Lionel „Leo” Messi sprawia, że wielcy obrońcy wyglądają głupio. Jego drybling przypomina wielkich graczy, takich jak Diego Maradona, a jego zdolność do trzymania piłki blisko ciała i gwałtownej zmiany kierunku ruchu jest powodem, dla którego jest powszechnie uznawany za jednego z największych graczy swojego pokolenia i być może jednego z najlepszych. najlepsi gracze wszechczasów. Jeśli chcesz nauczyć się dryblingu Messiego, możesz zacząć od przećwiczenia podstaw dryblingu i zwinnych manewrów, których używa, aby przenieść swoją grę na wyższy poziom. Zobacz Krok 1, aby uzyskać więcej informacji.
Krok
Część 1 z 2: Budowanie podstaw
Krok 1. Trzymaj piłkę w posiadaniu
Messi i inni świetni dryblerzy zawsze trzymają piłkę bardzo blisko ciała, tak jakby piłka była związana krótką liną wokół kostki. Aby poprawić swoje umiejętności dryblingu z bliska, ćwicz przekazywanie pachołków tak szybko, jak to tylko możliwe. Zmusisz swoje ciało do kontrolowania piłki i trzymania jej blisko siebie.
Powinieneś także trenować swoją szybkość. Łatwo jest utrzymać piłkę blisko podczas chodzenia, ale staje się to bardzo trudne, gdy biegniesz. Stopniowo zwiększaj szybkość i wytrzymałość, starając się uderzać piłkę co 2-3 kroki
Krok 2. Trzymaj głowę prosto
Dobre widzenie staje się bardzo ważne dla kontroli nad piłką i stylu dryblingu, takiego jak Messi. Trenuj oczy, aby nie spuszczać wzroku z każdej akcji wokół ciebie, skup się na biodrach przeciwnika, aby zobaczyć, w którą stronę się poruszają, abyś mógł wytrącić go z równowagi lub nawet poślizgnąć, to zniszczy jego morale.
Krok 3. Stwórz niski punkt ciężkości
To niesprawiedliwe: Messi jest świetnym dryblerem, ponieważ jest niski. To nie wzrost sprawia, że jesteś świetnym dryblerem, ale dla Messiego za każdym razem robi więcej kroków niż jakikolwiek inny drybling i nalega na trzymanie piłki blisko siebie, robiąc szybkie, małe kroki, gdy się porusza. Wyżsi gracze mogą zrobić to samo, ale wymaga to więcej praktyki i staraj się utrzymać nisko środek ciężkości, przykucając trochę.
Krok 4. Trzymaj ręce na boki
Pamiętasz, jak Jack Sparrow chodził w Piraci z Karaibów, z rękami wyciągniętymi, by nie ruszać się, gdy jest pijany? Sprawdź kilka świetnych klipów do dryblingu, takich jak Messi, który drybluje w ten sposób. Trzymanie rąk nieco z dala od ciała może utrzymać równowagę podczas zmian i zmian kierunku oraz utrzymać cię w najlepszej pozycji.
Krok 5. Bądź szybszy
Szybkość jest jednym z kluczy do stylu gry i kontroli nad piłką Lionela Messiego. Utrzymywanie piłki blisko dużej prędkości jest tym, co wyróżnia Messiego na tle innych.
- Aby trenować szybkość, sprint/sprint podczas dryblingu. Staraj się biec tak szybko, jak to możliwe i dotykaj piłki tak często, jak możesz. Policz swój czas i trenuj, aby być szybszym od końca do końca kortu.
- Ćwicz ciężko bieganie. Aby rozwinąć swoją siłę eksplozywną, staraj się biegać tam iz powrotem po boisku, od linii bramkowej 5,5 m, 18 m, do środka kortu, a następnie do tyłu.
Krok 6. Graj w sposób ciągły
W wywiadzie, Messi został zapytany, czego potrzeba, aby stać się świetnym graczem takim jak on i powiedział, że kluczem jest pokochanie gry i ciągłe robienie tego. Od 3 roku życia Messi grał codziennie, od rana, popołudnia, wieczoru do nocy. Bawi się w domu i wpada w kłopoty za to, że zaczyna psuć rzeczy w domu. Gdy tylko zaczął chodzić, zaczął dryblować. Zrobić to samo.
Część 2 z 2: Oszukać przeciwnika
Krok 1. Przykryj piłkę swoim ciałem
Umieść swoje ciało między otrzymanymi podaniami a przeciwnikami wokół ciebie. Odwróć biodra i postaraj się trzymać piłkę z dala od przeciwnika. Messi często spogląda w górę i na swojego przeciwnika, kiedy otrzymuje piłkę.
Krok 2. Odbierz podanie, używając stopy najdalej od przeciwnika
Kiedy otrzymasz podanie, postaraj się kontrolować piłkę, używając stopy jak najdalej od przeciwnika. Mimo że Messi często jest blisko przeciwników, zawsze trzyma piłkę blisko siebie i swojego środka ciężkości. Zaakceptuj przepustkę i zrób miejsce, aby zadziałała.
Krok 3. Znajdź pokój
Patrząc z przodu, ustal, w którym kierunku masz wystarczająco dużo miejsca, aby manewrować obok przeciwnika. Biodra nie kłamią: spójrz na biodra przeciwnika, aby zobaczyć, w którą stronę się obraca i czego od ciebie oczekuje.
Jeśli jesteś praworęczny, twój przeciwnik odgadnie, że idziesz praworęczny, co może być twoją naturalną tendencją. Wykorzystaj oszustwo na swoją korzyść
Krok 4. Ucieknij przed przeciwnikiem, wykonując krok w przeciwnym kierunku
Kontroluj piłkę stopą w kierunku, w którym idziesz, a następnie zrób krok drugą stopą. Popisowe ruchy Messiego zachodzą bardzo szybko, co czyni go skutecznym przeciwko rywalom. Zasadniczo, aby oszukać przeciwnika, Messi robi jeden krok w przeciwnym kierunku, udaje, a następnie drybluje zewnętrzną nogą.
Krok 5. Powoli podejdź do przeciwnika
Messi wprowadza przeciwnika i zmusza go do popełniania błędów. Messi nie jest dryblerem jak Ronaldinho ani ekspertem w zakrętach jak Cristiano Ronaldo, po prostu dokonuje prostych zmian kierunku i kontroli nad piłką, aby robić magię.
Krok 6. Wysadź w powietrze
Zrób to z całych sił, gdy zdecydujesz się zmienić kurs. Zegnij przeciwnika, wyrzucając piłkę w kierunku, w którym chcesz iść, a następnie drybluj tak, jakbyś trenował.
Nie musisz być super szybki, aby znaleźć miejsce, wystarczy, że dryblujesz inteligentnie i zmylisz przeciwnika. Nie będzie mógł cię dotknąć
Porady
- Bądź nieustępliwy.
- Zawsze staraj się kontrolować piłkę
- Zawsze bądź gotowy, aby kopnąć piłkę obok przeciwnika, gdy próbuje przejąć piłkę
- Co najważniejsze, musisz mieć elastyczne ciało.
- Kiedy biegniesz, biegnij powoli, a następnie szybko tocz piłkę, a następnie wyprzedzaj przeciwnika.
- Ćwicz dalej, aż staniesz się lepszy w dryblingu.
- Bądź ostrożny. Technika dryblingu (którą nauczysz się z dużą praktyką) zostanie utracona, jeśli będziesz robił zbyt często pauzy…. nawet po 5-6 miesiącach praktyki może się to zdarzyć.
- Jeśli będziesz trenować codziennie, pewnego dnia możesz stać się jak Messi.
