Rozpoczęcie rozmowy z kochankiem może czasami wydawać się niezręczne lub wymuszone. Istnieje jednak wiele łatwych sposobów, dzięki którym komunikacja będzie przyjemna i zdrowa. Okaż szczerą ciekawość i zainteresowanie, rozpoczynając z nim rozmowę. Ustaw codziennie porę na rozmowę bez rozpraszania się i rozpraszania uwagi. Zadawaj pytania, które wymagają więcej niż odpowiedzi „tak” lub „nie”. Wyraź zainteresowanie, dzieląc się podobnymi doświadczeniami, zadając dodatkowe pytania i pokazując mowę ciała. Inicjuj głębsze rozmowy, naturalnie kierując małą rozmowę na bardziej znaczące tematy. Zapytaj o jego marzenia i plany na przyszłość oraz porozmawiaj o swoim obecnym związku. Unikaj skomplikowanych tematów i rozpoczynaj trudną rozmowę, wyjaśniając swoje uczucia spokojnie, szczerze i jasno.
Krok
Metoda 1 z 3: Rozpoczynanie codziennych czatów
Krok 1. Ustal czas na rozmowę bez rozpraszania uwagi
Poświęć czas każdego dnia na rozmowę z ukochaną osobą. Niezależnie od tego, czy przez telefon, czy osobiście, każdego dnia staraj się znaleźć dla siebie czas na zwrócenie na siebie uwagi.
- Nie graj na telefonie, nie przeglądaj Internetu ani nie oglądaj telewizji podczas rozmowy z nimi.
- Pamiętaj, że elementy rozpraszające lub rozpraszające to nie tylko elektronika. Na przykład, jeśli któreś z was potrzebuje przerwy po szkole lub pracy, daj każdej osobie czas przed rozpoczęciem długiej rozmowy.
Krok 2. Zadawaj pytania otwarte na temat małych rzeczy, przez które przechodzi
Unikaj pytań, które wymagają tylko odpowiedzi „tak” lub „nie”. Zapytaj, jak się czuje i okaż szczere zainteresowanie poznaniem drobnych szczegółów w jego życiu.
- Zadawaj pytania typu „Co robiłeś dzisiaj w pracy (lub szkole)? Jak przebiegła twoja prezentacja? Jaka jest najdziwniejsza rzecz, której dzisiaj doświadczyłeś?”
- Ucząc się małych, nawet trywialnych rzeczy o człowieku, możesz zbudować fundament pod bardziej intymny związek.
Krok 3. Staraj się nie brzmieć „dwulicowo” lub nachalnie
Niech ciekawość poprowadzi Cię na czacie, zamiast po prostu zadawać pytania o rzeczy, które już znasz. Nie bądź też wścibski lub naruszaj ich prywatność podczas zadawania bardziej szczegółowych pytań. Kiedy pytasz, nie sprawiaj wrażenia, że celowo „próbujesz” pytania lub masz paranoję.
Wyjaśnij, co masz na myśli, jeśli wygląda na zirytowanego lub pyta „Dlaczego chcesz wiedzieć?”. Powiedz: „Nie chciałem ingerować w twoją prywatność ani ci przeszkadzać. Chcę tylko dowiedzieć się więcej o tobie
Krok 4. Odpowiedz mu z wyraźnym zainteresowaniem i wsparciem
Nawiąż kontakt wzrokowy i kiwnij głową, aby pokazać, że uważnie słuchasz. Kiedy o czymś mówi lub zadaje pytanie, nie odpowiadaj krótkimi reakcjami, takimi jak „Tak” lub „To jest to”. Słuchaj, co ma do powiedzenia, zadawaj pytania uzupełniające, daj mu znać, że popierasz jego decyzję lub podziel się czymś lub swoim doświadczeniem, które nadal odnosi się do jego opinii lub doświadczenia.
Ważne jest, abyś okazywał zainteresowanie i wsparcie lub zwrócił swoje ciało i twarz w jego stronę, aby utrzymać dobre relacje
Krok 5. Podziel się szczegółami o swoim doświadczeniu
Zrównoważ czat, mówiąc o sobie. Staraj się nie zmieniać przypadkowo tematu, kiedy mówisz o sobie. Pokaż jednak, że możesz również zrozumieć, przez co on przechodzi. Dziel się odpowiednimi doświadczeniami jako świetnym sposobem na wzmocnienie czatu i relacji.
Na przykład, jeśli mówi o złym doświadczeniu (np. ochlapanie przez przejeżdżający pojazd podczas spaceru po chodniku), możesz powiedzieć: „O mój Boże! To musi być naprawdę irytujące, ale pamiętasz, kiedy złapaliśmy nas w deszczu podczas naszego pierwszego spaceru po parku? Byliśmy przemoczeni, ale śmieję się za każdym razem, gdy pamiętam, jak trzymaliśmy się za ręce i uciekaliśmy przed deszczem”
Krok 6. Okaż jej wsparcie
Jeśli rozmawia o czymś emocjonalnym, upewnij się, że zapewniasz mu wsparcie i empatię dla wyrażanych przez niego trudności. Na przykład, jeśli powie ci, że walczy ze swoim najlepszym przyjacielem, wysłuchaj historii i pokaż, że jesteś gotowy, aby być dla niego.
Możesz powiedzieć na przykład: „To takie złe! Przepraszam, że musiałeś przez to przejść. Co mogę zrobić żeby ci pomóc?"
Metoda 2 z 3: Miej głęboki czat
Krok 1. Rozgrzej nastrój małą rozmową
Rozpoczęcie znaczącej rozmowy na wymuszone tematy może być niezręczne i sprawić, że twój chłopak będzie czuł się „utknął”. Najpierw spróbuj z nim porozmawiać, a potem naturalnie przejdź do bardziej szczegółowych tematów.
Na przykład możesz rozpocząć rozmowę, opowiadając historię o szkole lub pracy. Następnie przejdź do bardziej szczegółowego tematu, mówiąc: „Gdybyś mógł coś zmienić w swoim życiu, co byś chciał zmienić?”
Krok 2. Zapytaj o swoje marzenia i plany na przyszłość
Wiedząc, co myśli o przyszłości, oboje wpadniecie na pomysł trwałego związku. Na początku związku możesz go lepiej poznać, rozumiejąc jego nadzieje i marzenia. W miarę rozwoju związku postaraj się poznać nawzajem swoje plany na przyszłość, abyś mógł określić, czy jest odpowiednim partnerem na dłuższą metę.
- Zadawaj pytania typu „Jak widzisz siebie za pięć lat?”, „Jaka jest Twoja wymarzona praca?”, „Czy chcesz założyć rodzinę?” lub „Ile dzieci chciałbyś mieć?”.
- Pomyśl o własnych odpowiedziach na te pytania i podziel się nimi otwarcie i szczerze.
- Nie przesłuchuj go. Porozmawiaj w obie strony i wykaż chęć dzielenia się własnymi odpowiedziami.
Krok 3. Rozmawiaj o związkach
Regularnie rozmawiaj na czacie o związku i dziel się tym, co myślisz o swoim statusie związku. Rozpocznij rozmowę, pytając go o postępy w związku.
Spróbujcie zapytać siebie nawzajem: „Jaka była pierwsza rzecz, która przekonała cię do umawiania się ze mną?”, „Jaka jest największa zmiana we mnie, którą zaobserwowałeś odkąd zaczęliśmy się spotykać?”, „Jakie są moje mocne i słabe strony jako twojego partnera ?” i „Jakie aspekty lubisz, muszę to naprawić?”
Krok 4. Używaj spokojnego tonu głosu podczas omawiania relacji
Staraj się mówić spokojnym i obiektywnym tonem w miarę pogłębiania się rozmowy o związku. Jeśli widzisz aspekty, które można poprawić, aby stać się lepszym partnerem, pokaż otwarty umysł i nie bierz rzeczy za pewnik. Skoncentruj się na budowaniu bliższej relacji, zamiast po prostu krytykować się nawzajem.
- Jeśli chcesz powiedzieć mu o jego denerwującym zachowaniu, spróbuj powiedzieć: „Proszę, nie myśl, że krytykuję to, co robisz. Właściwie zależy mi na Tobie i naszym związku, i chcę, żebyśmy byli w stanie zbudować lepsze relacje”.
- Jeśli powie ci coś, co musisz poprawić, weź odpowiedzialność i jeśli to możliwe, poproś o więcej opinii na temat tego, co możesz zrobić, aby być lepszym partnerem.
Krok 5. Użyj mowy ciała, aby okazać zainteresowanie
Kontakt wzrokowy i kiwanie głową w odpowiednich momentach to odpowiednie i ważne środki wyrazu zainteresowania i troski. Wyświetlaj zrelaksowaną mowę ciała, ale nie garb się, aby nie wyglądać na znudzonego lub niezainteresowanego. Nie krzyżuj rąk i nóg, odwróć się do drugiej osoby i siadaj lub stój na tej samej wysokości, aby żadna ze stron nie wydawała się „wyższa” od drugiej.
Metoda 3 z 3: Rozpoczęcie trudnego czatu
Krok 1. Nie unikaj trudnych tematów
Łatwiej będzie pozwolić, aby problem sam zniknął i uniknąć skomplikowanych dyskusji. Jeśli jednak to zrobisz, sytuacja tylko się pogorszy.
- Zamiast unikać trudnych tematów, poproś go, aby nie spieszył się i porozmawiał o zaistniałym problemie. Możesz powiedzieć: „Cześć! Wiem, że nadal jesteś zdenerwowany tym, co się wtedy wydarzyło. Byłbym wdzięczny, gdybyśmy mogli porozmawiać o tej sprawie”.
- Pamiętaj, że unikając trudnych problemów, sytuacja z czasem tylko się pogorszy, a Twój związek będzie się powoli rozpadał.
- Powiedz mu: „Chcę spokojnie i otwarcie porozmawiać o problemie” lub „Jest coś, o czym chcę z tobą porozmawiać i mam nadzieję, że poradzisz sobie z tym otwarcie”.
Krok 2. Podejmij wysiłek, aby otwarcie dzielić się swoimi uczuciami
Spróbuj zidentyfikować momenty, w których zamknąłeś się lub nie chciałeś otworzyć się przed swoim kochankiem. Pomyśl o przyczynie i wyjaśnij mu to.
Powiedz mu: „Wiem, że cały czas się zamykałem. Zastanowiłem się nad powodem i myślę, że to forma samoobrony. Od początku zawsze trzymałem się zamknięty i mam nadzieję, że będziesz cierpliwy, gdy spróbuję zmienić się w lepszą osobę
Krok 3. Nie naciskaj go, jeśli nie chce się otworzyć
Jeśli jeszcze nie czuje się komfortowo, otwierając się, nie bierz tego sobie do serca. Okazuj empatię, a nie po prostu rezygnuj z niego lub go spychaj.
Spójrz na sytuację obiektywnie i zapewnij zrozumienie, jeśli się zamyka. Możesz powiedzieć: „Nie chcę cię zmuszać ani zmuszać do mówienia o tym, jak się czujesz. Mam jednak nadzieję, że pewnego dnia zaufasz mi swoimi emocjami. Obiecuję, że możemy ze sobą otwarcie i spokojnie rozmawiać o wszystkim”
Krok 4. Jasno i szczerze wyjaśnij swoje cele i intencje
Rozpoczynając trudną rozmowę, staraj się nie prowadzić small talk. Niezależnie od tego, czy chcesz wyrazić chęć lepszego poznania się, czy rozwiązania problemu, od samego początku miej jasność i pewność co do swoich celów.
- Na przykład możesz powiedzieć: „Chcę porozmawiać o naszym związku na późniejszym etapie. Chcesz się zbliżyć i mieć ze mną więcej kontaktu fizycznego? Czy masz jakieś oczekiwania co do czasu?”
- Zapytaj go: „Czy możemy porozmawiać o naszej wczorajszej wycieczce z przyjaciółmi? Czuję się zignorowany. Nie chcę cię powstrzymywać przed przyjaźnią się z kimkolwiek, ale może możesz włączyć mnie bardziej, gdy spędzamy czas z twoimi przyjaciółmi.
