Pokerowa twarz to pusty wyraz twarzy, który nie reprezentuje pozytywnej ani negatywnej reakcji na grę, ze zrelaksowaną postawą i spokojnymi interakcjami z innymi graczami
Taka spokojna, pozbawiona wyrazu twarz może być trudna, jeśli jesteś spięty, ale opanowując i stosując pewne techniki, możesz rozluźnić twarz i zapobiec przenikaniu ważnych informacji przez twoje ciało. Kiedy już opanujesz pokerową twarz, wkrótce będziesz mógł wygrać grę w pokera.
Krok
Część 1 z 3: Regulacja wyrazu twarzy
Krok 1. Rozluźnij twarz
Twarz to pierwsza brama, która decyduje o zwycięstwie. Kluczem do pokera jest upewnienie się, że twoje emocje i reakcje na karty nie są odczytywane przez przeciwnika. Każdy rodzaj ekspresji może zmniejszyć siłę twojej sytuacji. Oczyść umysł, rozluźnij mięśnie twarzy, weź głęboki oddech i zrelaksuj się.
- Musisz kontrolować sytuację, a jeśli jesteś zbyt zestresowany, możesz tę kontrolę stracić.
- Ukrywanie reakcji jest zaletą, ponieważ nikt nie wie, co myślisz ani co zrobisz.
Krok 2. Utrzymuj kontakt wzrokowy z innymi graczami
Możesz być silniejszy niż wszyscy przeciwnicy z pewną siebie i zastraszającą postawą, patrząc im w oczy. Spojrzenie w twoje oczy pokazuje również, że niczego nie ukrywasz, więc nie wiedzą, co masz. Spójrz na grzbiet ich nosa, abyś mógł dalej się wpatrywać i utrzymywać koncentrację.
Krok 3. Migaj od czasu do czasu
Wpatrywanie się bez mrugnięcia w pusty pokój lub zbytnie skupianie się na kartach może również zmniejszyć skuteczność pokerowej twarzy. Ciągłe spojrzenia pokazują, że nie zwracasz uwagi lub martwisz się o karty, które trzymasz i swoje szanse na wygraną. Pamiętaj, aby od czasu do czasu mrugać, aby Twoje oczy nie wysychały podczas koncentracji.
- Zbyt częste mruganie również wskazuje na zdenerwowanie. Więc nie przesadzaj. Znajdź równowagę między wystarczającym mruganiem, abyś nie wyglądała, jakbyś wpatrywał się bez przerwy, a skupianiem oczu, by nie wędrować.
- Nieustanne wpatrywanie się może również podnieść ramiona i nie jest dobre dla postawy.
- Zbyt duża koncentracja na jednej rzeczy może cię również rozpraszać wizualnie i możesz przegapić ważne gry.
Krok 4. Zaciśnij usta i rozluźnij szczękę
Usta są głównym podparciem mięśni twarzy. Wszelkiego rodzaju napięcia, uśmiechy, grymasy i uśmieszki wpłyną na całą twarz. Najpierw rozluźnij szczękę, poluzowując ją, aby stworzyć przestrzeń między tylnymi zębami. Kilkakrotne otwieranie i zamykanie ust może również pomóc w rozluźnieniu szczęki.
- Nie pokazuj zębów. Twoje zęby pokażą, kiedy się uśmiechniesz lub skrzywisz, a to oznacza, że poruszasz ustami, podczas gdy ruch ujawni tajemnice.
- Nie zgrzytaj zębami. Szczęka pokaże ciśnienie, pod jakim znajdują się zęby.
Krok 5. Spójrz prosto przed siebie
Nie patrz w górę ani w lewo i prawo kątem oka. Są to wszystkie wskazówki, które twój przeciwnik może zrozumieć, że coś ukrywasz, niezależnie od tego, czy jest to dobra karta, czy zła karta. To trudne, ale postaraj się zminimalizować ruch. W rzeczywistości samo uniesienie brwi może pokazać twoją reakcję.
Krok 6. Noś okulary przeciwsłoneczne, aby ukryć kierunek widzenia
Aby się chronić, noś okulary przeciwsłoneczne, aby nie martwić się, że tajemnice przeciekają przez oczy. W pomieszczeniach można nosić okulary przeciwsłoneczne, o ile światło jest jasne.
Część 2 z 3: Poprawa mowy ciała
Krok 1. Rozluźnij postawę
Weź głęboki wdech, podnieś ramiona do uszu, a następnie upuść je. Wygnij plecy, a następnie pozwól im wrócić do naturalnej, wyprostowanej pozycji. Potrząśnij napiętą ręką lub nogą i potrząsaj głową. Wszystkie te ruchy przywrócą dobrą postawę i złagodzą napięcie, które może wskazywać na niepokój.
Krok 2. Nie ruszaj się, nie zmieniaj postawy ani ubrania
Małe gesty mogą pokazać emocje, takie jak podekscytowanie lub nerwowość. Zwróć uwagę, czy wykonujesz małe ruchy spowodowane nerwowością. Obserwuj swoje ciało, aby upewnić się, że nie ma małych ruchów, takich jak:
- Dzwonienie w kostkę
- obgryzanie paznokci
- Stukanie palcem
- dzwonienie stóp
- Ciągnięcie za kołnierzyki, krawaty lub rękawy
- Pocieranie twarzy, dłoni lub ramion
Krok 3. Zmień napięcie na coś innego
Trzymaj piłkę antystresową lub złóż dłonie, aby rozładować napięcie. Ciężko jest świadomie zrelaksować całe ciało. Tak więc, jeśli jesteś spięty, postaraj się, aby tylko jedna część twojego ciała czuła to.
- Ukryj ruch lub napięcie. Na przykład, złóż ręce pod stołem lub połącz kolana, aby skierować napięcie w miejscu, którego przeciwnik nie zauważy.
- Nie chwytaj karty zbyt mocno, ponieważ kostki będą wyglądały na białe.
Część 3 z 3: Mówienie neutralnym głosem
Krok 1. Mów zrównoważonym i stabilnym tonem
Dźwięk może wyrażać emocje. Wibracje w głosie lub wyższy ton mogą już dać przeciek przeciwnikowi. Rozluźnij gardło lub weź głęboki oddech przed mówieniem, aby mieć wystarczająco dużo powietrza, aby mówić neutralnym tonem.
Krok 2. Wybierz proste i kilka słów
Skoncentruj się na faktach, co się wydarzyło, wtedy nie będziesz potrzebować wielu słów. Nie rozumiesz, co powiedzieć, jąkanie lub mówienie „umm” często może wskazywać, że jesteś zdenerwowany lub niepewny. Aby mówić w napiętej sytuacji, wybieraj krótkie słowa przyjemnym tonem i skup się na punkcie.
- Najlepszą opcją jest odpowiedź jednym słowem, zwłaszcza w grze takiej jak poker. Powinieneś skoncentrować się bardziej na grze niż na gadaniu z przeciwnikiem.
- Jeśli grasz z przyjaciółmi i nie ryzykujesz pieniędzy, atmosfera może być bardziej zrelaksowana, więc możesz porozmawiać. Jednak zwracaj uwagę na każdą swoją reakcję podczas sprawdzania kart.
Krok 3. Kiwnij głową, jeśli nie czujesz się komfortowo, mówiąc
Na pytanie bukmachera lub kogoś innego możesz odpowiedzieć „tak” lub „nie”, kiwając głową lub kręcąc głową. Jeśli nie czujesz się komfortowo otwierając usta w obawie, że przeciwnik będzie w stanie odczytać Twój głos, użyj zrelaksowanej mowy ciała, aby przekazać swoją odpowiedź.
- Aby odwrócić uwagę od chęci rozmowy, żuj gumę lub zjedz przekąskę.
- Najlepiej zastanów się, co zamierzasz powiedzieć, zanim zaczniesz mówić. W ten sposób nie będziesz brzmiał na szczęśliwego ani rozczarowanego.
Krok 4. Zdezorientuj przeciwnika, rozmawiając bez przerwy
Wbrew intuicji możesz skomentować każdą rozdaną kartę lub wynik gry. Możesz wypowiadać fałszywe reakcje, aby zmylić innych graczy. Ciągłe mówienie odciągnie również przeciwnika od gry i będzie zwracał uwagę na Twoje słowa.
- Kłamstwo jest również ważną częścią pokera. Na przykład, kiedy otrzymasz złą kartę, możesz udawać, że masz dobrą.
- Jeśli twoje reakcje są zawsze zmienne, nikt nie będzie w stanie odgadnąć twojej prawdziwej reakcji. Jest to o wiele trudniejsze, ale przy pomyślnym opanowaniu będzie bardzo opłacalne.
Porady
- Spróbuj poćwiczyć przed lustrem.
- Najpierw ćwicz, aby zminimalizować reakcje, a następnie ćwicz twarz bez wyrazu.
