3 sposoby leczenia gorączki w domu

Spisu treści:

3 sposoby leczenia gorączki w domu
3 sposoby leczenia gorączki w domu

Wideo: 3 sposoby leczenia gorączki w domu

Wideo: 3 sposoby leczenia gorączki w domu
Wideo: Удаление стрежневой мозоли на мизинце 2024, Marsz
Anonim

Czy wiesz, że gorączka, mimo że sklasyfikowana jako choroba, jest w rzeczywistości naturalną reakcją organizmu na zwalczanie infekcji? Ogólnie rzecz biorąc, osoba z gorączką nie powinna próbować obniżać temperatury swojego ciała, chyba że stan jest naprawdę rozdzierający lub jeśli jego temperatura jest zbyt wysoka, aby narażać swoje życie. Dlaczego? Odpowiedź jest prosta, ponieważ organizm faktycznie potrzebuje czasu na podniesienie temperatury, aby naturalnie pozbyć się przyczyny infekcji. Jeśli jednak masz gorączkę, nadal możesz robić rzeczy wymienione w tym artykule, aby twoje ciało czuło się bardziej komfortowo i obniżyło temperaturę do bardziej rozsądnego poziomu.

Krok

Metoda 1 z 3: Obniżenie temperatury ciała

Wylecz gorączkę w domu Krok 1
Wylecz gorączkę w domu Krok 1

Krok 1. Zmierz temperaturę ciała, aby dokładniej zarejestrować postęp gorączki

Kiedy masz gorączkę, korzystanie z termometru może pomóc ci uzyskać dokładną temperaturę, a ta informacja będzie bardzo ważna dla twojego lekarza podczas badania twojego stanu. Jeśli to możliwe, użyj cyfrowego termometru doustnego, który jest łatwy w użyciu zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, a jednocześnie wyświetla dokładne wyniki w krótkim czasie. Aby z niego skorzystać, po prostu umieść termometr pod językiem i pozostaw go, aż usłyszysz sygnał dźwiękowy. Następnie przeczytaj liczby wymienione na ekranie termometru, aby sprawdzić temperaturę ciała. W przypadku młodszych dzieci, aby uzyskać najdokładniejsze wyniki, użyj termometru doodbytniczego.

  • Jeśli Twoja temperatura wynosi 39°C lub więcej, skontaktuj się z lekarzem. Tymczasem dzieci w wieku poniżej 2 lat należy zabrać do lekarza, jeśli gorączka nie ustąpi po 3 dniach.
  • Jeśli masz dziecko w wieku 3 miesięcy lub młodsze, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli jego temperatura przekroczy 38°C. W przypadku dzieci w wieku od 3 do 6 lat należy skontaktować się z lekarzem, jeśli ich temperatura ciała przekroczy 39°C lub jeśli gorączka utrzymuje się dłużej niż jeden dzień.
Wylecz gorączkę w domu Krok 1
Wylecz gorączkę w domu Krok 1

Krok 2. Pij dużo wody

Kiedy masz gorączkę, połączenie potu i wysokiej temperatury ciała może szybko odwodnić organizm. W rezultacie temperatura ciała również wzrośnie i może wywołać powikłania, takie jak bóle głowy, zawroty głowy, skurcze mięśni, niskie ciśnienie krwi i drgawki. Aby to przezwyciężyć, pij jak najwięcej płynów, aż ciało poczuje się lepiej.

  • Idealnie dorośli powinni spożywać około 2 litrów płynów dziennie. Chociaż dozwolone są wszelkie płyny, wodę, soki i buliony należy spożywać tylko wtedy, gdy jesteś chory.
  • Chcesz nawodnić dzieci? Podawaj co najmniej 30 ml płynów na godzinę dla małych dzieci, 60 ml płynów na godzinę dla małych dzieci i 90 ml na godzinę dla starszych dzieci.
  • Napoje energetyczne mogą pomóc nawodnić organizm. Jednak, aby upewnić się, że twoje ciało nie otrzymuje nadmiernej ilości elektrolitów, spróbuj rozcieńczyć jedną część napoju energetycznego jedną częścią wody. W przypadku dzieci najlepiej jest pić doustny roztwór nawadniający, taki jak Pedialyte, który jest przeznaczony specjalnie do ciała dzieci.
Wylecz gorączkę w domu Krok 4
Wylecz gorączkę w domu Krok 4

Krok 3. Odpoczywaj jak najwięcej

Wystarczający odpoczynek może pomóc wzmocnić układ odpornościowy, a tym samym szybciej się zregenerować. W końcu nadmierna aktywność fizyczna może jeszcze bardziej podnieść temperaturę ciała. Dlatego należy jak najczęściej odpoczywać. Jeśli to możliwe, weź wolne od pracy lub nauki, aby organizm mógł optymalnie wypocząć i szybciej się regenerować.

Brak snu może osłabić układ odpornościowy, zwiększyć produkcję hormonów stresu, zwiększyć ryzyko chorób przewlekłych i skrócić oczekiwaną długość życia

Wylecz gorączkę w domu Krok 5
Wylecz gorączkę w domu Krok 5

Krok 4. Przyjmuj dostępne bez recepty leki przeciwgorączkowe w aptekach

Jeśli temperatura przekracza 39°C lub zaczynasz czuć się bardzo nieswojo, nie wahaj się zażyć środka przeciwgorączkowego. Niektóre rodzaje leków przeznaczonych do leczenia gorączki to acetaminofen, ibuprofen i aspiryna. Wszystkie można kupić w aptekach bez recepty i mogą pomóc obniżyć temperaturę ciała, która wzrasta z gorączki.

  • Skonsultuj z lekarzem stosowanie paracetamolu u dzieci w wieku poniżej 18 lat lub ibuprofenu u dzieci w wieku powyżej 6 miesięcy. Upewnij się również, że zawsze przestrzegasz zaleceń dotyczących dawkowania i zasad stosowania leków wymienionych na opakowaniu.
  • Dzieci poniżej 18 roku życia nie powinny przyjmować aspiryny, chyba że lekarz zaleci inaczej. Badania pokazują, że spożywanie aspiryny u dzieci wiąże się z ryzykiem wystąpienia zespołu żyta, choroby powodującej obrzęk mózgu i wątroby.
  • Postępuj zgodnie z zaleceniami dotyczącymi dawkowania wymienionymi na opakowaniu leku i nie zażywaj jednocześnie więcej niż jednego rodzaju leku, chyba że tak zaleci lekarz. Zamiast tego, zażywaj naprzemiennie różne leki, takie jak jedna dawka ibuprofenu teraz, a następnie jedna dawka paracetamolu 4 godziny później, jeśli oczywiście lekarz na to pozwala.
Wylecz gorączkę w domu Krok 2
Wylecz gorączkę w domu Krok 2

Krok 5. Noś lekkie, luźne ubranie

Kiedy masz gorączkę, jednym ze sposobów na zwiększenie komfortu ciała jest noszenie lekkiej, luźnej odzieży. Na przykład możesz połączyć lekką koszulkę z krótkimi spodniami dresowymi. W nocy po prostu przykryj ciało cienkim kocem podczas snu.

Włókna naturalne, takie jak bawełna, bambus lub jedwab, są ogólnie lepiej oddychające niż włókna syntetyczne, takie jak akryl lub poliester

Wylecz gorączkę w domu Krok 3
Wylecz gorączkę w domu Krok 3

Krok 6. Obniż temperaturę w pomieszczeniu

Aby zapewnić ciału komfort, gdy masz gorączkę, upewnij się, że temperatura wokół ciebie jest zawsze niska. Dlatego może być konieczne nieznaczne obniżenie temperatury na termostacie, zwłaszcza że wysokie temperatury mogą przedłużać gorączkę i powodować większe pocenie się organizmu. W rezultacie ponownie czaiło się ryzyko odwodnienia.

  • Jeśli temperatura w pomieszczeniu jest zbyt wysoka lub duszna, spróbuj włączyć wentylator.
  • Zwykle normalna temperatura pokojowa mieści się w zakresie 22°C. Dlatego możesz ustawić termostat na 20 lub 21°C.
Wylecz gorączkę w domu Krok 7
Wylecz gorączkę w domu Krok 7

Krok 7. Moczyć w ciepłej wodzie

Napełnij wannę wodą, która jest nieco cieplejsza niż temperatura pokojowa, ale chłodniejsza niż temperatura twojego ciała, około 29 do 32°C. Następnie usiądź w wannie, a następnie zanurz gąbkę lub ręcznik w wodzie i poklep go po całym ciele. Gdy woda wyparuje, temperatura twojego ciała również się obniży.

Letnia kąpiel sprawi również, że Twoje ciało poczuje się bardziej komfortowo. Jednak ta metoda nie jest skuteczna w obniżaniu temperatury ciała, ponieważ nie pozwala na odparowanie wody ze skóry

Wylecz gorączkę w domu Krok 9
Wylecz gorączkę w domu Krok 9

Krok 8. Pozostań w pokoju tak długo, jak to możliwe

Jeśli to możliwe, odpoczywaj w miejscu z suchym powietrzem i stabilną temperaturą. Jeśli koniecznie musisz wyjść na zewnątrz, gdy jest gorąco, zawsze chowaj się w cieniu i ograniczaj swoje działania. Jeśli temperatura na zewnątrz jest rzeczywiście bardzo niska, noś ciepłe ubrania, aby ciało było wygodne podczas ruchu.

Metoda 2 z 3: Rozpoznawanie abstynencji w przypadku gorączki

Wylecz gorączkę w domu Krok 9
Wylecz gorączkę w domu Krok 9

Krok 1. Nie noś warstw odzieży, nawet jeśli jest Ci zimno, gdy masz gorączkę

Czasami gorączka może sprawić, że ciało poczuje się zimno, a nawet dreszcze. Nawet jeśli stan się pojawi, nie próbuj go rozgrzewać, nosząc warstwy ubrania, ponieważ może to jeszcze bardziej podnieść temperaturę ciała!

W rzeczywistości uczucie „chłodu” jest spowodowane różnicą temperatury między twoją skórą a powietrzem wokół ciebie. Jeśli jest to absolutnie konieczne, po prostu przykryj się bardzo cienkim kocem

Wylecz gorączkę w domu Krok 10
Wylecz gorączkę w domu Krok 10

Krok 2. Nie bierz prysznica ani nie kąp się w zimnej wodzie

Nawet jeśli ciało jest gorące od gorączki, nie oznacza to, że prysznic lub kąpiel w zimnej wodzie mogą obniżyć temperaturę! Zamiast tego może to spowodować, że ciało zacznie drżeć, a temperatura wzrośnie jeszcze bardziej. Innymi słowy, gorączka może z tego powodu trwać dłużej.

Idealnie woda używana do kąpieli lub kąpieli powinna być nieco cieplejsza niż temperatura pokojowa w tym czasie

Wylecz gorączkę w domu Krok 13
Wylecz gorączkę w domu Krok 13

Krok 3. Nie pocieraj skóry alkoholem, aby schłodzić temperaturę

Chociaż uczucie chłodu i orzeźwienia jest w rzeczywistości tymczasowe, może również wywołać dreszcze. W rezultacie temperatura twojego ciała wzrośnie później!

Ponadto skóra może również wchłaniać alkohol i doświadczyć z tego powodu zatrucia. Ta sytuacja jest oczywiście bardzo niebezpieczna i może prowadzić do śpiączki, zwłaszcza u małych dzieci i dzieci

Wylecz gorączkę w domu Krok 10
Wylecz gorączkę w domu Krok 10

Krok 4. Nie pal, gdy masz gorączkę

Poza tym, że może zwiększać ryzyko raka płuc i innych chorób układu oddechowego, palenie może również osłabiać układ odpornościowy. W rezultacie doświadczana gorączka będzie się pogarszać, ponieważ organizm musi pracować znacznie ciężej, aby zwalczyć zawarte w nim wirusy i bakterie. Rzucenie palenia nie jest łatwe. Dlatego nigdy nie zaszkodzi skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania skutecznej metody lub poprosić grupę wsparcia o zalecenia, które pomogą w procesie zdrowienia.

Niemowlęta i dzieci nie powinny być biernymi palaczami, zwłaszcza jeśli mają gorączkę

Wylecz gorączkę w domu Krok 11
Wylecz gorączkę w domu Krok 11

Krok 5. Nie pij kofeiny i alkoholu, gdy masz gorączkę

Pamiętaj, że oba mogą wywołać odwodnienie, a ktoś, kto ma gorączkę, jest bardzo podatny na utratę płynów w swoim ciele. Dlatego spożywanie kofeiny i alkoholu w gorączce jest niebezpiecznym działaniem. Dlatego powinieneś unikać obu, dopóki twoja kondycja nie poprawi się naprawdę.

Poza tym, że może zwiększać ryzyko odwodnienia, alkohol może również osłabiać układ odpornościowy. W rezultacie twoje ciało musi ciężej pracować, aby się zregenerować

Metoda 3 z 3: Wykonywanie badania lekarskiego

Wylecz gorączkę w domu Krok 14
Wylecz gorączkę w domu Krok 14

Krok 1. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli temperatura ciała mieści się w zakresie od 39 do 41°C

Pamiętaj, że bardzo wysoka gorączka może narazić Twoje życie na niebezpieczeństwo! Dlatego jeśli jesteś osobą dorosłą, która ma gorączkę powyżej 39°C, natychmiast skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania odpowiedniej recepty, a nawet skierowania do szpitala.

  • W przypadku dzieci poniżej 3 miesiąca życia należy natychmiast wezwać lekarza, gdy wystąpi gorączka, niezależnie od temperatury ciała. Uważaj, gorączka u takiego dziecka może wskazywać na poważną infekcję w jego ciele.
  • Dzieci w wieku 3-12 miesięcy należy zgłosić do lekarza, jeśli temperatura ich ciała osiągnie 39°C lub więcej, a także dzieci poniżej 2 roku życia, ale gorączka trwająca dłużej niż 48 godzin.
  • Dzieci w wieku 7-12 lat powinny zostać przewiezione na Oddział Ratunkowy (ER), jeśli ich temperatura ciała przekroczy 39°C.

Ostrzeżenie:

W szczególności zabierz dziecko na izbę przyjęć, jeśli jest nieprzytomne, trudno je obudzić lub doświadcza wahań temperatury ciała przez tydzień lub dłużej, nawet jeśli temperatura nie jest bardzo wysoka lub objawy są niespójne. Zabierz dziecko również do lekarza, jeśli pojawią się objawy ciężkiego odwodnienia, takie jak płacz bez łez.

Wylecz gorączkę w domu Krok 15
Wylecz gorączkę w domu Krok 15

Krok 2. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli gorączka nie ustąpi

Chociaż jest to naturalna reakcja organizmu na chorobę, utrzymująca się gorączka może wskazywać na poważniejszy problem zdrowotny. Dlatego jeśli gorączka nie ustąpi po kilku dniach, nawet po próbie jej obniżenia różnymi metodami, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Są szanse, że lekarz poprosi Cię o leczenie w nagłych wypadkach lub przepisze leki, aby to wyleczyć.

Jeśli gorączka utrzymuje się przez 48 godzin, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, ponieważ może to wskazywać na infekcję wirusową w twoim ciele

Wylecz gorączkę w domu Krok 16
Wylecz gorączkę w domu Krok 16

Krok 3. Odwiedź najbliższy ER, jeśli jesteś odwodniony

Wysokie temperatury mogą powodować utratę płynów w organizmie i odwodnienie. Dlatego jeśli odczuwasz objawy odwodnienia, takie jak suchość w ustach, senność, zbyt mały lub ciemny mocz, bóle głowy, suchość skóry, zawroty głowy, a nawet omdlenia, natychmiast skontaktuj się z najbliższym ER w celu uzyskania pomocy w nagłych wypadkach.

Lekarz dyżurny na izbie przyjęć może podać ci kroplówkę w celu uzupełnienia utraconych płynów

Wylecz gorączkę w domu Krok 17
Wylecz gorączkę w domu Krok 17

Krok 4. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz gorączkę, gdy masz inne problemy zdrowotne

Jeśli masz inne choroby, takie jak cukrzyca, niedokrwistość, problemy z sercem lub choroba płuc, a jednocześnie masz gorączkę, natychmiast udaj się do lekarza. Uważaj, choroby wrodzone, jak wspomniano wcześniej, mogą zaostrzyć gorączka!

Jeśli obawiasz się o swoje zdrowie, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie zalecenia dotyczące leczenia

Wylecz gorączkę w domu Krok 18
Wylecz gorączkę w domu Krok 18

Krok 5. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli podczas gorączki pojawi się wysypka lub siniak

Bądź ostrożny, pojawienie się wysypki lub siniaków niewiadomego pochodzenia podczas gorączki może wskazywać na poważne zaburzenie układu odpornościowego.

  • Jeśli wysypka nasili się i rozprzestrzeni się na inne obszary skóry, natychmiast skontaktuj się z najbliższym ER!
  • Jeśli bolesne siniaki powiększają się lub liczą, natychmiast zasięgnij porady lekarza, ponieważ stan ten może wskazywać na poważny problem zdrowotny.

Ostrzeżenie

  • Natychmiast skonsultuj się z lekarzem Jeśli temperatura ciała przekracza 40°C!
  • Nie bierz zimnych pryszniców ani kąpieli, ponieważ dreszcze mogą podnieść temperaturę ciała.
  • Nie należy przyjmować jednocześnie więcej niż jednego leku przeciwgorączkowego, chyba że lekarz zaleci inaczej.
  • Nie noś zbyt grubych warstw odzieży ani koców! W rzeczywistości takie zachowanie może pogorszyć twoją gorączkę.
  • Nie pocieraj ciała alkoholem, aby obniżyć temperaturę. Uważaj, to działanie może spowodować zatrucie alkoholem!

Zalecana: