Chęć przyznania się do błędów i wzięcia za nie odpowiedzialności jest oznaką dojrzałości. Jeśli nadal masz z tym problemy, przeczytaj ten artykuł, aby poznać kilka prostych wskazówek. Czy jesteś gotowy, aby być lepszą osobą?
Krok
Część 1 z 3: Uświadomienie sobie błędów
Krok 1. Uświadom sobie swój błąd
Zanim się do tego przyznasz, najpierw zdaj sobie sprawę, że popełniłeś błąd. Zastanów się nad swoimi słowami i/lub czynami, które ranią drugą osobę, zrozum sytuację tak jasno, jak to możliwe i zidentyfikuj przyczyny swoich błędów.
- Przyznawanie się do błędów nie oznacza, że jesteś słaby. W rzeczywistości gotowość do przyznania się do błędów jest aktem wymagającym odwagi i samoświadomości; innymi słowy, robienie tego pokazuje, że jesteś osobą dojrzałą.
- Na przykład, jeśli zapomnisz odebrać pranie, nie wymyślaj wymówek. Po prostu przyznaj, że jesteś winny niedotrzymania słowa.
Krok 2. Nie obwiniaj innych
Nawet jeśli wina nie jest całkowicie twoja, skup się na swojej części. Tylko dlatego, że jesteś gotów przyznać, że się myliłeś, nie oznacza, że masz prawo później obwiniać kogoś innego.
- Czasami inni ludzie nadal nie chcą przyznać się do swoich błędów, nawet jeśli masz odwagę to zrobić. Nawet jeśli sytuacja jest taka, nie gniewaj się ani nie uważaj, że sytuacja jest niesprawiedliwa. Pamiętaj, że dobrze zrobiłeś. W końcu wszystko, co możesz kontrolować, to twoje działania, a nie działania innych.
- Na przykład, jeśli brałeś udział w niepowodzeniu projektu grupowego, przyznaj się do swoich błędów. Nie zajmuj się obwinianiem innych ludzi, nawet jeśli oni również biorą w tym udział.
Krok 3. Poproś osobę, aby jak najszybciej zaczęła mówić
Milczenie, dopóki sytuacja się nie pogorszy, nie jest dobrym pomysłem. Dlatego upewnij się, że od razu przyznajesz się do swoich błędów i bierzesz za nie odpowiedzialność, zanim sytuacja się pogorszy. Im szybciej problem zostanie rozwiązany, tym mniejsze będą konsekwencje.
Jeśli ktoś jest zdenerwowany twoimi słowami i/lub czynami, natychmiast z nim porozmawiaj. Na przykład możesz powiedzieć: „Przepraszam, nie przyszedłem wczoraj na twoje wydarzenie”
Część 2 z 3: Przyznaj się do błędów i przeproś
Krok 1. Przyznaj się do swoich błędów
Przyznawanie się do błędów pokazuje, że jesteś świadomy swoich niedoskonałości jako człowiek. Nawet jeśli jest to trudne, spróbuj pokazać, że chcesz wziąć odpowiedzialność za swoje słowa i/lub działania, które ranią innych.
Na przykład spróbuj powiedzieć: „Przepraszam, wczoraj byłem zbyt zły. Nawet jeśli jestem zdenerwowany, nie powinienem był krzyczeć
Krok 2. Przeproś
Jeśli to konieczne, szczerze przeproś. Przyznaj się do błędu i wyjaśnij, że żałujesz słów lub czynów, które go zraniły. Nigdy nie bój się szczerze przyznawać się do błędów!
Na przykład spróbuj powiedzieć: „Przepraszam, nasz projekt zawiódł przeze mnie. Obiecuję to naprawić."
Krok 3. Potwierdź jej uczucia
Jeśli czuje się zły lub zdenerwowany, spróbuj zrozumieć jego perspektywę. Potwierdź emocje, które on odczuwa i pokaż, że rozumiesz jego uczucia. Jednym ze sposobów, aby to zrobić, jest podsumowanie emocji, które może odczuwać, własnymi słowami.
Na przykład możesz powiedzieć: „Wydajesz się rozczarowany. Ja też bym to zrobił, gdybym był tobą
Część 3 z 3: Odpowiedzialność za błędy
Krok 1. Zaproponuj rozwiązanie
Po przyznaniu się do błędu najważniejszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest zaproponowanie rozwiązania, które pozwoli naprawić błąd. Oznacza to, że być może będziesz musiał coś zrobić lub obiecać, że nie powtórzysz tego samego błędu w przyszłości. Bez względu na to, co próbujesz zrobić, pokaż, że chcesz zrobić wszystko, aby poprawić sytuację. Niewątpliwie jest to skuteczne w przywracaniu rzeczy do pierwotnego stanu.
- Jeśli popełnisz błąd w pracy, zaproponuj pracę w godzinach nadliczbowych, aby naprawić błąd.
- Jeśli popełnisz błąd w związku rodzinnym lub przyjaźni, powiedz szczerze i szczerze, że nie zrobisz tego ponownie.
Krok 2. Zaakceptuj konsekwencje
Branie odpowiedzialności za błędy nie jest łatwe, zwłaszcza gdy zdajesz sobie sprawę, że za tym kryją się konsekwencje. Odważ się jednak to zrobić; uwierz mi, po wszystkim na pewno poczujesz większą ulgę. Oprócz zachowania integralności jako istoty ludzkiej, masz również możliwość uczenia się na błędach i unikania ich powtórzenia się w przyszłości.
Nie ma przyjemnych konsekwencji. Przyznając się do winy, możesz mieć do czynienia ze zdenerwowaną szkołą, uniwersytetem, krewnym lub partnerem. Pamiętaj jednak, że przyznawanie się do błędów jest właściwą rzeczą
Krok 3. Zastanów się nad swoim zachowaniem
Uświadom sobie swoje błędy i zastanów się. Co sprawiło, że to zrobiłeś? Czy ostatnio czułeś się zestresowany i musisz wyładować go na innych? A może wyciągnąłeś błędny wniosek z sytuacji? Bez względu na powód postaraj się zastanowić i wprowadzić niezbędne zmiany.
Na przykład, jeśli często zapominasz o rzeczach, ponieważ się spieszysz, postaraj się być bardziej cierpliwy i nie działaj pochopnie w przyszłości
Krok 4. Bądź kimś, na kim możesz polegać
Jeśli to konieczne, poproś kogoś innego, aby przypomniał Ci, czy Twoje słowa i/lub czyny mogą urazić innych. Zaufaj mi, posiadanie przyjaciela, z którym możesz porozmawiać o obowiązkach i dojrzałości, może pomóc ci zmienić się w lepszą osobę w krótszym czasie.
Na przykład spróbuj poprosić znajomych, aby spotykali się raz w tygodniu. Przy tej okazji oboje możecie omówić pozytywne i negatywne rzeczy, które wydarzyły się w ich życiu w ciągu ostatniego tygodnia. Jeśli jedna ze stron popełni błąd, który należy wyjaśnić, druga strona ma obowiązek przypomnieć
Krok 5. Nie narzekaj ciągle na swoje błędy
Pamiętaj, każdy popełnia błędy. Nie przepraszaj, nie czuj się winny ani nie lamentuj nad tym, co zrobiłeś źle. Po przyznaniu się do błędu postaraj się przezwyciężyć sytuację. Zaakceptuj przeszłość, ucz się na błędach i idź naprzód w lepszym kierunku.
- Po zrobieniu wszystkiego, co należy zrobić, aby poprawić sytuację, spróbuj o tym zapomnieć. Nie ma sensu żyć przeszłością.
- Jeśli poczucie winy powoduje, że jesteś zbyt zestresowany lub sfrustrowany, spróbuj poprosić o pomoc specjalistę od zdrowia psychicznego, takiego jak terapeuta lub doradca zawodowy.
Porady
- Nie ma potrzeby przesadzać. Jeśli twój błąd nie jest zbyt duży, po prostu powiedz: „Ale to moja wina. Przykro mi."
- Nie zakładaj, że jeśli popełnisz błąd, wszyscy będą mieć negatywny obraz. W rzeczywistości docenią cię bardziej, jeśli odważysz się przyznać do swoich błędów i wziąć za nie odpowiedzialność.
- Jeśli wstydzisz się przeprosić osobiście, spróbuj przeprosić za pomocą wiadomości tekstowej, krótkiego listu lub wręcz prostego prezentu jako symbolu przeprosin.
