Nazwa „Morton's Toe” pochodzi od amerykańskiego chirurga ortopedy Dudleya Joy Mortona. Ten stan jest częstym problemem stóp. Ludzie, którzy mają ten problem, mają drugą kość śródstopia (kość nogi), która jest dłuższa niż pierwsza. Różnica długości między kośćmi pierwszej i drugiej nogi może wpływać na sposób chodzenia i równowagę. Ten stan może również powodować długotrwały ból nóg i innych części. Istnieje kilka sposobów leczenia objawów palca Mortona i przywrócenia go do prawidłowego stanu.
Krok
Część 1 z 2: Rozpoznawanie oznak i objawów palucha Mortona
Krok 1. Spójrz na swoje stopy
Jeśli masz Morton's Toe, Twój palec wskazujący będzie dłuższy niż duży palec.
- Normalny kształt stopy jest determinowany tym, że duży palec u nogi jest dłuższy niż pozostałe palce, długość palca wskazującego do małego zawsze będzie się zmniejszać.
- Możesz mieć Morton's Toe, nawet jeśli Twój palec wskazujący nie jest dłuższy niż duży palec u nogi.
- Zawsze powinieneś zobaczyć się z lekarzem, aby zdiagnozować stan i omówić opcje leczenia.
Krok 2. Zrozum objawy palca Mortona
Palec Mortona może powodować dokuczliwy ból i długotrwałe komplikacje.
- Palec Mortona powoduje dysfunkcję otaczającej kości, przez co kość drugiego palca jest przeciążona.
- To nadmierne obciążenie wywiera nacisk na kość.
- To nadmierne obciążenie powoduje również tworzenie się kalusa na dnie kości. Kalus to twardy, kostny występ.
- Ten kalus może powodować umiarkowany lub silny ból stopy.
- Niektóre osoby dotknięte Palcem Mortona cierpią z powodu dokuczliwego bólu. Ból może być stały lub ostry, jak mrowienie podczas chodzenia.
Krok 3. Rozpoznaj długoterminowe powikłania Morton's Toe
Takie warunki powodują ciągłe problemy na drodze.
- Pacjenci z Morton's Toe mogą cierpieć na bóle krzyża, kolan i krzyża. Wynika to z niewielkiej zmiany sposobu chodzenia, gdy masz palec Mortona.
- Zapalenie stawów jest częstym problemem u osób z tym schorzeniem.
- Ten stan może również powodować haluksy i palce młotkowate.
Część 2 z 2: Leczenie palca Mortona
Krok 1. Spróbuj brać leki przeciwbólowe
Zmniejszy to ból i zapewni chwilową ulgę.
- Ta metoda nie jest rozwiązaniem długoterminowym.
- Leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen, naproksen, paracetamol i aspiryna, mogą pomóc zmniejszyć ból i obrzęk.
- Innym prostym sposobem na to jest utrzymanie ciężarów na stopach i nakładanie lodu, aby zmniejszyć obrzęk.
- Ta metoda nie powinna być wykonywana w sposób ciągły. Jeśli odczuwasz silny i przewlekły ból, powinieneś udać się do lekarza.
Krok 2. Rozważ zakup nowych butów
Nowe buty, które są odpowiednio wyprofilowane i wystarczająco wygodne, pomogą złagodzić te objawy.
- Kupuj buty z szeroką przestrzenią na palce. Dodatkowy pokój pomoże w leczeniu.
- Upewnij się, że Twoje buty mają wystarczającą amortyzację.
- Unikaj butów, które szczypią palce lub wysokie obcasy podczas leczenia tego schorzenia.
Krok 3. Idź do podiatry po specjalne wkładki ortopedyczne
Często robi się to w celu leczenia stanu.
- Odbywa się to poprzez umieszczenie maty pod śródstopiem i palcami wewnątrz buta.
- Mata amortyzuje obszar.
- Zmieni to obciążenie palców i zwiększy zakres ruchu stopy.
Krok 4. Porozmawiaj z lekarzem o operacji
Zrób to tylko wtedy, gdy wszystkie zabiegi nie działają.
- Operacja jest inwazyjna i zawsze ryzykowna, więc spróbuj wszystkiego przed podjęciem decyzji o operacji.
- Operację można przeprowadzić poprzez usunięcie małego kawałka kości w celu skrócenia długości palca wskazującego i usunięcia dodatkowego obciążenia.
- Skrócenie kości to często wykonywany rodzaj operacji.
- Inne kości nóg można również wydłużyć, chirurgicznie dodając silikon.
- Wydłużenie kości nie jest tak powszechne, jak inne metody chirurgiczne. Ta operacja jest bardziej inwazyjna i niesie ze sobą większe ryzyko powikłań.
Porady
- Nie próbuj leczyć ani leczyć na własną rękę. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie leczenie stóp.
- Nie nadużywaj środków przeciwbólowych, ponieważ mogą powodować szereg skutków ubocznych i innych problemów zdrowotnych.
