Jeśli znasz produkty do wybielania zębów, zwykle znasz również bóle, które mogą wynikać z używania tych produktów. Ten smak jest spowodowany przez substancje chemiczne zawarte w wybielaczu, które podrażniają nerwy zębów i czynią je wrażliwymi. Na szczęście istnieje kilka sposobów radzenia sobie z nadwrażliwością powodowaną przez produkty do wybielania zębów. Czytaj dalej ten artykuł, aby się o tym dowiedzieć.
Krok
Część 1 z 3: Przed procesem wybielania
Krok 1. Myj zęby specjalną odczulającą pastą do zębów (zawierającą składniki pomagające złagodzić nadwrażliwość zębów) przez kilka tygodni przed zabiegiem wybielającym
Myj zęby odczulającą pastą do zębów przez kilka dni (a nawet tygodni) przed zabiegiem wybielania zębów. Pasty do zębów „Sensodyne” i „Colgate” marki „Sensitive Pro Relief” to dwa dobre wybory.
- Myj zęby tą pastą co najmniej dwa razy dziennie. Użyj miękkiej szczoteczki do zębów, aby szorować pastą okrężnymi ruchami (nie góra-dół lub lewo-prawo).
- Najlepiej byłoby, gdybyś mył zęby przez trzy minuty na raz.
Krok 2. Na kilka dni przed zabiegiem wybielającym nałóż żel, płyn lub pastę odczulającą
Produkty te zazwyczaj zawierają składnik azotan potasu (azotan potasu), który znieczula nerwy zębów, zmniejszając tym samym ich wrażliwość. Dwa dobre produkty to marki „AcquaSeal” i „Ultra EZ”, które można kupić w drogeriach. Stosuj ten produkt przed „i” po zabiegu wybielania zębów.
- Aby użyć produktu znoszącego nadwrażliwość, nałóż niewielką ilość żelu, płynu lub pasty do zębów na czysty wacik, a następnie wetrzyj produkt wacikiem o powierzchnię zębów.
- Pozostaw produkt na zębach przez czas zalecany na opakowaniu, zanim wypłuczesz usta.
Krok 3. Wypełnij matę wybielającą żelem odczulającym i umieść ją na zębach na 30 minut przed wybielaniem
Jeśli korzystasz z napełnionej nakładki lub innego specjalnego rodzaju maty, świetnym sposobem na zmniejszenie wrażliwości zębów jest wypełnienie nakładki żelem odczulającym, umieszczenie go na zębach i pozostawienie na 30 minut przed zabiegiem wybielania. Następnie wypłucz usta i nałóż produkt wybielający.
Upewnij się, że mata wybielająca ma odpowiedni rozmiar. Te maty powinny zakrywać tylko zęby, a nie dziąsła. Jeśli maty i produkty wybielające dotkną dziąseł, zwiększy to pojawiającą się wrażliwość
Krok 4. Przyjmuj środek przeciwbólowy godzinę przed rozpoczęciem zabiegu wybielania
W trakcie i po wybielaniu środki wybielające mogą podrażniać nerwy zębów oraz powodować nadwrażliwość i ból. Leki przeciwzapalne pomagają w bólu poprzez drętwienie nerwów w zębach.
- Leki takie jak „Advil” i „Ibuprofen” są zwykle zalecane przez stomatologów w dawce 600 mg. Porozmawiaj ze swoim dentystą o najlepszym dla Ciebie środku przeciwbólowym i jego dawkowaniu.
- Przyjmuj środki przeciwbólowe na godzinę przed rozpoczęciem procesu wybielania zębów. Możesz również zażywać lek po leczeniu, jeśli odczuwasz dokuczliwą wrażliwość.
Część 2 z 3: Podczas procesu wybielania
Krok 1. Użyj produktu samo wybielającego do użytku domowego z niższą zawartością nadtlenku
Większość domowych produktów wybielających wykorzystuje nadtlenek wodoru jako główny środek wybielający. Nadtlenek powoduje, że zęby stają się bardziej porowate i podrażnia nerwy miazgi, powodując u niektórych osób nadwrażliwość. Tak więc produkty do wybielania zębów zawierające niski poziom nadtlenku (5% do 6%) zwykle rzadziej powodują nadwrażliwość nerwów zębów.
Krok 2. Używaj produktów do wybielania zębów z umiarem, zgodnie z zaleceniami, a nie więcej
Nie używaj zbyt wielu produktów wybielających tylko dlatego, że chcesz wybielić zęby. Ta metoda nie zadziała i faktycznie narazi Twoje dziąsła na większe ryzyko podrażnień ze względu na składniki nadtlenkowe, a mianowicie zwiększoną wrażliwość, podrażnienie, a nawet pieczenie.
Krok 3. Nie pozostawiaj produktu wybielającego na powierzchni zębów dłużej niż zalecany czas
Zachowaj ostrożność podczas pozostawiania produktu wybielającego na zębach dłużej niż jest to zalecane, ponieważ nie spowoduje to rozjaśnienia lub wybielenia zębów, ale spowoduje próchnicę szkliwa, a ostatecznie zwiększy wrażliwość i ból.
Ten zalecany czas zależy od procentu użytego nadtlenku, który zmienia się w zależności od produktu wybielającego
Krok 4. Unikaj zbyt częstych zabiegów wybielania zębów
Poza powyższymi rzeczami, należy również unikać stosowania produktów do wybielania zębów częściej niż jest to zalecane na opakowaniu. Jeśli opakowanie (lub dentysta) zaleca odczekanie sześciu miesięcy przed kolejnym zabiegiem, należy odczekać sześć miesięcy przed kolejnym zabiegiem. Postępuj zgodnie z tymi zaleceniami.
Część 3 z 3: Po procesie wybielania
Krok 1. Unikaj gorących i zimnych napojów
Po zabiegu wybielania zęby stają się bardziej porowate i bardzo wrażliwe na temperaturę, szczególnie w ciągu pierwszych 24-48 godzin. Lepiej więc unikać napojów, które są zbyt gorące lub zbyt zimne, w przeciwnym razie możesz odczuwać ból i nadwrażliwość zębów, które Ci przeszkadzają.
- Chociaż po procesie wybielania możesz nie odczuwać bólu ani wrażliwości, wystawienie zębów na działanie ekstremalnych temperatur oznacza, że zęby są w złym kształcie, a to może prowadzić do poważniejszych problemów. Najlepiej unikać ekstremalnych temperatur przez co najmniej 48 godzin po zabiegu wybielania, nawet jeśli czujesz się odporny na te objawy.
- Jedz jedzenie i napoje o temperaturze pokojowej i staraj się unikać napojów gazowanych lub kwaśnych, ponieważ mogą one również mieć negatywny wpływ na nerwy zębów.
Krok 2. Umyj zęby miękką szczoteczką do zębów
Zawsze zaleca się używanie miękkiej szczoteczki do zębów przed i po leczeniu produktami wybielającymi.
- Miękka szczoteczka do zębów jest dobra dla szkliwa i czyści zęby bez niszczenia kruchej i porowatej powierzchni zębów spowodowanej przez chemikalia zawarte w produktach wybielających.
- Pamiętaj, że zawsze powinieneś umyć zęby przed wybieleniem, ale nigdy nie myj zębów po ich wybieleniu. Wystarczy umyć zęby wodą po zabiegu wybielania zębów i odczekać 30 minut do 1 godziny przed dokładnym umyciem zębów.
Krok 3. Użyj produktów zawierających fluor, aby dodać mineralną powłokę do zębów
Stosowanie produktu do czyszczenia zębów zawierającego fluor jest wysoce zalecane w celu zmniejszenia wrażliwości po zabiegach wybielania zębów, ponieważ fluor pomaga dodać warstwę mineralną do zębów i zamyka „pory”, które tworzą się w szkliwie zębów podczas procesu wybielania.
- Sprawdź składniki pasty do zębów, aby upewnić się, że zawiera fluor. Inne przydatne składniki to na przykład azotan i szczawian potasu. Staraj się nie jeść ani nie pić przez 30 minut po umyciu zębów, aby fluor mógł działać.
- Poszukaj płynów do płukania ust zawierających fluor. Niektóre przykłady to „Listerine Fluoride Defense”, „Listerine Fluoride”, „Colgate Neutrafluor” i „Colgate Fluorigard”.
Krok 4. Rób przerwy między zabiegami wybielania zębów, aby zęby mogły odpocząć
Jeśli codziennie stosujesz produkty wybielające, takie jak wybielające pasty do zębów i paski wybielające, Twoje zęby zwykle stają się zbyt wrażliwe. Postaraj się dać swoim zębom przerwę od zabiegu wybielania na co najmniej jeden dzień, aby mogły się zregenerować.
- Ten czas regeneracji jest bardzo ważny dla Twoich zębów i może spowodować znaczną zmianę poziomu wrażliwości zębów. W rzeczywistości zaleca się, aby zmniejszyć ilość produktu wybielającego przy każdym użyciu drugiego dnia i nie stosować w kółko tej samej dawki.
- Robienie przerw na wybielanie zębów nie wpłynie na biel zębów ani nie zmniejszy skuteczności leczenia, więc nie musisz się tego bać.
Krok 5. Odwiedź dentystę w przypadku uporczywej wrażliwości
Jeśli nadwrażliwość zębów utrzymuje się dłużej niż 48 godzin po wybielaniu zębów, należy udać się do dentysty.
- Dentysta może zbadać zęby, aby określić, czy nadwrażliwość jest spowodowana zabiegami wybielania zębów, czy też innymi czynnikami, takimi jak ubytki, zadrapania lub próchnica, które pogarszają stan zębów.
- Jeśli do wybielania zębów używasz produktu zawierającego nadtlenek, dentysta zaleci zmianę na inny produkt o niższej zawartości nadtlenku lub skrócenie czasu, przez jaki produkt wybielający przylega do powierzchni zębów.
