Pływanie to Twoje największe hobby? Jeśli tak, przeczytaj ten artykuł, aby upewnić się, że nie zostawisz w domu żadnego niezbędnego sprzętu do pływania!
Krok
Metoda 1 z 2: Pakowanie podstawowego sprzętu pływackiego
Krok 1. Przygotuj torbę, która pomieści wszystkie Twoje rzeczy
Zamiast tego wybierz torbę wykonaną z wodoodpornego.
Krok 2. Spakuj kostium kąpielowy i przebierz się
Aby zaoszczędzić czas, możesz też po prostu włożyć strój kąpielowy pod ubranie. Jeśli nie chcesz tego, włóż strój kąpielowy do torby i przebierz się w łazience lub przebieralni dostępnej na terenie pływalni.
Krok 3. W razie potrzeby zapakuj również okulary i/lub czepek pływacki
Krok 4. Spakuj ręczniki
Przyniesienie osobistego ręcznika nie zaszkodzi; W końcu nie wszystkie baseny publiczne zapewniają ręczniki, które można wypożyczyć. Jeśli nie masz osobistego ręcznika, który możesz zabrać ze sobą, spróbuj pożyczyć go od najbliższych.
Krok 5. Zapakuj szampon i odżywkę
Pamiętaj, że woda w basenie zawiera chlor, który może uszkodzić Twoje włosy i skórę. Dlatego natychmiast umyj włosy szamponem i nałóż odżywkę, aby chronić je przed szkodliwymi chemikaliami.
Krok 6. Spakuj grzebień, aby ułożyć włosy po kąpieli (chyba że planujesz później wrócić do domu)
Krok 7. Zapakuj dezodorant
Krok 8. W razie potrzeby spakuj klapki i kapelusz z szerokim rondem
Krok 9. Spakuj okulary przeciwsłoneczne i krem do opalania
Metoda 2 z 2: Pakowanie dodatkowego sprzętu
Krok 1. Zapakuj dodatkowe środki czyszczące
Na przykład kobiety powinny również przynieść dodatkowe podpaski.
Krok 2. Jeśli nosisz soczewki kontaktowe, zapakuj dodatkowe soczewki kontaktowe i płyn do czyszczenia
Krok 3. Zapakuj krem nawilżający do twarzy i ciała
Pamiętaj, że chlorowana woda może wysuszać skórę po pływaniu.
Krok 4. Nie zapomnij zabrać ze sobą butelki z wodą
Upewnij się, że jesteś zawsze nawodniony wystarczającą ilością wody, aby palce nie marszczyły się zbytnio po pływaniu. W końcu nikt nie chce czuć się odwodniony podczas pływania, prawda? Pamiętaj, nie pij wody z basenu, jeśli czujesz się spragniony! Chociaż wygląda na przejrzystą, woda w basenie zawiera dużo brudu, zarazków, bakterii i szkodliwych chemikaliów, które mogą zagrażać zdrowiu w przypadku połknięcia w dużych ilościach.
Porady
- Spakuj dodatkową bieliznę na wypadek zamoczenia bielizny; weź także dodatkowy mały ręcznik, aby wysuszyć włosy.
- Aby zmniejszyć ciężar bagażu, spróbuj nosić strój kąpielowy bezpośrednio pod ubraniem.
- Nie zapomnij zmyć makijażu przed wejściem na basen!
- Noś strój kąpielowy w odpowiednim rozmiarze.
- Jeśli nosisz okulary, nie zapomnij zabrać ze sobą uchwytu na okulary.
- Nie pozwól, aby Twoje oczy zostały z filtrem przeciwsłonecznym! Zamiast rozpylać go bezpośrednio na twarz, spróbuj najpierw rozpylić go na dłonie przed nałożeniem go na twarz.
- Japonki i szeroka czapka chroniąca twarz przed gorącym słońcem to podstawowe akcesoria, które możesz nosić podczas kąpieli w basenie lub na plaży.
- Przynieś lakier do włosów. Po pływaniu włosy pod wpływem chloru mogą być suche i sztywne, zwłaszcza jeśli nie umyjesz ich od razu.
- Nałóż krem przeciwsłoneczny równomiernie na ramiona, uszy, plecy i pachwiny.
- Noś strój kąpielowy, który jest uprzejmy i odpowiedni do noszenia na basenach publicznych.
