Po latach spożywania kwaśnych pokarmów i powodowania przebarwień zębów, większość ludzi w pewnym momencie swojego życia doświadczy żółknięcia. Niestety profesjonalne zabiegi wybielania zębów są bardzo drogie. Istnieje kilka sposobów na wybielanie zębów w domu przy użyciu składników, które są tanie i łatwo dostępne.
Krok
Metoda 1 z 5: Wybielaj zęby domową pastą do zębów
Krok 1. Kup sodę oczyszczoną i nadtlenek wodoru
Możesz dostać zarówno w lokalnych aptekach, jak i supermarketach.
- Upewnij się, że kupujesz 3% roztwór nadtlenku wodoru. Trudniejsze niż to nie będzie bezpieczne w użyciu w ustach. Przeczytaj etykietę na opakowaniu, aby upewnić się, że roztwór nadtlenku jest bezpieczny do stosowania w ustach. Jeśli nie masz pewności, zapytaj farmaceutę.
- Chociaż oba te materiały są bezpieczne w użyciu w jamie ustnej, oba mają tendencję do ścierania i mogą z czasem niszczyć szkliwo zębów. Aby temu zapobiec, upewnij się, że stosujesz tę metodę nie częściej niż 2 razy w tygodniu i bardzo delikatnie myj zęby.
- Ponieważ soda oczyszczona jest ściernym środkiem wybielającym, efekty mogą być widoczne już po kilku pierwszych zastosowaniach.
Krok 2. Zrób mieszankę sody oczyszczonej i nadtlenku
- Dodaj 1 łyżeczkę każdego składnika do filiżanki.
- Wymieszaj dwa składniki razem, aż utworzy się pasta.
Krok 3. Zanurz szczoteczkę do zębów w mieszaninie
Upewnij się, że używasz innej szczoteczki do zębów niż ta, której zwykle używasz do mycia zębów.
Krok 4. Umyj zęby pastą
Używaj delikatnych okrężnych ruchów. Zbyt mocne szorowanie może spowodować kurczenie się linii dziąseł.
Krok 5. Płukać gardło wodą i wypluć
Upewnij się, że nie połkniesz tej mieszanki.
Krok 6. Myj zęby jak zwykle
Używając innej szczoteczki do zębów, umyj zęby pastą zawierającą fluor.
Krok 7. Powtarzaj ten proces tylko kilka razy w tygodniu
Ta mieszanka jest zbyt twarda do codziennego użytku, ponieważ może uszkodzić zęby i dziąsła. Nie używaj go częściej niż dwa razy w tygodniu.
Metoda 2 z 5: Wybielaj zęby węglem aktywnym
Krok 1. Kup węgiel aktywowany
Węgiel aktywowany różni się od węgla drzewnego, który jest zwykle używany do grillowania, ponieważ jest przeznaczony do stosowania jako lek. Sposób, w jaki działa, polega na pochłanianiu substancji chemicznych, więc węgiel aktywowany jest często stosowany w leczeniu problemów z gazami lub kwasami w przewodzie pokarmowym. Węgiel aktywowany ma zdolność pochłaniania toksyn i chemikaliów, dzięki czemu może również wchłaniać przebarwienia z zębów.
- Możesz kupić węgiel aktywowany w drogeriach lub sklepach, które sprzedają naturalne produkty zdrowotne. Możesz go również kupić w Internecie.
- Lepiej jest używać węgla aktywowanego w postaci proszku niż tabletki. Nie tylko dlatego, że cena jest tańsza, ale łatwiej będzie Ci go umyć na zębach.
- Ponieważ węgiel aktywowany przyciąga plamy, wyniki można zobaczyć już po kilku użyciach. Po kilku tygodniach efekty będą zauważalne.
Krok 2. Zanurz czystą, mokrą szczoteczkę do zębów w proszku z węgla drzewnego
Posmaruj szczoteczkę dokładnie węglem – potrzebujesz tyle, aby pokryć całą powierzchnię zębów.
- Może powinieneś wsypać trochę sproszkowanego węgla drzewnego do filiżanki. W ten sposób nie zamoczysz węgla drzewnego w głównej butelce.
- Upewnij się, że do codziennego szczotkowania i szczotkowania węglem używasz innej szczoteczki do zębów.
Krok 3. Myj zęby ruchem okrężnym
Upewnij się, że wykonujesz delikatne ruchy. Czy ten proces przez 2 minuty.
Krok 4. Wypluj węgiel
Może to być trudne, ponieważ Twoje usta mogą być suche. Postaraj się zebrać jak najwięcej śliny, aby móc pluć.
Nie martw się, gdy zobaczysz, jak wyglądają Twoje usta. Przed płukaniem usta będą czarne od węgla. Nie martw się – węgiel zniknie po płukaniu
Krok 5. Dokładnie wypłucz gardło wodą
Być może będziesz musiał zrobić to kilka razy, aby usunąć cały węgiel drzewny z ust. Upewnij się, że zawirowałeś wodę w ustach, aby usunąć wszelkie pozostałości węgla drzewnego.
Sporadyczne lub w niewielkich ilościach połykanie wody z węglem drzewnym jest uważane za całkiem bezpieczne. Nie należy jednak spożywać węgla drzewnego w ciągu godziny od przyjęcia leku doustnego. Węgiel drzewny może wchłaniać chemikalia, dlatego węgiel drzewny może również wchłaniać wszystkie leki znajdujące się w żołądku i zmniejszać skuteczność leku
Krok 6. Myj zęby jak zwykle
To oczyści usta, odświeży oddech i pozbędzie się wszelkich pozostałości węgla drzewnego na zębach.
Metoda 3 z 5: Wybielaj zęby pastą truskawkową
Krok 1. Przygotuj duże truskawki
Witamina C w truskawkach może pomóc w rozbiciu płytki nazębnej, a kwas jabłkowy w truskawkach może usunąć przebarwienia z powierzchni zębów.
- Do tej metody będziesz potrzebować 1-3 dużych truskawek.
- Jeśli kupujesz truskawki, szukaj owoców o równej, czerwonej powierzchni. Obecność koloru białego lub zielonego wskazuje, że truskawka nie jest dojrzała.
- Ta metoda jest wolniejsza, może minąć kilka tygodni, zanim zobaczysz znaczące wyniki.
Krok 2. Zetrzyj truskawki na pastę
Możesz również dodać łyżeczkę sody oczyszczonej. Soda oczyszczona pomoże tej mieszance lepiej wybielić zęby. Jednak dodanie sody oczyszczonej jest opcjonalne, jeśli wolisz, możesz użyć tylko pasty truskawkowej.
Krok 3. Zanurz nową szczoteczkę w paście truskawkowej i nałóż ją na zęby
Upewnij się, że używasz innej szczoteczki do zębów niż ta, której używasz na co dzień.
- Celem nie jest mycie zębów pastą truskawkową, ale po prostu wcieranie jej w zęby.
- Pozostaw pastę na zębach przez 5 minut.
Krok 4. Dokładnie spłucz
Miej pod ręką szklankę wody i spłucz z zębów resztki pasty truskawkowej.
Krok 5. Myj zęby jak zwykle
Być może będziesz musiał myć zęby dłużej niż zwykle, ponieważ resztki truskawek będą musiały zostać wyszorowane, aby całkowicie je usunąć.
Jeśli nie używasz nici dentystycznej regularnie, będziesz musiał jej użyć po zastosowaniu tej metody. Truskawki mają maleńkie nasiona, które mogą dostać się między zęby
Krok 6. Powtarzaj ten proces każdej nocy
Metoda 4 z 5: Wybielaj zęby skórką pomarańczową
Krok 1. Weź dużą pomarańczę
Biała część skórki pomarańczy, znajdująca się między powierzchnią a miąższem, zawiera d-limonen. Substancja ta może pomóc w usuwaniu przebarwień z zębów.
Wyniki tej metody są widoczne po około 2-3 tygodniach od codziennego stosowania
Krok 2. Obierz pomarańcze
Pamiętaj, że biała część skórki pomarańczowej zawiera potrzebne chemikalia, więc upewnij się, że masz jej wystarczającą ilość podczas obierania pomarańczy.
Krok 3. Rozetrzyj białą część skórki pomarańczowej na całej powierzchni zębów
Pozwól uwolnionemu sokowi przykleić się do zębów przez 3 do 5 minut.
Krok 4. Myj zęby jak zwykle
Upewnij się, że z zębów usunięto całą miazgę lub skórkę pomarańczową. W razie potrzeby użyj nici dentystycznej, ponieważ skóra może dostać się między zęby.
Krok 5. Powtarzaj ten proces każdego dnia
Musisz powtarzać tę metodę regularnie przez kilka tygodni, aby zobaczyć realne rezultaty.
Metoda 5 z 5: Wybielaj zęby skórką od banana
Krok 1. Weź dojrzałego banana
Wysoka zawartość potasu, magnezu i manganu w bananach może pomóc w usuwaniu przebarwień z zębów. Upewnij się, że cała powierzchnia banana jest żółta, aby owoc był dojrzały.
Ta metoda zajmuje również około 2 do 3 tygodni, zanim zobaczysz oczekiwane rezultaty
Krok 2. Obierz banany
Potrzebujesz tylko kilku małych kawałków skórki od banana, więc pokrój kilka po ich obraniu.
Krok 3. Umyj zęby wewnętrzną stroną skóry
Poświęć około dwóch minut na pocieranie skórką od banana wszystkich zębów. Następnie pozostaw powstały sok przyklejony do zębów przez 15 minut.
Krok 4. Myj zęby jak zwykle
Używaj pasty do zębów zawierającej fluor i myj zęby tak, jak robisz to codziennie. Upewnij się, że płatki skórki od banana utknęły między zębami.
Krok 5. Powtórz tę metodę 2 do 3 razy w tygodniu
Nie wykonuj tego zabiegu zbyt często, ponieważ kwas zawarty w bananach może uszkodzić zęby.
Porady
- Trzymaj się z dala od wyrobów tytoniowych, aby zęby były bielsze.
- Aby upewnić się, że proces wybielania zębów przyniesie pożądane rezultaty, unikaj pokarmów, które mogą zabarwić zęby, takich jak czarna kawa lub ciemne sosy. Jeśli zjesz powyższe jedzenie, natychmiast umyj zęby.
Ostrzeżenie
- Nie przesadzaj z powyższą metodą. Nadmierne użycie może zniszczyć szkliwo i spowodować trwałe uszkodzenie.
- Ta metoda nie ma na celu zastąpienia szczotkowania zębów. Kontynuuj codzienne mycie zębów jak zwykle.
- Przed użyciem tej metody zawsze najpierw porozmawiaj ze swoim dentystą, aby uniknąć próchnicy.
