Rodzice mają przez całe życie wpływ na to, kim jesteśmy i jakie decyzje podejmujemy. Zapewniają wsparcie, kiedy tego potrzebujemy i miłość, która nigdy nie zanika, nawet jeśli nie wykorzystujemy naszego potencjału. Nie jest to łatwe, a wszystkie dzieci są winne wdzięczności i szacunku dobrym rodzicom. Bycie „idealnym” dzieckiem jest jednym ze sposobów, a to oznacza bycie idealną córką, którą rodzice mogą wychowywać, szanując ich wartości i uszczęśliwiając ich.
Krok
Część 1 z 3: Stawanie się „doskonałą” córką
Krok 1. Bądź realistą
Nikt nie jest doskonały, ale jak powiedział amerykański pisarz John Steinbeck: „Ponieważ nie musisz być doskonały, możesz być dobrym człowiekiem”. Pamiętajmy, że nawet złoci medaliści olimpijscy musieli tracić punkty w swoim wyniku (ale i tak wygrywali), a Albert Einstein popełnił (ale wyciągnął wnioski) błędy i niedoskonałe rozwiązania. Nigdy nie pozwól, aby „doskonałość” zniszczyła twoją samoocenę i podkopała wszystkie twoje wspaniałe i cenne (ale niestety niedoskonałe) zdolności.
- Wysiłki zmierzające do osiągnięcia absolutnej „doskonałości” w rzeczywistości nie są produktywne, ponieważ zmniejszą osiągnięcia lub osiągnięcia, które zostały osiągnięte, tylko dlatego, że nadal istnieją pewne niedociągnięcia w tych sukcesach.
- Perfekcjonizm jest również ściśle związany z depresją, problematycznymi związkami i niską satysfakcją z życia.
Krok 2. Najpierw zapytaj
Jeśli nie jesteś pewien, czy twoi rodzice będą zdenerwowani, jeśli coś zrobisz, zapytaj. Jeśli wahasz się zapytać, może to oznaczać, że twoi rodzice się nie zgodzą.
- Kiedy pytasz, upewnij się, że pomyślałeś o konsekwencjach działania i zgadnij, dlaczego rodzice się sprzeciwiają.
- Nie bądź zły. Nawet jeśli wydają się wyzywające, pamiętaj, aby zachować spokój, podać fakty i przykłady, które ilustrują, dlaczego powinieneś to zrobić i że możesz poradzić sobie z wszelkimi konsekwencjami.
- Jeśli twoi rodzice odmówią, szanuj ich decyzję, nawet jeśli nie idzie tak, jak chcesz, zwłaszcza jeśli nadal z nimi mieszkasz.
Krok 3. Pracuj nad swoimi obowiązkami
Gdy obiecasz coś zrobić, pojawi się napięcie, ale będziesz musiał o tym mówić raz po raz.
- Powiedz mi, kiedy możesz to zrobić. Na przykład: „Mamo, muszę skończyć zadanie, zanim będę miał na to czas, ale kiedy już skończę, zrobię to od razu”. Następnie wyjaśnij wszystkie swoje obowiązki, zanim zostaniesz poproszony o zrobienie tego ponownie.
- Oszacuj, czego potrzebują rodzice i zrób to. Czy wiesz, kiedy śmieci są odbierane? Czy spodziewają się gości w weekendy? Jeśli tak, wyrzuć śmieci, posprzątaj pokój i inne pomieszczenia bez pytania.
Krok 4. Szanuj ich
Możesz początkowo nie zgadzać się z rodzicami, ale pamiętaj, że chcą tylko tego, co jest dla ciebie najlepsze.
- Mają więcej doświadczenia życiowego niż ty i wiedzą wiele rzeczy, których ludzie tak młodzi jak ty nie potrafią.
- Ufaj, że im na tobie zależy i nie kłóć się. Kłótnia z rodzicami zwykle tworzy tylko kłótnie i nie ma sensu, jeśli chcesz być szanowanym i godnym zaufania dzieckiem.
Krok 5. Dbaj o siebie
Szanuj siebie dbając o swoje ciało i dbając o swoje zdrowie. Twoi rodzice cię kochają i będą spać spokojnie, gdy zobaczą, że jesteś zdrowy i zadbany.
- Upewnij się, że jesteś zawsze czysty i świeży. Bierz prysznic codziennie. Przynajmniej pot i kurz zetrzyj myjką z mydłem. Myj włosy co 1-3 dni.
- Załóż czyste ubranie i przeczesz włosy. Prasuj ubrania, które wymagają prasowania. Noś pasek, zwłaszcza jeśli spodnie są luźne. Ułóż włosy tak, aby nie zakrywały twarzy.
- Regularnie jedz zdrową żywność. Tradycyjnie zalecany harmonogram posiłków to trzy razy dziennie. Jednak dietetycy zalecają, aby 5-6 małych posiłków było rzeczywiście zdrowszych i wspierało równowagę cukru we krwi. Niezależnie od wybranego harmonogramu, upewnij się, że jesz wystarczająco dużo, aby zachować zdrowie.
- Śpij na czas. Nastolatki w wieku od 14 do 17 lat potrzebują 8–10 godzin snu na dobę. Dorośli powyżej 18 roku życia potrzebują 7-9 godzin snu.
Krok 6. Przyjmij pomoc
Chociaż chcemy pokazać sukces i umiejętności, są chwile, kiedy potrzebujemy pomocy, aby osiągnąć nasze cele.
- Nie bądź zbyt dumny ani samolubny, aby przyjąć pomoc od rodziców, nawet jeśli jest to tylko porada.
- Kiedy otrzymujesz pomoc, powinieneś być pokorny i wdzięczny za ich wkład.
Krok 7. Bądź z nimi cierpliwy
Kiedy jesteśmy młodzi, świat należy do nas i pozwalamy, by ambicja kierowała naszymi krokami. Zastanów się jednak, jak trudno jest rodzicom dostosować się do szybkich zmian, przez które przechodzimy.
- Kiedy bierzesz ślub, dostajesz pracę lub przeprowadzasz się do nowego miejsca, twoi rodzice zdają sobie sprawę, że się starzeją lub czują się samotni i tęsknią za czasem, kiedy zawsze byłeś z nimi w domu.
- Pomóż im dostosować się do Twojego rozwoju. Poświęć trochę czasu na rozmowę i pozwól im zadawać pytania. Pomóż im zrozumieć, ale nie denerwuj się, jeśli nigdy nie zrozumieją. Pamiętaj, że akceptacja i wiara są równie ważne jak zrozumienie.
Krok 8. Bądź sobą
Oznacza bycie pewnym siebie, szczęśliwym, nieustanną naukę i rozwój. Nic tak nie uszczęśliwia rodziców, jak obserwowanie, jak ich dzieci wiodą niezależne i udane życie. Będąc sobą, aktualizujesz osobę, którą wychowują. Jednak czasami bycie sobą na początku spowoduje u nich napięcie.
- Na przykład, jeśli chcą, abyś poszedł do kościoła, ale nie jesteś religijny, powiedz im, że nie chcesz iść. Jeśli musisz przyjść, zastanów się, w jaki sposób możesz pozostać wiernym swoim wartościom. Na przykład istnieją pewne zasoby, takie jak Biblia Sceptyków, które zawierają tematy do omówienia, aby zachęcić ludzi do myślenia o sprzecznościach i niespójnościach w wersetach biblijnych.
- Czy wahasz się, aby ujawnić rodzicom skłonności seksualne? Chociaż seksualność jest ważną częścią tego, kim jesteś i musi być akceptowana, możesz nie chcieć o tym rozmawiać, jeśli nadal z nimi mieszkasz. Jeśli mieszkasz osobno i nadal masz wspólne wątpliwości, rozważ rozmowę z terapeutą, aby dowiedzieć się, jakie są najlepsze opcje ujawnienia prawdy.
Krok 9. Żyj szczęśliwym życiem
Rodzice nie chcą niczego więcej poza tym, aby ich córka żyła bezpiecznym i szczęśliwym życiem. Czasami jednak oznacza to, że chcą być jego częścią i zaoferować pomoc w osiągnięciu tego szczęścia. Chcą również uczestniczyć w Twoim życiu z partnerem, pomagać wychowywać wnuki i obserwować rozwój Twojej rodziny.
Krok 10. Odpowiedz na ich pomoc, czyniąc dobro w zamian
Korzystaj z dobrodziejstw, życzliwości, wsparcia i hojności, które zapewniają rodzice i daj to samo innym, takim jak własne dzieci, współmałżonek, przyjaciele i inni członkowie rodziny.
- Zaproponuj bycie „Wielkim Bratem”, który oferuje wsparcie i wskazówki dla młodych kobiet zagrożonych.
- Kiedy wykorzystujesz swoje mocne strony, aby pomagać innym, oznacza to, że doceniasz i jesteś wdzięczny za wychowanie swoich rodziców.
Część 2 z 3: Stawanie się „doskonałą” synową
Krok 1. Zrównoważ indywidualność i bezpośredniość
W miarę powiększania się rodziny i zdobywania nowych członków konieczne są pewne zmiany, szczególnie w przypadku nowo przybyłych. Pamiętaj, że twój mąż kocha cię za to, kim jesteś i nie musisz być kimś innym. Jednocześnie szukaj okazji do nawiązywania kontaktów z rodziną.
Krok 2. Otwórz się na nowe relacje rodzinne
Chociaż każda rodzina ma inne sposoby, wielu przyjmuje nowych członków, natychmiast traktując ich jak rodzeństwo lub własne dzieci.
- Jeśli jesteś jedynakiem, pomyśl o mieszkaniu z rodzeństwem jak o mieszkaniu z najlepszym przyjacielem przez długi czas. Wszyscy starają się dopasować, cieszyć swoim towarzystwem i dbać o siebie nawzajem, z wieloma kompromisami.
- Zaakceptuj, że bycie z nowym rodzeństwem oznacza uściski, żarty i może flirt, ale to wszystko opiera się na miłości i akceptacji. Jeśli to możliwe, odpowiedz na ich leczenie.
Krok 3. Poświęć trochę czasu dla siebie
Jeśli jesteś świeżo po ślubie, upewnij się, że planujesz dla siebie przynajmniej godzinę dziennie.
- Możesz powiedzieć: „Zamierzam się zdrzemnąć”, a następnie odpocząć przez kilka minut, zastanowić się nad wszystkim, co wydarzyło się tego dnia i uwolnić się od stresu, który mógł nagromadzić się.
- Możesz również poprosić męża, aby ci towarzyszył, zwłaszcza jeśli coś jest zagmatwane i chcesz zapytać.
- Z biegiem czasu, kiedy rodzina twojego męża zbliża się do siebie, ta cicha chwila może nie być już potrzebna.
Krok 4. Zawsze staraj się być szczery
Szczególna relacja między rodzicami a biologicznymi dziećmi pozwala na uczciwość, której nie może dorównać żaden inny związek. Nawet jeśli twój mąż może powiedzieć wszystko swoim rodzicom, pamiętaj, że są dla ciebie nowi i musisz być mądry, aby zachować spokój.
Nigdy nie okłamuj rodziny męża, ale pamiętaj o szczerości i szacunku
Krok 5. Stwórz granice
Kiedy nawiązuje się związek z rodziną nowego męża, zwykle chcemy, aby nas lubił. Jednak chociaż kompromis jest niezbędny, nie powinieneś również poświęcać wszystkich osobistych wygód dla dobra kogoś innego.
- Na przykład, czy teściowie prosili cię, żebyś wróciła do ich miejsca, podczas gdy ty i twój mąż chcecie zostać w domu? Powiedz im w uprzejmy i stanowczy sposób, że oboje z radością odwiedzilibyście ją innym razem, ale w tym roku nie będziecie mogli tam wrócić do domu na Eid.
- Na początku mogą być rozczarowani, ale na dłuższą metę zrozumieją i szanują ciebie i twojego męża.
Krok 6. Pielęgnuj, że różnice zdań są legalne
Czasami nie możesz się zgodzić z rodziną męża. Różnice zdań nie są oznaką niepowodzenia związku lub niezgodności. Zamiast tego myśl o tym jako o wyzwaniu, by kochać i tolerować różnice.
- Na przykład, czy twoi teściowie mają inne poglądy polityczne niż twoje? Jeśli członek rodziny zapyta, powiedz: „Nigdy nie czułem się komfortowo rozmawiając o polityce. Czy mogę po prostu słuchać?”
- Jeśli jesteś zmuszony, przypomnij im, że szanujesz ich przekonania i uczucia, kochasz ich i miej nadzieję, że oni również mogą szanować twoje.
Krok 7. Bądź otwarty na zmiany
Kompromis jest kluczem do utrzymania relacji rodzinnych. Może to oznaczać zaakceptowanie faktu, że rodzina twojego męża ma inne tradycje albo że ciocia Mirna zawsze robi klopsiki na specjalne okazje (chociaż ty też zawsze je robisz).
- Chociaż nie powinieneś rezygnować ze wszystkich nawyków i rytuałów, które przynoszą radość i sens Twojemu życiu, być może będziesz musiał dostosować, jak i kiedy wdrażać własne tradycje. Na przykład, jeśli ciocia Mirna zawsze robi klopsiki, zapytaj męża, jakie danie możesz zrobić.
- Innym przykładem kompromisu jest świętowanie Świąt Bożego Narodzenia z choinką i ciastem dla Mikołaja w domu, ale nadal świętowanie Eid ketupatem i powrót do domu teściów.
Krok 8. Okaż empatię
Obecność nowego członka rodziny jest zabawna, ale stwarza też pewną presję.
- Twoja obecność jako synowej przypomina teściom o ich zaawansowanym wieku, o tym, że ich dzieci lub rodzeństwo (w przypadku teściów) mieszkają daleko, lub że czas na spotkania jest ograniczony, a wszystko to daje początek na różne uczucia.
- Nie daj się umniejszać, ale musisz też zrozumieć, co dzieje się w rodzinie, gdy dostaniesz nowy dodatek. Zawsze staraj się być pozytywnie nastawiony, zanim ulegniesz irytacji lub złości.
Część 3 z 3: Tworzenie pozytywnych interakcji z rodzicami
Krok 1. Bądź świadomy swojego otoczenia
Pomyśl o swoim życiu osobistym, a także o swoich relacjach z rodziną, w tym z rodzicami. Jakie aspekty można uczynić bardziej komfortowymi, produktywnymi lub przyjemnymi? Oto kilka ćwiczeń na wrażliwość, które pomogą ci stać się lepszą dziewczyną:
- Postaraj się jak najlepiej wykonać wszystkie zadania. Jeśli zadanie jest wykonywane bez zobowiązania do sukcesu lub poprawy, nie okazujesz troski o ludzi, których dotyczy Twoja praca. Zamiast tego okazuj miłość, troskę i uznanie, starając się dobrze wykonywać całą pracę i osiągać ponadprzeciętne wyniki. Daj rodzicom szansę, by byli dumni ze swoich osiągnięć.
- Znajdź nowe sposoby na dokonanie pozytywnych zmian. Możesz zrobić coś prostego, na przykład posadzić kwiaty w ogrodzie rodziców lub dokonać dużej zmiany, na przykład poprosić swojego przełożonego o awans. Pracując nad uszczęśliwieniem siebie lub bliskiej osoby, wykazujesz zaangażowanie w bycie lepszym.
Krok 2. Nie zapomnij się komunikować
Jeśli komunikacja nie jest płynna, trudno jest skontaktować się ze sobą, gdy potrzebna jest pomoc lub wsparcie. Dlatego staraj się kontaktować z rodzicami tak często, jak jest to wygodne dla obu stron.
- W przypadku młodych osób, które są tylko dorosłymi, kontakt z rodzicami może odbywać się za pomocą wiadomości tekstowych lub czatu przy stole. W przypadku dzieci, które są dorosłe i żyją samodzielnie, spróbuj wysłać SMS-a i/lub zadzwonić do rodziców kilka razy w tygodniu. Wiadomości nie zawsze muszą być ważne, ponieważ możesz zapytać mamę, jak się czuje po obejrzeniu jej ulubionego kwiatka lub opowiedzieć zabawną historię z pracy.
- Skontaktuj się z nimi w pierwszej kolejności. Nie zawsze czekaj na telefon lub wiadomość. Poświęć trochę czasu na rozmowę z rodzicami. Lub, jeśli mieszkasz osobno, zaproś ich do odwiedzenia. Pokazując, że pamiętasz o ich znaczeniu, więź będzie silniejsza, a oni też będą spokojniejsi.
Krok 3. Posłuchaj ich uważnie
Kiedy rodzice każą nam słuchać, oznacza to coś więcej niż kiwanie głową, gdy mówią. Pokaż, że nie tylko słuchasz, ale także uczysz się i słuchasz tego, co mają do powiedzenia. Słuchanie jest nie tylko oznaką szacunku, ale także upewnia się, że pamiętasz i możesz działać zgodnie z ich radą. Oto kilka taktyk aktywnego słuchania:
- Powtórz informacje, które udostępniają, jako znak, że zwracasz uwagę, a także sposób na wyjaśnienie wszystkiego, co nie było jasne.
- Delikatnie „szturchnij”, kiwając głową, mówiąc „hmm” lub „tak”, aby zachęcić rodziców do kontynuowania rozmowy i rozwijania swoich pomysłów.
- Podsumuj ich opis własnymi słowami, zanim zakończą rozmowę lub zanim zadasz pytanie. Podsumowania pomagają zapamiętać, co powiedzieli, a także pozwalają rodzicom je poprawić, na przykład mówiąc: „Ta część nie jest w porządku, wyjaśnię ponownie”.
- Zostaw opinię. Jeśli masz pomysł, który uważasz za dobry, powiedz: „Zgadzam się, że jest dobry, ponieważ…”. Jeśli nie jesteś pewien co do innej części, powiedz: „Nie jestem pewien co do tej części. Czy możesz wyjaśnić jeszcze raz? W ten sposób Ty i Twoi rodzice możecie współpracować, a nawet rozbijać informacje. W zależności od sytuacji rodzice mogą zaakceptować alternatywne sugestie lub pomysły.
- Zdobądź więcej informacji. W razie wątpliwości zadawaj pytania, które prowokują wyjaśnienia, dokonują rozróżnień lub wyjaśniają informacje. Upewnij się, że w pełni rozumiesz, co zostało powiedziane i jak wpłynie to na Twoje zachowanie.
- Przyznaj, że ich pomoc była bardzo pomocna. Przypomnij rodzicom, że doceniasz tych, którzy poświęcili czas na udzielanie wskazówek i wskazówek. Przytul ich lub wyślij kartkę z podziękowaniami. Zawsze okazuj im wdzięczność i uznanie.
Krok 4. Ciesz się chwilą
Nawet jeśli kuszące jest przypominanie im o ich błędach z przeszłości, oprzyj się pokusie mówienia o przeszłości, chyba że jest to ważne dla twojego bezpieczeństwa lub zdrowia.
- Przykro mi. Przepraszamy nie jest pozwoleniem na działanie na własnych warunkach, ani nie oznacza, że wykroczenie nie ma żadnego skutku lub może zostać zignorowane. Wybaczając, oznacza to, że jesteś gotów wyczekiwać i nadal kochać, nawet jeśli twoi rodzice popełniali błędy. Przepraszam oznacza akceptację faktu, że rodzice są ludźmi, tak jak ty, którzy są niedoskonali.
- Rozstrzygaj spory tak szybko, jak to możliwe. Im dłużej trwa spór, tym większy jest gniew i tym trudniej go naprawić. Ponadto, jeśli nie rozwiążemy problemów z najbliższymi, wyłoni się wzorzec zachowania, który będzie kontynuowany w innych relacjach w przyszłości, w tym z naszymi własnymi dziećmi. Dlatego spory lub rozdźwięki w związkach muszą być natychmiast naprawione, a wszystkie strony muszą dążyć do rozwinięcia umiejętności rozwiązywania konfliktów, aby stać się lepszymi ludźmi, dziećmi, ojcami lub matkami.
