Znajomość wymiarów biustu, talii i bioder jest niezbędna, aby uzyskać idealnie dopasowane ubrania. Inne pomiary obejmują szew (długość od pachwiny do kostki), szerokość ramion i długość ramienia, które są rzadko używanymi pomiarami, ale warto je odnotować. Zobacz krok 1 i następną sekcję, aby dowiedzieć się, jak zmierzyć swoje ciało, abyś mógł poznać właściwy rozmiar podczas zakupów online lub zamawiania własnych ubrań.
Krok
Metoda 1 z 6: Pomiar rozmiaru biustu i biustonosza
Krok 1. Stań z wyprostowanymi plecami przed długim lustrem
Stanie w dobrej postawie jest kluczem do dokładnego pomiaru ciała.
Krok 2. Owiń taśmę mierniczą wokół klatki piersiowej, pleców i łopatek oraz pleców pod pachami
Oprócz tego, że taśma miernicza musi być owinięta wokół najpełniejszej części klatki piersiowej, taśma miernicza musi być prosta i równoległa do podłogi.
Krok 3. Pętle taśmy mierniczej powinny spotykać się na środku przedniej części klatki piersiowej
Wsuń kciuk pod taśmę mierniczą i uważaj, aby nie naciągnąć taśmy zbyt mocno, ponieważ jeśli jest za ciasna, otrzymasz niewłaściwy rozmiar. Zapisz ołówkiem rozmiar, jaki otrzymasz na papierze.
Krok 4. Zawiń taśmę mierniczą wokół klatki piersiowej, tuż pod biustem lub w miejscu, w którym zwykle przymocowany jest biustonosz (pomiar dolnego obwodu klatki piersiowej)
Zwróć uwagę na rozmiar, który otrzymasz.
Krok 5. Oblicz swój rozmiar stanika
Aby dowiedzieć się, jaki rozmiar masz na sobie, zmierz obwód biustu i dół klatki piersiowej, gdy nosisz biustonosz. Zaokrąglij liczbę uzyskaną z pomiaru biustu, a następnie odejmij tę liczbę od obwodu dolnej części klatki piersiowej. Na przykład, jeśli Twój biust ma 91 cm, a Twój biust 86 cm, to odejmowanie wynosi 5 cm. Dodaj około jednego rozmiaru miseczki na każde 2,54 cm różnicy.
Różnica 2,54cm oznacza, że rozmiar miseczki to A. Różnica 5,08cm oznacza, że rozmiar miseczki to B. Różnica 7,62cm oznacza, że rozmiar miseczki to C, to różnica 10, 16cm oznacza, że rozmiar miseczki to D, i tak dalej
Metoda 2 z 6: Pomiar obwodu talii i bioder
Krok 1. Noś tylko bieliznę i stań przed długim lustrem
Aby uzyskać prawidłowy pomiar talii, upewnij się, że rąbek bielizny nie znajduje się w talii. Jeśli tak, musisz go usunąć.
Krok 2. Znajdź krzywiznę swojej talii
Kiedy stoisz prosto, pochyl się do przodu lub na bok i zobacz, która strona ciała jest złożona. Ta część nazywana jest talią, która jest najmniejszą częścią tułowia i zwykle znajduje się między żebrami a pępkiem.
Krok 3. Owiń taśmę mierniczą wokół talii
Taśma powinna być równoległa do podłogi, nie wstrzymuj oddechu ani nie napinaj brzucha. Utrzymuj ciało w wygodnej pozycji stojącej, aby uzyskać odpowiedni rozmiar. Upewnij się, że nie owijasz taśmy zbyt ciasno.
Krok 4. Zapisz rozmiar
Spójrz na numery pomiarów w lustrze lub spójrz uważnie w dół, trzymając plecy wyprostowane. Zapisz otrzymane liczby na papierze.
Krok 5. Zapętl taśmę mierniczą wokół bioder i pośladków
Zazwyczaj miednica znajduje się około 17,8-22,9 cm poniżej talii. Taśma miernicza musi pozostać równoległa do podłogi.
Krok 6. Pętle taśmy mierniczej powinny spotykać się z przodu, dokładnie pośrodku
Upewnij się, że taśma nie jest zbyt ciasno zapętlona.
Krok 7. Zapisz uzyskany rozmiar
Spójrz na liczby w lustrze lub pochyl głowę, aby spojrzeć bezpośrednio, bez poruszania nogami, które stoją prosto. Zapisz rozmiar, który otrzymasz na papierze.
Metoda 3 z 6: Pomiar części ciała w celu określenia rozmiaru spodni
Krok 1. Zmierz długość nogawki, czyli od pachwiny do kostki
Ten rozmiar służy do określania rozmiaru spodni, materiałów i innych rodzajów spodni i jest bardzo przydatny przy określaniu najlepszej długości spodni do noszenia. Pamiętaj, upewnij się, że bierzesz również pod uwagę wysokość swoich obcasów. Poproś przyjaciela o pomoc, jeśli możesz; ale jeśli nikt nie jest w stanie Ci pomóc, wybierz dżinsy, które najlepiej pasują do kształtu Twojej stopy, aby zmierzyć szew.
- Zmierz wnętrze stopy. Poproś znajomego, aby pomógł zmierzyć długość Twojej stopy, od kostki do wewnętrznej strony pachwiny za pomocą taśmy mierniczej. Podczas pomiaru powinieneś stać z wyprostowanymi stopami.
- Jeśli masz na sobie dżinsy, rozciągnij taśmę mierniczą od dołu przy kostce, a następnie prosto do dolnej części pachwiny.
- Zwróć uwagę na rozmiar, który otrzymasz. Zaokrąglij liczby i zapisz je na papierze.
Krok 2. Zmierz uda
Ten rozmiar jest często używany do określenia rozmiaru pończoch i spodni, które są specjalnie zamawiane.
- Stań przed lustrem z lekko rozstawionymi stopami.
- Owiń taśmę mierniczą wokół najszerszej części uda. Taśma miernicza powinna być równoległa do podłogi i ciasno zapętlona, ale nie ciągnij taśmy tak mocno, że dociska do uda.
- Koło miernika powinno się ponownie spotkać przed udem.
- Zwróć uwagę na rozmiar, który otrzymasz. Spójrz na liczby w lustrze lub patrząc w dół, ale nie ruszaj stopami i taśmą mierniczą. Zapisz numer na papierze.
Krok 3. Zmierz wzrost, który jest długością od pachwiny do talii spodni
Ten rozmiar jest szczególnie używany do niektórych rodzajów spodni wizytowych.
- Stań przed lustrem z wyprostowanymi plecami i lekko rozstawionymi nogami.
- Przytrzymaj jeden koniec taśmy mierniczej pośrodku tyłu talii.
- Delikatnie pociągnij taśmę mierniczą między nogami a pachwiną, umieszczając drugi koniec taśmy na środku przodu talii.
- Spójrz na rozmiar w lustrze lub pochylając głowę bez zmiany postawy.
- Zapisz otrzymane liczby na papierze.
Metoda 4 z 6: Pomiar części ciała w celu określenia rozmiaru góry
Krok 1. Zmierz długość ramienia
Rozmiar ten służy do określenia rozmiaru kilku rodzajów topów wizytowych, profesjonalnych oraz na zamówienie.
- Poproś przyjaciela o pomoc w pomiarze.
- Stań z łokciami zgiętymi pod kątem 90 stopni, opierając dłonie na biodrach.
- Poproś przyjaciela, aby trzymał koniec taśmy mierniczej na środku karku. Następnie poproś przyjaciela, aby rozciągnął taśmę mierniczą na zewnątrz ramion i w dół w kierunku łokci i nadgarstków. Ten rozmiar to jeden rozmiar w całości; więc nie dziel rozmiaru.
- Zapisz ołówkiem liczby, które otrzymasz na papierze.
Krok 2. Zmierz ramię
Użyj tego rozmiaru, gdy zamawiasz niestandardowy top lub sukienkę, która pasuje do Twojego rozmiaru ciała.
- Stań przed lustrem z wyciągniętymi ramionami.
- Owiń taśmę mierniczą wokół najszerszej części ramienia. Opaska powinna być wystarczająco ciasno zapętlona, ale nie wciśnięta w ramię.
- Zapisz uzyskany rozmiar. Spójrz na liczby w lustrze lub odwracając głowę, bez poruszania rękami lub centymetrem.
Krok 3. Zmierz szerokość ramion
Ten rozmiar jest często wymagany przy zamawianiu koszulek, marynarek i sukienek na zamówienie.
- Stań przed długim lustrem z wyprostowanymi plecami i rozluźnionymi ramionami.
- Rozciągnij taśmę mierniczą od zewnętrznego rogu jednego ramienia do zewnętrznego rogu drugiego ramienia. Taśma miernicza musi być równoległa do podłogi.
- Spójrz na liczby w lustrze lub ostrożnie pochyl głowę, aby zobaczyć pomiary na taśmie mierniczej bez zmiany postawy.
- Zapisz liczby na papierze ołówkiem.
Krok 4. Zmierz długość dolnego ramienia
Te ukryte rozmiary można wykorzystać do wykonania szytych na miarę topów, blezerów i sukienek.
- Stań przed długim lustrem z wyprostowanymi plecami i rozluźnionymi ramionami.
- Rozciągnij taśmę mierniczą w dół środka łopatki, tuż pod jednym ramieniem i pod drugim. Ten rozmiar to również długość miary, która łączy środek jednego podkroju rękawa (na koszuli) z drugim podkrojem rękawa. Taśma powinna być naciągnięta równolegle do podłogi.
Krok 5. Zmierz długość przodu ciała
W tym rozmiarze można wykonać na zamówienie topy, blezery i sukienki.
- Poproś przyjaciela o pomoc.
- Stań przed długim lustrem z wyprostowanymi plecami i rozluźnionymi ramionami.
- Poproś przyjaciela, aby trzymał jeden koniec taśmy mierniczej przez ramię, u podstawy szyi.
- Poproś przyjaciela, aby rozciągnął taśmę mierniczą w tę i z powrotem, przez klatkę piersiową do talii.
- Zapisz liczby na papierze ołówkiem.
Krok 6. Zmierz długość pleców
W tym rozmiarze można wykonać na zamówienie topy, blezery i sukienki.
- Poproś przyjaciela o pomoc.
- Stań przed długim lustrem z wyprostowanymi plecami i rozluźnionymi ramionami.
- Poproś przyjaciela, aby trzymał jeden koniec taśmy mierniczej pośrodku dwóch ramion, od góry ramienia.
- Następnie poproś przyjaciela, aby rozciągnął centymetr w dół, w kierunku talii.
- Zapisz ołówkiem numery rozmiarów na papierze.
Metoda 5 z 6: Pomiar części ciała w celu określenia rozmiaru sukienki i spódnicy
Krok 1. Zmierz długość swojej sukienki
Jak sama nazwa wskazuje, rozmiar ten może posłużyć do określenia rozmiaru sukienki, którą chcesz kupić lub uszyć u krawca.
- Poproś przyjaciela o pomoc.
- Stań przed długim lustrem z wyprostowanymi plecami i złączonymi stopami.
- Poproś przyjaciela, aby przytrzymał jeden koniec taśmy mierniczej pośrodku górnej części ramienia.
- Następnie poproś przyjaciela, aby rozciągnął taśmę mierniczą wzdłuż przedniej części ciała, przez najbardziej ruchliwą część klatki piersiowej, a następnie w dół do kolana lub pożądanej linii rąbka.
- Zapisz numer na papierze.
Krok 2. Zmierz długość spódnicy
Ten rozmiar można wykorzystać do określenia rozmiaru spódnicy, którą chcesz kupić lub uszyć u krawca.
- Poproś przyjaciela o pomoc.
- Stań przed długim lustrem z wyprostowanymi plecami i złączonymi stopami.
- Poproś przyjaciela, aby przytrzymał jeden koniec taśmy mierniczej na środku talii.
- Następnie poproś przyjaciela, aby przedłużył taśmę mierniczą w kierunku pożądanej linii kolana lub rąbka.
- Zapisz numer rozmiaru na papierze.
Metoda 6 z 6: Pomiar wysokości
Krok 1. Stań boso lub w samych skarpetkach, stopy płasko na podłodze
Daj niewielką odległość między nogami, a następnie wyprostuj plecy i przyklej je do ściany.
Krok 2. Poproś przyjaciela, aby pomógł ci zmierzyć twój wzrost, od tylnej części pięty do czubka głowy
Taśma miernicza nie może być ustawiona pod kątem i prostopadle do podłogi.
Jeśli mierzysz swój wzrost bez pomocy kogoś innego, trzymaj nad głową książkę lub inny przedmiot o płaskiej, sztywnej powierzchni. Za pomocą ołówka zaznacz dolną stronę książki, dokładnie tam, gdzie jest przy ścianie. Odsuń się od ściany i zmierz długość ciała od podłogi do zaznaczonego przez siebie znaku
Krok 3. Zapisz rozmiar z innymi pomiarami
Porady
- Jeśli czujesz się bardziej komfortowo, możesz poprosić sklep odzieżowy, a konkretnie dział bielizny damskiej lub sklep z odzieżą damską, o zmierzenie rozmiaru biustonosza. Wiele kobiet ma trudności z pomiarem własnego rozmiaru biustonosza.
- Poproś profesjonalną szwaczkę o dokładne zmierzenie twojego ciała, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do dokładności twoich pomiarów.
- Dokonuj pomiarów na kilka dni przed lub po miesiączce, ponieważ w tym czasie zawartość wody w organizmie jest zwykle większa.
- Zrób sobie pomiary po obfitym posiłku, np. po obiedzie lub kolacji, aby uzyskać odpowiedni rozmiar, aby wygodnie ubrać ubrania.
