Różnica między ucieczką a byciem nagłówkiem jutrzejszej gazety polega na tym, jak dobrze jesteś przygotowany do ochrony w złej sytuacji. Możesz przygotować kilka prostych technik samoobrony przed atakiem i w jego trakcie, czy to bójka, czy zasadzka, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo. Nie musisz być Jean-Claudem Van Damme, żeby uchronić się przed niebezpieczeństwem.
Krok
Część 1 z 4: Utrzymywanie postawy obronnej
Krok 1. Chroń swoją twarz
Jeśli napastnik próbuje uderzyć lub wyciągnąć cię od przodu, połóż rękę na czole w rodzaju „nie w twarz!” i ramiona przy żebrach. Ten ruch może wydawać się słabą pozycją defensywną, ale działa na twoją korzyść, ponieważ obniża obronę przeciwnika. Dodatkowo ta pozycja chroni twarz i żebra, dwa miejsca, które musisz chronić.
Krok 2. Stań na szerokiej stopie
Od lewej do prawej i od tyłu do przodu, umieść stopy po przekątnej w stosunku do siebie w rodzaju samoobrony. Ta pozycja zmniejszy szanse, że zostaniesz uderzony lub popchnięty.
Masz dużą szansę na wygranie walki i ucieczkę, jeśli utrzymasz się na nogach. W każdym razie unikaj wdawania się w bójki na ziemi
Krok 3. Obserwuj uważnie atakującego
Uważaj na jego ręce. Jeśli zaatakuje rękami, wyrzuci ręce. Jeśli jednak ukryje broń, ukryje ją.
Jeśli zostaniesz zaatakowany przez kogoś z nożem lub pistoletem, powinieneś unikać konfrontacji i odejść. Jeśli nie da się uniknąć walki, musisz jak najszybciej zakończyć konfrontację silnym atakiem, a następnie biec po pomoc
Krok 4. Przyjmij postawę obronną, uciekając
O ile napastnik nie pozwala ci na ucieczkę, próba ucieczki jest twoją jedyną gwarancją bezpieczeństwa. Jeśli możesz uniknąć walki, unikaj i uciekaj.
Część 2 z 4: Obrona przed frontem
Krok 1. Zaatakuj oczy i nos
Jeśli chcesz zakończyć walkę tak szybko, jak to możliwe, atakując najpierw, uderzając mocno i zadając jak najwięcej ciosów, wtedy biegnij i poproś o pomoc. Wpadnięcie w zasadzkę w zaułku przez bandytę to nie czas na walkę z honorem. Uratuj się, przeprowadzając konfrontację tak szybko, jak to możliwe. Oczy i nos są najbardziej wrażliwymi słabymi punktami na twarzy napastnika i są podatne na ataki z łokci, kolan lub czoła.
Z najtwardszą częścią czoła, tuż przy linii włosów do twarzy, zmiażdż nos napastnika, zginając szyję, a następnie kierując czoło w stronę środka jego twarzy. To najszybszy i najbardziej nieoczekiwany sposób na całkowite zakończenie walki. Jakkolwiek silni, doświadczeni lub bezwzględni mogą być twoi napastnicy, szybka rekonwalescencja po upartej rzęsie w nosie jest niezwykle trudna
Krok 2. Bardzo mocno kopnij lub chwyć pachwinę napastnika
Skieruj swoje ostre kolano w pachwinę napastnika lub chwyć pachwinę rękami i szybko skręć, jest to skuteczny szybki ruch, który natychmiast powali przeciwnika. Ponownie, to nie jest czas, aby martwić się o podstępne i brudne sposoby walki. Jeśli twoje życie jest w niebezpieczeństwie, zaatakuj pachwinę.
Jeśli to powoduje, że twój przeciwnik zwija się z bólu, rozważ przyłożenie kolana do jego nosa, aby upewnić się, że pozostanie w tej pozycji przez długi czas
Krok 3. Stań na piętach
Jeśli zostaniesz zaatakowany od tyłu, istnieje duże prawdopodobieństwo, że napastnik ma ramiona owinięte wokół twojej górnej części ciała. Jeśli nosisz szpilki lub buty z ciężkimi podeszwami, będzie to bardzo skuteczne. Zbliż podeszwy stóp do ciała napastnika, unieś je i nadepnij tak mocno, jak tylko możesz, w podeszwy jego stóp. Jeśli cię puści, uciekaj, ale jeśli nie, spróbuj ponownie.
Krok 4. Zaatakuj rzepkę
Jeśli np. zostaniesz uduszony lub napastnik przyłoży rękę do twojej twarzy, uderzenie go w nogę da ci możliwość otwarcia przeciwnika na dalsze ataki lub pozwoli na ucieczkę. Jest to skuteczne, szczególnie dla większych napastników i łatwe do wykonania z twojej chronionej pozycji.
Kopnij tyłem stopy styl gracza w piłkę, który jest na goleniu i kolanie. To szybki i bolesny kopniak. Ponadto, jeśli nogi są wystarczająco blisko, podnieś kolano do wewnętrznej strony nogi (nerw udowy), zewnętrznej nogi, kolana lub pachwiny. Unieruchamia to twoich napastników i może ich unieszkodliwić, ponieważ złamanie kolana wymaga jedynie 5-7 kg nacisku
Krok 5. Atakuj ciągle
Spróbuj szturchać lub szturchać oko. Nikt nie może wytrzymać dźgnięcia w oko, niezależnie od wielkości napastnika. Bardzo mocne poklepywanie ucha może spowodować omdlenie lub, jeśli zostanie to wykonane prawidłowo, uszkodzić błonę bębenkową.
W niektórych przypadkach możesz również uderzyć napastnika w szyję. Skutecznym sposobem na uduszenie kogoś nie jest robienie hollywoodzkich dziwactw, takich jak „założenie rąk na szyję”, ale po prostu umieszczenie kciuków i palców wokół tchawicy (łatwo spotykane u samców z dużymi jabłkami Adama). Zeskrob, wyceluj i zatop palec w tym obszarze, a odczują rozdzierający ból i mogą spaść
Krok 6. Jeśli upadniesz, spróbuj upaść na napastnika
W każdym razie powinieneś unikać walki na ziemi, ale jeśli jest to nieuniknione, wykorzystaj swoją wagę na swoją korzyść. Kiedy upadasz, celuj spiczastymi częściami ciała (kolana i łokcie), aby uderzyć w pachwinę, żebra i szyję przeciwnika.
Krok 7. Jeśli twój przeciwnik atakuje bronią, wiedz, gdzie jest broń
Jeśli twój napastnik ma nóż, staraj się trzymać go na odległość ramienia. Jeśli masz broń, pomyśl o bieganiu i unikaniu od lewej do prawej.
- Jeśli masz szansę na ucieczkę, zrób to. Upewnij się, że jesteś bezpieczny przed przeciwnikami, gdy zdecydujesz się przestać się bronić.
- W większości przypadków sytuację możesz zakończyć natychmiast, oddając portfel napastnikowi. To logiczny wybór, zwłaszcza jeśli trzymasz się noża lub pistoletu. Twoje życie jest warte więcej niż gotówka i karty, które posiadasz. Odrzuć portfel i uciekaj.
Część 3 z 4: Obrona przed luzem
Krok 1. Wyłącz atakujących od tyłu
Jeśli napastnik próbuje złapać cię od tyłu, aby cię udusić, przyciśnij rękę przeciwnika do obojczyka, zamiast próbować go wciągnąć, może to być trudne, jeśli walczysz z kimś znacznie silniejszym od ciebie. Połóż jedną rękę nad łokciem (na przedramieniu), a drugą pod nim (tak, aby ręce znajdowały się po obu stronach łokcia). Następnie jednym mocnym, celowym ruchem stąpaj i kołysaj całym ciałem, tak jak ramiona są zawiasami drzwi lub ciała.
Ten ruch wyrwie cię z jego uścisku i pozostawi szeroko otwartą głowę, żebra i nogi do kontrataku. Kiedy napastnik jest za tobą, jego goleń znajduje się tuż za twoją stopą i jest łatwym celem do nadepnięcia i kopnięcia
Krok 2. Usiądź
Jeśli napastnik próbuje złapać cię od tyłu, opuść biodra szybko i mocno, jakbyś spadał na miękkie krzesło. Utrudni ci to złapanie i da ci dodatkowy czas na atak i odepchnięcie go, nadepnięcia na golenie lub zmianę pozycji do obrony frontalnej.
Krok 3. Bądź niegrzeczny
Jeśli napastnik próbuje cię udusić, owijając rękę wokół twojej szyi, wyceluj piłkę w twoją stopę do przodu, tak jakbyś właśnie kopnął kulę stopy i energicznie celuj w część stopy między kostką, śródstopie lub pachwina. Ta akcja może złamać im nogi lub unieruchomić napastnika.
Część 4 z 4: Unikanie konfrontacji
Krok 1. Zrozum etapy walki
Przygotowanie do etapów konfrontacji może uniknąć walki. Twoim głównym celem powinno być unikanie poważnych walk, dlatego musisz być bardziej czujny i świadomy sytuacji niż przeciwnik. Etapy konfliktu obejmują:
- Uruchom walkę. To pierwsza debata przed wybuchem walk. Na początku może być stosunkowo nieszkodliwe, ale narasta szybko i nieprzewidywalnie.
- Groźby słowne. Kiedy kłótnia niesie ze sobą groźbę fizycznej konfrontacji. "Będę _."
- Akt pchania lub inne przymusowe zachowanie. Próby zmuszenia cię do eskalacji konfliktu w bójkę, zwykle zaczynają się nie od ciosów czy kopnięć, ale od zastraszających sztuczek i pchnięć nos w nos. W tym momencie nadal można było odejść bez wdawania się w prawdziwą walkę.
- Pełna walka. Przestaliście się kłócić i zaczęliście się bić.
Krok 2. Wybierz odpowiednie lub skierowane słowa, aby uniknąć konfrontacji
Każdy etap konfrontacji stwarza okazję do zakończenia sporu. Jeden etap nieuchronnie prowadzi do następnego, chyba że jedno z was się wycofa. Unikaj walk. Konfrontacja fizyczna powinna być twoją ostatnią linią obrony.
- Jeśli jesteś w trakcie kłótni, zachowaj spokój, zniżając głos. Macho w barze może szybko zrobić głupie rzeczy, ale bądź przygotowany na przytulenie i postawienie ci drinka, przepraszając i rozpraszając go. Jeśli zachowasz spokój, będą działać w ten sam sposób.
- Jeśli wpadniesz w zasadzkę napastnika, musisz biec do miejsca, gdzie wiele osób może cię zobaczyć i pomóc. Jest mniej prawdopodobne, że wpadniesz w zasadzkę na ruchliwym rogu ulicy, gdzie przechodzą ludzie. Konfrontacja jest mniej prawdopodobna, jeśli ma miejsce wśród publiczności.
Krok 3. Unikaj samotnego chodzenia
Jeśli wieczorem po pracy musisz iść daleko od dworca autobusowego lub kolejowego, rozważ spotkanie ze znajomym w pobliżu stacji metra i wspólne spacery. Przebywanie w grupie to najbezpieczniejszy sposób na uniknięcie takich sytuacji.
Jeśli musisz iść sam, dołącz do grupy innych wędrowców i trzymaj się blisko nich. Nie musisz ich znać, aby uzyskać bezpieczeństwo numeryczne
Krok 4. Uzbrój się
Powinieneś rozważyć zakup gazu pieprzowego jako poręcznego urządzenia obronnego. Noże i pistolety to niebezpieczna broń, która dla wielu jest przydatna, ale może być również użyta przeciwko tobie, jeśli sam nie możesz ich użyć. Działaj bardzo ostrożnie i mądrze, jeśli zdecydujesz się nosić broń, i weź udział w odpowiednich zajęciach certyfikacyjnych, aby upewnić się, że wiesz, jak bezpiecznie obchodzić się z bronią. Nigdy nie noś nielegalnej broni.
Rozważ wzięcie udziału w zajęciach z samoobrony, jeśli mieszkasz w niebezpiecznym obszarze i martwisz się o swoje bezpieczeństwo
Porady
- Zachowaj spokój. Nie panikuj, jeśli ktoś sprowokuje bójkę. To sprawi, że twój przeciwnik pomyśli, że jesteś słaby.
- Jeśli dzieje się tak w gospodarstwie domowym, możesz się zastanawiać, na jakim etapie sytuacja stała się na tyle zła, że musiałeś się bronić. Zgodnie z normami prawnymi nieuzasadniony kontakt fizyczny jest atakiem. Nie ma znaczenia, czy "tylko" cię popycha, to wciąż jest atak, może być niebezpieczny i masz prawo się bronić.
- Jeśli ktoś cię zaatakuje, masz rację, a druga osoba się myli. Ich motywacją może być pragnienie twoich pieniędzy, rzeczy lub ciała, podczas gdy ty jesteś samoobroną. Masz prawo do obrony siebie i swoich bliskich. Pamiętaj jednak, że pierwszym sposobem samoobrony jest ucieczka! W sądzie, jeśli dojdzie do tego, możesz usprawiedliwić swoje działania „działaniem w samoobronie” tylko wtedy, gdy wykorzystasz każdą okazję, aby uniknąć konfrontacji i każdą okazję do ucieczki. Jeśli jest oczywiste, że miałeś okazję bezpiecznie wyjść z sytuacji, a nie zrobiłeś tego, to nie jest to już samoobrona, ale raczej wprowadzenie w błąd i napaść. Jesteś odpowiedzialny za podjęcie odpowiednich działań. Bycie zaatakowanym nie jest wymówką do zabijania lub zranienia, kiedy potrafisz jasno myśleć i powstrzymywać się, gdy się bronisz.
- Pamiętaj, że osoba próbująca cię zaatakować najprawdopodobniej zrobiła to już wcześniej. Unikaj konfrontacji. Jeśli to zawiedzie, postaraj się opuścić sytuację tak szybko i bezpiecznie, jak to możliwe.
- Zawsze szukaj wrażliwych części ciała. U mężczyzn najczęściej jest to pachwina. Jeden cios wymierzony w pachwinę będzie bardzo bolesny. U kobiety zwykle przez wyrywanie włosów lub pod pachą.
