Najlepsza technika radzenia sobie z zaczerwienieniem twarzy różni się znacznie w zależności od przyczyny. Zaczerwienienie skóry można na ogół opanować za pomocą kosmetyków i środków czyszczących, ale inne stany podrażniające skórę mogą wymagać dodatkowego leczenia. Postępuj zgodnie z metodą, która najlepiej pasuje do Twojego problemu, aby zmniejszyć zaczerwienienie twarzy.
Krok
Metoda 1 z 4: Dostosowanie pielęgnacji skóry
Krok 1. Znajdź przyczynę
Produkt w codziennej pielęgnacji skóry może powodować reakcję alergiczną, wypryski lub inne podrażnienia. Pamiętaj o wszystkich produktach kosmetycznych, pielęgnacyjnych i do włosów, których używasz. Przestań ich używać i powoli używaj ich ponownie jeden po drugim. W ten sposób możesz określić, który produkt może powodować trądzik.
- Jeśli zaczerwienienie jest związane z obrzękiem twarzy, zwłaszcza warg lub języka, lub trudnościami w oddychaniu, natychmiast zasięgnij porady lekarskiej. Możesz zadzwonić pod numery alarmowe 118 lub 119.
- Zacznij od produktu, którego ostatnio używałeś, ponieważ jest to produkt, który ma największą szansę wywołać reakcję.
- Możesz umówić się na wizytę u alergologa lub dermatologa. Obaj mogą wykonać test alergiczny, który polega na wystawieniu niewielkiej ilości substancji chemicznej na skórę, a następnie obserwowaniu reakcji.
- Możesz mieć wrażliwą skórę. Jeśli tak, to niektóre marki oferują szeroki wybór produktów dla skóry wrażliwej; Przykładami najlepszych produktów są Aveeno Ultra-Calming i Eucerin Redness Relief.
- Gdy już dowiesz się, która substancja chemiczna jest źródłem problemu z zaczerwienieniem, przestań używać produktów zawierających te substancje chemiczne jako składniki aktywne lub dodatki.
Krok 2. Myj twarz 1-2 razy dziennie
Używaj ciepłej wody: zarówno gorąca, jak i zimna woda może wysuszyć skórę. Jeśli umyjesz twarz w niewłaściwy sposób, możesz sprawić, że będzie jeszcze bardziej podrażniona i zaczerwieniona. Należy umyć twarz środkiem czyszczącym do wrażliwej, bezzapachowej skóry i unikać środków czyszczących zawierających alkohol lub inne składniki, które mogą wysuszać skórę. Wypróbuj produkt taki jak Cetaphil lub Purpose.
- Gdy skończysz, poklep twarz miękkim ręcznikiem. Nie pocieraj twarzy, ponieważ może to podrażnić skórę.
- Wypróbuj środek czyszczący zawierający siarczan, taki jak Rosanil. Ten składnik pomoże zmniejszyć stan zapalny.
- Jeśli twoje zaczerwienienie jest związane z trądzikiem, a twoja skóra nie jest wrażliwa, wypróbuj produkt zawierający nadtlenek benzoilu, taki jak Clearasil.
Krok 3. Użyj kremu nawilżającego
Po umyciu twarzy natychmiast nałóż nawilżający krem do twarzy (lub balsam) na całą skórę, aby zatrzymać nawilżenie.
- Możesz również przechowywać balsam w lodówce i nakładać go na zimną twarz. Zimne produkty mogą zwężać naczynia krwionośne na twarzy, a tym samym zanikać zaczerwienienia.
- Unikaj kupowania produktów zawierających alkohol, oczar wirginijski, miętę pieprzową, zapach, olejek eukaliptusowy lub goździkowy. Te składniki są uważane za drażniące dla skóry i tylko bardziej ją podrażnią.
Krok 4. Rozważ użycie specjalnego kremu dostępnego bez recepty
Najpopularniejszą opcją jest miejscowy kortyzon, krem zawierający sterydy, które łagodzą zaczerwienienia, łagodzą skórę i zmniejszają obrzęki. Poszukaj kremów zawierających 0,5% lub 1% hydrokortyzonu. Stosuj po trochu, 1-2 razy dziennie, ale tylko na zaczerwienionym obszarze.
- Nie używaj tego kremu przez dłuższy czas, ponieważ nadmierna ekspozycja na sterydy może w rzeczywistości zaostrzyć podrażnienie.
- Możesz także poszukać naturalnych kremów łagodzących skórę, które zawierają składniki takie jak lukrecja, gorączka, herbata, kurkuma, magnez, ogórek lub imbir.
Krok 5. Rozważ użycie żelu Aloe Vera
Aloes może pomóc zmniejszyć stan zapalny i złagodzić ból. Możesz użyć żelu bezpośrednio z rośliny Aloe Vera lub kupić preparat bez recepty. Nakładaj żel Aloe Vera na twarz dwa razy dziennie, aby zmniejszyć zaczerwienienie.
- Aby wydobyć żel z rośliny Aloe Vera, weź duży liść Aloe Vera z podstawy rośliny. Odetnij środek, zgarnij nadzienie i usuń żel. Następnie nakładaj żel na twarz dwa razy dziennie.
- Żel Aloe Vera można znaleźć w większości domów towarowych lub aptek.
Krok 6. Rozważ posypanie olejem kokosowym
Olej kokosowy to naturalny emolient, który zatrzymuje wilgoć. Zachowaj ostrożność podczas nakładania olejku na twarz ze skłonnością do trądziku, ponieważ olejek może to pogorszyć. Olej kokosowy może zapobiegać ucieczce wilgoci z twarzy i odwodnieniu, co jest częstą przyczyną zaczerwienienia. Olej kokosowy zawiera również kwas laurynowy, który ma działanie przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne, aby odmłodzić skórę. Każdej nocy nakładaj olej kokosowy na twarz, skupiając się na problematycznych obszarach, które są bardzo szorstkie i zaczerwienione.
- Możesz również użyć oliwy z oliwek, oleju migdałowego lub oleju z nasion dzikiej róży. Zawiera również składniki odżywcze podobne do oleju kokosowego i pomaga nawilżyć skórę.
- Olej kokosowy może pomóc złagodzić zaczerwienienia spowodowane suchą skórą.
Krok 7. Rozważ użycie maski owsianej
Płatki owsiane to bardzo przydatny składnik łagodzący różne przyczyny zaczerwienienia twarzy, od oparzeń słonecznych, przez egzemę, po typowe podrażnienia. Kup czysty owies i dodaj do niego wodę. Pozwól, aby płatki owsiane wchłonęły wodę, a następnie nałóż je jako maskę. Stosować co najmniej raz dziennie, maskę pozostawić na twarzy na co najmniej 30 minut, a następnie spłukać.
Możesz zrobić maskę z mlekiem, aby zapewnić jeszcze więcej składników odżywczych. Upewnij się, że używane mleko zawiera tłuszcz, na przykład mleko 2% lub mleko pełne. Białko tłuszczowe w mleku pomoże odmłodzić skórę
Metoda 2 z 4: Zmiana stylu życia
Krok 1. Ukryj zaczerwienienia korektorem korygującym
Zwykłe korektory niezbyt dobrze ukrywają zaczerwienienia, ale korektorki wykorzystują zasadę kolorów dopełniających, aby zrównoważyć zmieniające się odcienie skóry. W przypadku zaczerwienienia twarzy nałóż zielony korektor. Rozsmaruj korektor na zaczerwienionej skórze, a następnie delikatnie rozprowadź opuszkami palców lub gąbką do makijażu.
- Jeśli zaczerwienienie nie ustępuje z czasem lub kolor jest zbyt intensywny, aby ukryć go korektorem, możesz cierpieć na trądzik różowaty. Skontaktuj się z dermatologiem, jeśli podejrzewasz, że masz ten stan.
- Unikaj nakładania grubej warstwy. Korektor może, ale nie musi, zakryć wszystkie zaczerwienienia na Twojej twarzy. Nawet jeśli zwykła lub umiarkowana ilość korektora nie maskuje zaczerwienień na twarzy, unikaj nakładania grubej warstwy. Zielony kolor korektora zacznie się pojawiać, jeśli zbyt mocno wtopisz się w skórę.
Krok 2. Noś krem przeciwsłoneczny
Zaczerwienienie skóry może być spowodowane oparzeniem słonecznym. Zastosuj krem przeciwsłoneczny przed wyjściem z domu, nawet jeśli niebo wygląda na pochmurne. W lokalnej aptece dostępne są filtry przeciwsłoneczne dla wrażliwej skóry i twarzy.
- Krem przeciwsłoneczny musi zawierać co najmniej SPF 30, aby był skuteczny.
- Użyj „niekomedogennego” kremu przeciwsłonecznego, aby uniknąć zatykania porów.
- Możesz także kupić produkty do makijażu lub nawilżające, które zawierają filtry przeciwsłoneczne.
Krok 3. Chroń skórę przed zimnem
W chłodniejsze i suchsze dni Twoja twarz może być zarumieniona i wysuszona od wiatru, a unoszące się w powietrzu cząsteczki mogą zdzierać zdrową warstwę skóry i uszkodzić jej powierzchnię. Jeśli ją zabezpieczysz, zaczerwienienie na policzkach i nosie zmniejszy się, gdy wrócisz do pokoju.
- Kiedy Twoja twarz jest wystawiona na działanie zimnego powietrza, naczynia krwionośne zwężają się, powodując, że Twoja skóra staje się biała. Jednak kiedy wchodzisz do cieplejszego pokoju, krew natychmiast wraca na twoją twarz, powodując, że twoja skóra jest czerwona.
- Noś szalik, czapkę lub maskę narciarską wykonaną z niedrażniących włókien.
Krok 4. Pij wodę i spożywaj pokarmy zawierające dużo płynów
Istnieje kilka zmian w diecie, które możesz wprowadzić, aby leczyć zaczerwienienie skóry od wewnątrz. Pokarmy, które zawierają dużo płynów i chłodzą organizm, takie jak marchewka, słodkie ziemniaki, jabłka, seler, kokos, ogórek, melon, papaja, szpinak i brokuły zawierają przeciwutleniacze, które mogą nawilżać skórę od wewnątrz.
- Jeśli twój mocz jest prawie jasnożółty, oznacza to, że jesteś odpowiednio nawodniony. Ale jeśli twój mocz jest ciemnożółty lub żółto-pomarańczowy, musisz pić więcej wody.
- Jedząc więcej tych produktów, możesz chronić skórę przed wysychaniem pod wpływem zimnego powietrza lub innych trudnych warunków suchych.
- Unikaj pikantnych potraw, gorących napojów, kofeiny i alkoholu. Te pokarmy i napoje mogą wywoływać zaczerwienienie skóry i tylko pogorszyć problem ze skórą.
Krok 5. Nałóż ogórek na skórę
Ogórki są bogate w wodę i zawierają dużo witamin i minerałów, które pomagają nawilżyć skórę. Zimnego ogórka obrać i pokroić w plastry. Połóż głowę i umieść plasterki ogórka na zaczerwienionej części twarzy na 15 do 20 minut.
- W tym czasie witamina C w ogórku powinna być w stanie złagodzić dokuczliwe zaczerwienienie skóry.
- Unikaj jednak pocierania ogórka o skórę, ponieważ tarcie może jeszcze bardziej podrażnić skórę.
Krok 6. Nałóż zieloną herbatę na skórę
Zielona herbata ma działanie przeciwzapalne i może pomóc w zwężeniu naczyń krwionośnych w skórze, pomagając w ten sposób zmniejszyć zaczerwienienie i stan zapalny. Do garnka z wrzącą wodą wrzuć kilka torebek herbaty lub kilka łyżek liści herbaty i zdejmij z ognia. Herbatę parzyć przez 10 minut. Następnie przelej ją do miski, a na herbatę przykryj myjką, aby herbata wchłonęła się podczas ostygnięcia. Gdy herbata osiągnie temperaturę pokojową, przyłóż do twarzy chłonną ściereczkę.
- Możesz również użyć herbaty rumiankowej i miętowej. Unikaj używania herbaty miętowej, jeśli masz wrażliwą skórę.
- Pamiętaj, aby użyć myjki, która jest w porządku z plamami. Zielona herbata ma kolor i prawdopodobnie poplami każdą używaną szmatę.
- Nie pocieraj mocno myjki o twarz, ponieważ to tylko jeszcze bardziej ją podrażni.
Krok 7. Nałóż warstwę wazeliny na twarz
Zachowaj ostrożność podczas nakładania wazeliny na skórę skłonną do trądziku, ponieważ może to pogorszyć. Aby zapewnić swojej twarzy dodatkową ochronę, nałóż cienką warstwę wazeliny. Wazelina zapobiega zbyt szybkiemu zwężaniu i rozszerzaniu naczyń krwionośnych, co może zmniejszyć lub zapobiec większości zaczerwienień twarzy.
Jeśli nie masz pewności, wetrzyj go w niewielką część policzka, gdzie zaczerwienienie jest najsilniejsze. Jeśli w ciągu kilku godzin Twoja skóra stanie się bardziej zaczerwieniona lub podrażniona, nie nakładaj tego żelu na inne części twarzy
Krok 8. Zastosuj zimny kompres
Niskie temperatury mogą zmniejszyć zaczerwienienie poprzez zwężenie naczyń krwionośnych w skórze. Ta metoda jest szczególnie przydatna, gdy zaczerwienieniu towarzyszy pieczenie lub obrzęk. Aby zrobić zimny kompres, przygotuj czystą, miękką ściereczkę i zwilż ją zimną wodą. Delikatnie dociśnij podrażniony obszar.
- Możesz również użyć okładu z lodu owiniętego grubym ręcznikiem, jeśli chcesz uniknąć mokrego kompresu.
- Możesz również włożyć wilgotną ściereczkę do lodówki na kilka minut, aby ostygła, zanim użyjesz jej do przyciśnięcia twarzy.
- Nie używaj szorstkiej lub zbyt zimnej myjki.
Metoda 3 z 4: Leczenie trądziku różowatego
Krok 1. Trzymaj się z dala od spustu
Trądzik różowaty to przewlekła choroba skóry, która pojawia się i znika. Zaburzenia te są trudne do przewidzenia, ale jednym z najlepszych sposobów radzenia sobie z zaczerwienieniem związanym z trądzikiem różowatym jest unikanie niektórych z najczęstszych stanów wywołujących.
- Typowe czynniki wyzwalające trądzik różowaty to ekspozycja na słońce, ciepło, alkohol, pikantne potrawy, twarde sery, silne emocje i zmiany pogody, takie jak zwiększona wilgotność i silne wiatry.
- Emocjonalne wyzwalacze trądziku różowatego obejmują stres, strach, niepokój i wstyd.
Krok 2. Zapytaj swojego lekarza o leki doustne
Leki na receptę mogą zmniejszyć stan zapalny skóry i mogą być przepisane, jeśli żadne z zabiegów na zaczerwienienie lub naturalnych środków nie zadziałało. Należy poinformować lekarza, jeśli pacjentka jest w ciąży, może zajść w ciążę, cierpi na inne schorzenia lub przyjmuje jakiekolwiek inne leki przed rozpoczęciem nowego leczenia.
- Lekarz może przepisać doksycyklinę, która jest doustnym antybiotykiem, o którym wiadomo, że zmniejsza stan zapalny. Niska dawka doksycykliny, zwana Oracea, będzie początkowo podawana w dużych dawkach, aby wprowadzić lek do organizmu, ale następnie zmniejszona do dawki podtrzymującej.
- Doksycyklina leczy nie tylko zaczerwienienia skóry, ale także czerwone guzki związane z trądzikiem różowatym.
- Istnieje również wiele innych leków na receptę. Zapytaj swojego lekarza, który z nich jest najlepszy dla twojego konkretnego przypadku. Leki te są przepisywane w przypadku umiarkowanego trądziku różowatego, a nie w przypadku łagodnego trądziku różowatego.
Krok 3. Zastosuj leczenie miejscowe na receptę
Niektórzy pacjenci wolą leczenie miejscowe od tabletek. Lekarz może przepisać kremy lecznicze, takie jak sulfacetamid sodu / siarka, Metrogel (metronidazol) lub Finacea (kwas azelowy), które mają taką samą aktywność jak leki doustne, ale są stosowane miejscowo. Wszystkie pomagają z zaczerwienieniami i zaczerwienieniami związanymi z trądzikiem różowatym.
Krok 4. Zapytaj swojego dermatologa o leczenie laserem
Zabieg ten jest często stosowany przez pacjentów w celu złagodzenia zaczerwienienia na dłużej niż inne zabiegi. Zabieg ten może również pomóc w ukryciu widocznych naczyń krwionośnych na twarzy, szyi i klatce piersiowej. Zabieg ten służy poprawie wyglądu skóry i jej rozjaśnieniu.
- Zabieg laserowy może być nieco bolesny, ale można go złagodzić za pomocą znieczulenia miejscowego i okładu z lodu.
- Zabieg ten nie jest jednorazowym zabiegiem, ale powinien być wykonywany w odstępach od 3 do 6 tygodni. Aby uzyskać najlepsze wyniki, będziesz potrzebować kilku zabiegów, które prawdopodobnie nie są pokrywane przez większość firm ubezpieczeniowych.
- Zabieg laserowy stosuje się przede wszystkim wtedy, gdy pacjent ma uporczywe zaczerwienienie twarzy, które nie reaguje na inne, łatwiejsze zabiegi.
Metoda 4 z 4: Leczenie trądziku dorosłych
Krok 1. Użyj kwasu salicylowego
Kwas salicylowy może pomóc zmniejszyć obrzęk i zaczerwienienie. Ten składnik ma również dodatkową zaletę, ponieważ pomaga otwierać zatkane pory. Istnieją żele, chusteczki, kremy, środki czyszczące, nawilżające i spraye do twarzy, które zawierają ten środek. Wypróbuj, który według Ciebie jest najbardziej odpowiedni do codziennej pielęgnacji skóry. Zacznij od 2% roztworu kwasu salicylowego, aby Twoja skóra nie wysychała.
Krok 2. Zastosuj miejscowo aspirynę
Zawarty w aspirynie kwas salicylowy zwęzi naczynia krwionośne i całkiem dobrze złagodzi stany zapalne na twarzy. Aby zrobić maskę do stosowania miejscowego, podziel jedną tabletkę aspiryny na dwie części. Wymieszaj kilka kropli wody z tabletką wypełnioną proszkiem, aż utworzy się pasta. Zastosuj tę pastę bezpośrednio na pryszcze. Przykryj bandażem na około 30 minut.
- Jeśli masz tabletkę aspiryny, zmiażdż tabletkę i dodaj wodę, aby uzyskać pastę.
- Po 30 minutach twoje naczynia krwionośne powinny się zwężyć. Trądzik i skóra wokół niego zmniejszą zaczerwienienia.
Krok 3. Poproś o leki na receptę
Jeśli cierpisz na przewlekły lub ciężki trądzik dorosłych, zwykłe dostępne bez recepty zabiegi na skórę mogą nie być wystarczająco silne, aby pomóc w oczyszczeniu skóry. W takim przypadku dermatolog zwykle przepisuje silniejszy krem lub maść do stosowania miejscowego w celu leczenia trądziku. Lekarze mogą również przepisać antybiotyki, zabiegi laserowe lub świetlne, peelingi chemiczne i mikrodermabrazję.
- Twój lekarz może przepisać doustne antybiotyki, aby zabić bakterie powodujące trądzik. Można również przepisywać leki regulujące hormony, takie jak pigułki antykoncepcyjne i spironolakton, które w rzeczywistości są lekami na nadciśnienie.
- Zazwyczaj kremy i maści do stosowania miejscowego zawierają takie składniki, jak miejscowe antybiotyki, retinoidy, siarka, nadtlenek benzoilu i kwas salicylowy.
- Często wydawane są również recepty zawierające kombinację tych zabiegów.
Porady
- Jeśli palisz, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub dermatologiem o rzuceniu palenia. Palenie może powodować zaczerwienienie skóry.
- Profesjonalny specjalista ds. pielęgnacji skóry, taki jak członek zespołu dermatologów lub terapeuta kosmetyczny, może doradzić, które produkty (bez recepty lub na receptę) mogą być odpowiednie dla Twojej skóry.
- W Stanach Zjednoczonych poszukaj produktów do pielęgnacji skóry, które są objęte ubezpieczeniem, zanim poniesiesz własne wydatki. Na przykład niektóre programy ubezpieczeniowe obejmują leczenie dermatologa, ale nie kosmetyczki.
