Miłość jest trudna do zdefiniowania. Od poetów, przez psychologów, po laików, próby wyjaśnienia znaczenia i znaczenia miłości wykraczające poza „Będziesz wiedział, kiedy to poczujesz” przyniosły niezliczone wyjaśnienia. To, co jeszcze bardziej utrudnia, to pojęcie miłości bezwarunkowej, o której niektórzy mówią, że jest jedyną prawdziwą miłością, a inni nazywają ją niemożliwą. Wiara w bezwarunkową miłość i prawdziwa miłość bezwarunkowa wymaga silnej myśli, działania i wiary. Tylko ty możesz zdecydować, czy możesz kochać bezwarunkowo i jak możesz (lub powinieneś) to robić, ale mam nadzieję, że poniższy artykuł pomoże ci wejść na tę ścieżkę.
Krok
Część 1 z 2: Definiowanie bezwarunkowej miłości
Krok 1. Rozważ rodzaje miłości, które istnieją
Starożytni Grecy zrobili to i podzielili definicję na cztery rodzaje, jak wyjaśniono w tym artykule. Z tych czterech, miłość z terminem agape jest najbardziej odpowiednikiem definicji miłości bezwarunkowej. Miłość Agape to wybór i decyzja podjęta, by kochać niezależnie od okoliczności lub uczucia rozczarowania.
- Tak więc miłość bezwarunkowa oznacza kochanie drugiego w swej istocie, takim, jakim jest, bez względu na to, co zrobił lub czego nie zrobił. Ludzie, którzy mają dzieci, wydają się najlepiej rozumieć ten pomysł.
- Tej miłości również trzeba się nauczyć i praktykować. Musisz wybrać miłość bezwarunkową.
- Rodzice mogą argumentować, że nie ma innego wyjścia, jak kochać swoje dzieci od pierwszego spotkania, ale to poczucie przywiązania, być może nieświadomie, zostaje zastąpione uporczywą decyzją o kochaniu dziecka bez względu na okoliczności.
Krok 2. Uświadom sobie, że bezwarunkowa miłość nie jest stanem bycia „ślepym” miłością
Osoby, które właśnie zakochały się w innej osobie, często znajdują się na tym etapie, przez co nie są w stanie dostrzec rzeczywistości, wad i wszystkiego w tej osobie.
- Ten etap miłości jest tylko (lub przynajmniej powinien być) tymczasowy i musi zostać zastąpiony bardziej długoterminowym typem miłości „oczy szeroko otwarte”, jeśli chcesz, aby trwała.
- Aby móc kochać kogoś bezwarunkowo, trzeba być świadomym okoliczności, zarówno dobrych, jak i złych.
- „Bezwarunkowa miłość nie jest stanem zaślepienia miłością, ale raczej decyzją, że nic nie jest ważniejsze od miłości”. - Talidari
Krok 3. Zastanów się, czy miłość romantyczna może stać się miłością bezwarunkową
Niektórzy twierdzą, że nie, ponieważ romantyczna miłość musi działać zgodnie z okolicznościami, jako wspólnota oparta na uczuciach, czynach i nadziejach. Z tego punktu widzenia nie będziesz w stanie kochać swojego partnera w taki sam bezwarunkowy sposób, jak kochasz swoje dziecko.
- Jednak miłość to nie to samo co związek. Związek ma warunek „razem z wysiłkiem”. Bezwarunkowy związek jest źródłem jednostronnej dominacji.
- W ten sposób związek może się zakończyć, ponieważ wspólnota nie może prawidłowo funkcjonować, ale bezwarunkowa miłość do osoby może pozostać. Czasami zakończenie związku może być sposobem na bezwarunkową miłość.
Krok 4. Pomyśl o bezwarunkowej miłości bardziej jako o działaniu niż o uczuciu
Zwykle myślimy o miłości jako o uczuciu, ale uczucie jest odpowiedzią, którą „otrzymujemy” od kogoś lub czegoś. Dlatego uczucia mają warunki.
- Bezwarunkowa miłość jest aktem i wyborem, aby dążyć do dobra drugiej osoby. Uczucie wynikające z działania z miłością jest nagrodą, w zamian „dostajesz” z własnych działań.
- Kochać bezwarunkowo to działać z miłością w każdych okolicznościach.
- Jeśli musisz coś zrobić lub zachowywać się w określony sposób, aby otrzymać miłość, ta miłość ma warunki. Jeśli miłość jest ci dana właśnie w ten sposób i bez robienia czegokolwiek wcześniej, jest to miłość bezwarunkowa.
Część 2 z 2: Dawanie bezwarunkowej miłości
Krok 1. Kochaj siebie bezwarunkowo
Miłość bezwarunkowa musi zaczynać się od początku, czyli ku sobie. Znasz swoje mocne i słabe strony bardziej niż ktokolwiek inny i znasz je lepiej niż ktokolwiek inny. Umiejętność kochania siebie pomimo niezrównanej świadomości swoich niedociągnięć sprawi, że będziesz w stanie dawać to samo innym.
Dlatego musisz być w stanie rozpoznać, zaakceptować i wybaczyć własne niedoskonałości, aby móc robić to samo z innymi. Jeśli nie uważasz się za godnego bezwarunkowej miłości, nigdy naprawdę nie uznasz się za godnego dawania jej innym
Krok 2. Dokonuj pełnych miłości wyborów
Zawsze zadawaj sobie pytanie: „Co z miłością mogę teraz zrobić dla tej osoby?” Żadna miłość nie jest taka sama dla wszystkich; to, co może być aktem miłości w stosunku do jednej osoby, może zranić drugą, ponieważ nie przybliża jej do bycia naprawdę szczęśliwą osobą.
- Bezwarunkowa miłość to nowa decyzja, którą musisz podjąć w każdej sytuacji, a nie ścisła, krótka zasada, którą możesz stosować przez cały czas.
- Na przykład, jeśli dwoje przyjaciół ma do czynienia ze stratą ukochanej osoby, poleganie na tym, że ta osoba będzie płakać i prowadzić długą rozmowę, może być miłym wyborem dla jednej osoby, a dla drugiej, zapewniając sobie nawzajem trochę dystansu i czasu Cisza może być opcją.
- Jeśli nadal nie masz pewności, jak najlepiej komuś pomóc, możesz zapytać go: „Co mogę teraz dla ciebie zrobić?”.
Krok 3. Wybacz swoim bliskim
Nawet jeśli ktoś o to nie prosi, uwolnienie się od gniewu i nienawiści do niego jest aktem miłości wobec niego i siebie. Przypomnij sobie radę Piero Ferrucci, że przebaczenie „nie jest czymś, co robimy, ale czymś, co jest „my”.
- W religii usłyszysz zdanie „nienawidź grzechu, kochaj osobę”. Kochać kogoś bezwarunkowo nie oznacza lubić każdego działania, które podejmuje, czy dokonywanych wyborów; ale nie pozwól, aby w jakikolwiek sposób wpłynęło to na twoje najlepsze życzenia dla tej osoby.
- Jeśli twoja ukochana osoba mówi krzywdzące rzeczy, gdy jesteś zła, miłosne wybory zwykle dają jej znać, że słowa cię ranią, ale także wybaczają pomyłkę. Pomóż mu rosnąć i wiedz, że jest kochany.
- Ale nie myl gotowości do wybaczania i pozwalania, by ludzie cię podeptali. Usunięcie się ze środowiska, w którym jesteś źle traktowany lub używany wielokrotnie, może być kochającym wyborem zarówno dla Ciebie, jak i dla drugiej osoby.
Krok 4. Nie oczekuj, że uchronisz swoich bliskich przed dyskomfortem i bólem
Częścią kochania kogoś jest zachęcanie go do rozwoju jako osoby, a ból i dyskomfort są nieuniknioną częścią życia. Bezwarunkowa miłość oznacza robienie wszystkiego, co w Twojej mocy, aby uczynić drugą osobę szczęśliwą i komfortową, ale także pomaganie jej w rozwoju poprzez doświadczanie nieuniknionego dyskomfortu.
- Nie kłam, aby „chronić” uczucia ukochanej osoby; wspierać go w radzeniu sobie z uczuciami podczas odczuwania bólu.
- Na przykład kłamstwo o złej sytuacji finansowej, aby uniknąć bólu, może na dłuższą metę spowodować większy ból i nieufność. Zamiast tego bądź uczciwy, wspieraj i pracuj razem, aby znaleźć rozwiązanie.
Krok 5. Kochaj głębiej, zmniejszając „opiekę”
Zaraz, czy troska nie jest istotą miłości? Tak, zdecydowanie chcesz „czuć troskę” o tę osobę w tym sensie, że pracujesz dla dobra i szczęścia tej osoby. Nie chcesz „troszczyć się” w tym sensie, że twoja miłość opiera się na pewnym wyniku, który z definicji jest miłością warunkową.
- Więc nie mów: „Nie obchodzi mnie twoja decyzja [ponieważ twoja życzliwość nie ma nic wspólnego z moją]”; ale powiedz „Nie dbam o twoje decyzje [ponieważ kocham cię bez względu na twoje wybory i działania]”.
- Nie powinieneś kochać ze względu na to, co cię uszczęśliwia; Szczęście otrzymujesz, kochając bezwarunkowo.
Krok 6. Zaakceptuj siebie i swoich bliskich takimi, jakimi są
Daleko ci do doskonałości, ale jesteś absolutnie zdolny do dawania miłości; inni ludzie też są niedoskonali, ale zasługują na miłość.
- Bezwarunkowa miłość polega na akceptacji; chodzi o to, aby nie oczekiwać, że inni ludzie będą cię uszczęśliwiać poprzez swoje wybory i sposób życia. Nie możesz kontrolować nikogo innego, tylko siebie.
- Twój brat może być znany ze swoich złych wyborów, ale to nie powinno mieć nic wspólnego z twoją miłością do niego. Nie kochaj ze względu na sposób, w jaki człowiek żyje, ale kochaj tylko dlatego, że żyje.
Porady
Zrób coś dla kogoś każdego dnia z samej miłości. Zrób to, nie oczekując niczego w zamian. Zrób to bez wiedzy nikogo. Możesz na przykład modlić się za przyjaciół lub członków rodziny, którzy mieszkają daleko od ciebie. Możesz wysłać e-maila, SMS-a lub list do kogoś, z kim nie rozmawiałeś od dłuższego czasu. Oddaj cześć innym. Możesz uśmiechać się do nieznajomych, którzy przechodzą obok ciebie. Możesz pogłaskać psa lub kota. Rób małe rzeczy z wielką miłością każdego dnia. I poczuj, jak twoje serce rozszerza się z większą miłością.
- Miłość oznacza pragnienie szczęścia dla drugiej osoby. Miłość dotyczy tego, co dajemy, a nie tego, co otrzymujemy.
- Nie musisz być idealny, żeby kogoś kochać, po prostu bądź szczery.
Powiązany artykuł
- Definiowanie miłości
- Mówiąc kocham cię"
- Miłość
