potrząśnij pędzelkiem, aby usunąć nadmiar kosmetyku. Użyj wystarczającej ilości bronzera lub różu, aby makijaż nie był zbyt krzykliwy
Krok 6. Spraw, aby twoje brwi wyglądały na grubsze lub ciemniejsze
Kup kredkę do brwi, aby nałożyć cienkie brwi lub zdefiniować kształt brwi. Po ustaleniu odpowiedniego koloru wykonuj krótkie poziome pociągnięcia zgodnie z naturalną krzywizną brwi. Nie naciskaj ołówka zbyt mocno. Możesz zacząć od zera i w razie potrzeby wykonać więcej pociągnięć.
- Krótkie pociągnięcia tworzą makijaż z naturalnie wyglądającymi włoskami brwi.
- Wybierz ołówek do brwi, który jest taki sam lub nieco ciemniejszy niż twój kolor włosów.
Metoda 4 z 4: Okazywanie zaufania
Krok 1. Bądź uśmiechniętą osobą
Uśmiechanie się to praktyczny sposób na przekształcenie energii przekazywanej innym ludziom. Wydajesz się być towarzyski i szczęśliwy, kiedy się uśmiechasz. Okazuj pewność siebie i życzliwość, częściej się uśmiechając.
Grzeczne uśmiechanie się do osób, z którymi spotykasz się na co dzień, takich jak kasjerka w aptece czy recepcjonistka w przychodni lekarskiej, to świetny sposób na okazanie życzliwości innym
Krok 2. Przyzwyczaj się do stania lub siedzenia z dobrą postawą
Postura osoby wiele mówi o jej uczuciach. Okazuj więc pewność siebie podczas komunikowania się z innymi. Nie patrz w dół podczas stania lub chodzenia. Zamiast tego trzymaj głowę podniesioną i patrz przed siebie. Siedząc, wyprostuj plecy, odciągając ramiona do tyłu i rozluźnij ciało.
Przyzwyczaj się do spokojnego chodzenia. Nie przeciągaj stóp ani nie pochylaj się
Krok 3. Nie deprecjonuj siebie
Jeśli zawsze myślisz o swoich niedociągnięciach, będzie to widoczne w twojej postawie podczas interakcji z innymi ludźmi. Skoncentruj się na pozytywnych rzeczach o sobie związanych z twoim wyglądem lub osobowością. Wyeliminuj negatywne postrzeganie siebie.
Stojąc w lustrze, mów o sobie to, co lubisz najbardziej
Krok 4. Przeznacz czas na ćwiczenia, aby twoje ciało było zdrowe i silne
Wyrób sobie nawyk wykonywania 30 minut dziennie, na przykład ćwicząc na siłowni, grając w piłkę nożną lub spacerując po parku. Oprócz utrzymania zdrowia i sprawności, wydzielanie endorfin podczas ćwiczeń sprawia, że czujesz się szczęśliwy i pewny siebie.
- Zaproś przyjaciół do wspólnych ćwiczeń, abyś był bardziej podekscytowany.
- Poświęć trochę czasu na uprawianie sportów, takich jak siatkówka, koszykówka, tenis czy futsal.
Krok 5. Bądź osobą z humorem
Zamiast zawsze żartować, żartuj od czasu do czasu i nie bierz rzeczy zbyt poważnie. Jeśli możesz przyjąć za pewnik rzeczy, które nie idą dobrze, ludzie cię polubią, ponieważ jesteś w stanie zaakceptować sytuację.
