Grzybica paznokci lub grzybica paznokci jest częstą infekcją, która atakuje paznokcie stóp i rzadziej dotyka paznokci. Choroba jest wywoływana przez grupę grzybów zwanych dermatofitami, które rozwijają się w ciepłym, wilgotnym środowisku, takim jak buty. Jeśli podejrzewasz, że masz grzybicę paznokci, postaraj się leczyć ją szybko i regularnie, ponieważ grzyb będzie powracał, jeśli pozwolisz mu się utrzymywać.
Krok
Część 1 z 4: Rozpoznawanie grzyba stóp
Krok 1. Poszukaj białej lub żółtej kropki pod paznokciem
To pierwsza oznaka infekcji drożdżakowej. To miejsce może pojawić się pod czubkiem paznokcia. W miarę nasilania się infekcji przebarwienia będą się rozprzestrzeniać coraz bardziej, a paznokcie staną się grubsze i bardziej łamliwe po bokach.
- Również kształt Twoich paznokci może być zniekształcony.
- Zainfekowane paznokcie mogą wydawać się matowe.
- Brud może pojawić się pod paznokciami stóp, przez co wyglądają na ciemne.
Krok 2. Zwróć uwagę, czy twoje paznokcie u nóg wydzielają nieprzyjemny zapach
Nieprzyjemny zapach nie zawsze towarzyszy infekcji drożdżakowej. Jeśli wykazujesz inne objawy infekcji, ale nie masz zapachu, nie zakładaj, że oznacza to, że jesteś wolny od grzyba paznokci.
Krok 3. Sprawdź, czy inne paznokcie również są zainfekowane
Grzybica paznokci łatwo się rozprzestrzenia. Może się okazać, że więcej niż jeden (ale zwykle nie wszystkie) paznokcie są zainfekowane. Jeśli zauważysz przebarwienia niektórych paznokci, to kolejny znak, że masz grzybicę paznokci.
Krok 4. Nie wahaj się szukać pomocy medycznej, jeśli odczuwasz ból lub paznokcie zaczynają odpadać
Są to wyraźne oznaki infekcji i mogą być dość poważne. Zignorowanie tej infekcji może wpłynąć na twoją zdolność chodzenia i pozwolić jej rozprzestrzenić się na inne paznokcie lub skórę wokół paznokci.
Część 2 z 4: Leczenie grzyba lekami dostępnymi bez recepty lub domowymi
Krok 1. Nałóż na paznokcie balsam Vick's VapoRub
Stosowana codziennie maść (zwykle stosowana w leczeniu kaszlu) może skutecznie zmniejszać objawy infekcji. Nałóż niewielką ilość wacikiem.
Krok 2. Zmiękcz i przytnij paznokcie
Trzymanie krótkich paznokci zmniejszy nacisk na palce lub dłonie, zmniejszając w ten sposób ból. Jednak przycinanie paznokcia może być trudne, jeśli zainfekowany paznokieć stanie się gruby i twardy, więc może być konieczne jego zmiękczenie. Kup dostępny bez recepty balsam zawierający mocznik, który może rozrzedzić i złamać chorą część płytki paznokcia.
- Przed pójściem spać pokryj zainfekowany paznokieć balsamem i zawiń go w bandaż.
- Rano spłucz stopy wodą z mydłem, aby zmyć krem. Paznokieć wkrótce stanie się na tyle miękki, że będziesz mógł go piłować lub przycinać.
- Poszukaj balsamu z 40% zawartością mocznika.
Krok 3. Kup krem lub maść przeciwgrzybiczą
Istnieje wiele opcji dostępnych bez recepty, które możesz wypróbować przed wizytą u lekarza. Najpierw spiłuj wszystkie białe plamy na zainfekowanym paznokciu, a następnie zanurz go w wodzie na kilka minut. Przed nałożeniem kremu osusz paznokcie wacikiem.
Używanie wacika lub innego jednorazowego aplikatora pomoże zapobiec rozprzestrzenianiu się grzyba. Jak najmniej dotykaj dotkniętego obszaru
Krok 4. Użyj ekstraktu z węża
W jednym z badań ekstrakty z tej rośliny były tak samo skuteczne jak kremy przeciwgrzybicze na receptę. Kuracja trwa około trzech miesięcy.
- Używaj raz na trzy dni przez pierwszy miesiąc.
- Używaj go co drugi dzień przez drugi miesiąc.
- Stosować raz w tygodniu w trzecim miesiącu.
Część 3 z 4: Leczenie grzyba lekami na receptę
Krok 1. Wypróbuj doustne leki przeciwgrzybicze
Rozważ najskuteczniejsze leczenie, musisz mieć receptę, aby móc brać te leki. Leczenie trwa zwykle trzy miesiące, a lekarz może również przepisać miejscowy krem lub maść. Możesz również potrzebować regularnych badań krwi, aby monitorować reakcję organizmu na leki.
- Doustne leki przeciwgrzybicze działają poprzez zastąpienie zainfekowanego paznokcia nowym, zdrowym paznokciem. Nie zobaczysz rezultatów, dopóki paznokieć nie odrośnie całkowicie, a proces ten może potrwać do czterech miesięcy.
- Leki te mogą czasami powodować poważne skutki uboczne i nie są zalecane, jeśli masz chorobę wątroby lub zastoinową niewydolność serca.
Krok 2. Zapytaj o leki w postaci lakieru do paznokci
Ten lek wymaga malowania raz dziennie zainfekowanego paznokcia i otaczającej go skóry. Pod koniec tygodnia usuwasz warstwy farby spirytusem i zaczynasz proces od nowa.
Ta metoda może zająć nawet rok, aby pozbyć się infekcji
Krok 3. Użyj przepisanego kremu lub balsamu
Kremy przeciwgrzybicze można przepisywać samodzielnie lub w połączeniu z innymi lekami, takimi jak leki doustne. Aby krem zatopił się w skórze, spróbuj najpierw przerzedzić paznokcie. Można go namoczyć w wodzie lub posmarować kremem mocznikowym i pozostawić na noc.
Krok 4. Usuń zainfekowany paznokieć
W zależności od ciężkości infekcji lekarz może zalecić chirurgiczne usunięcie paznokcia. Pozwala to na stosowanie leku miejscowego bezpośrednio na nową skórę i paznokcie w miarę ich odrastania.
- Jeśli infekcja jest bardzo bolesna lub nie działa, lekarz może zdecydować o trwałym usunięciu paznokcia.
- Odrastanie paznokci może potrwać nawet rok.
Część 4 z 4: Zapobieganie ponownej infekcji
Krok 1. Podczas wizyt na basenach, szatniach, spa czy łazienkach publicznych noś specjalne obuwie prysznicowe
Infekcje grzybicze rozprzestrzeniają się bardzo łatwo i mogą rozwijać się w wilgotnym środowisku. Chroń się, nosząc klapki lub inne specjalne obuwie prysznicowe, które zmniejszą Twój kontakt z potencjalnie skażonymi powierzchniami.
Krok 2. Trzymaj paznokcie przycięte, suche i czyste
Regularnie myj ręce i stopy, upewniając się, że myjesz między palcami u rąk i nóg. Pilnuj, aby paznokcie były krótkie i suche, a grube obszary płytki paznokcia spiłuj.
- Długość paznokcia nie powinna przekraczać długości palca.
- Staraj się osuszać ręce tak często, jak to możliwe, jeśli wykonujesz pracę, która często powoduje ich zamoczenie, na przykład barman lub sprzątanie domu. Jeśli musisz nosić gumowe rękawiczki, pamiętaj o ich zmianie, aby ręce nie były zbyt spocone i wilgotne.
- Jeśli podejrzewasz, że masz infekcję, nie maluj paznokci zwykłym lakierem i staraj się to ukryć. Może to zatrzymać wilgoć i pogorszyć infekcję.
Krok 3. Załóż odpowiednie buty i skarpetki
Wyrzuć stare buty i poszukaj butów, które ograniczają wilgoć i zapobiegają zawilgoceniu stóp. Regularnie zmieniaj skarpetki (więcej niż raz dziennie, jeśli dużo się pocisz) i szukaj materiałów pochłaniających wilgoć z dala od skóry, takich jak wełna, nylon i polipropylen.
Krok 4. Odwiedź zaufany salon paznokci i utrzymuj własne zestawy do pielęgnacji paznokci w czystości
Upewnij się, że każdy salon, który odwiedzasz w celu wykonania manicure i pedicure, dokładnie wysterylizował cały swój sprzęt. Jeśli nie wiesz, jak dobrze sterylizuje sprzęt salonu, przynieś własne narzędzia i wysterylizuj je później.
Dezynfekuj obcinacz do paznokci lub skórek lub wszelkie narzędzia, których używasz, aby zachować czystość i zdrowie paznokci
Porady
- Utrzymuj stopy w suchości.
- Noś bawełniane skarpetki.
- Grzybica paznokci nie występuje zbyt często u dzieci i najczęściej występuje u dorosłych.
- Osoby ze słabym układem odpornościowym, cukrzycą, problemami z krążeniem krwi lub zespołem Downa są bardziej podatne na infekcje grzybicze.
