Czy jako rodzic uczysz się odgrywać rolę w dramacie? A może chcesz po prostu żartować i oszukiwać znajomych? Bez względu na powód, wiedza o tym, jak przekonująco udawać kontuzję pleców, to tylko kwestia wyboru realistycznej kontuzji, zapamiętania objawów i przećwiczenia swojego zachowania. Możesz łatwo zrobić te rzeczy, mając właściwe wskazówki! Należy jednak pamiętać, że nie powinien udawać, że doznał kontuzji pleców dla osobistych korzyści, ponieważ jest to forma oszustwa.
Krok
Metoda 1 z 3: Udawanie zwichnięcia lub zwichnięcia
Krok 1. Zachowuj się tak, jakby plecy bolały i były wrażliwe
Skręcenia lub skręcenia to dwa rodzaje urazów, które są podobne (ale nie identyczne), a ich objawy mogą dotyczyć pleców. Zwichnięcie występuje, gdy mięsień lub ścięgno zostaje naciągnięte lub zerwane, natomiast zwichnięcie występuje, gdy więzadło jest naciągnięte lub zerwane. W obu przypadkach urazowi zwykle towarzyszy ból, który stopniowo ustępuje w ciągu tygodnia lub dwóch. Aby przekonująco udawać, że masz tę kontuzję, musisz zachowywać się tak, jakby twoje plecy (np. górna część pleców, talia, okolice ramion itp.) odczuwały ogromny ból, jak poważna kontuzja.
- Załóżmy na przykład, że udawałeś zwichnięcie górnej części pleców po podniesieniu dużego pudła w niewłaściwej pozycji. W takim przypadku możesz wykonać następujące czynności, aby nadać mu przekonujący wygląd:
- Grymas lub krzyczeć z bólu, gdy tylko kontuzja się „zdarzy”.
- Spraw, aby „ból” stopniowo ustępował po około godzinie, aż poczujesz „ból”.
- Następnie staraj się zawsze krzywić z bólu, gdy coś uderza w górną część twoich pleców (na przykład, gdy przyjaciel klepie cię po plecach, gdy wpadasz na wieszak i tak dalej).
- Poruszaj się powoli i ostrożnie, gdy musisz odchylić górną część pleców (na przykład musisz usiąść na krześle itp.).
Krok 2. Zachowuj się tak, jakby ból, który odczuwasz, był bardziej intensywny, gdy się poruszasz
Prawdziwe zwichnięcie lub zwichnięcie sprawi, że poczujesz się, jakbyś właśnie ćwiczył naprawdę ciężko, ale w „zły sposób” dla twojego ciała. Podczas gdy twoje ciało naprawia uszkodzone więzadło, ścięgno lub mięsień, obszar urazu nadal będzie bolesny, jeśli zostanie zakłócony - nawet jeśli tylko się ruszasz. Więc jeśli chcesz to udawać, musisz naśladować ból i sztywność, których doświadczy osoba cierpiąca na kontuzję za każdym razem, gdy poruszasz uszkodzoną częścią pleców.
- Na przykład, jeśli udajesz, że masz zwichnięcie górnej części pleców, twój wyraz twarzy powinien wykazywać ból i zmarszczyć brwi. Powinieneś zachowywać się tak, jakby twoje ciało nie mogło być tak elastyczne, jak kiedyś, gdy wykonujesz jedną z poniższych czynności:
- Rzuć coś
- Podnoszenie czegoś z podłogi
- Rozerwanie czegoś (np. pakowanie, jedzenie twardego jedzenia itp.)
- Zakładanie i zdejmowanie płaszcza
- Podnieść ręce
- Wykonywanie wszelkich forsownych ćwiczeń (np. bieganie, skakanie itp.)
Krok 3. Udawaj, że masz skurcze lub drgawki, jeśli chcesz
W szczególności silne skręcenia i skręcenia mogą spowodować uszkodzenie mięśni w obszarze urazu, powodując bolesne skurcze zwane skurczami lub niekontrolowane ruchy zwane konwulsjami. Skurcze lub konwulsje mogą powodować silny ból. Zwykle jest wywoływane przez użycie uszkodzonego mięśnia, chociaż czasami skurcze lub konwulsje pojawiają się również przypadkowo i nieoczekiwanie. Zwykle skurcze są znacznie bardziej „bolesne” w porównaniu do zwykłego bólu, który towarzyszy procesowi gojenia zwichnięcia lub skręcenia. Spróbuj więc pokazać swój ból i zaskoczyć otoczenie. Spowoduje to również, że twoje mięśnie staną się napięte i napięte; więc możesz chcieć napiąć mięśnie pleców, aż skurcz „uwolni” (co zwykle zajmuje tylko minutę lub dwie).
- Na przykład naśladowanie skurczu górnej części pleców może wyglądać mniej więcej tak:
- Kiedy jesteś otoczony przez wiele osób, pochyl się, aby podnieść coś z podłogi. Spróbuj jęczeć, trzymając się w talii.
- Grymas bólu, gdy ludzie widzą. Powoli wróć na nogi i udawaj, że nadal cierpisz.
- Stopniowo zmniejszaj ból przez resztę dnia.
Krok 4. Przekonująco opowiedz historię swojego zwichnięcia lub zwichnięcia
Zachowanie się tak, jakbyś sam miał zwichnięty lub zwichnięty kręgosłup, będzie przyciągał pytania od ciekawskich ludzi, więc przygotuj dobrą historię. Ogólnie rzecz biorąc, większość skręceń lub skręceń, które wpływają na plecy, jest spowodowanych nadmiernym obciążeniem mięśni, ścięgien i / lub więzadeł (lub obciążeniem ich wszystkich razem lub okresowo w czasie). Skręcenia i skręcenia mają nieco inne przyczyny, więc upewnij się, że znasz różnicę, aby Twoja historia była spójna. Zobacz poniżej.
- Zwichnięcie często spowodowane przez:
- Nagłe skręcanie lub naciąganie mięśni pleców, zwłaszcza gdy nosisz coś ciężkiego.
- Napięcie mięśni przy próbie podniesienia czegoś, co jest zbyt ciężkie.
- Zbyt często powoduje zmęczenie mięśni pleców, zwłaszcza przy złej postawie.
- Kilir często spowodowane przez:
- Nieoczekiwany cios lub uderzenie w plecy.
- Jesień.
- Plecy są zmuszane do rozciągania się poza jego naturalną elastyczność.
- Zginanie lub skręcanie ciała ostrym i nagłym ruchem.
Krok 5. Dowiedz się, jak „leczyć” zwichnięcie lub zwichnięcie
Wzmocnij iluzję zwichnięcia lub zwichnięcia pleców, udając, że je leczy. Pomimo bólu większość z tych urazów można leczyć podstawową opieką domową, więc łatwiej jest je udawać! Zwykle rzeczywiste skręcenia i skręcenia zagoją się w następujący sposób:
- Worek na lód/worek na lód.
- Kompres / prysznic z ciepłą wodą.
- Leki, które można kupić w najbliższej aptece (małe dawki) oraz leki przeciwzapalne (acetaminofen/paracetamol, ibuprofen itp.).
- Lekki masaż (na skurcze).
- Powoli rozciągaj mięsień w kierunku przeciwnym do naciągania mięśnia (w celu skurczu).
- Odpocznij (szczególnie w przypadku ciężkich skręceń lub skręceń). Lekarze zalecają odpoczynek nie dłuższy niż dwa dni, ponieważ dłuższe okresy odpoczynku w zasadzie wydłużają proces gojenia. Od Ciebie zależy, czy chcesz przestrzegać tych zasad, aby wyglądać bardziej przekonująco.
Metoda 2 z 3: Udawanie przepukliny dysku
Krok 1. Ustal, czy konieczne jest udawanie choroby neurologicznej
Przepuklina dysku (znana również jako rozdarty, wysunięty, ściśnięty nerw itp.) to rodzaj urazu, który występuje, gdy jeden z (wypełnionych płynem) krążków stawowych znajdujących się między jamami kręgosłupa wycieka płyn do otaczającego obszaru, powodując przepuklina dysku, bolesne zapalenie i ból nerwów. Ogólnie rzecz biorąc, urazy przepukliny dysku dzielą się na dwie kategorie. Na początek możesz więc wybrać jedną z następujących kontuzji:
-
Ściśnięty nerw:
Uszkodzony dysk (zwykle w pasie) może, ale nie musi, być zaogniony i bolesny. Ponadto przeszywający ból zwany bólem reumatycznym lub rwą kulszową zaatakuje jedną lub obie nogi lub od szyi do rąk.
-
Ból krążka stawowego lub miejscowy ból krążka międzykręgowego:
W tym urazie obszar, który jest bolesny i objęty stanem zapalnym, to „tylko” obszar wokół krążka stawu.
- W dalszej części tego artykułu skupimy się głównie na tym, jak udawać uraz uszczypnięcia nerwu, ponieważ jest to nieco trudniejsze do zrobienia. Aby udawać, że masz ból dysku, zachowuj się tak, jakby twoja talia była bardzo obolała i sztywna (jak siniak). Ponadto możesz odczuwać ból podczas pochylania się lub obracania ciała i przenoszenia ciężkiego bagażu.
Krok 2. Udawaj, że odczuwasz przeszywający ból w dolnej części ciała lub dłoniach
Jednym z objawów bólu nerwu w przepuklinie dysku wspomnianym w książce jest nagły początek intensywnego i nagłego bólu, który atakuje jedną lub więcej kończyn, po początkowym urazie. Ten ból jest spowodowany przez płyn z pękniętego dysku, który naciska na podstawę nerwu i powoduje bolesne uczucie, nawet jeśli twoja kończyna nie jest faktycznie uszkodzona. Najczęstszym objawem przepukliny dysku jest przeszywający ból w jednej lub obu nogach, chociaż czasami występuje ból między szyją a ramionami.
- Ból w nogach Zwykle będzie bardzo intensywny, jeśli wystąpi w pośladkach lub ścięgnach podkolanowych (jedno ze ścięgien znajdujących się za górną częścią uda ludzkiego ciała), chociaż ból może również dotyczyć łydki lub nogi. Ból w rękach może być wyśrodkowany na szyi, ramieniu, łokciu, dłoni lub samym ramieniu. Ból może się pogorszyć i spowodować, że będziesz skomleć lub skrzywić się z bólu i przestać robić to, co robisz, nawet jeśli jesteś przyzwyczajony do bólu. Ten ból zwykle pojawia się, gdy wykonujesz czynność, która wywiera nacisk na talię, a nie na ręce lub nogi. Działania te obejmują:
- Stań lub usiądź.
- Pochylać się.
- Zginanie lub skręcanie ciała.
- Noś coś ciężkiego.
- Wyprostuj jedną nogę przed sobą (ponieważ w ten sposób ujędrnisz mięśnie talii i bioder, nie używając mięśni nóg).
Krok 3. Udawaj, że odczuwasz drętwienie i/lub mrowienie
Innym objawem przepukliny dysku, który może wskazywać na ból nerwu, jest irytujące uczucie „mrowienia”, które jest prawie takie samo, jak w przypadku drętwienia jednej ręki lub nogi. Temu objawowi może również towarzyszyć drętwienie, ale może również wystąpić bez niego. Zwykle objawy te pojawiają się w tym samym obszarze, co obszar bólu nerwowego spowodowanego urazem.
Mrowienie zwykle nie boli zbytnio, więc nie należy wkładać zbyt wiele wysiłku w udawanie. Jednak być może będziesz musiał to zrobić, aby wyglądać na naprawdę chorego. Możesz także udawać, że używanie zranionej ręki lub nogi podczas mrowienia spowoduje drętwienie, które jest dziwnie mrowienie (znów zachowuj się tak, jakby ręka lub noga były zdrętwiałe)
Krok 4. Zachowuj się tak, jakby zraniona ręka lub noga była sztywna i słaba
Chociaż może nie wydawać się od razu inny niż na zewnątrz, uszkodzenie nerwu spowodowane urazem dysku może spowodować, że mięśnie doświadczające przeszywającego bólu szybko słabną i nie są tak elastyczne jak wcześniej. Zmiany te mogą nawet wpływać na twoją postawę i sposób chodzenia, zwłaszcza jeśli ból jest w nogach. Czasami takiemu problemowi towarzyszy drganie.
- Na przykład, jeśli udajesz, że masz ból nóg spowodowany urazem dysku, możesz to pokazać w ten sposób:
- Chodź utykając i przechylając się, aby zraniona noga była sztywniejsza niż zwykle. Zwykle będzie to wyglądać poważnie, zwłaszcza jeśli zrobisz to zaraz po zrobieniu czegoś, co pogorszyło uraz (zginanie, skręcanie, stanie itp.)
- Zademonstruj, że nie możesz stać ani wyprostować zranionej nogi daleko do przodu bez odczuwania bólu i sztywności (pamiętaj, że jest to jedno z badań klinicznych, które lekarz wykona w celu sprawdzenia tego rodzaju urazu).
- Pokaż, że nie możesz wykonywać czynności wymagających siły nóg bez bólu, takich jak bieganie, kopanie i inne forsowne czynności, takie jak skakanie.
Krok 5. Przygotuj fascynującą historię
Większość przepukliny dysków występuje w talii i jest zwykle spowodowana czynnościami, które wywierają nacisk na mięśnie i struktury w talii. Niektóre przypadki przepukliny dysku są spowodowane wyraźnym urazem, podczas gdy inne pojawiają się z czasem z powodu złej postawy lub procesu starzenia. Poniżej znajdują się niektóre czynności, o których wiadomo, że powodują obrażenia dysku, które możesz uwzględnić w swojej historii:
- Zginanie lub skręcanie ciała ostrymi ruchami, zwłaszcza podczas trzymania ciężkich przedmiotów.
- Wywiera nacisk na talię, pochylając się do tyłu lub do przodu przy złej postawie, zwłaszcza podczas noszenia ciężkich przedmiotów.
- Wykorzystuje mięśnie pleców (zamiast mięśni nóg) do podnoszenia ciężkich przedmiotów.
- Ciągłe użytkowanie mięśni wraz z procesem starzenia.
- Doświadczanie nagłego uderzenia lub uderzenia w plecy lub upadku (jest to rzadkie).
Krok 6. Udawaj, że szukasz leczenia
Większość placówek medycznych zaleca wizytę u lekarza w przypadku przepukliny dysku, która powoduje ból nerwów. Nawet jeśli „nie powinieneś” fałszować swoich objawów przed lekarzem (ponieważ jest to kompletna strata czasu i wiedzy), być może będziesz musiał udawać, że myślisz o pójściu do lekarza, aby wyglądało to bardziej przekonująco.
Ból przepukliny dysku można zmniejszyć, stosując leczenie przeciwzapalne, takie jak stosowanie okładów z lodu, ciepłych okładów, ibuprofenu i tak dalej. Jednak używanie tylko tego rodzaju środków nie poprawi przepukliny dysku - a jedynie tymczasowo złagodzi ból. Podczas gdy większość osób cierpiących na tę chorobę ostatecznie poprawi się w ciągu sześciu tygodni, czasami konieczne mogą być silniejsze leki przeciwbólowe, a nawet operacja
Metoda 3 z 3: Udawanie złamania kręgosłupa
Krok 1. Udawaj, że cierpisz na silny, rozdzierający ból pleców
Złamanie kręgosłupa (znane również jako „złamanie kręgosłupa”) to bardzo poważny uraz, który może spowodować trwałe uszkodzenie ciała, chociaż nie jest to całkowicie gwarantowane. Złamanie kręgosłupa występuje, gdy jeden lub więcej kręgów złamie się lub złamie. Bezpośrednim objawem jest silny ból w środkowej części pleców i talii, co bardzo utrudnia lub wręcz uniemożliwia kontynuowanie aktywności. Ból ten może być podobny do bólu spowodowanego złamaniami innych kości w ciele (takich jak np. kości ramienia); po prostu ból po złamaniu kręgosłupa będzie koncentrował się na twoich plecach.
Udawanie bólu z powodu takiej kontuzji może być wyzwaniem. Kiedy dochodzi do „urazy”, musisz krzyczeć z bólu, upaść i natychmiast skrzywić się lub wić z bólu z intensywnego bólu. To dobry moment, aby wykorzystać swoją zdolność do udawania płaczu, jeśli możesz
Krok 2. Kiedy stoisz lub poruszasz się, zachowuj się tak, jakbyś naprawdę cierpiał
Podobnie jak w przypadku większości złamań, złamania kręgosłupa powodują ból, który utrzymuje się długo po pierwszym urazie. Ten rodzaj bólu jest szczególnie bolesny, gdy robisz coś, co wywiera niewielki nacisk na plecy, w tym:
- Wstań
- Spacerować
- Usiądź lub wstań
- Pochylenie się
- Skręć ciało
Krok 3. Kiedy się kładziesz, udawaj, że odczuwasz umiarkowany ból
Jedną z najgorszych rzeczy związanych ze złamaniami kręgosłupa jest to, że ból nie ustąpi całkowicie, nawet jeśli położysz się w łóżku. Nie można leżeć poziomo bez wywierania nacisku na plecy, więc nawet odpoczynek nadal będzie boleć, choć nie tak bardzo, jak podczas wstawania lub poruszania się tam i z powrotem. Prawdziwe złamania są zwykle leczone lekami dostępnymi bez recepty lub środkami przeciwbólowymi i narkotykami.
Krok 4. Wygnij lub zegnij plecy
Złamania kręgosłupa powodują faktyczny defekt fizyczny w budowie kręgosłupa, co powoduje zmianę sposobu, w jaki osoba stoi i postawę można natychmiast zobaczyć (chociaż zmiany te były częściej obserwowane w przeszłości, gdy leczenie tego typu urazu było ograniczone). Być może będziesz musiał naśladować taką niepełnosprawność fizyczną jako część swojej roli. W szczególności złamania kręgosłupa mogą powodować:
- Przygarbiony wygląd
- Zmniejszona wysokość
- Niezdolność do stania prosto
Krok 5. Udawaj, że masz uszkodzone nerwy, jeśli chcesz
Kiedy dochodzi do złamania kręgosłupa, kość ze złamanego kręgosłupa może wywierać nacisk na rdzeń kręgowy (choć nie zawsze tak jest). Kiedy rdzeń kręgowy jest ściśnięty, mogą wystąpić objawy bardzo podobne do objawów ucisku nerwu z powodu przepukliny dysku, takie jak:
- Przeszywający ból w jednej lub kilku kończynach.
- Uczucie drętwienia lub mrowienia, jakby kończyna „zasypiała”
- Dotknięta kończyna czuje się słaba i sztywna
- W bardziej „ciężkich” przypadkach utrata kontroli pęcherza/jelita
Krok 6. Przygotuj dobrą historię
Złamania kręgosłupa są zwykle spowodowane nieoczekiwanym poważnym urazem. Udawanie takiego urazu może być trudne – na przykład przekonanie znajomego, że właśnie brałeś udział w wypadku samochodowym, będzie wymagało dużo ciężkiej pracy. Jednak znajomość rodzajów urazów, które mogą prowadzić do złamań kręgosłupa, nadal może być pomocna, jeśli udajesz, że doznałeś urazu w przeszłości. Niektóre przykłady urazów, które mogą powodować złamania kręgosłupa, to:
- Poważny wypadek samochodowy
- Upadek z wysokości
- Rany postrzałowe
- Urazy spowodowane przez trudne sporty (np. sprzęt)
- Uraz z walki
- Należy pamiętać, że wszystkie powyższe przykłady zwykle „spowodują inne obrażenia”, takie jak złamania kości, skaleczenia, skaleczenia i tak dalej. Zwróć na to uwagę, jeśli naprawdę masz poważne zamiary sfingowania kontuzji.
Krok 7. Udawaj, że bierzesz leki
Złamania kręgosłupa nie są czymś, co można leczyć w domu za pomocą niektórych popularnych leków. Złamania kręgosłupa wymagają natychmiastowej uwagi personelu medycznego w celu oceny istniejącego uszkodzenia, podania leków i rozpoczęcia leczenia poważnych problemów, takich jak uszkodzenie nerwów i tak dalej. Nie rób poproś o faktyczne leczenie, jeśli tylko udajesz kontuzję. Jak wspomniano powyżej, jest to wyraźnie nadużycie zasobów medycznych, które może mieć poważne konsekwencje. Jeśli jednak udajesz, że właśnie wyszedłeś ze szpitala, możesz wykonać następujące czynności:
- Noś ortezę pleców lub kręgosłupa.
- Odpocznij i nie ruszaj się za dużo.
- Noś pończochy uciskowe (specjalne skarpety zapobiegające tworzeniu się skrzepów krwi w nogach, zwykle dla osób, które muszą być trzymane w łóżku).
- Naśladuj objawy uszkodzenia nerwów, które zostały wskazane powyżej.
- Przyjmuj leki w domu w małych dawkach, aby złagodzić ból i stany zapalne. Nie należy przyjmować dostępnych bez recepty środków przeciwbólowych ani środków przeciwbólowych, ponieważ mogą one powodować poważne skutki uboczne.
Porady
- Spróbuj kupić ortezę na plecy w lokalnej aptece, aby wyglądała bardziej przekonująco, zwłaszcza jeśli próbujesz udawać, że masz kontuzję biodra.
- Jeśli naprawdę chcesz udawać zwichnięcie pleców, możesz rozważyć użycie subtelnego makijażu, aby naśladować wygląd rany po siniaku.
Ostrzeżenie
- Kiedy udajesz kontuzję, nie utrzymuj przez długi czas złej postawy. Pochylanie się lub patrzenie w dół może powodować ból (a nawet z czasem „prawdziwy” uraz pleców).
- Trzeba powtórzyć: absolutnie nigdy nie udawaj urazu kręgosłupa i nie wykorzystuj go jako formy oszustwa (np. w celu uzyskania odszkodowania za pracę itp.). Oprócz nieuczciwości jest to zwykle przestępstwo zagrożone karą pozbawienia wolności.
