Czy kiedykolwiek chciałeś być twardszy? Czy chciałbyś móc zadbać o siebie w razie potrzeby? Lub powiedz, co myślisz? Cóż, teraz możesz to zrobić. Możesz stać się twardą dziewczyną, którą zawsze sobie wyobrażałeś, wykonując poniższe proste kroki.
Krok
Część 1 z 3: Myśl jak twarda dziewczyna
Krok 1. Bądź sobą
Jeśli chcesz być twardy, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to zaakceptować siebie. Jeśli lubisz siedzieć do późna i czytać powieści science-fiction zamiast oglądać popularne programy telewizyjne, zrób to. Jeśli niektórzy ludzie uważają coś za bardzo zabawnego, ale ty nie, to dlaczego? Udawanie kogoś innego jest wyraźną oznaką niepewności lub słabości. Ludzie z łatwością dostrzegą twoje słabości i nie będziesz wyglądać na twardego, jeśli ktoś ujawni twoje słabości.
Krok 2. Zwiększ swoją pewność siebie
Ten krok jest powiązany z pierwszym krokiem. Jeśli zaakceptujesz siebie, będziesz miał zrozumienie, aby być pewnym siebie. Co to ma wspólnego z byciem twardą dziewczyną? Łatwo. Jeśli jesteś pewny siebie i wygodny, poradzisz sobie z każdą sytuacją, która stanie Ci na drodze. Poczujesz się pewnie w swoich przekonaniach i decyzjach, które podejmujesz. Ponadto nie będziesz się bał popisywać. Oto kilka sposobów na zwiększenie pewności siebie.
- Zrób listę rzeczy, które lubisz w sobie, swoich mocnych stronach i swoich osiągnięciach na kartce papieru. Obróć papier poziomo i złóż go na trzy części lub narysuj dwie pionowe linie, aby utworzyć trzy kolumny. W każdej kolumnie zapisz co najmniej 5 rzeczy, które w sobie kochasz, 5 rzeczy, w których jesteś dobry i 5 rzeczy, z których jesteś dumny. Czy czujesz, że masz ciepły uśmiech? Czy potrafisz rozśmieszyć innych ludzi, gdy są smutni? Czy jesteś dumny, że nocą karmisz bezdomnych? Zapisz wszystko, co przychodzi ci do głowy. Przeczytaj ponownie swoją listę, aby przypomnieć sobie, jaki jesteś wspaniały.
- Pomyśl o sobie pozytywnie. Zwróć uwagę na pewne cechy, które są w tobie (mogą być takie, które wymieniłeś na swojej liście) i często o nich myśl. Kolejna wskazówka: zbieraj negatywne myśli i zmieniaj je w pozytywne. Jeśli myślisz: „Nie podoba mi się mój wygląd”, możesz powiedzieć: „Moje oczy są takie piękne”.
- Ubierz się, aby czuć się pewnie. Jeśli czujesz, że twoje ubrania nie odzwierciedlają tego, kim jesteś lub nie uszczęśliwiają, poszukaj ubrań, które spełnią te rzeczy. Jeśli masz ulubioną bluzkę, poszukaj bluzki tej samej jakości. Wybierz ubrania, które podkreślą cechy fizyczne, z których jesteś najbardziej dumny. Jeśli twoje nogi są naprawdę ładne, załóż szorty lub poszukaj minisukienki, która nimi obnosi. Część 2 tego artykułu o tym, jak wyglądać jak twarda dziewczyna, pokaże Ci, jak zaktualizować swój strój, aby odzwierciedlić, kim naprawdę jest twarda dziewczyna.
- Ćwicz regularnie. Chodź codziennie na spacer lub biegaj. Wybierz sport lub weź udział w sporcie grupowym, który lubisz. Oprócz tego, że Twoje ciało poczuje się lepiej, ćwiczenia pomogą Ci również poczuć się silniejszym, gdy Twoje mięśnie rosną.
Krok 3. Przestań myśleć o tym, co myślą inni ludzie
Twarde dziewczyny nie dbają o to, co myślą o nich inni ludzie, ponieważ zdają sobie sprawę z jednej ważnej rzeczy: to, co myślą inni, nie ma z nimi nic wspólnego. Twarde dziewczyny nie mierzą swojej wartości na podstawie opinii innych ludzi. Kiedy przestaniesz myśleć o opiniach innych ludzi, zyskasz siłę w trudnych sytuacjach i staniesz się bardziej odporny.
Krok 4. Nie bierz tego zbyt poważnie
Kiedy nauczysz się nie brać rzeczy do serca, będziesz w stanie przezwyciężyć odrzucenie i krytykę. Większość ludzi, którzy nie czują się twardo, czuje, że nie radzą sobie z trudnymi sytuacjami. Bycie odpornym oznacza zdolność do przezwyciężenia tych chwil. Kiedy masz do czynienia z kimś, kto się z tobą kłóci, musisz być spokojny i zrelaksowany. Nie przejmuj się tym. Zachowuj się tak, jakby osoba marnowała Twój czas.
Krok 5. Naucz się kontrolować swoje emocje
Bycie twardym nie oznacza, że wyglądasz na złośliwego i muskularnego, ale musisz być w stanie poradzić sobie w każdej sytuacji. Pielęgnuj spokojne ja, którym inni nie mogą wstrząsnąć. Możesz chodzić i wyglądać twardo przez cały dzień, ale jeśli łatwo się rozpaczasz, twoja wytrzymałość będzie postrzegana jako maska.
Krok 6. Bądź częścią silnej grupy przyjaciół
Jeśli chcesz być odporny, musisz być częścią grupy ludzi, którzy w razie potrzeby mogą służyć radą i wsparciem. Możesz uczyć się od tych przyjaciół, słuchając i obserwując, jak przetrwają trudne sytuacje.
Krok 7. Utrzymuj zdrowe relacje z bliskimi
Relacje intymne to dobry początek, aby ocenić, jak twardy jesteś. Będzie jedna osoba z pary kochanków, która będzie miała bardziej dominującą rolę. Lepiej sprawdź dynamikę swojego związku, aby był zdrowy.
- Zwróć uwagę na sposób, w jaki zachowujesz się wokół swojego kochanka. Czy często robisz zajęcia, oglądasz filmy lub jesz jedzenie, które lubi tylko twój kochanek? Jeśli tak, powinieneś stać się twardym, będąc bardziej asertywnym jako partner.
- Aby stać się bardziej odpornym w związku, zacznij od powiedzenia tego, co lubisz. Jeśli wolisz tłuste hamburgery od sushi, poinformuj o tym swojego kochanka. Jeśli wolisz komedie romantyczne od trzymających w napięciu, zaproponuj swojemu chłopakowi, aby obejrzał z nim wybrany przez Ciebie film innym razem. Zdrowe relacje mają równowagę. Daj swojemu partnerowi i tobie równy czas na wspólne odkrywanie swoich zainteresowań.
- Jeśli się nie zgadzasz, nie myśl, że musisz krzyczeć i krzyczeć, aby bronić swoich przekonań. Poinformuj swojego chłopaka, że rozumiesz jego uczucia lub punkt widzenia, i bądź szczery i otwarty na swoje uczucia i potrzeby. Wyraź swoją opinię bez żalu.
Część 2 z 3: Wyglądam jak twarda dziewczyna
Krok 1. Nie uśmiechaj się
Twarde dziewczyny nie są znane z wesołych osobowości. Łatwym sposobem na powstrzymanie się od uśmiechu jest posępny wygląd. Aby to zrobić, ugryź wnętrze policzka, tak aby krawędzie warg wygięły się w dół.
Krok 2. Przebuduj zawartość swojej szafy
Jeśli twoja garderoba składa się teraz z kwiecistych nadruków i kolorowych spódnic, musisz coś zmienić.
- Czarny to podstawowy kolor, który musi znaleźć się w garderobie twardej dziewczyny. Rozważ więc założenie całkowicie czarnego stroju lub założenie czegoś czarnego. Noś podarte dżinsy i ubrania z nadrukiem czaszki.
- Wybierz podarte dżinsy i strój z nadrukiem czaszki.
- Jeśli nie masz tych dwóch, kup fajną kurtkę motocyklową i skórzane buty.
- Nosić twarde akcesoria dla dziewczynek. Akcesoria pomogą Ci wyglądać jak twarda dziewczyna i pomogą podkreślić wrażenie, jakie wywierasz na twardą dziewczynę. Ciernie to motywy akcesoriów, które często można znaleźć na bransoletkach, pierścionkach lub częściach odzieży, takich jak kołnierzyk bluzki lub rękaw kurtki. Poszukaj także akcesoriów związanych z czaszkami. Wybierz okulary przeciwsłoneczne, aby się wzmocnić. Ukrycie oczu stworzy tajemnicze wrażenie i wprawi innych w nieśmiałość.
Krok 3. Zmień fryzurę na twardą dziewczynę
Niektóre fryzury, które wyglądają na trudne, to krótkie fryzury, szpiczaste fryzury i "fauxhawk" lub "irokez". purpurowy.
Krok 4. Uzupełnij swoją twarz, aby wyglądać na twardszą
Wybierz jasny kolor szminki (zazwyczaj ciemny), ciemny cień do powiek i gęsty tusz do rzęs. Ciemne kolory sprawią, że twoja mina będzie ponura, a spojrzenie, które wydaje się mówić „nie zadzieraj ze mną”.
Część 3 z 3: Zachowuj się jak twarda dziewczyna
Krok 1. Nie mów za dużo
Twarda dziewczyna dobrze dobiera słowa i mówi tylko w razie potrzeby. Nie mówiąc, twarda dziewczyna była postrzegana jako tajemnicza osoba. Inni ludzie bardziej obawiają się tajemnicy. Jak komunikować się bez mówienia? Odpowiadaj językiem ciała, na przykład potrząsając głową lub warcząc.
Krok 2. Bądź asertywny
Jędrność to esencja wytrzymałości. Jeśli chcesz, aby ludzie traktowali Cię poważnie i jeśli chcesz wyglądać na twardego, musisz nauczyć się asertywności.
- Są dwa sposoby bycia asertywnym – poprzez język ciała i słowa.
- Aby pokazać komuś swoją asertywność: zmierz się z nim twarzą w twarz, wyprostuj plecy i spójrz mu w oczy.
- Zachowaj spokój, ale stanowczy podczas mówienia. Upewnij się, że wszystko, co mówisz, brzmi jasno i szczerze. Wyraź swój punkt widzenia bez niezdecydowania i bez wyrzutów sumienia.
- Aby brzmieć twardo, zacznij od powiedzenia „Słuchaj…”. Mów stanowczo i nie owij się w bawełnę. Następnie powiedz: „Zrozumiano, prawda?” i czekaj na odpowiedź.
Krok 3. Bądź osobą z mocą
Kiedy coś trzeba przezwyciężyć, pojawia się twarda dziewczyna. Musisz chcieć przejąć kontrolę nad sytuacją.
- Jeśli jesteś z grupą przyjaciół, stań na czele, aby inni wiedzieli, że jesteś liderem i tym, z którym mają do czynienia.
- Jeśli ty i twoi przyjaciele jesteście prześladowani lub traktowani niesprawiedliwie, zgłoście się.
- Utrzymuj szacunek do siebie, stając przed nimi lub wchodząc w ich osobistą odległość. Możesz to zrobić bez prowokowania przemocy fizycznej. Stań około 4,5 m od kogoś, kto uważa odległość za swoją osobistą odległość. Kiedy jesteś blisko, mów stanowczo.
Krok 4. Wykonuj aktywność fizyczną, aby pomóc ukierunkować swoją agresję i rozwinąć samoobronę
Aktywność fizyczna to świetny sposób na wzmocnienie się fizycznie i psychicznie. Nie tylko wzmacniasz swoje ciało, ale także rozwijasz dyscyplinę niezbędną do radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
- Wykonuj podnoszenie ciężarów, aby kształtować swoje ciało i budować masę mięśniową.
- Weź udział w kursie samoobrony, takim jak kickboxing lub sztuki walki. Oprócz nauczenia się, jak lepiej się bronić, poznasz nowych twardych przyjaciół.
- Uczestnicz w sportach fizycznych, takich jak piłka nożna (futbol amerykański), derby na rolkach, piłka nożna i tak dalej.
- Weź udział w działaniach, które zmuszają Cię do popychania się. Bycie odpornym oznacza zdolność do przezwyciężenia wszystkich problemów, z którymi się borykasz, i wytrwałość, gdy jesteś poza swoją strefą komfortu. Przebieganie maratonu to świetny sposób na zrobienie tego. Przebiegnij 5-kilometrowy maraton, jeśli dopiero zaczynasz. Jeśli jesteś nieustraszony lub szukasz czegoś bardziej ekscytującego, poszukaj maratonów tematycznych. Świetnym przykładem jest „Dirty Girl Mud Run”.
Krok 5. Zdobądź fajną pracę
Rozważ zostanie policjantką, łowcą nagród, instruktorem sztuk walki lub żołnierzem. Wykonując taką pracę, zawsze będziesz postrzegana jako twarda dziewczyna. Wszystkie te rzeczy wymagają wysokiego zdrowia fizycznego i są chwile, kiedy trzeba być bardziej agresywnym i konfrontacyjnym.
Porady
- Mądrze dobieraj przyjaciół. Wybierz znajomych, którzy mają własne zdanie, ale chętnie Cię wesprą.
- To, że jesteś twardy, nie oznacza, że musisz porzucić wszystkie swoje kobiece hobby. Jeśli lubisz robić na drutach, dziergaj. Jeśli lubisz balet, nie przestawaj!
- Jeśli uważasz się za bardzo kobiecą, nadal bądź kobieca. Możesz być sobą i wyglądać twardo.
- Ważne jest, aby pamiętać, że jesteś twardy, a nie zły. Bycie złośliwym dla innych wcale nie pokazuje twojej siły. To tylko pokazuje, jak jesteś słaby. Jeśli ktoś cię obserwuje, trzymaj się z daleka. Udowodni, że jesteś silniejszy od osoby, która cię krzywdzi.
- Przynajmniej jedna część twojego wyglądu powinna wyglądać na nędzną. Mogą to być twoje włosy, które wyglądają na niechlujne, pojawiają się bez makijażu, paznokcie, które wyglądają na brudne lub paznokcie z peelingiem do paznokci. Twój wygląd powinien przekazywać to, co chcesz przekazać: nie obchodzi cię, co myślą inni ludzie.
- Nadal możesz być sobą, chyba że ktoś spróbuje z tobą zadzierać, teraz możesz o siebie zadbać. Nie musisz nosić ubrań, które onieśmielają innych.
Ostrzeżenie
- Nie bądź tyranem. Bycie tyranem to nie to samo, co bycie twardym.
- Opuszczanie szkoły, picie alkoholu, palenie papierosów i zażywanie narkotyków nie sprawiają, że wyglądasz na twardziela. Nie spotykaj się z ludźmi, którzy cię do tego zachęcają.
- Inni mogą nadal próbować cię skrzywdzić, ale pamiętaj, że najlepszą opcją jest trzymanie się z daleka.
