Przedwczesny wytrysk występuje, gdy mężczyzna osiąga orgazm wcześniej niż on lub jego partnerka spodziewa się podczas seksu. Kryterium diagnozowania tego stanu jest to, że mężczyźni prawie zawsze wytryskują w ciągu jednej minuty od penetracji lub prawie nigdy nie są w stanie spowolnić wytrysku. Dla większości mężczyzn średni czas dojścia do wytrysku to około 5 minut. Przedwczesny wytrysk dotyka wielu mężczyzn i może prowadzić do uczucia frustracji i zakłopotania. Niektórzy mężczyźni starają się nawet unikać z tego powodu seksu. Jednak ten problem można rozwiązać poprzez poradnictwo, stosowanie technik seksualnych w celu spowolnienia wytrysku i leków. Rozwiązując ten problem, Ty i Twój partner możecie cieszyć się seksem.
Krok
Metoda 1 z 2: Korzystanie z technik behawioralnych
Krok 1. Wypróbuj metodę pauzy i ściśnięcia
Jeśli ty i twój partner jesteście chętni, możecie wypróbować metodę ściskania-stop, aby nauczyć się spowalniać wytrysk.
- Stymuluj penisa bez wchodzenia do pochwy. Zwróć uwagę, kiedy masz wytrysk.
- Poproś swojego partnera, aby ścisnął penisa w miejscu, w którym głowa penisa styka się z trzonem penisa. Twój partner powinien ściskać go przez kilka sekund, aż zmniejszy się chęć wytrysku.
- Po 30 sekundach kontynuuj rozgrzewanie i powtórz, jeśli to konieczne. Pomoże ci to uzyskać kontrolę i pozwoli włożyć penisa bez natychmiastowego wytrysku.
- Inną odmianą metody ściskania-stop jest metoda stop-go. Ta metoda jest taka sama jak metoda stop-squeezing, z tą różnicą, że Twój partner nie ściska penisa.
Krok 2. Użyj technik samopomocy
Jest to sposób zrób to sam, który może pomóc spowolnić wytrysk.
- Masturbuj się przed seksem. Jeśli chcesz uprawiać seks później tej nocy, spróbuj masturbacji godzinę lub dwie wcześniej.
- Użyj grubej prezerwatywy, która zmniejszy pobudzenie. Użycie tej prezerwatywy trwa dłużej, aby osiągnąć punkt kulminacyjny. Nie używaj prezerwatyw stworzonych w celu zwiększenia stymulacji.
- Weź głęboki oddech przed wytryskiem. Może to pomóc w powstrzymaniu odruchu wytrysku. Ponadto może również pomóc pomyśleć o czymś nudnym, dopóki nie minie chęć wytrysku.
Krok 3. Zmieniaj pozycje podczas seksu
Jeśli jesteś przyzwyczajony do bycia na górze, zastanów się nad zmianą pozycji na dolną lub na taką, która pozwoli twojemu partnerowi oderwać się, jeśli masz zamiar wytryskać.
Następnie zacznij ponownie uprawiać seks, gdy minie chęć wytrysku
Krok 4. Uzyskaj poradę
Możesz to zrobić sam lub z partnerem. Może to pomóc w:
- Lęk lub różne napięcia w życiu. Czasami, jeśli mężczyźni martwią się o swoją zdolność do osiągnięcia lub utrzymania erekcji, mogą zbyt szybko wytryskać.
- Traumatyczne doświadczenia seksualne w młodości. Niektórzy psychologowie uważają, że jeśli twoje wczesne doświadczenia seksualne obejmują poczucie winy lub strach przed ujawnieniem, być może nauczyłeś się szybkiego wytrysku.
- Jeśli ty i twój partner macie problemy w swoim związku, może to być czynnikiem przyczyniającym się do tego. Może to stanowić problem, jeśli problem jest nowy i nie występował w poprzednim związku. W takim przypadku pomocne może być doradztwo dla par.
Krok 5. Wypróbuj znieczulenie miejscowe
Ten lek jest sprzedawany bezpłatnie w postaci sprayu lub kremu. Możesz spryskać lub pocierać penisa przed seksem, a leki te mogą zmniejszyć odczuwane odczucia, pomagając w ten sposób opóźnić szczytowanie. Niektórzy mężczyźni, a czasem ich partnerzy, doświadczają chwilowej utraty wrażliwości i zmniejszonej przyjemności seksualnej. Powszechnie stosowane leki to:
- Lidokaina
- prylokaina
Metoda 2 z 2: Uzyskiwanie pomocy medycznej
Krok 1. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli metody samopomocy nie działają
Czasami przedwczesny wytrysk jest objawem innego problemu, który należy rozwiązać. Możliwości to:
- Cukrzyca
- Wysokie ciśnienie krwi
- Nadużywanie alkoholu lub narkotyków
- Stwardnienie rozsiane
- choroba prostaty
- Depresja
- Nierównowaga hormonalna
- Problemy z neuroprzekaźnikami. Neuroprzekaźniki to substancje chemiczne, które przenoszą sygnały do mózgu.
- Nieprawidłowe odruchy w układzie wytryskowym
- Stan toroidalny
- Zakażenie prostaty lub cewki moczowej
- Uszkodzenie w wyniku operacji lub urazu. To nie jest powszechne.
- Stan odziedziczony
Krok 2. Zapytaj swojego lekarza o lek dapoksetynę (Priligy)
Leki te są podobne do selektywnych inhibitorów reabsorpcji serotoniny (SSRI), ale są przeznaczone do leczenia przedwczesnego wytrysku. Ten lek jest stosunkowo nowy. Jeśli przepisano Ci ten lek, musisz go zażyć w ciągu jednej do trzech godzin przed seksem.
- Nie bierz go więcej niż raz dziennie. Może to powodować działania niepożądane, w tym bóle głowy, zawroty głowy i złe samopoczucie.
- Ten lek nie jest odpowiedni dla mężczyzn z chorobami serca, wątroby lub nerek. Ten lek może również wchodzić w interakcje z innymi lekami, w tym innymi lekami przeciwdepresyjnymi.
Krok 3. Porozmawiaj z lekarzem o innych lekach, które mogą spowolnić orgazm
Leki te nie zostały zatwierdzone przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA) do stosowania w leczeniu przedwczesnego wytrysku, o którym wiadomo jedynie, że opóźniają orgazm. Twój lekarz może przepisać ci go do picia w razie potrzeby lub codziennie.
- Inne leki przeciwdepresyjne. Możliwości obejmują inne leki SSRI, takie jak sertralina (Zoloft), paroksetyna (Paxil), fluoksetyna (Prozac) lub trójpierścieniowa klomipramina (Anafranil). Efekty uboczne to nudności, suchość w ustach, zawroty głowy i zmniejszona chęć na seks.
- Tramadol (Utram). Ten lek jest stosowany w leczeniu bólu. Jednym ze skutków ubocznych jest spowolnienie wytrysku. Inne działania niepożądane to nudności, bóle głowy i zawroty głowy.
- Inhibitor fosfodiesterazy-5. Lek ten jest często stosowany w leczeniu zaburzeń erekcji. Te leki to sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) i wardenafil (Levitra). Efekty uboczne to ból głowy, zaczerwienienie skóry, zmiany widzenia i przekrwienie nosa.
