Zerwanie to trudna sprawa. Ale, oczywiście, miło jest, kiedy możesz sprawić, żeby chciał cię z powrotem. Proces odzyskiwania go z powrotem zaczyna się zaraz po tym, jak się z nim rozstaniesz. Jednak cokolwiek robisz, może pogorszyć sytuację, a nawet polepszyć sytuację (i sprawić, że odzyskasz jej serce). Poświęcając czas na analizę relacji, poprawę siebie i strategiczną komunikację z nim, możesz odzyskać jego serce.
Krok
Część 1 z 2: Przygotowania do odzyskania jej serca
Krok 1. Staraj się nie kontaktować z nim
Ustaw czas, w którym nie będziesz wchodzić w interakcje z byłym chłopakiem. Takie interakcje obejmują komunikację za pośrednictwem połączeń telefonicznych, wiadomości tekstowych, mediów społecznościowych lub spotkań twarzą w twarz. Nie możesz inicjować kontaktu ani w ogóle na nie odpowiadać. W ten sposób ty i twój były macie szansę wyleczyć złamane serce. Ponadto możesz również poprawić swoje uczucia.
- Okres zbliżeniowy trwa zwykle 3 tygodnie, miesiąc lub 45 dni. Niezależnie od określonych ram czasowych, nadal musisz postępować zgodnie z ustalonym planem.
- Bez kontaktu oboje możecie mieć czas na wyleczenie z bólu. Ponadto będzie okazja, by za tobą tęsknić.
- Jeśli twój związek źle się skończy, ten okres bezkontaktowy pozwoli wam obojgu się uspokoić i złagodzić wszelkie pojawiające się negatywne uczucia.
Krok 2. Przestań łączyć się z nią za pośrednictwem mediów społecznościowych
Nawet jeśli już z nim nie rozmawiasz ani nie rozmawiasz, oglądanie jego zdjęć i wiedza o tym, co kombinuje, mogą zachęcić Cię do kontaktu. Ciągłe zdobywanie nowych informacji o swoim życiu za pośrednictwem mediów społecznościowych jeszcze bardziej utrudni sprawę. Możesz również znaleźć informacje, których nie chcesz wiedzieć (np. wiadomości o jej umawianiu się z nowym facetem).
- Jeśli czujesz potrzebę usunięcia znajomych lub zablokowania ich profilu w mediach społecznościowych, zrób to. Nie możesz dać mu znać, że podejmujesz te kroki.
- Nie publikuj postów o tym, jak smutny i przygnębiony jesteś po rozstaniu.
Krok 3. Oceń poprzednie relacje
Skoro już z nim nie rozmawiasz, masz czas, by pomyśleć o swoim poprzednim związku. Rozważ pozytywy i negatywy związku. Pomyśl także o pozytywnych i złych rzeczach, które zrobiłeś. Zastanów się również nad rzeczami, które mógłbyś (i chciałbyś) zmienić, gdybyś miał szansę być z nim ponownie.
Dobrym pomysłem jest zapisanie pozytywnych i negatywnych rzeczy na kartce papieru. To może pomóc ci pomyśleć o poprzednich związkach
Krok 4. Dbaj o siebie
W miarę możliwości postaraj się zaprezentować najlepszą „wersję” siebie. To sprawi, że będziesz wyglądać bardziej atrakcyjnie w jego oczach, gdy w końcu spróbujesz się z nim skontaktować. Jedz zdrową dietę i ćwicz. Spędź czas z przyjaciółmi i rodziną, która Cię kocha. Wykonuj czynności, których nie mogłeś/robiłeś wcześniej, gdy byłeś z nim w związku, takie jak wolontariat, granie w gry wideo, czytanie książek i tak dalej.
- Nie ma znaczenia, czy czujesz się leniwy, aby chodzić na długie spacery lub spotykać się z innymi ludźmi. Zrób to, co należy zrobić, aby wyleczyć się z bolesnego związku, na przykład medytuj, prowadź dziennik lub poświęć trochę czasu na obejrzenie filmu.
- Jeśli w związku pojawiają się cechy osobowości lub problemy, takie jak drażliwość, zazdrość, niepewność, branie partnera za pewnik lub nadmierne kontrolowanie partnera, zacznij je naprawiać. W razie potrzeby zasięgnij profesjonalnej pomocy.
- Zapisz idealny typ lub postać mężczyzny, którego chcesz odzwierciedlić lub pokazać, a następnie postaraj się być taką osobą.
Krok 5. Nie mów o nim negatywnych rzeczy
Po rozpadzie związku możesz być zmuszony do mówienia o nim złych rzeczy. Możesz mówić rzeczy, których naprawdę nie chcesz powiedzieć. Mówienie o nim złych rzeczy rodzinie, przyjaciołom lub przyjaciołom w ogóle ci nie pomoże. Jeśli dowie się, że o nim mówisz, tracisz szansę na odzyskanie go.
- Staraj się zachować szczegóły swojego poprzedniego związku w tajemnicy.
- Powstrzymaj się od publikowania postów o swoim związku w mediach społecznościowych. Te posty zawierają „niebezpośrednie” wiadomości sugerowane przez teksty piosenek, teledyski lub cytaty.
Część 2 z 2: Łączenie się z byłą dziewczyną
Krok 1. Zadzwoń do swojego byłego
Po upływie okresu braku kontaktu spróbuj ponownie skontaktować się ze swoim byłym. Możesz skontaktować się z nim poprzez e-mail, telefon, list lub sms. Jeśli napiszesz e-mail lub list, daj mu znać, że akceptujesz zerwanie. Przeproś za popełnione błędy i opowiedz mu o interesujących rzeczach, które przydarzyły ci się po zerwaniu.
- Jeśli piszesz, spróbuj powiedzieć rzeczy, które rozpoczynają rozmowę, są trochę zalotne i nie przywracają negatywności.
- Wysyłając krótką wiadomość, możesz napisać np. „Cześć, oglądam program X w telewizji i przypomina mi o Tobie:)” Możesz też wysłać dobre wspomnienie z przeszłości, którą z nim spędziłeś. Na przykład „Pamiętasz, kiedy poszliśmy do tej fajnej restauracji?”
- Podczas pierwszej interakcji lub kontaktu z nim nie mów mu o chęci nawiązania z nim kontaktu, o swojej tęsknocie, a nawet o swoim uczuciu do niego.
Krok 2. Przyznaj się do błędu i przeproś za pomyłkę
Miałeś wystarczająco dużo czasu, aby ocenić związek. Teraz nadszedł czas, abyś przyznał się do błędu i poinformował go, że jest ci przykro i chcesz go przeprosić. To pokazuje, że zmieniliście się i dojrzeliście, i dużo myśleliście o tym, co działo się między wami wcześniej. Zobaczy także twoje wysiłki, aby stać się lepszym człowiekiem.
Możesz to zrobić osobiście (spotkaj się z nim) lub telefonicznie. W rzeczywistości lepiej byłoby nie prowadzić długich lub emocjonalnych rozmów za pośrednictwem wiadomości tekstowych
Krok 3. Zaproś ją na randkę
Gdy ty i twój były ponownie skontaktujesz się ze sobą, zapytaj go, czy chce iść na randkę, czy po prostu spędzać z tobą czas. Kiedy zapraszasz ją na randkę, staraj się wyglądać swobodnie, ale nadal uprzejmie. Nie traktuj tego od razu jako poważną sprawę. Powiedz na przykład „Cześć, czy chciałbyś napić się razem kawy?” lub „Hej, spotkajmy się!” Oprócz słowa „randki” możesz także używać zwykłych słów lub wyrażeń, takich jak „kongkow”.
- Jeśli wydaje się niechętny, możesz powiedzieć na przykład: „Pijemy tylko kawę i idziemy na spacer. Żaden problem, prawda?
- Jeśli nie chce cię widzieć, nie zmuszaj go. Daj mu czas. Powiedz mu na przykład: „Szanuję twoją decyzję, że nadal nie chcesz się ze mną widzieć, ale daj mi znać, jeśli zmienisz zdanie. Wygląda na to, że będzie fajnie znów cię poznać.
Krok 4. Uwiedź go z powrotem
Aby ją odzyskać, musisz zrobić wszystkie rzeczy, które robiłeś wcześniej, aby ją zainteresować. Jeśli zwykle wysyłasz jej kwiaty lub piszesz dla niej słodkie notatki, zacznij robić te rzeczy. Pomyśl o tej możliwości jako o nowym związku. Musisz sprawić, żeby znów się w tobie zakochał.
- Nawet jeśli chcesz mu zaimponować, nie błagaj go ani nie namawiaj do powrotu do relacji z tobą. To tylko sprawi, że będziesz wyglądać na przestraszonego i słabego. Upewnij się, że lubi i chce cię ponownie, ponieważ jesteś niesamowitym facetem, a nie dlatego, że jest mu żal.
- Nie mów takich rzeczy jak „Nie mogę bez ciebie żyć”.
Krok 5. Nie wspominaj przeszłości
Ty i twój były chłopak zaczynacie nawiązywać kontakty od zera. Teraz spróbuj skupić się na pozytywnych rzeczach, które sprawiły, że twój związek się udał, na przykład kiedy po raz pierwszy zacząłeś związek. Jeśli zdołasz go przekonać swoją zabawną postawą lub charakterem, rozśmieszaj go. Jeśli lubi twoje gotowanie, przygotuj dla niego pyszne jedzenie.
Skoncentruj się na tworzeniu z nim nowych wspomnień. Musiał zdać sobie sprawę, że od teraz będzie inaczej
Krok 6. Zacznij powoli
Nie możesz wznowić poprzedniego związku (od ostatniej chwili lub „punktu” przed rozpadem), gdy ponownie połączysz się ze swoim byłym. Pomyśl o tym związku jako o nowym związku. Nie spiesz się i nie poznaj się ponownie. Nie powinieneś też go przytłaczać i zmuszać do powrotu do relacji z tobą. Skoncentruj się najpierw na budowaniu silnych przyjaźni.
- Nie pisz do niego ani nie dzwoń do niego codziennie.
- Idź na randki i wspólnie róbcie zajęcia. Naucz się na nowo jego upodobań, niechęci i nawyków.
- Trzymaj się fizycznych aspektów związku (np. kontaktu fizycznego) i spędzaj więcej czasu na rozmowie.
Krok 7. Wiedz, kiedy się poddać
Jeśli twój były naprawdę odrzuca cały wysiłek, który włożyłeś, powinieneś uszanować jego decyzję. Jeśli poprosi cię o opuszczenie go lub powie ci, że wyzdrowiał z bólu i nie chce już być w związku jako kochanek, musisz również zrobić krok do przodu i spróbować opuścić pragnienie powrotu z nim. Jeśli zbytnio na nim polegasz lub nadal chcesz, aby ponownie się z tobą skontaktował, zrobisz złe wrażenie i zniszczysz wszelkie możliwości ponownego nawiązania z nim kontaktu w przyszłości.
Jeśli ma już nową dziewczynę, doceń nowy związek. Nie próbuj zmuszać jej do zerwania ze swoim chłopakiem. Bądź cierpliwy i sprawdź, czy związek jest poważny, czy tylko namiastka poprzedniego związku
Porady
- Złamane serce boli, ale staraj się być silny. Porozmawiaj z nim, a jeśli już cię nie chce, zaakceptuj jego decyzję, wstań i idź dalej swoim życiem.
- Bądź cierpliwy. Powrót do relacji z nim może potrwać dłużej.
- Upewnij się, że możesz skłonić go do myślenia o powrocie do związku z tobą. Bądź człowiekiem, którym zawsze chciał być.
- Nawet jeśli nie możesz odzyskać jej serca, wiedz, że wszystko będzie dobrze.
