Rybie oko to nagromadzenie martwej skóry z twardym rdzeniem rosnącym na palcach lub między palcami. Jest to reakcja ochronna organizmu na powtarzające się tarcie lub nacisk, zwykle powodowana ocieraniem się dwóch palców u nóg lub ocieraniem się stopy o but. Oczka nad palcami lub na zewnętrznych końcach dużego palca lub małego palca tworzą twardą, chrupiącą powierzchnię. Oczka, które pozostają wilgotne i miękkie między palcami, są znane jako miękkie oczka.
Krok
Krok 1. Odwiedź podiatrę na badanie wzroku
Leki dostępne bez recepty mogą pomóc, ale nadal powinieneś udać się do lekarza, który ma wiele opcji leczenia.
- Rybie oko jest objawem choroby, a nie samym stanem. Podiatra może wskazać przyczynę rybiego oka, dzięki czemu możesz od razu zająć się przyczyną problemu. Rybie oko jest najczęściej spowodowane niedopasowanym rozmiarem buta, nadmiernym noszeniem wysokich obcasów, nieprawidłowościami stóp, problemami z postawą lub sposobem chodzenia, który wywiera nacisk na stopy.
- Podiatra zwykle usuwa oczka, ale doradzi, że oczka powrócą, jeśli nie rozwiąże się podstawowej choroby.
- Postępuj zgodnie z radą podologa dotyczącą zarządzania rybim okiem. Obejmuje to zmianę użytkowania obuwia, amortyzację chroniącą obszary stopy przed tarciem lub naciskiem, ortezy stopy w celu zmiany rozkładu nacisku na stopę lub operację w przypadku problemów ze stopami lub palcami.
Krok 2. Usuń oczka w domu
Oto najlepszy sposób na usunięcie oczek:
- Moczyć stopy w wygodnej ciepłej wodzie przez 5 do 10 minut, aby zmiękczyć oczka.
- Delikatnie wyszoruj oczka pumeksem lub innym przedmiotem do szlifowania, takim jak pilnik do skóry.
- Być może będziesz musiał powtórzyć zabieg kilka razy, aż oczka całkowicie znikną.
Krok 3. Użyj pianki silikonowej z buta do oczek na stopach
Sztuczna pianka silikonowa w bucie pomoże zmniejszyć nacisk i tarcie między palcami.
Krok 4. Użyj dostępnych bez recepty leków i podpasek, aby usunąć oczka
Postępuj zgodnie z instrukcją użytkowania. Większość produktów z rybim okiem zawiera kwas salicylowy, który może podrażnić lub poparzyć stopy.
Większość płatków OTC zawiera 40% kwasu salicylowego, dzięki czemu ten lek jest silny. Jednak lekarz może zalecić oderwanie części martwej skóry na oczkach przed użyciem podkładek
Krok 5. Zapytaj swojego lekarza o stosowanie antybiotyków w połączeniu z innymi metodami leczenia
Maść z antybiotykiem jest powszechnym sposobem zapobiegania infekcjom, które są powszechne, gdy przyjmujesz w domu środki z rybim okiem.
Krok 6. Podejmij działania, aby zapobiec cofaniu się oczek
Uncja prewencji jest warta funta leczenia.
- Noś buty w odpowiednim rozmiarze, z miękką amortyzacją i szerokim czubkiem.
- Zanieś but do szewca, aby poszerzyć czubek buta, w którym mogą tworzyć się oczka.
- Noś grube skarpety, aby amortyzować nacisk na stopy. Upewnij się, że skarpetki mają odpowiedni rozmiar i nie powodują zbyt ciasnych butów. Upewnij się również, że skarpetki nie mają szwów, które ocierają się o oczka lub obszary stopy, w których mogą się tworzyć oczka.
Krok 7. Istnieją również inne kroki, które mogą pomóc w zapobieganiu rybiego oka
Na przykład:
- Codziennie myj stopy mydłem, wodą i szczotką do szorowania. Nałóż krem do stóp na suche stopy (zamiast zwykłego balsamu), aby je nawilżyć.
- Nie kupuj butów rano. Stopy puchną naturalnie w miarę upływu dnia. Oznacza to, że buty kupowane rano mogą być ciasne po południu lub wieczorem.
- Codziennie zmieniaj skarpetki i regularnie używaj pumeksu. Używając pumeksu, nie bądź zbyt twardy podczas zdrapywania martwego naskórka.
Porady
- Użyj podkładki w kształcie pączka, aby zmniejszyć nacisk na oczka, aż znikną. Te podpaski są sprzedawane specjalnie do leczenia rybiego oka i można je znaleźć w wielu aptekach.
- Do leczenia delikatnych oczek między palcami można użyć owczej wełny, krecicy lub wacików.
Ostrzeżenie
- Drobne rany na stopach mogą ulec zakażeniu i spowodować poważne problemy, prowadzące nawet do amputacji. Zachowaj ostrożność podczas wyrzucania oczek w domu. Nie usuwaj oczek za pomocą brzytwy, nożyczek lub innego ostrego przedmiotu.
- Pewne warunki mogą zwiększać ryzyko infekcji. Dlatego osoby z cukrzycą lub zaburzeniami krążenia powinny odwiedzić podiatrę w celu pielęgnacji stóp. Nie mogą sami rzucać oczkami.
- Diabetycy nie powinni stosować kropli kwasu salicylowego w leczeniu rybiego oka. Rany na skórze mogą prowadzić do poważniejszych chorób.
