Wydaje się, że aroganccy ludzie wiedzą, że wszystko wiedzą. Jeśli uciszysz takich ludzi, mogą cię naprawdę zdenerwować lub zdenerwować i nadal będą to robić. Zamiast czuć się zdenerwowanym, smutnym lub zestresowanym, poszukaj najlepszego podejścia do radzenia sobie z arogancją i komentarzami tych, którzy czują się najlepiej i upewnij się, że podejście to pasuje do Twojej osobowości.
Krok
Metoda 1 z 3: Twoje własne poczucie bezpieczeństwa
Krok 1. Zajmuj się aroganckimi ludźmi z silną świadomością i wierz, że jesteś w porządku i twardy
Kiedy czujesz się pewnie w sobie, nic aroganckich ludzi nie może cię osłabić. Pewność siebie i szacunek do siebie sprawią, że nie będziesz wyglądać na bezbronnego przed aroganckimi ludźmi. Aroganccy ludzie mogą nie być w stanie nawiązać z tobą kontaktu, a nawet mówić złośliwe lub krzywdzące rzeczy, ale możesz ich zignorować, jeśli czujesz się pewny siebie.
Krok 2. Wykorzystaj spotkanie jako okazję do poprawy umiejętności słuchania lub tolerancji
Może niecierpliwość, frustracja lub irytacja to twoje słabości. Może czujesz się onieśmielony. Spróbuj odwrócić swoje zwykłe negatywne podejście i pomyśl o tym jako o okazji do nauki, która pozwoli ci słuchać bez osądzania. Bądź gotów tolerować tę osobę, próbując zrozumieć, co leży u podstaw jej arogancji i jak byś się czuł, gdybyś był w tej samej sytuacji. Oczywiście nie ma miejsca na tolerancję dla złego zachowania, ale przynajmniej możesz słuchać z otwartym umysłem. Możesz go zaskoczyć.
Krok 3. Zastanów się, w jaki sposób możesz komunikować się z innymi ludźmi
Czy jesteś asertywny, czy chcesz zadowolić wszystkich? Jesteś zrzędą czy nieśmiałą osobą? Ludzie aroganccy szukają ludzi, którzy nie są asertywni, ponieważ lubią zastraszać innych lub rozzłościć innych. Jeśli masz do tego słabość, dobrym pomysłem może być zwiększenie asertywności i nauczenie się radzenia sobie z aroganckimi ludźmi.
Metoda 2 z 3: Rozpoznawanie i rozumienie aroganckich ludzi
Krok 1. Oceń sytuację
Dlaczego uważasz, że ta osoba jest arogancka? Czy kiedykolwiek spojrzał na ciebie z góry lub nigdy cię nie przywitał? Jeśli miałeś incydent, w którym dana osoba wykazała się nad tobą wyższością, nie śpiesz się z napiętnowaniem jej jako aroganckiej. Mogłeś być wobec niego niesprawiedliwy.
Jeśli czujesz, że twoje interesy i potrzeby nie są w ogóle respektowane, może to być znak, że masz do czynienia z osobą arogancką, zwłaszcza jeśli upiera się, że tylko jego opinia jest słuszna
Krok 2. Wysłuchaj ich rozmowy
Czy zawsze o nich mowa? Czy denerwują się lub denerwują, gdy centrum uwagi zwraca się na kogoś innego? Przechwalanie się, ignorowanie innych i zachowywanie się tak, jak wiedzą najlepiej, to cechy aroganckich ludzi. Przerywanie rozmowy lub nagłe jej przerwanie może być kolejną cechą aroganckich ludzi podczas interakcji.
- Zwróć uwagę na ludzi, którzy ciągle ci mówią, że są lepsi od ciebie i innych ludzi. Sztuczka może być subtelna lub jawna, ale na pewno o tym wiesz.
- Zastanów się, czy lekceważy ciebie i twoje pomysły lub myśli. Pogarda jest znakiem, że czuje się lepszy od innych.
- Czy osoba poniża rzeczy, które są dla ciebie ważne, zwłaszcza w miejscach publicznych?
- Czy słowa i/lub czyny tej osoby brzmią apodyktycznie? Zwróć uwagę, czy ton jego głosu jest apodyktyczny czy lekceważący.
- Czy ta osoba w ogóle zauważa, że jesteś znudzony prowadzoną rozmową? Aroganccy ludzie nigdy nie zwracają na to uwagi!
Krok 3. Zwróć uwagę na to, czy dana osoba angażuje Cię w podejmowanie decyzji, czy nie
Ludzie aroganccy rzadko włączają innych ludzi w proces podejmowania decyzji, ponieważ wierzą, że mają rację i mają odpowiedzi w swoich rękach. Nie obchodzi go nawet, czy decyzja dotyczy ciebie, czy nie.
Czy dana osoba kojarzy się, współpracuje lub konspiruje z osobami o wysokim statusie? Dzieje się tak, ponieważ aroganccy ludzie wierzą, że zasługują na to, by być kojarzeni tylko z tymi osobami o wysokim statusie
Krok 4. Zrozum, że aroganccy ludzie często są niepewni
Starają się dominować i kontrolować, ponieważ sprawia to, że czują się pod kontrolą, co odzwierciedla ich wielki strach przed byciem zdominowanym i kontrolowanym. Ludzie aroganccy mają trudności z przyznaniem się do błędów i chociaż jest to bardzo irracjonalne, często utrzymują przekonanie, że wiedzą wszystko, nawet jeśli ich wiedza jest przestarzała lub nie może już pomieścić szerszej perspektywy. Niestety, wielu aroganckich ludzi nie ma tak dużego doświadczenia, jak się reklamuje. To wszystko to tylko kamuflaż wysadzany wyobraźnią i zazdrością.
- Bycie pretensjonalnym to klasyczna cecha arogancji. Udawanie, a nawet próba wydobycia jak największej ilości informacji o czymś, było uważane za jedyną rzecz, która dawała im przewagę i nie bał się tego pokazać.
- Aroganckim ludziom bardzo trudno jest zrozumieć złożoność. Preferuje przewidywalne, czarno-białe sytuacje i ma tendencję do patrzenia na wszystkie aspekty życia z tej perspektywy. Może to spowodować, że aroganccy ludzie będą robić przesadzone założenia, mimo że mają bardzo małą wiedzę.
- Lęk może wywoływać poczucie dumy, nawet jeśli nie towarzyszy mu szczera chęć poniżenia cię. W tym przypadku osoba niespokojna, która jest tylko zmartwiona, pojawi się w rozmowie nieważka i będzie starała się wyglądać na inteligentną. Ten akt ostatecznie sprawia, że brzmi lepiej, a w połączeniu z dominującą postawą może wydawać się arogancki. Uważaj, aby przyjrzeć się bliżej, zanim ocenisz czyjeś motywacje. Osoby niespokojne pozostają zainteresowane twoją odpowiedzią, podczas gdy osoby aroganckie nie dbają o to i nie będą czuć się winne, nawet jeśli opanowały rozmowę.
Metoda 3 z 3: Skuteczne radzenie sobie z arogancją innych osób
Krok 1. Nie bierz tego do serca
Łatwiej to powiedzieć niż zrobić, ale ignorując wyższość, która charakteryzuje aroganckich ludzi, możesz zniszczyć cel zachowania. Nie bądź zarozumiały, gdy interpretujesz przesadne zachowanie danej osoby i staraj się znaleźć sposób, aby nadać sens wielkiej przemowie (zwłaszcza jeśli jest to krewny lub ktoś, kogo widujesz regularnie). Poszukaj pozytywnej strony, którą możesz cieszyć się ze spotkania. Może jest coś pomiędzy wielkimi przechwałkami, które zasługują na to, by wspólnie je poznać lub głębiej zbadać. Może ta osoba nadaje się do opowiadania lub jest bardzo interesująca pomimo arogancji, którą wykazuje.
Krok 2. Jeśli spotykasz kogoś po raz pierwszy, najlepiej dać mu szansę ujawnienia, kim naprawdę jest
Oznacza to, że musisz uważnie słuchać i pozwolić mu mówić swobodnie. Okazuj uprzejmość i w razie potrzeby komentuj, nie próbując się zbytnio angażować. Kiedy mówi, jego osobowość zostanie ujawniona i rozpoznasz, czy jest osobą przyjazną i uczciwą, czy też uwięziony we własnych niepewnościach i dlatego podatny na różne irytujące zachowania.
Jeśli dana osoba okaże się pasować do tej drugiej kategorii (tj. nieatrakcyjna i denerwująca) pomimo twoich wysiłków, aby się dopasować, zaplanuj milcząco, aby uzyskać od niej potrzebne informacje lub transakcję biznesową, którą musisz zakończyć, a następnie spróbuj zakończyć rozmowa spokojnie i szybko, ale bardzo uprzejmie (aka ucieczka przed jego obecnością)
Krok 3. Bądź taktowny
Będąc taktownym, nadal możesz widzieć rzeczy oczywiste lub złe, nie martwiąc się o rzeczywiste zdolności danej osoby. Pomyśl, ile zawdzięczasz szczęściu i życzliwości innych. Pomyśl też, że wielu ludzi prowadzi trudne życie, a będziesz zdumiony, jak tacy ludzie mogą się rozwijać pomimo trudności. To zasygnalizuje, że nie musisz siedzieć i słuchać nadprzyrodzonych mocy snoba.
Krok 4. Zmień temat
Ten ruch może podważyć pewność siebie aroganckiej osoby, która ma tendencję do dominowania w rozmowach na tematy, które sprawiają, że czuje się komfortowo. Jeśli spróbuje wrócić do starego tematu, powiedz grzecznie, że wyraziłeś już swoją opinię i przejdź do innego nowego tematu. Pomoże Ci to potwierdzić, że nie będziesz tam stać przez cały dzień, słuchając solowego programu komediowego.
Krok 5. Unikaj zbyt wielu interakcji
Istnieją pewne sposoby na zmniejszenie wpływu snoba, który dominuje w rozmowie i przesadza lub zastrasza, jakby działał na scenie.
- Uśmiechaj się często. Ogranicz swoją mowę. Od czasu do czasu kiwaj głową. Nie daj się złapać w pułapkę. Pomocne może być od czasu do czasu mamrotanie „ach”, „tak, tak” lub „mmm”. Następnie spróbuj zakończyć rozmowę i wyjść.
- Śmiej się głośno w najbardziej nieodpowiednich momentach. Zmyli go to i da ci szansę na zmianę tematu.
- Jednym z komentarzy, których często używają nastolatki, jest „Och, tak?” Powiedz to z niedowierzaniem, spójrz mu prosto w oczy i nie mów nic więcej. Ćwicz przed lustrem, aby to udoskonalić.
Krok 6. Nie zgadzam się grzecznie
Nie jesteś workiem treningowym ani lustrem. Masz prawo grzecznie wyrazić swoją opinię. Więc skorzystaj z okazji, aby zrobić to w sposób, który pokazuje, że istnieją również różne poglądy. Zachowaj spokój i uprzejmość, robiąc to. Na przykład:
- „Twoja opinia jest bardzo interesująca. Jednak w mojej pracy tak nie jest. Z mojego doświadczenia wynika, że to, co się stanie, to X, można powiedzieć, że prawie 99%. Wydaje się, że 1% nie musi być brany pod uwagę”.
- „Jestem pewien, że możesz to zobaczyć z tego punktu widzenia. Jednak z mojego doświadczenia wynika, że to, co się wydarzyło, było zupełnie inne. Na przykład…"
Krok 7. Śmiej się z ich arogancji
To jest ważne. Często aroganccy ludzie są zbyt samolubni, aby zdać sobie sprawę, że inni się z nich śmieją. Udawaj, że nie rozumiesz prostej koncepcji i obserwuj, jak złapią przynętę i spróbują udowodnić swoją wyższość.
Krok 8. Zachowaj dystans, jeśli chcesz zachować zdrowy rozsądek
Jeśli nie znalazłeś metody, która sprawdza się w przypadku takiej osoby, staraj się jej unikać w jak największym stopniu. Będziesz miał okazję wymyślić lepszy sposób na odpowiedź lub uwolnisz się od ich denerwującej obecności.
Jeśli, powiedzmy, musisz pozdrowić go w grupie, możesz uciec z powitaniem grupy zamiast rozmawiać bezpośrednio ze snobem. Na przykład zamiast mówić „Hello Wanti”, po prostu powiedz „Cześć wszystkim”. Nie mów też: „Jak się masz?” ponieważ wywołałoby to ostrą reakcję z jego strony
Krok 9. Jeśli pracujesz w biurze z niegrzecznymi i aroganckimi ludźmi, za każdym razem, gdy widzisz, jak nadchodzą, zachowuj się, jakbyś był naprawdę zajęty
Podnieś słuchawkę i udawaj, że mówisz. Jeśli muszą z tobą porozmawiać, pozwól im czekać tak długo, jak to możliwe. Przygotuj arkusz roboczy zawierający liczby, które należy dodać trzy razy. Kiedy w końcu będziesz musiał im służyć, zrób to w nieskoncentrowany, szybki, bezosobowy sposób, zaczynając wykonywać inną pracę. Na przykład powiedz coś w stylu: „W czym mogę ci pomóc?” podczas odbierania telefonu. Ta technika jest często bardzo potężna, ponieważ w rzeczywistości „łamiesz jego dumę”. To jest sprzeczne z tym, czego chcą.
Krok 10. Bądź szczery
Jeśli to nie zadziała, a snob nadal cię denerwuje, bądź szczery co do tego, co myślisz o snobie i daj im znać, jak się czujesz. Nie krzycz, nie przeklinaj ani nie obrażaj go bardziej niż powinieneś, bo to sprawi, że będziesz wyglądać wrednie.
Krok 11. Zawsze staraj się być uprzejmy
Uprzejmość pomoże ci nie wyglądać w tej sytuacji na złą osobę. Wyraźnie zobaczy, że próbowałeś i bądź cierpliwy. Jednak zobaczy również, że nie tolerujesz głupich ludzi.
Gdy uwolnisz się od obecności demoralizujących ludzi, możesz szczycić się profesjonalizmem, inteligencją w zrozumieniu dynamiki i świadomością szybkiej ucieczki bez marnowania cennego czasu na zajmowanie się irytującymi ludźmi. Z drugiej strony będą bardzo zaskoczeni tak przyjemnym spotkaniem z kimś, kto jest całkowicie stabilny emocjonalnie i uprzejmy i w porównaniu będzie czuł się „jak idiota”, wiedząc, że ich protekcjonalna arogancja nie miała na ciebie wpływu i będą nie mogą cię kontrolować, ranić, prowokować lub niszczyć swoją negatywną energią, której nie mogą nawet kontrolować ani zawrzeć w sobie
Porady
- Zazwyczaj aroganccy ludzie nie słuchają tego, co masz do powiedzenia. Więc czasami wystarczy się uśmiechnąć i przytaknąć i poczuć się dobrze, że jesteś bezpieczniejszą osobą.
- Jeśli czyjaś arogancja doprowadza cię do szału, możesz bardzo grzecznie zapytać: „Czy mogę zapytać, jak możesz być w tym tak dobry? Czy prowadzisz badania? Nauczyłeś się tego po złych doświadczeniach? Czy jest coś, o czym nie wiesz, w czym mogę ci pomóc?”
- Pamiętaj, że powodem, dla którego wielu aroganckich/narcystycznych ludzi zachowuje się w ten sposób, jest to, że mają problemy z własnym obrazem. Powoduje to, że wiele osób nadmiernie się rekompensuje, nie tylko wzmacniając własną „zaufanie”, ale także próbując zniszczyć zaufanie innych.
- Nie bój się być asertywnym, ale „uważaj” na ludzi, których działań nie możesz tolerować lub aprobować. Powiedz im wprost, co myślisz o ich działaniach, aby wiedzieli, co jest dobre, a co złe.
- Czasami aroganccy ludzie mogą być bardzo konkurencyjni i wytykać drobne wady i wady. Jeśli ci to zrobią, odpowiedz spokojnie i powiedz coś w stylu „dziękuję za poinformowanie mnie”. Tylko upewnij się, że twój ton nie jest cyniczny.
- Powiedz im grzecznie, co robią. Kluczowym słowem jest „wydaje się” lub powiedz: „Wygląda na to…” Na przykład, jeśli powiesz „wygląda na to, że się bronisz”, czasami się wycofają. Większość z nich utrzyma tę defensywną postawę, ale z ich pomocą upewnisz się, że wiedzą o tym, kiedy to robią. Nie kłóć się ze swoją opinią. Po prostu zapomnij.
- Powiedz im, jak się czujesz, kiedy zawsze zakładają, że to wszystko o nich!
- Nie daj się też wkurzyć. Wcześniej czy później przestaną ci przeszkadzać.
- Nie uznawaj ich istnienia. Zignoruj ich arogancję.
- Rzuć im wyzwanie. Przestaną być aroganckie, gdy udowodnisz im, że się mylą i uświadomisz im swoje złe zachowanie.
Ostrzeżenie
- Staraj się nie wdawać z nimi w żadną dyskusję, ponieważ nie będą słuchać twojej opinii, a jeśli to zrobią, będą ci powtarzać, że się mylisz. Często aroganccy ludzie próbują sprawić, by „ty” poczuł się niepewny i winny. Robi to, próbując pokazać, że panuje nad sytuacją. Jeśli tak się stanie, nie wściekaj się, bo tego chcą. Zamiast tego spróbuj zrozumieć ich lekceważące działania i zobaczyć oczekiwane przez nich wnioski z ich punktu widzenia. Działaj mądrze i pod kontrolą, ale nie eskaluj sytuacji, reagując w sposób zły lub wrogi.
- Ignorowanie aroganckich ludzi może być skutecznym sposobem na to, aby przestali ci przeszkadzać, ale wiedz, że aroganccy potrafią psuć nastrój. Więc nawet jeśli nie będą z tobą rozmawiać, ich obecność wokół ciebie nadal będzie cię denerwować.
- Niektórzy ludzie mogą być tak aroganccy, że czujesz, że są zbyt negatywni. Ci ludzie mają tendencję do przeceniania wartości własnej egzystencji. Jeśli tak jest, najlepiej ich unikać. Jeśli jest to niemożliwe (na przykład pracujesz z nimi, mieszkasz z nimi itp.), postaraj się zachować logikę w kontaktach z nimi i staraj się być tak niekonfrontacyjny, jak to tylko możliwe.
