Obrzęk pooperacyjny jest nieunikniony, a po operacji nosa nie jest wyjątkiem. Korekcja nosa jest inna dla każdego. Aby uzyskać pożądane rezultaty, niektóre zabiegi plastyki nosa łamią lub zmieniają kości nosowe. Zabiegi chirurgiczne polegające na manipulacji kością mogą powodować obrzęk przez kilka tygodni, a czasem nawet dłużej. Postępuj zgodnie z instrukcjami chirurga i stosuj różne metody, aby zmniejszyć obrzęk.
Krok
Część 1 z 3: Przedoperacyjne instrukcje minimalizowania obrzęków
Krok 1. Postępuj zgodnie z instrukcjami chirurga
Chirurdzy zwykle udzielają szczegółowych instrukcji na 2 tygodnie przed operacją. Niektóre z podanych instrukcji dotyczą środków bezpieczeństwa, aby zapobiec niepożądanym zdarzeniom medycznym podczas i po operacji. Inne instrukcje mają na celu pomóc ciału przygotować się do operacji i procesu gojenia pooperacyjnego, w tym różne środki mające na celu zminimalizowanie obrzęku.
- Każda operacja, każdy chirurg i każdy pacjent jest inny. Na obrzęk, który pojawia się po zabiegu chirurgicznym, ma wpływ wiele zmiennych.
- Aby zminimalizować obrzęk pooperacyjny, postępuj zgodnie z instrukcjami chirurga.
Krok 2. Zacznij postępować zgodnie z zaleceniami chirurga na 2 tygodnie przed zabiegiem
Dobrze zrozum, na długo przed operacją, zmiany w przyjmowaniu leków, które musisz zastosować. Ten krok musi być skoordynowany z regularnymi lekarzami, specjalistami i chirurgami. Skutki niektórych leków mogą powodować problemy w trakcie i po zabiegu, takie jak obrzęk, który pogarsza się i utrzymuje się dłużej.
- Zmień spożycie leków na receptę, leków, które można kupić bez recepty oraz suplementów ziołowych już na 2 tygodnie przed zabiegiem.
- System organizmu potrzebuje czasu, aby usunąć wszystkie leki z organizmu i powrócić do normalnych procesów.
Krok 3. Pracuj z lekarzami, którzy Cię leczą
Poinformuj swojego chirurga o wszystkich przyjmowanych lekach, w tym o lekach dostępnych bez recepty i suplementach ziołowych, co najmniej 30 dni przed zabiegiem. Lekarze potrzebują czasu, aby porozumieć się ze sobą i zdecydować, które leki będą dalej brać, a które przestać przed operacją.
- Nie należy przerywać ani zmieniać przyjmowania jakichkolwiek leków bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
- Zaplanuj z wyprzedzeniem ze swoim stałym lekarzem lub specjalistą. Istnieje wiele rodzajów leków, których dawki należy stopniowo zmniejszać, jeśli mają zostać całkowicie odstawione.
- Istnieje również kilka rodzajów leków na receptę, których spożywania absolutnie nie należy odstawiać ani zmieniać. Poinformuj swojego lekarza o wszystkich lekach, które powinieneś regularnie przyjmować, również w dniu operacji.
Krok 4. Przestań przyjmować leki dostępne bez recepty
Istnieje wiele rodzajów leków, choć nie wszystkie, których spożywanie należy przerwać przed zabiegiem. Chirurg może poinformować Cię o wszelkich lekach, które możesz nadal przyjmować przed operacją, takich jak paracetamol.
- Leki przeciwzapalne dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen, naproksen i aspiryna, należy odstawić na 2 tygodnie przed zabiegiem.
- Ten rodzaj leków może pogorszyć krwawienie i obrzęk.
Krok 5. Przestań brać wszystkie suplementy ziołowe
Suplementy ziołowe należy zwykle odstawić na 2-3 tygodnie przed zabiegiem. Dobrym pomysłem jest zaplanowanie zaprzestania spożywania wszelkich suplementów i produktów ziołowych. Chirurg może udzielić szczegółowych instrukcji na ten temat.
- Niektóre rodzaje produktów ziołowych mogą hamować działanie leków znieczulających i nasilać krwawienie i obrzęk pooperacyjny.
- Przestań spożywać wszystkie produkty zawierające kwasy omega 3 i 6, takie jak suplementy oleju rybnego, siemię lniane, efedrynę/ma huang, Tanacetum parthenium, Hydrastis canadensis, czosnek, żeń-szeń, imbir, lukrecję, waleriana, kava i inne. Porozmawiaj ze swoim chirurgiem o wszystkich przyjmowanych suplementach ziołowych.
Krok 6. Przyjmij zdrową dietę
Zdrowa dieta może przyspieszyć proces gojenia i zmniejszyć obrzęk. Dlatego dobrym pomysłem jest rozpoczęcie przyjmowania zdrowej diety tak wcześnie, jak to możliwe, aż do końca okresu gojenia po operacji.
- Jedz owoce i warzywa bogate w błonnik. Przykłady pokarmów bogatych w błonnik obejmują groch, soczewicę, karczochy, brukselkę, fasolę kratok i czarną fasolę.
- Pokarmy bogate w błonnik są ważne w zapobieganiu zaparciom. Środki przeciwbólowe podawane w celu leczenia bólu po operacji często powodują zaparcia. Nadwyrężenie spowodowane zaparciami może spowodować krwawienie i obrzęk operowanej części ciała.
- Zmniejsz spożycie sodu, aby zminimalizować obrzęk po operacji.
- Dobrze nawadniaj organizm już na tydzień przed zabiegiem. Picie dużej ilości wody przyspieszy proces gojenia i zmniejszy obrzęki.
Krok 7. Rzuć palenie i nadmierne picie
Jeśli palisz, zerwij z nałogiem na kilka tygodni przed operacją.
- Nawyki palenia utrudniają proces gojenia, a także zwiększają ryzyko infekcji.
- Nie spożywaj napojów alkoholowych. Ponieważ może powodować rozrzedzenie krwi, nie należy spożywać alkoholu przez co najmniej 5 dni przed zabiegiem.
Część 2 z 3: Środki pooperacyjne zmniejszające obrzęk
Krok 1. Zrozum, że siniaki i obrzęki są nieuniknione
Po przebytej plastyce nosa, operacja nosa, która jest dość duża, obrzęk i siniaki są normalne. Każdy pacjent i zabieg chirurgiczny jest inny. Tak więc nasilenie siniaków i obrzęków również jest różne.
- Oczywisty obrzęk zwykle utrzymuje się do 2 tygodni. Ten okres to najlepszy czas na próbę zmniejszenia obrzęku, ponieważ proces gojenia tkanek jest w toku.
- Całkowite wyleczenie obrzęku wewnątrz nosa może zająć lata. Jednak w ciągu 2-3 tygodni ludzie nie będą mogli zobaczyć blizn po plastyce nosa na twojej twarzy.
- Siniaki często pojawiają się pod oczami przez kilka tygodni.
Krok 2. Zastosuj zimny kompres
Zacznij stosować zimny kompres, gdy tylko wrócisz do domu w dniu zabiegu. Okładać zimne okłady wokół oczu, na czoło i policzki oraz wokół nosa. Nie nakładaj zimnych okładów bezpośrednio na nos. Ta metoda jest bardzo ważna, jeśli chcesz zmniejszyć obrzęk.
- Przez kilka dni po zabiegu należy jak najczęściej stosować zimne okłady. Nie nakładaj jednak kostek lodu bezpośrednio na skórę.
- Najcięższy obrzęk pojawia się zwykle trzeciego dnia po zabiegu. Im częściej stosuje się zimne okłady w ciągu pierwszych 2 dni po zabiegu, tym mniej obrzęków pojawi się w trzecim dniu.
- Nie nakładaj zimnych okładów bezpośrednio na nos, ponieważ może to spowodować ucisk, który nie jest dobry dla nosa.
- Chirurg może polecić skuteczny rodzaj zimnego kompresu. Niektórzy lekarze zalecają torebkę mrożonych warzyw, torebkę kruszonego lodu lub torebkę z lodem. Owiń każdy rodzaj zimnego kompresu ręcznikiem lub ściereczką przed nałożeniem go na skórę.
- Nawet po upływie 48-godzinnego okresu prób zmniejszenia obrzęku kontynuuj stosowanie zimnych okładów w celu złagodzenia bólu.
Krok 3. Podeprzyj głowę
Głowa powinna zawsze znajdować się wyżej niż serce, także podczas odpoczynku i snu. Nie pochylaj się też. Ta metoda jest bardzo ważna, aby zmniejszyć obrzęk.
- Wygodna pozycja do spania może być trudna do uzyskania, ponieważ głowa musi być stale podparta.
- Spróbuj podeprzeć głowę 3 poduszkami podczas snu w nocy. Upewnij się, że twoja głowa jest dobrze podparta i nie spadnie z poduszki.
- Po zabiegu śpij w fotelu rozkładanym przez co najmniej 2 tygodnie.
- Nie zginaj się również przez pierwsze 2 tygodnie po zabiegu.
- Nie należy również podnosić ciężkich przedmiotów, ponieważ może to zwiększyć obrzęk i ciśnienie krwi, co może spowodować ponowne krwawienie operowanego obszaru.
Krok 4. Nie manipuluj przy opatrunku
Taśmy do nosa, szyny i tampony mogą być niewygodne. Wszystkie są jednak instalowane przez chirurga w określonej pozycji, aby wspomóc proces gojenia i zminimalizować obrzęk. Chociaż może to być niewygodne, najlepszym sposobem na zmniejszenie obrzęku jest nie bałagan z bandażem.
- Chirurg zwykle usuwa tampon i szynę nosową po 1 tygodniu. Jeśli jednak obrzęk nadal występuje, można ponownie założyć szynę, aby zmniejszyć obrzęk.
- Zmień opatrunek zgodnie z zaleceniami lekarza. Aby pomóc złagodzić obrzęk, nie zmieniaj pozycji tamponu i szyny nosowej.
- Chirurg może umieścić dodatkowy bandaż na czubku nosa, aby wchłonąć płyn i krew spływającą z rany. Drenaż pomaga zmniejszyć obrzęk.
- Zmień ten dodatkowy bandaż zgodnie z zaleceniami lekarza. Nie zdejmuj bandaża zbyt wcześnie. Również podczas zmiany bandaża nie należy zbyt mocno naciskać na nos.
Krok 5. Wybierz się na spacer
Możesz czuć, że nie chcesz się ruszać. Jednak wstawanie i chodzenie pomaga zmniejszyć obrzęk.
- Zacznij chodzić tak wcześnie, jak to możliwe. Chodzenie pomaga zmniejszyć obrzęk i zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi.
- Nie wznawiaj zwykłych ćwiczeń, dopóki chirurg nie pozwoli na to.
Krok 6. Weź leki na receptę zgodnie z zaleceniami lekarza
Postępuj zgodnie z instrukcjami chirurga dotyczącymi przyjmowania wszystkich przepisanych leków, aby złagodzić ból i obrzęk. Nie należy przyjmować żadnych leków bez uprzedniej konsultacji z chirurgiem.
- Ponownie zażyj swój pierwotny lek, zgodnie z zaleceniami chirurga, lekarza lub specjalisty, który Cię leczy.
- Dawkowanie niektórych leków na receptę należy zwiększać stopniowo, aż do powrotu do pierwotnej dawki.
- Przyjmuj leki dostępne bez recepty i suplementy ziołowe tylko po uzyskaniu zgody chirurga. Niektóre leki i suplementy mogą powodować obrzęk i/lub krwawienie. Być może będziesz musiał poczekać 2-4 tygodnie, zanim będziesz mógł powrócić do pierwotnego leczenia, zgodnie z zaleceniami chirurga.
Krok 7. Zmień swoje nawyki higieniczne
Zamiast brać prysznic, moczyć, gdy bandaż jest nadal założony. Para i nadmiar wilgoci z prysznica mogą spowodować rozluźnienie bandaża lub tamponu do nosa, utrudniając proces gojenia.
- Porozmawiaj ze swoim chirurgiem o tym, kiedy możesz wrócić do prysznica.
- Zachowaj ostrożność podczas mycia twarzy, aby bandaż nie odpadł, a nos się nie dotykał.
- Powoli myj zęby. W miarę możliwości zminimalizuj ruch górnej wargi podczas mycia zębów.
Krok 8. Nagły ucisk, guzek w nosie lub uderzenie w ranny obszar może zaostrzyć obrzęk i utrudnić proces gojenia
- Nie wydmuchuj nosa. Kanały nosowe mogą być ściśnięte. Nie należy jednak wydmuchiwać nosa, ponieważ może to uszkodzić szwy i tkankę, pogorszyć obrzęk i utrudnić proces gojenia.
- Nie prychaj głośno, np. gdy cieknie z nosa, ponieważ powoduje to ucisk, który może zaostrzyć obrzęk, zmienić położenie bandaży i tamponów do nosa oraz utrudnić proces gojenia.
- Nie kichaj. Jeśli musisz kichać, zwolnij ciśnienie przez usta, tak jak podczas kaszlu.
- Zbyt dużo śmiechu lub uśmiechu może zmienić położenie mięśni i więzadeł nosa oraz zwiększyć nacisk na operowany obszar.
Część 3 z 3: Rynoplastyka Środki opieki pooperacyjnej
Krok 1. Bądź cierpliwy
Łagodny ucisk i obrzęk mogą trwać dłużej niż 1 rok po zabiegu. Duże obrzęki mogą ustąpić w ciągu kilku tygodni, ale całkowite zagojenie obrzęku może potrwać kilka miesięcy, a nawet dłużej.
- Większość zabiegów plastyki nosa wprowadza tylko niewielkie zmiany: często tylko kilka milimetrów.
- Wyniki operacji mogą nie być zgodne z oczekiwaniami, więc może być konieczne rozważenie kolejnej operacji plastyki nosa.
- W niektórych przypadkach całkowite wyleczenie obrzęku tkanek wewnętrznych może zająć do 18 miesięcy. Reszta nosa będzie się zmieniać i dostosowywać przez 1 rok lub dłużej po operacji.
- Dlatego większość chirurgów nie zaleca pacjentom poddawania się kolejnej rynoplastyce przed upływem co najmniej 1 roku od ostatniej rynoplastyki.
Krok 2. Użyj kremu przeciwsłonecznego
Zawsze chroń skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, stosując odpowiedni krem przeciwsłoneczny i nosząc odpowiednią odzież.
- Zastosuj filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania, z filtrem SPF 30 lub wyższym, który może chronić Twoją skórę zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB.
- Noś kapelusz z szerokim rondem lub czapkę z daszkiem, która może zacieniać twoją twarz.
Krok 3. Nie ściskaj nosa
Podejmij środki ostrożności, aby nie uciskać nosa przez co najmniej 4 tygodnie po zabiegu. Chirurg może zalecić dłuższy termin, w zależności od rodzaju wykonywanej plastyki nosa.
- Nie noś okularów w tym okresie, ponieważ okulary powodują ucisk na nos.
- Jeśli musisz nosić okulary, zastosuj metodę, która zapobiega uciskaniu przez okulary na nosie. Na przykład przyklej okulary na czole lub załóż okulary, które spoczywają na policzku.
Krok 4. Zastanów się dobrze przy wyborze ubrań
Przez co najmniej 4 tygodnie lub dłużej, jeśli zaleci to chirurg, nie wybieraj odzieży, którą należy nosić przez przeciąganie głowy.
- Noś zapinaną na guziki koszulę lub bluzkę lub sukienkę, którą można założyć, wchodząc w nią.
- W tym okresie nie noś swetra.
Krok 5. Ćwicz ostrożnie
Nie wykonuj forsownych ćwiczeń, które mogą powodować ucisk na nos. Niektóre ćwiczenia, które obejmują ruchy w górę iw dół, mogą powodować uszkodzenia i utrudniać proces gojenia tkanki nosowej.
- Nie uprawiaj biegania, joggingu ani sportów, które mogą spowodować uderzenie w twarz, takich jak piłka nożna, piłka nożna i koszykówka.
- Wykonuj ćwiczenia z lekkim uderzeniem zamiast ciężkich ćwiczeń, takich jak aerobik.
- Joga i ćwiczenia rozciągające to świetne opcje. Nie należy jednak pochylać ani opuszczać głowy, ponieważ może to zwiększyć nacisk na obszar operowany i utrudnić proces gojenia.
- Porozmawiaj z lekarzem o tym, kiedy możesz wrócić do normalnego treningu.
Krok 6. Przyjmij zdrową dietę
Zastosuj zdrową dietę, którą rozpocząłeś na kilka tygodni przed zabiegiem. Lub utwórz regularny plan posiłków, który obejmuje różnorodne zdrowe, zbilansowane pod względem odżywczym posiłki zgodnie z zaleceniami.
- Jedz pokarmy bogate w błonnik, takie jak warzywa i owoce, i stosuj dietę niskosodową zgodnie z zaleceniami lekarza.
- Jeśli jesteś palaczem, nie wracaj do palenia po operacji. Ponadto trzymaj się z dala od dymu papierosowego, ponieważ może powodować podrażnienia.
