Opryszczka pospolita (opryszczka warg) lub opryszczka jamy ustnej jest stanem spowodowanym przez wirus i jest tak powszechny, że nie musisz się wstydzić, jeśli go masz. Jeśli masz opryszczkę (zazwyczaj typ 1), prawdopodobnie już wiesz, że ten wirus może powodować opryszczkę pospolitą. Herpes simplex zwykle pojawia się na ustach, ale może również wpływać na policzki, podbródek lub nozdrza. Te epidemie powtarzają się często i są wysoce zaraźliwe. Na szczęście można podjąć kilka kroków, aby złagodzić objawy i zmniejszyć szanse pojawienia się opryszczki pospolitej w przyszłości. Chociaż obecnie nie ma lekarstwa, niektóre metody opisane w tym artykule mogą być przydatne w łagodzeniu bólu i przyspieszaniu gojenia.
Krok
Metoda 1 z 11: Skonsultuj się z lekarzem w sprawie przyjmowania doustnego leku przeciwwirusowego
Krok 1. Leki należące do tej kategorii obejmują Penciclovir, Famciclovir i Acyclovir
Chociaż nie może pozbyć się wirusa, może przyspieszyć gojenie! Leki przeciwwirusowe łagodzą również nasilenie opryszczki pospolitej. Podczas przyjmowania tego leku należy zawsze postępować zgodnie z instrukcjami na opakowaniu i natychmiast zażyć lek, jeśli wystąpią objawy opryszczki pospolitej. Jeśli często cierpisz na ten stan, lekarz może zasugerować codzienne przyjmowanie leków przeciwwirusowych. W ten sposób można w przyszłości powstrzymać pojawienie się opryszczki pospolitej.
- Jeśli masz osłabiony układ odpornościowy lub opryszczka zwykła nie ustępuje dłużej niż dwa tygodnie, lekarz może przepisać dodatkowe leki. Niektóre epidemie mogą być dość poważne i wymagać dodatkowego leczenia.
- Infekcja opryszczki w oku może być niebezpieczna. Jeśli infekcja rozprzestrzeni się na oko, natychmiast udaj się do lekarza na niezbędne leczenie.
- Ludzie, którzy mają słaby układ odpornościowy, są narażeni na długotrwałe powikłania spowodowane wybuchami opryszczki. Tym powikłaniem może być opryszczkowe zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, które jest stanem, w którym wirus opryszczki rozprzestrzenia się do mózgu.
Metoda 2 z 11: Spróbuj użyć miejscowego kremu przeciwwirusowego
Krok 1. Maść na opryszczkę pospolitą, taka jak dokozanol (Abreva), może zapewnić natychmiastową ulgę w bólu
Ta maść może również złagodzić objawy, aby epidemia nie trwała długo. Aby bezpiecznie stosować lek, umyj ręce lub załóż rękawiczki. Delikatnie nałóż maść na opryszczkę pospolitą. Następnie umyj ręce, aby infekcja się nie rozprzestrzeniła. Możesz używać tego kremu do 6 razy dziennie. Odczekaj do 3 godzin przed ponownym zastosowaniem i wykonuj zabieg przez siedem dni.
Kremy zawierające lidokainę, acyklowir i benzokainę mogą przyspieszyć łagodzenie bólu
Metoda 3 z 11: Użyj suplementu lizyny lub kremu
Krok 1. Lizyna to aminokwas, który może skrócić długość epidemii
Chociaż potrzeba więcej dowodów, niektóre badania sugerują, że lizyna będzie zakłócać wchłanianie aminokwasu argininy w jelicie. Wirus opryszczki wymaga argininy do rozmnażania, więc lizyna jest dość skuteczna w ograniczaniu epidemii. Weź lizynę w postaci suplementu lub nałóż krem lizynowy bezpośrednio na opryszczkę pospolitą. Oba można otrzymać w aptekach bez recepty.
- Suplementy lizyny należy przyjmować tylko w przypadku wystąpienia opryszczki pospolitej. Długotrwałe stosowanie może powodować działania niepożądane (np. problemy z nerkami).
- Postępuj zgodnie z instrukcjami dawkowania na opakowaniu. Nadmierne spożycie lizyny może powodować biegunkę i ból brzucha.
Metoda 4 z 11: Użyj kremu z rabarbaru i szałwii
Krok 1. Kremy z rabarbarem i szałwią są tak samo skuteczne jak maści dostępne bez recepty
Badanie opublikowane przez National Library of Medicine wykazało, że krem z szałwii i rabarbaru może zminimalizować i skrócić epidemie opryszczki pospolitej, a także krem z acyklowirem (Zovirax). Możesz kupić ten krem w sklepach internetowych (internet) bez recepty.
Można je również kupić w drogeriach lub aptekach
Metoda 5 z 11: Spróbuj użyć propolisu (syntetyczny wosk pszczeli)
Krok 1. Użyj 3% maści propolisowej, aby zmniejszyć objawy opryszczki pospolitej i skrócić czas wybuchu
Propolis (wytwarzany z pąków topoli) jest substancją powszechnie występującą w ulach pszczelich. Aby uzyskać najlepsze wyniki, nakładaj tę maść na opryszczkę pospolitą 5 razy dziennie.
Metoda 6 z 11: Użyj leków, aby złagodzić ból i gorączkę
Krok 1. Możesz zmniejszyć objawy za pomocą dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych
Herpes simplex może czasami być bardzo bolesna. Spróbuj go leczyć, przyjmując aspirynę acetaminofen (Tylenol) lub ibuprofen (Advil), aby złagodzić ból i stany zapalne. Opryszczce pospolitej czasami towarzyszy gorączka. Na szczęście paracetamol może również działać jako środek zmniejszający gorączkę. Postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu i zażywaj lek zgodnie z podanymi instrukcjami (wybierz jeden lek i nie łącz dwóch, chyba że zaleci to lekarz).
- Regularnie sprawdzaj temperaturę ciała, aby monitorować gorączkę. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli gorączka utrzymuje się dłużej niż kilka dni lub jeśli temperatura ciała nadal rośnie.
- Dodatkowe sposoby radzenia sobie z gorączką to: wzięcie ciepłej kąpieli, stosowanie zimnych okładów na wewnętrzną stronę ud, ramion, nóg i szyi, picie gorącej herbaty lub lizaków i dużo snu.
- Nie podawaj aspiryny dzieciom ze względu na ryzyko wystąpienia zespołu Reye'a.
Metoda 7 z 11: Nałóż zimny kompres na bolące miejsce
Krok 1. Lód może złagodzić ból i stany zapalne
Jednorazowo na opryszczkę połóż worek z lodem (torebkę z zamrożonym żelem), zimny kompres lub zimną szmatkę na około 10 do 15 minut. Zrób to kilka razy dziennie, aby zmniejszyć dyskomfort. Pamiętaj, aby zapewnić barierę między skórą a lodem, taką jak szmatka lub chusteczka. Należy to zrobić, ponieważ lód jest zbyt mocny dla opryszczki pospolitej.
Jeśli używasz myjki, nie zapomnij wyprać jej natychmiast po użyciu. Używaj nowej, czystej szmatki za każdym razem, gdy nakładasz zimny kompres na herpes simplex
Metoda 8 z 11: Utrzymuj wilgotne usta i usta
Krok 1. Użyj balsamu do ust lub balsamu do ust, aby zapobiec wysychaniu opryszczki pospolitej
Kiedy opryszczka pospolita zaczyna się goić, rany mogą pękać, łuszczyć się i krwawić. To może być bardzo bolesne. Nałóż wazelinę (Aquaphor lub Vaseline) na usta i usta, aby nawilżyć obszar. Nie zapomnij umyć rąk przed i po zastosowaniu wazeliny, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji. To złagodzi ból i zapobiegnie krwawieniu.
- Balsam do ust można również stosować do nawilżania opryszczki pospolitej.
- Jeśli masz opryszczkę zwykłą, nie dziel się balsamem do ust z innymi osobami.
Metoda 9 z 11: Nie całuj i nie dziel się przedmiotami, gdy masz opryszczkę pospolitą
Krok 1. Ten wirus jest wysoce zaraźliwy
Nie całuj ani nie przyklejaj ust do innych części ciała, gdy masz opryszczkę pospolitą. Nie dziel się sztućcami, kubkami ani słomkami z innymi osobami i dokładnie myj naczynia i sztućce w celu ich dezynfekcji.
- Często myj ręce i unikaj dotykania herpes simplex, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji.
- Unikaj dotykania oczu lub genitaliów po dotknięciu opryszczki pospolitej. Może to rozprzestrzenić wirusa na inne części ciała.
Metoda 10 z 11: Wprowadź zmiany w stylu życia, aby zapobiec pojawieniu się opryszczki pospolitej w przyszłości
Krok 1. Noś filtry przeciwsłoneczne i utrzymuj zdrowy układ odpornościowy
Podejmowanie środków ostrożności w codziennym życiu może złagodzić objawy i zmniejszyć częstotliwość ataków opryszczki pospolitej. Pamiętaj, aby używać kremu przeciwsłonecznego z tlenkiem cynku na ustach i w pobliżu ust, ponieważ słońce może wywołać opryszczkę pospolitą. Aby zachować zdrowy układ odpornościowy, jedz zdrową żywność, dużo odpoczywaj i regularnie ćwicz.
- Bezpiecznie uprawiaj seks oralny, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa w genitaliach. Aby być po bezpiecznej stronie, użyj koferdamu (bariera z lateksu podczas seksu oralnego) lub prezerwatywy.
- Po użyciu umyć ręczniki i szmatki, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji.
Metoda 11 z 11: Zmniejsz stres
Krok 1. Stres może wywołać opryszczkę pospolitą
Zmniejsz poziom stresu, aby przyspieszyć czas epidemii opryszczki pospolitej i zmniejszyć ryzyko pojawienia się opryszczki pospolitej w przyszłości (chociaż nie ma skutecznego sposobu na całkowite zapobieganie opryszczce pospolitej). Możesz zmniejszyć stres, wykonując ćwiczenia jogi, medytacji lub oddychania. Upewnij się, że zdrowo się odżywiasz i śpij co najmniej 7 godzin w nocy, aby zmniejszyć poziom stresu.
Skonsultuj się z terapeutą lub doradcą, jeśli stres przeszkadza w Twoim codziennym życiu
Porady
- Niektóre kobiety chorują na opryszczkę zwykłą podczas lub przed miesiączką.
- Zmiany hormonalne mogą czasami wywołać pojawienie się opryszczki pospolitej. Nie zdziw się, jeśli niektóre środki antykoncepcyjne (takie jak tabletki antykoncepcyjne) mogą wywołać opryszczkę pospolitą.
Ostrzeżenie
- Herpes simplex jest zaraźliwa od momentu pojawienia się tego stanu, aż do całkowitego wyleczenia.
- Skonsultuj się z lekarzem, zanim spróbujesz jakichkolwiek domowych środków zaradczych. Niektóre produkty, takie jak olejki eteryczne, mogą podrażniać skórę i pogarszać jej stan. Nigdy nie używaj zmywacza do paznokci ani alkoholu.
