Sucha, popękana skóra na palcach może być krępująca. Ponadto stan ten powoduje również ból dłoni, gdy używasz ich do wykonywania codziennych czynności. Na szczęście spierzchniętą skórę można wyleczyć bez znacznej pomocy medycznej. Chociaż może to zająć trochę czasu, Twoja skóra może odzyskać gładkość i miękkość przy odpowiedniej pielęgnacji. Kontynuuj ochronę skóry (po jej zagojeniu), aby nie popękać ponownie.
Krok
Metoda 1 z 3: Mycie rąk
Krok 1. Użyj łagodnego, delikatnego, nawilżającego mydła
Wiele znanych mydeł zawiera składniki, które mogą wysuszać skórę. Jeśli skóra na palcach pęka, ten rodzaj mydła może pogorszyć stan. Szukaj mydeł w płynie, które mają na opakowaniu napis „delikatne” (lub „delikatne”) lub są przeznaczone dla wrażliwej skóry.
- Mydło w kostce może wysuszać skórę bardziej niż mydło w płynie, mimo że zawiera substancje nawilżające. Jeśli wolisz mydło w kostce, poszukaj takiego, które jest na bazie oleju lub zawiera składniki łagodzące, takie jak płatki owsiane lub aloes.
- Nie myj rąk żelem antybakteryjnym. Ten produkt zawiera alkohol, który może wysuszać skórę i pogarszać jej stan.
Krok 2. Umyj ręce ciepłą, nie gorącą wodą
Skóra będzie sucha, jeśli użyjesz gorącej wody. Jednak mycie rąk zimną wodą nie myje ich dobrze. Użyj ciepłej lub letniej wody. Testuj ciepło wewnętrzną stroną ramienia, a nie palcami.
Spróbuj namoczyć się w ciepłej wodzie lub skorzystać z ciepłego prysznica, zwłaszcza jeśli reszta skóry również jest sucha
Krok 3. Kąp się nie dłużej niż 5-10 minut
Choć może się to wydawać sprzeczne z intuicją, długotrwałe narażenie na wodę może w rzeczywistości wysuszyć skórę. Woda upłynni i usunie olejki, które naturalnie nawilżają skórę.
Być może możesz również przejść na łagodne mydło w płynie do kąpieli, zwłaszcza jeśli suchość występuje również w innych częściach skóry. Mydła w płynie przeznaczone dla dzieci i niemowląt są naturalnie delikatne i bezzapachowe
Krok 4. Osusz skórę, delikatnie wklepując po kąpieli lub umyciu
Po zakończeniu mycia rąk delikatnie wklep skórę, aby ją wysuszyć, zamiast pocierać. Pocieranie skóry może powodować stan zapalny i pogorszyć suchą, popękaną skórę.
Myjka lub miękki ręcznik będzie wygodniejszy na skórze niż chusteczka. Nie używaj suszarki na popękanej skórze, ponieważ ciepło może powodować nadmierne wysuszenie i pogorszyć stan
Wskazówka:
Przynieś chusteczkę do wycierania rąk w miejscach publicznych, ponieważ dostępne mogą być tylko chusteczki higieniczne i suszarka do rąk.
Metoda 2 z 3: Nawilżenie skóry
Krok 1. Unikaj balsamów zawierających substancje zapachowe i inne chemikalia
Zapachy i chemikalia mogą wysuszać skórę i pozbawiać ją wilgoci. Zapach jest zwykle na bazie alkoholu, który również wysusza skórę. Użyj bezzapachowego balsamu przeznaczonego do wrażliwej, suchej skóry na bazie kremu lub oleju.
Niektóre zapachy i chemikalia mogą również powodować reakcje alergiczne, które mogą powodować problemy z suchą skórą. Jeśli wcześniej używałeś balsamu zawierającego zapach, może to powodować pękanie skóry na palcach
Krok 2. Nałóż krem nawilżający lub olejek bezpośrednio po osuszeniu dłoni
Dokładnie osusz dłonie, a następnie nałóż krem lub krem nawilżający na bazie oleju. To blokuje naturalne oleje organizmu, a wilgoć obecna w skórze przyspiesza gojenie.
Nałóż niewielką ilość kremu nawilżającego na dłonie, a następnie uciskaj, aż się wchłonie, ale nie pocieraj. Ma to na celu zapobieganie łuszczeniu się lub pękaniu skóry
Wskazówka:
Po wchłonięciu się kremu nawilżającego delikatnie masuj dłonie i palce stałym naciskiem, aby krem został wchłonięty głębiej. Jeśli Twoja skóra nadal jest sucha, możesz ponownie nałożyć krem nawilżający, powtarzając ten sam proces.
Krok 3. Traktuj dłonie maścią nawilżającą przez noc
Umyj ręce i pokryj popękaną skórę maścią antybakteryjną (np. Neosporin). Po wyschnięciu nałóż grubszą maść na dłonie i palce. Noś lekkie bawełniane rękawiczki, aby utrzymać wilgoć.
Maści zawierające wazelinę (wazelina) lepiej niż inne produkty zatrzymują wilgoć i goją popękaną skórę. Jednak ten produkt może wydawać się tłusty i utrudniać aktywność w ciągu dnia
Wskazówka:
W razie potrzeby możesz użyć lekkich bawełnianych skarpet, jeśli nie masz dobrych rękawiczek. Pamiętaj jednak, że skarpetki mogą odpaść podczas snu, co może spowodować plamy oleju (z maści) na pościeli.
Metoda 3 z 3: Ochrona skóry
Krok 1. Noś gumowe rękawiczki, gdy używasz silnych środków czyszczących
Czyszczenie jest konieczne, ale jeśli skóra na palcach jest pęknięta, możesz odczuwać ból. Podczas zmywania naczyń lub sprzątania łazienki noś gumowe rękawiczki, aby chronić spierzchniętą skórę i zapobiec pogorszeniu się stanu.
- Gumowe rękawiczki obszyte tkaniną są zwykle lepsze dla skóry. Gumowe rękawiczki bez podszewki mogą powodować tarcie, które może pogorszyć suchą, popękaną skórę.
- Upewnij się, że wnętrze rękawicy jest całkowicie suche, zanim ją założysz.
Wskazówka:
Jeśli później będziesz chciał ponownie użyć gumowych rękawiczek, zdejmij rękawiczki z nadgarstków, aby chemikalia z środka czyszczącego nie dotykały skóry. Opłucz zewnętrzną stronę rękawicy, a następnie powieś ją do wyschnięcia.
Krok 2. Spróbuj użyć płynnego bandaża do skóry głęboko spierzchniętej
Płynne bandaże zakrywają głębokie pęknięcia skóry i zapobiegają wnikaniu wody i bakterii w głąb skóry w trakcie procesu gojenia. Produkty te można kupić w aptekach, drogeriach lub w Internecie.
- Większość bandaży w płynie jest dostarczana z aplikatorem. Umyj ręce, a następnie wysusz je. Być może będziesz musiał chwilę poczekać, aż skóra całkowicie wyschnie. Następnie za pomocą aplikatora nałóż płynny bandaż na głębokie pęknięcia skóry.
- Niech płynny bandaż wyschnie. Delikatnie pociągnij skórę, aby sprawdzić, czy krawędzie skóry wzdłuż pęknięcia poruszają się. Jeśli tak, dodaj kolejny bandaż.
- Bandaże w płynie są wodoodporne i mogą trwać do tygodnia.
Krok 3. Noś rękawiczki, gdy wychodzisz w chłodne dni
Zimna pogoda często powoduje wysychanie i pękanie skóry palców. Kup dobre, ciepłe rękawiczki i noś je, gdy jesteś poza domem w temperaturze poniżej 2°C.
- Jeśli to możliwe, umyj ręce i nałóż krem nawilżający przed założeniem rękawic.
- Myj rękawiczki co najmniej raz w tygodniu bezzapachowym detergentem przeznaczonym do skóry wrażliwej.
Porady
- Jeśli objawy nie ustępują za pomocą domowych środków, skonsultuj się z lekarzem lub dermatologiem. Pęknięta skóra może być spowodowana innym stanem podstawowym, takim jak egzema.
- Jeśli skóra odczuwa swędzenie, należy ją wysuszyć zimnym kompresem, a następnie zastosować krem z hydrokortyzonem, aby złagodzić stan zapalny.
- Jeśli sucha skóra nie tylko dotyka dłoni, spróbuj użyć nawilżacza, aby nawilżyć powietrze w domu.
