Mowa ciała jest zwykle dość trudna do zrozumienia, ponieważ komunikacja nie jest uniwersalna. Powinieneś być w stanie wychwycić sygnały przekazywane przez innych ludzi, biorąc pod uwagę aspekty swojej osobowości, życia społecznego, tego, co chcesz powiedzieć, jak to powiedzieć i sytuacji podczas rozmowy. Chociaż nie wszystkie te informacje są dla Ciebie dostępne, byłoby pomocne, gdybyś mógł je jak najlepiej wykorzystać. Rozumiejąc te aspekty, możesz zinterpretować mowę ciała osoby i zobaczyć, czy przekazuje coś, co jest sprzeczne z tym, co mówi.
Krok
Metoda 1 z 3: Obserwowanie mowy ciała
Krok 1. Zignoruj mity dotyczące mowy ciała
Gdyby istniały pewne uniwersalne wskazówki pozwalające zidentyfikować kogoś, kto kłamie, z pewnością nie każdy byłby w stanie kłamać! Na mowę ciała danej osoby zwykle wpływa sytuacja, poziom energii, osobowość, pewność siebie i bliskość z tobą.
- Pewne zachowania są zwykle związane z postawą kogoś, kto kłamie, więc kłamcy zwykle ich unikają, aby nie dać się złapać. Na przykład mówienie patrząc w dół jest uważane za znak, że ktoś kłamie. W rezultacie kłamcy zwykle nie chcą patrzeć w dół, kiedy kłamią.
- Wiele osób przejawia określone postawy, nawyki lub reakcje, gdy są emocjonalne lub mają kłopoty. Możesz stwierdzić, czy istnieje kłamstwo, rozpoznając zachowanie. Na przykład, jeśli twój przyjaciel/partner zwykle uśmiecha się, gdy kłamie, użyj tego gestu jako wskazówki.
- Jeśli potrafisz rozpoznać postawy i nawyki danej osoby, zazwyczaj ona również będzie tego świadoma. Wiele osób kompensuje to, aby ich kłamstwa nie zostały wykryte za pomocą mowy ciała. Na przykład, jeśli ty i twój przyjaciel/partner wiecie, że zwykle uśmiechają się, gdy kłamią, mogą się nie uśmiechać, gdy kłamią, aby was oszukać.
Krok 2. Zidentyfikuj wzorce, których zwykle używają twoi przyjaciele/partnerzy
Chociaż nie ma ogólnie akceptowanych oznak kłamstwa, ludzie, którzy kłamią, mają tendencję do przybierania pewnych pozycji ciała, które sprawiają, że wydają się bardziej napięci niż zwykle, takie jak rozszerzone źrenice i nerwowy wygląd. Poza tym zazwyczaj stara się wyglądać nonszalancko.
- Jednak osoba, która wygląda na niespokojną i obojętną, nie oznacza, że kłamie.
- Każdy ma bardzo różne wzorce mowy ciała.
- Rozszerzenie źrenic może wystąpić z wielu powodów, nie tylko z kłamstwa.
Krok 3. Zaakceptuj swoje mocne i słabe strony
Język ciała jest niewerbalnym kanałem komunikacji służącym do otrzymywania wiadomości od innych bez używania słów i mówienia. Istnieją trzy główne kanały komunikacji niewerbalnej: kinezyka (mimika twarzy, kontakt wzrokowy i język ciała), dotyk i przestrzeń osobista.
- Zwykle jesteśmy bardziej zdolni do komunikowania się niewerbalnego poprzez kinezykę, następnie zachowanie przestrzeni osobistej, a na końcu poprzez dotyk.
- Ludziom zazwyczaj łatwiej jest zidentyfikować kinezykę przyjemną niż kinezykę nieprzyjemną. Oznacza to, że lepiej zrozumiesz szczęście i radość niż strach, nienawiść czy kłamstwa.
- Jeśli nie rozumiesz, co oznacza przestrzeń osobista, wykonaj następujący test. Stojąc w kolejce za kimś, kogo nie znasz, stań w normalnej odległości. Teraz zrób krok bliżej tej osoby. Czy bliższa odległość sprawia, że czujesz się niekomfortowo? Czy osoba przed tobą dostosowuje odległość od ciebie? To jest komunikacja niewerbalna poprzez przestrzeń osobistą.
Krok 4. Poznaj inne kultury
Każda kultura ma inny sposób przekazywania komunikatów niewerbalnych. Na przykład w fińskiej kulturze ktoś, kto nawiązuje kontakt wzrokowy, okazuje życzliwość. W kulturze japońskiej uważa się, że ktoś, kto nawiązuje kontakt wzrokowy, wyraża gniew. Zwróć uwagę na swoją własną kulturę, kulturę przyjaciół/partnerów i sytuację, w której się znajdujesz.
Metoda 2 z 3: Słuchanie
Krok 1. Obserwuj, co mówią Twoi znajomi
Ludzie, którzy kłamią, zwykle udzielają krótkich odpowiedzi i rzadziej opowiadają historie. Często też przestają mówić i reagują powoli. Ponadto nie odpowiadają również szczegółowo na wypowiedzi lub pytania innych osób.
Zwróć uwagę, kiedy twoja przyjaciółka powinna być w stanie opowiedzieć długą historię, na przykład pytając, co zaplanowała na święta. Nie zadawaj pytań, na które można odpowiedzieć tylko „tak” lub „nie”
Krok 2. Zwróć uwagę na szczegóły
Czasami możesz złapać kłamstwo, zwracając szczególną uwagę, gdy twój przyjaciel/partner opowiada historię. Osoby, które kłamią, często używają słów związanych ze zmysłami, takich jak „widzę”, „pachnie podobnie do” lub „słyszę”. Ponadto mają tendencję do używania zaimków i fraz opisujących innych ludzi, takich jak „zapomniał” lub „ten incydent zdarzył się w samochodzie” zamiast „zapomniałem”.
- Kłamcy zwykle nie mówią prawdy, aby się usprawiedliwić.
- Uważaj na historie, które wydają się naciągane i mało prawdopodobne.
- Osoby kłamiące zwykle rzadko komunikują się poprzez poruszanie rękami podczas mówienia.
Krok 3. Obserwuj głos przyjaciela/partnera
Czy mówi wyższym tonem niż zwykle? Czy jest szybszy, wolniejszy czy głośniejszy niż zwykle? Dyskomfort leżenia powoduje, że mówią wyższy tonem, ale niektórzy starają się to zatuszować lub odwrócić ich uwagę w inny sposób. Jeśli twój przyjaciel/partner mówi innym tonem, może to być wskazówka.
Metoda 3 z 3: Obserwacja zmiany zachowania
Krok 1. Spróbuj dowiedzieć się, gdzie jest twój przyjaciel/partner
Może przez pewien czas nie wiesz, gdzie jest twój przyjaciel/partner. Niewyjaśnione fragmenty czasu mogą być wskazówką, że kłamał na temat swojego miejsca pobytu w tym czasie.
- Porozmawiaj ze swoim przyjacielem/partnerem o tym, co robi, kiedy nie jesteś z nim. Szanuj jego przestrzeń osobistą i swój związek.
- Dowiedz się prawdy o jej historii, pytając przyjaciół, rodzinę lub współpracowników.
Krok 2. Sprawdź swoje finanse
Niewierność może wystąpić z powodu kłótni lub problemów finansowych. Musisz więc sprawdzić swoje konta bankowe, oszczędności i gotówkę w portfelu. Ten krok jest szczególnie ważny dla małżeństw, ale dotyczy również każdego, kto wspólnie zarządza finansami.
- Dowiedz się, czy są jakieś wydatki na opłacenie nieuzasadnionych opłat.
- Nie badaj historii finansowej innych osób bez ich zgody. Powinieneś tylko sprawdzić swoją własną kondycję finansową.
Krok 3. Obserwuj, co robi
Twój partner może wykazywać inne nastawienie, gdy jest z tobą. Może częściej sprawdzać telefon lub całować cię przed snem. Zmiany w zachowaniu mogą powiedzieć wiele rzeczy, w tym kłamstwo. Spróbuj dowiedzieć się, co spowodowało zmianę zachowania, aby ustalić, czy twój partner kłamie.
- Jedną z najczęstszych zmian była odpowiedź na pytania. Ludzie, którzy kłamią, zwykle nie lubią, gdy zadaje się im pytania, takie jak „Dlaczego mi nie wierzysz?” lub „Kto jest ciekawy?”
- Zmiany w zachowaniu mogą być najbardziej widoczne w mediach społecznościowych, SMS-ach lub w pracy. Możesz nie widzieć tego wyraźnie.
Krok 4. Oceń swój związek
Czy masz problemy z zaufaniem swojemu partnerowi? Czy kiedykolwiek byłeś okłamany przez swojego partnera? Problem nie polega na tym, że twój partner cię okłamuje, ale dlatego, że czujesz, że twój partner cię okłamuje. Jeśli istnieje podejrzenie, że Twój partner będzie Cię okłamywał, dokładnie oceń swoją relację z nim/nią. Okazjonalne lub nawykowe kłamstwo może być oznaką problemów w związku.
- Jeśli twój partner lubi kłamać, zdecyduj, czy chcesz kontynuować związek i wybacz mu.
- Aby otrzymać przebaczenie, winowajca musi wziąć na siebie odpowiedzialność, okazać skruchę i odnowić związek poprzez zmianę zachowania. Musisz docenić wysiłek i postrzegać go jako coś pozytywnego.
Porady
- Naucz się ufać swojemu partnerowi.
- Twój partner może spełniać dowolne lub wszystkie kryteria wymienione w tym artykule i nigdy Cię nie okłamywać.
- Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, czy twój przyjaciel/partner cię okłamuje, jest zapytanie prawdy i uzyskanie szczerej odpowiedzi. W tym celu pokaż, że bardziej zależy ci na prawdzie, którą mówi, niż na karaniu go.
- Aby uniknąć pytania o prawdę, najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, czy twój przyjaciel/partner cię okłamuje, jest próba poznania go najlepiej jak potrafisz. Jeśli dobrze znasz swojego przyjaciela/partnera, możesz stwierdzić, czy kłamie, zmieniając jego zachowanie i wzorce mowy.
- Pokaż swojemu partnerowi, jak się czujesz i komunikujesz bez oceniania.
- Nie bądź niegrzeczny, jeśli chodzi o ważne lub poważne tematy. Używaj pozytywnych zdań i pokaż, że naprawdę chcesz kontynuować związek.
- Nawet jeśli wiesz, że cię okłamano, możesz nie wiedzieć dlaczego. Na przykład twoja przyjaciółka/partnerka kłamie, ponieważ próbuje ukryć coś, czego naprawdę chce, na przykład uczyć się języka obcego lub brać lekcje tańca.
