Każdy pomysł na sukces jest inny. Jesteś kimś z wyjątkowymi doświadczeniami. Te doświadczenia wpłynęły na twoje wyobrażenia o sobie, twoich celach, świecie i twojej definicji sukcesu. Sukces w życiu nie zawsze oznacza, że wszystko pójdzie gładko – możesz przezwyciężyć każdą porażkę i spełnić wszystkie swoje osobiste marzenia. Bądź realistą, co to znaczy odnieść sukces w życiu. Wyznaczaj cele, które są kreatywne, elastyczne i rozwijają silne poczucie wartości i pewności siebie. Powinieneś także zrozumieć, że prawdziwą definicją sukcesu jest staranie się jak najlepiej.
Krok
Część 1 z 4: Określanie, jak odnieść sukces w życiu
Krok 1. Zrób listę swoich wartości i ideałów
Pomyśl o ideałach, wartościach i atrybutach moralnych, które są dla ciebie ważne. Wszystko to może obejmować bycie dobrym przyjacielem lub utrzymanie dobrego zdrowia. Są to idee dotyczące definicji sukcesu w życiu w oparciu o twoje zrozumienie siebie, a także różne od celów. Cele to bardziej konkretne działania, które można zrealizować.
Krok 2. Wymień wszystkie sposoby, dzięki którym możesz odnieść sukces w życiu
Pierwszym krokiem jest zdefiniowanie definicji sukcesu, oprócz wartości i stylu życia, jakiego pragniesz. Możesz potrzebować trochę czasu, aby odpowiedzieć na wszystkie te pytania i określić, co tak naprawdę oznacza sukces. Postaraj się, aby definicja była jak najszersza: krótkoterminowa, długoterminowa, dotycząca wielkich marzeń i małych sukcesów.
- Prowadź dziennik lub notatnik poświęcony Twojej nowej wizji życia i temu, jak chcesz osiągnąć sukces. Zacznij od najwyższych aspiracji do najprostszych, takich jak codzienne zmywanie naczyń.
- Definicja sukcesu w życiu może zacząć się od codziennych drobnych zmian, czy to w zakresie zdrowia osobistego, finansów, celów zawodowych, rodziny, relacji miłosnych, osobowości (takich jak bycie milszym) lub rozwijania przyjaźni.
Krok 3. Zrób listę celów
Spójrz na listę sposobów na osiągnięcie sukcesu, a następnie spójrz na listę wartości i ideałów. Zacznij określać, w jaki sposób te dwa elementy mogą się nawzajem uzupełniać. Jakie cele wzmacniają twoje spojrzenie na życie i wersję siebie, którą chcesz być w przyszłości? Zacznij grupować różne sposoby osiągnięcia sukcesu w kategorie, takie jak cele zawodowe, hobby, zdrowie oraz rodzina i przyjaźnie.
Następnie przegrupuj je na cele długoterminowe i krótkoterminowe. Na przykład możesz chcieć podnosić ciężary o wadze 135 kg w dziedzinie zdrowia, być dziennikarzem w swojej karierze lub chcieć regularnie myć naczynia każdego wieczoru
Krok 4. Ustaw priorytet celu
Kiedy zaczniesz jasno określać sens sukcesu w życiu, zacznij ustalać priorytety. Jaki jest długoterminowy cel, który może sprawić, że poczujesz sukces w życiu? Które z nich można ćwiczyć na co dzień, abyś czuł się zdolny do prowadzenia swojego życia w pozytywnym kierunku?
- Powodzenie w życiu może być bardzo proste, na przykład życzliwe interakcje z innymi, prowadzenie bardziej zorganizowanego życia, badanie większych zmian życiowych, takich jak zmiana kariery lub próba spędzania więcej czasu z rodziną i przyjaciółmi.
- Najważniejszą częścią określania sukcesu w życiu jest upewnienie się, że definicja pasuje do ciebie autentycznie i do rodzaju życia, jakiego pragniesz.
Krok 5. Poszukaj wzorów do naśladowania
Dziennik będzie Twoim źródłem osobistego skupienia i inspiracji. Możesz znać ludzi w swoim życiu, którzy mogą cię zainspirować dzięki swojemu zachowaniu, sile i odporności. Znajdź zdjęcie lub coś, co ci je przypomni i skopiuj je do swojego osobistego dziennika. Użyj tych wzorów do naśladowania jako źródła inspiracji i przypomnienia o swoich marzeniach.
Możesz również wziąć pod uwagę sławnych ludzi, takich jak muzycy lub sportowcy, którzy inspirują ich w życiu i działaniach. Lub znajdź ludzi, których możesz podziwiać. Na przykład Dalajlama od dziesięcioleci jest symbolem pokoju, nawet w skomplikowanych sytuacjach. Nie musisz nim być, żeby pamiętać mocne strony i postawy Dalaja. Jednak odwoływanie się do niego może pomóc ci skupić się na własnych cechach i życiu, którego pragniesz. Pomyśl o takich ludziach jako o źródle inspiracji
Część 2 z 4: Dążenie do celu życia
Krok 1. Bądź elastyczny w swoich celach
Niech idea definiowania sukcesu w życiu ewoluuje wraz z Tobą. Przekształcenie życia w satysfakcjonujące doświadczenie może wymagać prób i błędów. Możesz być odnoszącym sukcesy prawnikiem i pracować 80 godzin tygodniowo. Ale co się dzieje, gdy chcesz mieć rodzinę? Twoje wartości mogą się zmienić, podobnie jak Twoje cele życiowe, aby się do nich dostosować.
Na przykład możesz chcieć zostać weterynarzem. Jednak po zbadaniu potrzebnych umiejętności medycznych i potrzeb edukacyjnych ostatecznie zdecydujesz, że tak naprawdę nie chcesz pracować ze zwierzętami w ten sposób. Zacznij korzystać z dzienników, aby odkrywać inne opcje kariery, które wciąż są związane ze zwierzętami. Możesz chcieć zrobić naturalne przysmaki dla zwierząt, pracować w schronisku, zostać trenerem psów lub opiekować się porzuconymi zwierzętami w domu. Uczenie się, jak odnieść sukces w życiu, oznacza, że musisz poznać siebie w bardzo autentyczny sposób i być elastycznym w dążeniu do życia
Krok 2. Przemyślaj swój plan okresowo
Nie ograniczaj się do wprowadzania zmian, które Twoim zdaniem będą pasować do Twojej definicji sukcesu. Wiedz jednak, że jednym z czynników osiągnięcia sukcesu w życiu jest wytrzymałość.
Możesz zaplanować wieczór filmowy z rodziną, ale nie możesz dojść do porozumienia, który film obejrzeć, lub inni członkowie rodziny mają inne plany. Tak czy inaczej, twój cel jednego dnia nie działa. Jeśli tak jest, być może będziesz musiał dokonać korekty swoich planów, pytając członków rodziny, co chcieliby zrobić, aby spędzić więcej czasu razem. Możesz także ustalić indywidualny czas z innymi ludźmi zamiast planować zajęcia grupowe. Nie poddawaj się w dążeniu do celu. Zamiast się poddawać, zdefiniuj i przeprojektuj. Upewnij się, że zawsze to analizujesz. Bądź na bieżąco i skup się na swoich celach, aby spędzać więcej czasu z rodziną
Krok 3. Nie lekceważ małych rzeczy
Zrób listę małych rzeczy, które możesz osiągnąć każdego dnia. Pomoże Ci to poczuć, że osiągasz sukces. Sukces w życiu ostatecznie zależy od szacunku dla samego siebie. Wiedz, że zasługujesz na pełne życie. Poza karierą, pieniędzmi i rodziną jest jeszcze TY!
Sukces w życiu może oznaczać, że częściej się śmiejesz, jesteś milszy w codziennych interakcjach, zaczynasz realistycznie ćwiczyć, zdrowo się odżywiasz lub bierzesz lekcje malowania, gry w golfa lub tańca. Kiedy prowadzisz życie, które wydaje się autentyczne, już odniosłeś w życiu sukces. To bardzo proste
Krok 4. Kontynuuj opracowywanie sposobów na osiągnięcie sukcesu
Kontynuuj rozwijanie tej listy sposobów korzystania z dziennika. Życie to podróż i zawsze będą inne sposoby jej odkrywania. W miarę jak Ty i Twoje pomysły na sukces w życiu ewoluują, bądź elastyczny i słuchaj swojej intuicji. Ucz się o celach, do których dążysz i nie bój się zmienić kierunku, jeśli masz nowe pomysły lub myśli.
Krok 5. Ustaw przypomnienie celu swojego życia
Przypomnij sobie stanowisko i postawę, którą chcesz pokazać. Przyklej notatki lub przypomnienia, które można powiesić w biurze i w domu.
Zbieraj motywacyjne cytaty na kartach, które zawsze nosisz przy sobie. Zbieraj cytaty z Internetu, książek, filmów lub znajomych. Te cytaty mogą się przydać, jeśli czujesz się beznadziejny lub sfrustrowany. Na przykład cytat „Odwaga to bardzo rzadki talent” może pomóc ci pamiętać, że życie pełnią życia może być trudne, ale pokazuje ogromną odwagę
Część 3 z 4: Rozwijanie poczucia własnej wartości i pewności siebie
Krok 1. Zapisz pozytywne cechy
Aby odnieść sukces w życiu, musisz najpierw tego chcieć. Musisz rozwinąć dyscyplinę, wytrzymałość, odporność i determinację. Najłatwiejszym sposobem rozwijania tych cech jest nauczenie się szacunku dla swoich umiejętności, odwagi, wartości i szacunku dla tego, kim jesteś. Motywuj się pozytywnymi słowami, spisując wszystkie dobre cechy siebie. Dodaj do tej listy jak najwięcej.
Czytaj tę listę co tydzień, zaczynając dzień. Jesteś pośrednikiem w kreowaniu życia, więc jeśli chcesz być mentalnie i emocjonalnie gotowy do dążenia do sukcesu, rozwijaj pewność siebie, aż naprawdę uwierzysz w swoje możliwości. Świętuj siebie, ponieważ masz już ochotę stworzyć niesamowite życie
Krok 2. Przepakuj negatywne motywy w życie
Być może w przeszłości jako dziecko otrzymałeś negatywne wiadomości z doświadczeń społecznych lub społeczności, w której mieszkałeś. Te wiadomości mogą sięgać znacznie głębiej, niż myślisz.
- Zapisz wszystkie negatywne rzeczy, które ci powiedziano lub o sobie pomyślałeś. Poświęć trochę czasu na przyjrzenie się tekstowi i zacznij przeformułowywać wszelkie negatywne tematy. Na przykład myśląc, że każdy popełnia błędy w życiu. Czy nadal czujesz się nadmiernie winny i zawstydzony z powodu negatywnych rzeczy, które zrobiłeś? Czy ktoś kiedykolwiek powiedział, że byłeś głupi lub bezwartościowy dorastając? Czy nadal pamiętasz te wiadomości i pozwalasz im przeszkadzać?
- Aby odnieść sukces w życiu, musisz zacząć wyzbyć się tych wiadomości i zastąpić je bardziej pozytywnymi. Prostym przykładem, który często zdarza się w życiu, jest to, że ludzie lubią mówić do siebie w negatywny sposób. Na przykład podczas upuszczania klucza. Jaka jest pierwsza myśl, która przychodzi ci do głowy? Może myśl brzmi: „Jestem takim głupcem, że nie mogę nawet zatrzymać kluczy”. Jeśli zwrócisz uwagę, możesz zauważyć, że przez cały dzień mówisz do siebie bardzo głośno. Aby odnieść sukces w życiu, zdaj sobie sprawę, że jesteś trenerem, drużyną i gwiazdą. Musisz zacząć traktować siebie jako kogoś, kto zasługuje na to, by żyć niesamowitym życiem, które budujesz.
Krok 3. Wzmocnij się
Dużym czynnikiem w dokonywaniu pozytywnych, trwałych zmian w życiu jest postrzeganie siebie jako kogoś, kto może dokonać zmian. Weź odpowiedzialność za siebie, to co robisz i co wybierasz. Uświadom sobie siłę wyboru w życiu i zrozum, że każdego dnia musisz wybierać.
- Usuń wyrażenie „nie mogę” ze słownika. „Nie mogę” to fraza, która tłumi kreatywność i pozostawia uczucie stagnacji. Czasami to wyrażenie faktycznie zastępuje jego prawdziwe znaczenie. Na przykład możesz powiedzieć „Nie mówię po francusku”, kiedy tak naprawdę masz na myśli: „Nie wiem, jak mówić po francusku”. Kiedy mówisz „nie mogę”, powstaje założenie, że nie ma dostępnego rozwiązania. Kiedy mówisz, że nie wiesz, jak coś zrobić, oznacza to, że zdajesz sobie sprawę, że nie możesz zmienić sposobu, w jaki myślisz lub działasz.
- Na przykład możesz codziennie wstawać i iść do pracy…. ale czy MUSISZ to zrobić? Zdecydowanie nie. Możesz pozostać we śnie i stracić pracę. Życiowe wybory mają swoje konsekwencje, ale musisz przenieść swoją uwagę z rzeczy, które wydają się obowiązkowe, na zrozumienie siły wyboru w życiu. Czy wybrałbyś pójście do pracy? Tak, ponieważ nie chcesz ponosić konsekwencji utraty pracy. To wciąż jest opcja. Jesteś agentem zmian i każdego dnia dokonujesz wyborów. Uświadom sobie to, naprawdę doceniając moc wyboru, którą masz.
Krok 4. Zachowaj pozytywną perspektywę
Jeśli szklanka jest w połowie pełna wody, czy jest w połowie pełna czy w połowie pusta? A może tylko częściowo wypełniony wodą? Tworzenie udanego życia naprawdę zależy od twojej perspektywy. Wraz z kreatywnością, wytrzymałością i determinacją, perspektywa i realność w życiu będą decydować o poczuciu sukcesu w opanowaniu życia.
- Zapisz kilka przykładów, które ostatnio cię rozczarowały, a następnie przepisz, co o nich myślisz. Na przykład, może Twoja firma z babeczkami nie idzie dobrze. Czy ten fakt oznacza dla Ciebie porażkę? Czy to oznacza, że życie nie pomaga i nigdy nie sprawi, że będziesz szczęśliwy? Spójrz na oświadczenia, które napisałeś. Być może te stwierdzenia są czarno-białe, na przykład: „Nigdy nie dostanę tego, czego chcę. Rzeczy nigdy nie idą zgodnie z moim planem.
- Spróbuj przeformułować te stwierdzenia i rozwinąć w sobie nową perspektywę. Na przykład, zamiast zakładać, że zawiodłeś, spróbuj przepakować te myśli. Powiedz sobie: „Ok, muszą istnieć inne sposoby robienia interesów. Mogę spróbować czegoś innego, innego sposobu marketingu, a może powinienem wypróbować nowy model biznesowy.”
- Spróbuj zobaczyć, czy masz tendencję do zamykania się bez próbowania nowych perspektyw. Aby odnieść sukces w życiu, musisz postrzegać je jako coś, czego pragniesz i będziesz pracować nad osiągnięciem sukcesu, z nieskończonymi możliwościami i zdrowym pragnieniem dążenia do odkrywania wszystkich tych możliwości.
Krok 5. Przypomnij sobie, że starasz się dać z siebie wszystko
Musisz pamiętać, aby pozostać przyjaznym i spokojnym ze sobą. Aby stworzyć odporność, poczucie własnej wartości i szacunek dla siebie, musisz być w stanie zaakceptować, że sprawy nie idą zgodnie z planem. Zanurz się w zdrowej przestrzeni umysłu, aby starać się jak najlepiej w zależności od sytuacji, abyś mógł osiągnąć sukces w życiu.
- Nieustanne robienie wszystkiego, co w twojej mocy, niezależnie od wyniku, zmniejszy również poziom stresu i pozwoli Ci skupić się na rzeczach, które możesz kontrolować. W ten sposób łatwiej będzie ci wzmocnić siebie, wzmocnić poczucie, że jesteś w stanie zarządzać i puścić rzeczy, które są poza twoją kontrolą. Dałeś z siebie wszystko, to się liczy i oznacza, że odniosłeś sukces.
- Na przykład Twoja firma produkująca babeczki nie jest rentownym rodzajem działalności. Kiedy zbadałeś wszystkie dostępne opcje, wprowadziłeś kreatywne zmiany i naprawdę włożyłeś wszystko w sprzedaż babeczek, to zrobiłeś wszystko, co w Twojej mocy. Nawet jeśli myślisz o biznesie jako o porażce, zrobiłeś wszystko, co w Twojej mocy i odniosłeś sukces. Musisz ćwiczyć wykorzystując wszystkie swoje zdolności i inteligencję; to także sukces. Próbowałeś czegoś innego; wtedy ty też możesz być uznany za sukces.
- Świadomość, że dawałeś z siebie wszystko i skupienie się na sukcesie, a nie na jego potencjalnym wyniku, może pomóc Ci w ciągłym próbowaniu nowych rzeczy i dążeniu do osiągnięcia celów życiowych.
Krok 6. Doceń swoje okoliczności
Dokładanie wszelkich starań jest inne dla każdego, w zależności od dnia, okoliczności i kontekstu. Jeśli jesteś chory i nie udaje Ci się ukończyć projektu zgodnie z oczekiwaniami, pamiętaj, że jesteś chory. Przynajmniej nadążałeś za zadaniem, a nawet jeśli byłeś chory, dałeś z siebie wszystko. Zrobiłeś wszystko, co mogłeś. Dokładanie wszelkich starań jest zawsze powodem do docenienia siebie.
Krok 7. Prowadź dziennik tego, co zrobiłeś najlepiej, jak potrafiłeś
Zacznij zwracać uwagę na to, jak wykonujesz codzienne czynności, które przynoszą najlepsze rezultaty. Być może twój dzień w biurze był naprawdę zły; Czujesz się niezrozumiany lub o coś obwiniany. Jeśli tak się stanie, możesz być zakłopotany. Jednak zadaj sobie pytanie: „Czy naprawdę starałem się najlepiej jak potrafiłem?” Zwróć uwagę na to, co zrobiłeś najlepiej, jak potrafisz, i na alternatywne sposoby robienia innych rzeczy inaczej.
Część 4 z 4: Szukanie wsparcia
Krok 1. Otaczaj się pozytywnymi ludźmi
Ci ludzie to zazwyczaj przyjaciele i członkowie rodziny, którzy będą Cię wspierać i zachęcać. Być może będziesz musiał pomyśleć o osobistych związkach i podejmować decyzje dotyczące ludzi w twoim życiu – zastanów się, czy sprawiają, że się rozwijasz, czy pogarszasz. Szanuj siebie. Częścią szacunku dla siebie jest szanowanie faktu, że zasługujesz na przebywanie wśród zdrowych, wspierających ludzi. Powodzenie w życiu jest nie lada celem i obejmuje wszystkie aspekty twoich interakcji.
Krok 2. Rozwijaj relacje z osobami, które są dla Ciebie ważne
Powinieneś także mieć wzajemnie wspierające się relacje. Pomyśl o tym, jak być lepszym przyjacielem, partnerem lub rodzicem. Zastanów się, dlaczego naprawdę cenisz ludzi, którzy Cię kochają i mogą Cię wspierać.
Pomoże ci to spisać swoje przemyślenia na temat tych ludzi. Napisz o każdej otrzymanej od nich pomocy. Zapisz również, w jaki sposób chcesz im pomóc i pomóż im najlepiej, jak potrafisz. W ten sposób możesz zidentyfikować konkretne sposoby wzmocnienia swojej relacji z nimi
Krok 3. Wspomóż społeczność
Bycie kimś, kto odnosi sukcesy w życiu i jest czujny, wszechstronny i pokorny, oznacza również, że musisz być zaangażowany w społeczność. Włącz swoją stronę empatii i współczucia. Naucz się pokazywać te cechy innym. Przydaje się to nie tylko do zrobienia różnicy komuś, kto potrzebuje pomocy, ale także dla twojej korzyści, samoświadomości i świadomości świata. Pomoże Ci również poczuć się proaktywnym i wzmocnionym.
