Jak odnieść sukces (ze zdjęciami)

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 11:32

Rzeczywiście, nie ma pewnej sekretnej recepty na sukces, ale ludzie sukcesu udowodnili, że mają wspólne cechy i nawyki, które warto wdrożyć. Kopiowanie nawyków ludzi sukcesu i uczenie się, jak zwiększyć produktywność we własnym życiu, może pomóc ci odnieść większy sukces we wszystkim, co zamierzasz zrobić.

Krok

Część 1 z 3: Osiąganie sukcesu poprzez zdrowe życie

Krok 1. Wstawaj wcześnie

Amerykański ojciec i odnoszący sukcesy biznesmen Ben Franklin powiedział: „Śpij wcześnie i wstawaj wcześnie, aby ludzie byli zdrowi, bogaci i mądrzy”. Badania wykazały również, że wczesne wstawanie zwiększa czujność i poprawia umiejętności rozwiązywania problemów, zapewniając jednocześnie maksymalne wykorzystanie pory dnia. Oto kilka sposobów, które pomogą Ci wstać wcześnie rano:

Umów się na wcześniejsze pójście spać w nocy (w tym zaprzestanie korzystania z urządzeń elektronicznych na godzinę przed pójściem spać).
Nie naciskaj przycisku „drzemka” na alarmie. Zamiast tego umieść budzik lub inne urządzenie czasowe na stole naprzeciwko łóżka, tak aby musisz wstać z łóżka, aby je wyłączyć.

Krok 2. Ćwicz

Ludzie sukcesu rozumieją, że osiąganie najlepszych wyników oznacza dbanie o swoje ciało, a to obejmuje regularne ćwiczenia, aby czerpać następujące korzyści:

Spadek poziomu depresji
Poprawiony poziom energii i zmniejszone zmęczenie.
Poprawa odpowiedzi immunologicznej i zapobieganie chorobom.
Ćwicz dyscyplinę i wytrwałość, aby osiągnąć cele.
Jeśli nie masz wystarczająco dużo czasu na regularne ćwiczenia, dokonaj drobnych zmian, takich jak chodzenie po schodach lub chodzenie zamiast jazdy do miejsca, które jest wystarczająco blisko, aby promować zdrowy styl życia.

Krok 3. Zadbaj o swoje zdrowie emocjonalne i psychiczne

Badania wykazały, że zdrowie emocjonalne jest bardzo ważnym fundamentem ogólnej pewności siebie, a ta pewność jest kluczowym elementem w procesie udanego przedsięwzięcia zawodowego. Innymi słowy, sukces nie uszczęśliwia ludzi, ale szczęśliwych ludzi, którzy mogą odnieść sukces. Oto kilka sugestii dotyczących kontrolowania poziomu szczęścia i osiągania sukcesu:

Zaangażowanie: W tym kontekście zaangażowanie oznacza postawę, która wciąż próbuje i nie ucieka pomimo wyzwań i niepowodzeń. Oznacza to odmowę ucieczki i pogrążenia się w użalaniu się nad sobą, ale zamiast tego używanie rozczarowania jako siły napędowej obecnych i przyszłych przedsięwzięć.
Kontrola: Kontrola oznacza odmowę poczucia bezsilności. Oznacza to zaakceptowanie odpowiedzialności i wszystkich związanych z nią trudności w celu uzyskania pożądanego rezultatu końcowego, a nie tylko zaakceptowanie wyników, które przyjdą później.
Wyzwanie: Wyzwanie to postawa niepoddawania się w obliczu presji, pozytywnej lub negatywnej, i postrzegania jej jako okazji do nauki i rozwoju.

Część 2 z 3: Osiąganie sukcesu jako proces mentalny

Krok 1. Wizualizuj swój plan

Poświęć trochę czasu na zaplanowanie każdego dnia. Więcej niż tylko zrobienie listy, faktycznie wizualizuj kroki, które podejmiesz w procesie realizacji ważnych projektów lub zadań. Badania pokazują, że działania wizualizacyjne zwiększają szybkość i sukces realizacji zadań. Oznacza to, że kiedy zwizualizujesz swój istniejący plan, będziesz mógł zrobić więcej każdego dnia. Oto kilka sposobów na wizualizację i osiągnięcie sukcesu:

Skoncentruj się na cechach osobistych, których potrzebujesz, aby odnieść sukces. Niezależnie od twojej pozycji, prezesa banku lub szefa społeczności rodziców i nauczycieli w szkole, istnieją pewne cechy osobiste, które dzielą wszyscy ludzie sukcesu. Umiejętności słuchania, uczenia się, komunikowania się, delegowania i organizowania to tylko niektóre z umiejętności ludzi sukcesu.
Wyobraź sobie ten sukces. Chcesz zostać projektantem wnętrz lub bezrobotnym, odnoszącym sukcesy rodzicem? Bez względu na to, jakie są Twoje cele, ważne jest, aby wyobrazić sobie, jak wygląda Twój sukces, aż do najdrobniejszych szczegółów, takich jak sposób ubierania się i ludzie wokół Ciebie.
Używaj technik afirmacji. Wizja dotyczy afirmacji werbalnych i pisemnych. Na przykład, jeśli chcesz odnieść sukces w golfie, zamknij oczy i powtórz sobie te słowa: „Widzę siebie na greenie. Czuję się komfortowo i pewnie, i jestem gotowy do zamachu kijem golfowym. piłka poleciała dokładnie tam, gdzie leciałam. Piłka wylądowała na ruszcie, a ja umieściłem ją w punkcie docelowym, chybiając dwukrotnie przydzielone uderzenie.

Krok 2. Dowiedz się, dlaczego chcesz rzeczy, których chcesz

Częścią sukcesu jest samoświadomość, a częścią samoświadomości jest zrozumienie motywacji, które kierują twoimi pragnieniami i zachowaniami.

Wymaga to określenia Twoich celów, efektów ich osiągnięcia oraz ich pozytywnego wpływu na Twoje życie. Na przykład, jeśli chcesz awansować, zadaj sobie pytanie, dlaczego. Czy chcesz tego ze względu na większy potencjał pieniędzy, czy z powodu większych osobistych osiągnięć? A może dlatego, że chcesz komuś zaimponować?
Refleksyjne myślenie o orientacji na cel pozwoli Ci ponownie przeanalizować swoje potrzeby i podejmować mądrzejsze decyzje. Jeśli więc zdasz sobie sprawę, że powód, dla którego chcesz awansować, tak naprawdę nie pasuje do cech, które musisz osiągnąć, zastanów się ponownie nad swoimi priorytetami i poszukaj innych sposobów na utrzymanie osobistego szczęścia przy jednoczesnym dążeniu do sukcesu.

Krok 3. Zresetuj swoje priorytety

Zapisz listę przydziałów czasu, pokazującą rzeczy, które zrobiłeś i czas trwania w poprzednim tygodniu. Zwróć szczególną uwagę na wykorzystanie dotychczasowego czasu i wysiłku. Obejmuje to czas spędzony na rozwijaniu osobistych i zawodowych relacji sieciowych, które odgrywają kluczową rolę w osiągnięciu sukcesu.

Zadaj sobie pytanie, czy zwrot z każdej inwestycji jest wart włożonego wysiłku. Na przykład, czy przebywanie do późna, aby porozmawiać ze swoim chłopakiem, sprawia, że jesteś bardziej produktywny w pracy, którą lubisz? Czy praca 40 godzin tygodniowo jako asystent nauczyciela spełnia Twoje osobiste pragnienie służenia dzieciom i przyczyniania się do uczynienia świata lepszym miejscem?
Zmień swoje oczekiwania i jak im sprostać. Zadaj sobie pytanie, które zadania i obowiązki dają Ci największą ogólną satysfakcję i zapisz wyniki. Następnie spójrz na tę spisaną listę i zadaj sobie pytanie, jakie przeszkody napotkasz w procesie osiągnięcia tego celu. Czy te przeszkody to rzeczy, które sam stworzyłeś, czy są to wyzwania, które uczynią cię lepszym człowiekiem? Czy są jakieś przeszkody, które można usunąć, aby zbliżyć się do sukcesu?

Krok 4. Obudź się i zaakceptuj swoje największe pragnienie

Jednym z wrażliwych punktów, które uniemożliwiają ludziom odniesienie sukcesu, jest dążenie do celów, które sprawiają, że inni odnoszą sukces, nawet jeśli nie są one zgodne z osobistymi pragnieniami. Nie oznacza to, że musisz działać impulsywnie, ale raczej musisz wykorzystać swoje unikalne mocne strony i nauczyć się wykorzystywać własną kreatywność i entuzjazm.

Dobre wyniki i wyniki pracy przyniosą również dobre zarobki. Nie wykonuj konkretnej pracy, ponieważ wynagrodzenie jest wysokie, ale wykonuj pracę, która cię ekscytuje i jesteś w stanie osiągnąć najlepsze wyniki. Wyjątkowa wydajność i praca w dowolnej dziedzinie przyniosą również nadzwyczajne nagrody finansowe.
Jesteś produktem końcowym. Kiedy ludzie inwestują w firmę, rzadko się to zdarza, ponieważ produkty firmy są wyjątkowe i jedyne w swoim rodzaju. Zazwyczaj to osoba prowadząca projekt ma wizję i wzbudza zaufanie u innych. Jeśli masz osobistą pasję i ta pasja Cię porusza, oznacza to, że pokazujesz najważniejsze aspekty charakteru i umiejętności, które czynią Cię wyjątkowym. Ludzie odpowiedzą na to i uwierzą w ciebie.
Zrób coś, ponieważ nie możesz i nie możesz, jeśli tego nie zrobisz. Pomyśl o rzeczach, które sprawiają, że rano chcesz wstać z łóżka. Czy to Twoja rola w pracy, jako rodzic, czy hobby, które podejmujesz w nocy? Znajdź sposoby na przekształcenie tych osobistych pasji w umiejętności lub produkty rynkowe i stwórz własny sukces.

Krok 5. Naucz się tolerować dyskomfort i opóźniać przyjemność

Siła psychiczna nie oznacza braku serca. Siła psychiczna w rzeczywistości oznacza bycie świadomym swoich uczuć i emocji, ale bycie wystarczająco silnym, aby je kontrolować w obliczu nieuniknionego dyskomfortu.

Pozostań zmotywowany. Czy masz tendencję do niepokoju w obecności obcych? Czy zwykle nudzą Cię krótkoterminowe zadania, które w rzeczywistości są kluczową częścią kształtowania długoterminowego sukcesu dużych projektów? Nie mów: „Żałuję, że nie musiałem tego robić”, ale powiedz: „Mogę to wypracować” lub „Wezmę to po kolei”.
Zacznij od małych. Dzisiaj odłóż oglądanie telewizji, dopóki nie skończysz zmywać naczyń. W przyszłym roku będziesz mógł odłożyć przerwę na ukończenie pełnego maratonu. Ćwiczenie na sukces nie stanie się w mgnieniu oka. Jest to kwestia utrzymania dobrych standardów i nawyków przez długi czas i we wszystkich aspektach życia.

Krok 6. Sprawdź swoje postępy

Podobnie jak w przypadku tworzenia planu, bardzo ważne jest, aby cofnąć się i spojrzeć wstecz na to, co zostało osiągnięte i nad czym trzeba jeszcze popracować.

Użyj pamiętnika. Czynności takie jak prowadzenie dziennika, tworzenie list i korzystanie z planu dnia i tablicy wizji pomogą ci ponownie zaobserwować i pozostać na drodze do sukcesu.
Pamiętaj, że retrospektywa nie jest łatwa. Spojrzenie wstecz na swoją drogę do sukcesu nie polega na chwaleniu siebie, ale na krytycznej ocenie, czy udało ci się osiągnąć kamienie milowe na właściwej ścieżce. W przeciwnym razie możesz potrzebować korekty pierwotnego planu, a nawet całkowitej zmiany tego, nad czym początkowo myślałeś, że pracujesz.
Zaczynanie od nowa nie jest porażką. Jeśli po spojrzeniu wstecz zdasz sobie sprawę, że jesteś na dobrej drodze, nadszedł czas, aby wyobrazić sobie nowy kierunek. Zbierz wszystko, czego się nauczyłeś i znajdź sposób, aby przejść ze ścieżki, na której obecnie jesteś, na ścieżkę, która będzie bardziej odpowiednia, aby poprowadzić Cię do sukcesu ze wszystkimi Twoimi ambicjami i talentami.

Część 3 z 3: Stosowanie właściwych nawyków prowadzących do sukcesu

Krok 1. Ucz się od porażki

Ludzie sukcesu nie rodzą się odnoszący sukcesy. Ludzie sukcesu są kształtowani przez szereg doświadczeń życiowych, które wiążą się z ryzykiem i porażkami. Nie jest wskazane działać impulsywnie i podążać za głosem serca, ale podjęcie dobrze skalkulowanego ryzyka opłaci się na dłuższą metę. Nawet jeśli nie odniesiesz sukcesu we wszystkim, czego próbujesz, obserwowanie i wyciąganie wniosków z niepowodzeń jest nadal najważniejszą częścią tego, co robią wszyscy ludzie sukcesu.

Steve Jobs został zwolniony z Apple w 1985 roku, a głównym powodem było to, że ludziom trudno było z nim pracować. Jednak wrócił 12 lat później i przekształcił firmę, która była na skraju bankructwa, w ogromny sukces, ponieważ wyrósł na lepszego lidera

Krok 2. Bądź proaktywny, a nie reaktywny

Badania wykazały związek między osobistym sukcesem a proaktywnością. Dlatego nie czekaj tylko na nadarzające się okazje, ale szukaj sposobów na rozwój siebie i swojej kariery i działaj teraz bez zwłoki. Oto kilka taktyk, które możesz zastosować, aby zwiększyć swoją proaktywność, z pomocnymi technikami myślenia, takimi jak pisanie, tworzenie list i mapowanie:

Przewiduj, jakie przeszkody napotkasz i jak je pokonać. Kolejną umiejętnością związaną z wizualizacją jest przewidywanie. Kiedy realistycznie wyobrażamy sobie drogę do sukcesu, musimy sobie wyobrazić różne możliwe punkty porażki na tej ścieżce.
Unikaj przeszkód, których można uniknąć. Chociaż istnieją przeszkody, których nie można uniknąć, istnieje również wiele przeszkód, którym można zapobiec poprzez wcześniejsze przygotowanie, finansowanie i szkolenie.
Doceniaj czas. Badania pokazują, że nauka rozpoznawania „kiedy nadejdzie czas” jest tak samo ważna jak podejmowanie działań. Zbyt wczesne działanie na coś, czego dobrze nie rozumiesz, sprawi, że będziesz wyglądać na wyraźnie nieprzygotowanego lub głupiego. Z drugiej strony, spóźnienie się będzie kosztować możliwość wykorzystania swoich umiejętności i wykazania się zdolnościami przywódczymi.

Krok 3. Otaczaj się ludźmi sukcesu

Sukces nie zdarza się samotnym ludziom. Każda osoba odnosząca sukcesy ma długą listę przyjaciół, nauczycieli, mentorów, współpracowników i innych osób, które pomogły mu w jego drodze do sukcesu.

Znajdź w swoim życiu ludzi utalentowanych, pozytywnych, wspierających, zmotywowanych i posiadających wiedzę. Poświęć czas na uczenie się od nich i współpracuj, jeśli to możliwe.
Staże, seminaria i programy cieniowania pracy to inne doskonałe sposoby na interakcję z ludźmi sukcesu i uczenie się od nich.
Być może twoje cele są zupełnie inne i faktycznie próbujesz dowiedzieć się, jak odnieść sukces jako rodzic lub nauczyciel. Zasada pozostaje taka sama. Znajdź ludzi, którzy odnieśli sukces i których podziwiasz. Poświęć czas na interakcję z nimi i poznaj sekret ich sukcesu. Naśladuj ich dobre nawyki, aby wyostrzyć własne ambicje.

Krok 4. Utrzymuj silne, pozytywne relacje

Czy starasz się poprawić jakość dostawy produktu lub usługi w określonej usłudze do klienta? Czy szukasz wskazówek od innych, starszych specjalistów? Czy starasz się poprawić swoje umiejętności jako rowerzysta? Niezależnie od tego, czy logicznie, czy osobiście, utrzymywanie silnych relacji jest integralną częścią sukcesu, niezależnie od dziedziny. Poniższe taktyki mogą pomóc w rozwijaniu relacji w produktywny sposób:

Powiększ swoją osobistą sieć. Choć każdy przedsiębiorca wie, że silny wizerunek marki i obecność w mediach społecznościowych są kluczem do sukcesu zawodowego, nie mogą one zastąpić relacji osobistych, które są naszym najczęstszym źródłem możliwości i samorozwoju.
Rozszerz relację poza swój osobisty obszar zainteresowań. Pomyśl o swoim życiu osobistym jako ćwiczeniu z zarządzania ludźmi w kontekście zawodowym lub zawodowym. Jeśli nie zwracasz uwagi na potrzeby swojej rodziny lub nie wykazujesz cech dobrego przyjaciela, te relacje się rozpadną. Ponadto ważne jest również szukanie okazji do rozwijania relacji z nowymi przyjaciółmi. Rozważ więc dołączenie do konkretnego klubu hobbystycznego lub społeczności.

Krok 5. Pytaj i słuchaj więcej niż mówisz

Zadawanie pytań to doskonały sposób, aby nie tylko zaangażować się w ważne rozmowy, ale także zwiększyć swoją wiedzę i osobisty urok, ponieważ zadawanie pytań daje innym możliwość dzielenia się.