Wrzody powstają w wyniku owrzodzeń żołądka, przełyku lub górnej części jelita cienkiego zwanego dwunastnicą. Częstym objawem wrzodu jest rozstrój żołądka. Zgaga może być łagodna, ciężka, ostra lub przewlekła. Może to być spowodowane poważnym stanem zdrowia lub tymczasowym dyskomfortem. Jeśli masz wrzód, istnieje kilka sposobów na złagodzenie odczuwanego bólu.
Krok
Metoda 1 z 3: Złagodź ból żołądka za pomocą leków
Krok 1. Poznaj objawy wrzodu
Każdy ma inne objawy wrzodowe. Jeśli uważasz, że masz wrzód, skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania profesjonalnej diagnozy. Niektóre objawy owrzodzenia obejmują:
- Piekący ból w okolicy tuż pod żebrami na środku klatki piersiowej. Ból może nasilić się wraz z jedzeniem lub ustąpić w przypadku niektórych pokarmów.
- Nudności, wymioty i wzdęcia. Chociaż rzadko, nudności i wymioty mogą wskazywać na poważny problem. Natychmiast wezwij pomoc medyczną, jeśli pojawią się te objawy.
Krok 2. Leczyć wrzody żołądka lekami na receptę
Twój lekarz przepisze Ci leki na wrzody. Istnieje kilka rodzajów leków, które może przepisać lekarz.
- Inhibitory pompy protonowej (inhibitory pompy protonowej) to silne leki zwalczające kwasy, które zmniejszają ilość kwasu wytwarzanego w żołądku i pomagają złagodzić ból związany z wrzodem.
- Jeśli owrzodzenie jest spowodowane infekcją H. pylori, leczenie zwykle prowadzi się antybiotykami.
- Blokery histaminy-2 (H-2) są stosowane w celu zmniejszenia ilości kwasu w żołądku.
Krok 3. Użyj niedrażniącego środka przeciwbólowego
Komercyjne leki przeciwbólowe (NLPZ) mogą uszkadzać ścianę żołądka i powodować wrzody. Możesz użyć acetaminofenu w celu złagodzenia bólu, ponieważ nie jest związany z wrzodem.
Niesteroidowe komercyjne leki przeciwbólowe (NLPZ) składają się z ibuprofenu, aspiryny, naproksenu, ketorolaku i oksaprozyny. NLPZ mogą być również kombinacją leków, w tym Alka-Seltzer i tabletek nasennych
Krok 4. Weź leki zobojętniające (kwas przeciwdziała)
Komercyjne leki zobojętniające sok żołądkowy mogą pomóc złagodzić zgagę. Lek ten neutralizuje kwas w żołądku i jest dostępny w postaci płynnej i tabletki.
Dostępne w handlu środki zobojętniające kwas zazwyczaj zawierają wodorotlenek magnezu (np. Magaside), wodorowęglan sodu (Alka-Seltzer), węglan wapnia (Osfit), wodorotlenek glinu i wodorotlenek magnezu (Mylanta)
Krok 5. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpi „czerwona flaga” (czerwona flaga)
Zawsze powinieneś zadzwonić do lekarza, jeśli zgaga jest związana z „czerwoną flagą”. Te oznaki lub objawy niekoniecznie muszą wskazywać na nagły wypadek, ale zawsze należy skontaktować się z lekarzem lub służbami ratunkowymi (jeśli lekarz nie jest dostępny). Objawy te zwykle wskazują na krwawiący wrzód, który jest infekcją lub dziurą/perforacją w ścianie przewodu pokarmowego. Objawy czerwonej flagi z towarzyszącym bólem brzucha obejmują:
- Gorączka
- Silny ból
- Nudności i wymioty, które nie znikną
- Biegunka trwająca 2-3 dni.
- Zaparcia, które utrzymują się przez 2-3 dni.
- Krwawe stolce (które mogą wyglądać jak czerwona krew) lub stolce, które wyglądają na czarne i smołowe.
- Wymioty krwi lub coś, co wygląda jak fusy z kawy.
- Ciężka wrażliwość na ból żołądka.
- Żółtaczka (żółtaczka), która polega na zażółceniu skóry i białek oczu.
- Oczywisty obrzęk lub wzdęcia w jamie brzusznej.
Metoda 2 z 3: Zmiany stylu życia w celu złagodzenia bólu żołądka
Krok 1. Dowiedz się, co wywołuje zgagę
Przede wszystkim szukaj wyzwalaczy, które powodują zgagę. Te wyzwalacze mogą mieć postać pokarmów lub napojów, które zaostrzają twoją zgagę. Po poznaniu przyczyny zgagi przestań spożywać związane z nią jedzenie lub napoje.
Być może będziesz musiał monitorować pokarmy i napoje, które powodują ból. Zacznij od typowych wyzwalaczy, takich jak ostre, bardzo kwaśne potrawy, alkohol, kofeina lub żywność o wysokiej zawartości tłuszczu. Uwzględnij wszystkie pokarmy lub napoje, które wywołują zgagę. Po prostu zapisujesz jedzenie, które jesz i widzisz, jak reaguje twoje ciało godzinę po jedzeniu. Jeśli jedzenie sprawia, że czujesz się źle, usuń je z menu
Krok 2. Zmień dietę
Zdrowa dieta składająca się z owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych może pomóc złagodzić zgagę i podrażnienie żołądka. Większość owoców i warzyw (z wyjątkiem rodziny cytrusów i pomidorów) nie podrażnia żołądka. Ponadto witaminy z owoców pomogą odzyskać organizm w leczeniu wrzodów.
- Trzymaj się z dala od alkoholu i kawy.
- Zwiększ spożycie błonnika z owoców i warzyw, aby zapobiec rozwojowi i przyspieszyć gojenie się wrzodów.
- Pokarmy bogate w probiotyki mogą pomóc leczyć wrzody. Źródła probiotyków to jogurt, kapusta kiszona, gorzka czekolada, pikle i mleko sojowe.
- Nie spożywaj mleka, aby złagodzić wrzody.
- W końcu znajdziesz pokarmy, które pogorszą twój wrzód. Przestań spożywać te pokarmy, aby jak najszybciej pozbyć się bólu brzucha.
Krok 3. Ogranicz ilość spożywanego jedzenia
Jednym ze sposobów na złagodzenie zgagi jest zmniejszenie ilości spożywanego pokarmu. Zmniejszy to stres, ilość kwasu i ból w żołądku.
Krok 4. Staraj się nie jeść przed snem
Nie jedz na 2-3 godziny przed pójściem spać. Pomaga to zmniejszyć ryzyko refluksu kwasu do przełyku podczas snu.
Krok 5. Noś luźną odzież
Możesz również nosić luźne ubrania, aby zmniejszyć wrzody. Luźne ubranie nie uciska brzucha i brzucha, więc nie zwiększa obciążenia, które może podrażnić wrzód.
Krok 6. Rzuć palenie
Twoja zgaga ustąpi po rzuceniu palenia. Ten nawyk ma wiele negatywnych skutków, w tym zwiększone wydzielanie kwasu żołądkowego i ból żołądka. Rzucając palenie, możesz złagodzić część kwasu i bólu żołądka.
Krok 7. Jeśli ból nie ustąpi, skontaktuj się z lekarzem
Jeśli samoopieka, leki na receptę lub zmiany stylu życia nie łagodzą bólu, najlepiej ponownie udaj się do lekarza. Lekarz będzie mógł sprawdzić, czy nie ma żadnych podstawowych warunków lub powikłań, które powodują ból.
Metoda 3 z 3: Stosowanie oficjalnie niesprawdzonych kuracji ziołowych
Krok 1. Porozmawiaj z lekarzem o kuracjach ziołowych
Istnieje kilka ziołowych metod leczenia zgagi. Skonsultuj się z lekarzem, zanim spróbujesz. Zazwyczaj te ziołowe środki są bezpieczne, ale na wszelki wypadek skonsultuj się z lekarzem.
- Spróbuj połączyć te ziołowe środki z omówionymi powyżej zmianami stylu życia, aby poprawić swój stan.
- Przestań stosować ziołolecznictwo, jeśli objawy choroby nasilą się lub pojawią się nowe objawy.
- W przypadku kobiet w ciąży należy porozmawiać z lekarzem przed zastosowaniem leków ziołowych.
Krok 2. Pij sok z aloesu
Sok z aloesu łagodzi stany zapalne i neutralizuje kwas żołądkowy, zmniejszając ból. Możesz wypić szklankę (100 ml) soku z aloesu dwa razy dziennie, jeśli masz ból brzucha.
- Aloe vera jest również dostępny w formie żelu lub tabletki. Postępuj zgodnie z instrukcją użycia na opakowaniu.
- Ponieważ aloes ma właściwości przeczyszczające, tej metody nie powinny stosować osoby z przewlekłymi chorobami jelit, takimi jak choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego czy zespół jelita drażliwego (IBS).
Krok 3. Użyj octu jabłkowego
Ta metoda wykorzystuje czujniki kwasu w organizmie, aby zatrzymać produkcję kwasu. Trik, wymieszaj jedną łyżkę octu jabłkowego ekologicznego z 0,18 ml wody. Pij ten roztwór raz dziennie.
- Możesz pić ten roztwór więcej niż raz dziennie, aby uzyskać dłuższą ulgę w bólu.
- Chociaż nie musi być organiczny, powinieneś użyć octu jabłkowego. Inne octy nie będą tak silne jak ocet jabłkowy.
Krok 4. Zrób lemoniadę
Wymieszaj lemoniadę, limonkę lub napoje cytrynowo-limonkowe. Wymieszaj kilka łyżeczek prawdziwej cytryny i/lub limonki z dowolną ilością wody. Jeśli chcesz, dodaj trochę miodu. Pij przed, w trakcie i po posiłkach.
- Cytrusy są bardzo kwaśne, a wrzody żołądka będą się pogarszać, jeśli wypijesz zbyt dużo lemoniady. Należy użyć odrobiny soku z cytryny lub limonki wymieszanego z wodą. Na przykład wymieszaj jedną łyżkę soku z cytryny z 0,2 litra wody i wypij 20 minut przed posiłkiem, aby zapobiec zgadze.
- Dodany kwas w cytrynach i limonkach sprawi, że organizm przestanie wytwarzać kwas. Proces ten nazywa się „hamowaniem sprzężenia zwrotnego”.
Krok 5. Jedz jabłka
Kiedy poczujesz ból brzucha, zjedz kilka plasterków jabłka. Pektyna w skórce jabłka ma naturalne właściwości zobojętniające kwas.
Krok 6. Zrób herbatę ziołową
Herbaty ziołowe mogą ukoić żołądek i zmniejszyć zgagę. Możesz zrobić herbatę z imbiru, kopru włoskiego i rumianku.
- Imbir ma właściwości przeciwzapalne i koi żołądek. Zioło to łagodzi również nudności i wymioty. Możesz zrobić to z torebkami herbaty imbirowej lub świeżym imbirem. Sztuczka, pokroić łyżeczkę świeżego imbiru i namoczyć w dzbanku gorącej wody przez pięć minut. Wlej herbatę do filiżanki i wypij ją do końca. Pij herbatę przez cały dzień, szczególnie 20-30 minut przed posiłkiem.
- Koper włoski działa kojąco na żołądek i obniża poziom kwasu żołądkowego. Aby zrobić herbatę z kopru włoskiego, zmiel łyżeczkę nasion kopru włoskiego. Wsyp koper w proszku do filiżanki gorącej wody i dodaj miód, aby dodać smaku. Pij 2-3 filiżanki dziennie, dokładnie 20 minut przed jedzeniem.
- Herbata rumiankowa działa przeciwzapalnie, dzięki czemu może łagodzić i zmniejszać ból brzucha. Torebki z herbatą rumiankową można kupić w sklepie z herbatą.
- Herbatę imbirową można pić kobiety w ciąży.
Krok 7. Spróbuj żurawiny
Zioła żurawinowe mogą zapobiegać H. pylori w żołądku. Możesz jeść owoce, pić sok lub używać wyciągu z żurawiny
- Żurawina zawiera kwas salicylowy. Jeśli jesteś uczulony na aspirynę, nie bierz żurawiny.
- Żurawina może zakłócać działanie niektórych leków, takich jak warfaryna. Przed zastosowaniem ekstraktu z żurawiny skonsultuj się z lekarzem.
Krok 8. Zużyj korzeń lukrecji
Limestone Deglycyrrhizinated (DGL) jest bardzo skuteczny w leczeniu żołądka i kontrolowaniu nadkwasoty i zgagi. Lukrecja jest dostępna w postaci tabletek do żucia i może być konieczne przyzwyczajenie się do smaku.
Postępuj zgodnie z instrukcjami producenta. Zwykle możesz jeść 2-3 ziarna co 4-6 godzin
Krok 9. Użyj śliskiego wiązu
Śliski wiąz pokryje i ukoi podrażnione tkanki. Spróbuj wypić aż 0,09-0,12 litra lub jedną tabletkę. Należy postępować zgodnie z instrukcjami producenta na opakowaniu produktu.
