Wiele osób lubi napoje alkoholowe w określonych porach. Jednak nadmierne spożywanie napojów alkoholowych w krótkim czasie może prowadzić do zatrucia alkoholem. Stan ten może wpływać na zdolność organizmu do prawidłowego funkcjonowania i w rzeczywistości może prowadzić do śmierci. Rozpoznając objawy i lecząc zatrucie alkoholem oraz odpowiedzialnie spożywając alkohol, można uniknąć poważnych zagrożeń dla zdrowia, a nawet śmierci.
Krok
Część 1 z 3: Rozpoznawanie oznak zatrucia alkoholem
Krok 1. Bądź świadomy ryzyka zatrucia alkoholem, którego możesz doświadczyć
Zatrucie alkoholem może być spowodowane upijaniem się, spożywaniem napojów alkoholowych do (co najmniej) 4 kieliszków/porcję dla kobiet i 5 kieliszków/porcję dla mężczyzn w ciągu dwóch godzin. Istnieje jednak również kilka czynników, które mogą zwiększać ryzyko zatrucia alkoholem, takie jak:
- Rozmiar ciała, waga i ogólny stan zdrowia
- Jedzenie spożywane przed spożyciem napojów alkoholowych
- Używanie narkotyków
- Procent alkoholu w spożywanych napojach
- Częstotliwość i ilość spożywanego alkoholu
- Poziom tolerancji na alkohol. Ten poziom tolerancji może drastycznie spaść, gdy temperatura powietrza jest wysoka. Ta tolerancja zmniejsza się również, gdy jesteś odwodniony lub wyczerpany fizycznie.
Krok 2. Monitoruj poziom spożycia alkoholu
W miarę możliwości zwracaj uwagę na poziom spożycia napojów alkoholowych, które spożywasz ty i twoi znajomi. W ten sposób łatwiej będzie Ci rozpoznać oznaki i objawy zatrucia alkoholem. Możesz też łatwiej kontaktować się z personelem medycznym i faktycznie zmniejszyć ryzyko zatrucia alkoholem. Równanie zawartości alkoholu w jednej porcji/szklance napoju można wyjaśnić (w przybliżeniu) w następujący sposób:
- 355 ml zwykłego piwa zawiera ok 5% alkoholu
- 237-266 ml napojów alkoholowych na bazie słodu zawiera około 7% alkoholu
- 148 ml wina zawiera około 12% alkoholu
- 44 ml likieru 80 proof zawiera około 40% alkoholu. Niektóre przykłady tych trunków to gin, rum, tequila, whisky i wódka.
Krok 3. Obserwuj fizyczne objawy, które są odczuwane
Zatrucie alkoholem często charakteryzuje się pewnymi objawami fizycznymi, które wymagają uwagi. Istnieją pewne fizyczne objawy, na które należy uważać, ale należy pamiętać, że zatrucie alkoholem nie zawsze (i nie musi) charakteryzować się wszystkimi z nich. Objawy zatrucia alkoholem obejmują:
- Zwymiotuje
- konwulsje
- Oddychanie powolnym rytmem (charakteryzującym się ośmioma wdechami i wydechami w ciągu jednej minuty)
- Nietypowy rytm oddychania (charakteryzujący się np. ponad 10 wdechami i wydechami na minutę)
- Kolor skóry, który wygląda blado lub niebieskawo
- Hipotermia (obniżona temperatura ciała)
- Mdleć
Krok 4. Uważaj na oznaki poznawcze, które mogą się pojawić
Oprócz objawów fizycznych zatrucie alkoholem może również charakteryzować się objawami poznawczymi. Jest kilka rzeczy, na które Ty (i Twoi znajomi) musisz zwrócić uwagę, na przykład:
- Czuć się zmieszanym
- Otępienie (niski poziom utraty przytomności)
- Śpiączka lub utrata przytomności
- Niemożność obudzenia się
- Utrata orientacji lub równowagi
Krok 5. Natychmiast uzyskaj pomoc
Zatrucie alkoholem jest stanem nagłym i może mieć poważne konsekwencje lub ryzyko, w tym śmierć. Jeśli podejrzewasz, że ktoś pije za dużo alkoholu, trzymaj się z dala od tego napoju i natychmiast zwróć się o pomoc medyczną. Jeśli nie zwrócisz się o pomoc od razu, może wystąpić kilka zagrożeń lub poważnych schorzeń, takich jak:
- Krztuszenie się podczas wymiotów
- Oddychanie, które spowalnia lub zatrzymuje się
- Zaburzenia rytmu serca lub nietypowe wzorce częstości akcji serca
- Zatrzymane bicie serca
- Hipotermia lub obniżona temperatura ciała
- Hipoglikemia lub obniżony poziom cukru we krwi (może powodować drgawki)
- Poważne odwodnienie spowodowane wymiotami może prowadzić do drgawek, trwałego uszkodzenia mózgu i śmierci
- Ostre zapalenie trzustki
- Śmierć
Część 2 z 3: Leczenie zatrucia alkoholem
Krok 1. Poszukaj pomocy medycznej w nagłych wypadkach
Wezwij pogotowie ratunkowe lub zabierz poszkodowanego do najbliższego szpitala, jeśli podejrzewasz, że ma zatrucie alkoholem, nawet jeśli nie wykazuje żadnych objawów zatrucia. Ma to na celu zapewnienie, że ofiara nie pokaże ani nie doświadczy innych poważniejszych stanów (a co najgorsze, umrze). Ponadto może również uzyskać leczenie potrzebne do uporania się z zatruciem alkoholowym.
- Nie prowadź pojazdu, jeśli spożyłeś napoje alkoholowe. Aby udać się do szpitala, zadzwoń pod numer pogotowia 112, pogotowie ratunkowe (022-4250767) lub taksówkę.
- Podaj wszelkie informacje, które mogą pomóc lekarzowi lub lekarzowi w kontaktach z Tobą lub ofiarą zatrucia. Informacje obejmują na przykład rodzaj lub ilość spożytych napojów alkoholowych oraz czas ich spożycia.
- Jeśli boisz się szukać pomocy medycznej dla kogoś, ponieważ pijesz nieletnią osobą, spróbuj odłożyć te obawy na bok i skontaktować się ze służbami medycznymi w celu uzyskania pomocy. Chociaż możesz obawiać się kłopotów z policją lub rodzicami za picie nieletnich, nie szukanie pomocy dla ofiary zatrucia może mieć znacznie poważniejsze konsekwencje, w tym śmierć.
Krok 2. Monitoruj ofiarę do przybycia ekipy lub personelu medycznego
Czekając na przybycie pogotowia ratunkowego (lub w drodze do szpitala), miej oko na ofiarę, którą podejrzewasz o zatrucie alkoholem. Obserwując wszelkie oznaki zatrucia lub funkcji organizmu, które wykazuje, możesz zmniejszyć ryzyko poważnych obrażeń lub śmierci i umożliwić udzielenie istotnych informacji służbom medycznym.
Krok 3. Pozostań z nieprzytomną ofiarą
Jeśli jesteś z nieprzytomną ofiarą zatrucia alkoholem, zostań z nim. Ma to na celu upewnienie się, że nie zwymiotuje, dopóki się nie zakrztusi lub nie przestanie oddychać.
- Nie zmuszaj go ani nie zachęcaj do wymiotów, ponieważ może to go zadławić.
- Jeśli straci przytomność lub zemdleje, połóż go na boku (pozycja odpoczynku), aby zmniejszyć ryzyko udławienia się, jeśli w dowolnym momencie zwymiotuje.
Krok 4. Pomóż ofierze, jeśli wymiotuje
Jeśli osoba, którą podejrzewasz, że jest zatruta, wymiotuje, pomóż i przytrzymaj ją, aby mogła usiąść prosto. Może to zmniejszyć ryzyko zakrztuszenia się podczas wymiotów, a nawet śmierci.
- Jeśli musi się położyć, połóż go na boku (pozycja odpoczynku), aby się nie udławił.
- Staraj się nie zasnąć, aby zmniejszyć ryzyko utraty przytomności.
- Jeśli nadal może pić, daj mu wodę, aby zmniejszyć ryzyko odwodnienia.
Krok 5. Utrzymuj jej ciało w cieple
Owiń ciało kocem, płaszczem lub innymi przedmiotami, aby utrzymać ciało w cieple. Może to zapobiec szokowi i sprawić, że poczuje się bardziej komfortowo.
Krok 6. Nie podejmuj żadnego konkretnego kroku lub techniki „pomocy”
Istnieje wiele rzeczy, które mogą pomóc w wyzdrowieniu ofiary zatrucia. Jednak te rzeczy są w rzeczywistości dość niebezpieczne. Poniższe nie złagodzą objawów zatrucia, a wręcz mogą pogorszyć sytuację:
- Piję kawę
- Zimny prysznic
- Spacerowy
- Spożywanie większej ilości napojów alkoholowych
Krok 7. Uzyskaj leczenie zatrucia w szpitalu
Gdy zostanie przewieziony do szpitala, zostanie poddany ocenie i leczeniu zatrucia alkoholem. Lekarz dyżurny zbada pojawiające się objawy i nadal będzie monitorował stan ofiary. Leczenie zatrucia alkoholem obejmuje kilka rzeczy, w tym:
- Wprowadzenie rurki lub rurki oddechowej do jamy ustnej i tchawicy (tzw. intubacja) w celu otwarcia dróg oddechowych lub dróg oddechowych, wspomagania oddychania i usuwania zatorów.
- Wprowadzenie rurki infuzyjnej do żyły w celu regulacji płynów ustrojowych, poziomu cukru we krwi i witamin.
- Wprowadzenie cewnika do pęcherza.
- Pompowanie brzuszne, które polega na wprowadzeniu rurki lub rurki do nosa i ust oraz wprowadzeniu płynów do organizmu.
- Akceptacja terapii tlenowej.
- Hemodializa, medyczny krok do filtrowania odpadów i toksyn z organizmu.
Część 3 z 3: Spożywanie napojów alkoholowych
Krok 1. Dowiedz się o spożywaniu alkoholu
Jeśli lubisz pić alkohol, stopniowo zwiększa się Twoja tolerancja na alkohol i faktycznie możesz się uzależnić. Jednak spożywając napoje alkoholowe ostrożnie iw ograniczonych ilościach, możesz cieszyć się napojami alkoholowymi bez uzależnienia.
- Tolerancja na alkohol odnosi się do zdolności organizmu do przystosowania się do spożycia określonych ilości napojów alkoholowych (np. kieliszek/puszka piwa lub kieliszek wina).
- Uzależnienie od alkoholu odnosi się do stałego i kompulsywnego spożywania napojów alkoholowych. Dodatkowo uzależnienie to charakteryzuje się również chęcią spożywania napojów alkoholowych, aby organizm mógł prawidłowo funkcjonować.
Krok 2. Oszacuj ilość alkoholu, jaką możesz tolerować
Określ, jaki jest twój poziom tolerancji na alkohol. W ten sposób możesz przestać pić w nadmiarze i zapobiec występowaniu zatrucia alkoholem.
Oblicz swój poziom tolerancji na podstawie liczby napojów alkoholowych, które normalnie pijesz. Na przykład, jeśli nie jesteś przyzwyczajony do picia alkoholu lub pijesz tylko kilka drinków w tygodniu, twój poziom tolerancji może być dość niski. Jeśli jednak spożyjesz więcej, zwiększy się również Twój poziom tolerancji
Krok 3. Trzymaj się rozsądnych zasad picia
Spożywanie napojów alkoholowych z zachowaniem zasad rozsądnego/normalnego spożycia. W ten sposób możesz zmniejszyć ryzyko uzależnienia od alkoholu lub zatrucia.
- Kobiety nie powinny spożywać więcej niż 2-3 jednostki napojów alkoholowych dziennie.
- Mężczyźni nie powinni spożywać napojów alkoholowych więcej niż 3-4 jednostki dziennie.
- Jednostka alkoholu jest obliczana na podstawie procentowej zawartości alkoholu w napoju oraz ilości/liczby spożytych napojów. Na przykład butelka wina zawiera 9-10 jednostek alkoholu.
- Nie daj się ponieść emocjom, gdy chcesz wypić dodatkowy drink lub dwa (i upewnij się, że trzymasz się zasad). Na przykład spróbuj wypić tylko jeden napój więcej niż zwykle. Jeśli nigdy nie pijesz alkoholu, spróbuj wypić tylko jeden napój alkoholowy (lub nawet pół szklanki). W przypadku wina lub innego trunku spróbuj wypić tylko półtorej lub dwie szklanki.
- Pij wodę, gdy pijesz alkohol, aby zmniejszyć „pokusę” picia, ponieważ piją inni przyjaciele (często pokusa wpływa na ciebie odruchowo). Ponadto woda może utrzymywać płyny ustrojowe podczas picia napojów alkoholowych.
Krok 4. W pierwszej kolejności przestań pić alkohol
Zwróć uwagę na ilość spożywanych napojów alkoholowych i przestań je spożywać wcześniej, jeśli nie masz pewności co do liczby spożywanych napojów. Pomaga to zapobiec upiciu się lub zatruciu alkoholem (lub nawet gorszym schorzeniom). Musisz ustalić limit czasu, aby wieczorem przestać pić alkohol. Na przykład możesz ustalić zasadę, aby nie pić alkoholu po północy, gdy wychodzisz na spacer i bawisz się z przyjaciółmi.
Krok 5. Miej dzień bez alkoholu
Staraj się codziennie spędzać (przynajmniej) dwa dni bez alkoholu. Może to zmniejszyć ryzyko uzależnienia od alkoholu i wspomóc proces regeneracji organizmu po wcześniejszym piciu napojów alkoholowych.
Pamiętaj, że brak możliwości powstrzymania się od picia przez jeden dzień może być oznaką, że jesteś już uzależniony od alkoholu. Poszukaj profesjonalnej pomocy, jeśli okaże się, że potrzebujesz alkoholu
Krok 6. Poznaj ryzyko i niebezpieczeństwa związane ze spożywaniem napojów alkoholowych
Za każdym razem, gdy spożywasz napoje alkoholowe, ryzykujesz uszkodzenie lub zagrożenie własnego zdrowia. Jedynym sposobem na uwolnienie się od zagrożeń związanych ze spożywaniem napojów alkoholowych jest ich niepicie w ogóle. Im częściej lub częściej go spożywasz, tym większe ryzyko uszkodzenia organizmu.
- Tolerancja na alkohol nie może uchronić Cię przed niebezpieczeństwami spożywania napojów alkoholowych.
- Napoje alkoholowe mogą powodować przyrost masy ciała, depresję, problemy ze skórą i krótkotrwałą utratę pamięci.
- Na dłuższą metę spożywanie alkoholu może prowadzić do wzrostu ciśnienia krwi, przewlekłej choroby wątroby i raka piersi.
Porady
Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub obawy dotyczące stanu ofiary, natychmiast skontaktuj się ze służbami ratunkowymi
Ostrzeżenie
- Nigdy nie zostawiaj ofiary lub osoby nieprzytomnej, aby mogła „zasnąć” do czasu, aż skutki zatrucia same ustąpią.
- Unikaj upijania się (spożywanie napojów alkoholowych w nadmiarze iw krótkim czasie). Jeśli widzisz lub znasz kogoś przejawiającego ten schemat, postaraj się go powstrzymać, zanim wejdzie w fazę upojenia alkoholowego.
- Nie próbuj samodzielnie leczyć zatrucia alkoholem, ponieważ ofiary zatrucia potrzebują profesjonalnej pomocy medycznej.
