Znalezienie pozycji w meczu piłki nożnej jest podobne do znalezienia domu; Chcesz miejsca, które jest wygodne i efektywne. Podobnie jak w domu, nigdy nie wiadomo, kiedy nadszedł czas na przeprowadzkę. Rozmawiając z trenerem i rozważając jego mocne i słabe strony, każdy może znaleźć korzystną pozycję na boisku.
Krok
Metoda 1 z 4: Wybór obszaru na polu
Krok 1. Zrozum, że twoja pozycja zależy od stylu gry trenera
Preferowana przez trenera formacja może również wpływać na zajmowaną pozycję. Formacja odnosi się do składu twojej drużyny i jest serią liczb reprezentujących liczbę graczy na każdej pozycji, zaczynając od obrońców. Na przykład formacja „4-4-2” oznacza, że drużyna ma 4 obrońców, 4 pomocników i 2 napastników. Formacja 3-5-2 oznacza 3 obrońców, 5 pomocników i 2 napastników.
Formację drużyny najłatwiej zaobserwować na początku, kiedy każdy zawodnik wypełnia pozycję zgodnie ze swoimi rolami i obowiązkami
Krok 2. Wypełnij pozycję obronną, jeśli jesteś osobą silną, inteligentną i spokojną
Wielcy obrońcy rzadko mogą być bohaterami, ale odgrywają ważną rolę w wygrywaniu meczów. Dobrzy obrońcy/obrońcy czytają grę i atakują, aby powstrzymać zagrożenia, zanim zbliżą się do bramki. Obrońcy muszą być pewni siebie i silni fizycznie przeciwko przeciwnikom, aby wygrać piłkę zarówno na lądzie, jak iw powietrzu. Jeśli lubisz frustrować przeciwników i zmuszać ich do powrotu do domu z pustymi rękami, bądź obrońcą. Naturalni obrońcy muszą:
- Wysoki i silny, zdolny wytrzymać w pojedynkę potężnego napastnika przeciwnika.
- Bystry i pewny siebie, wie, kiedy działać i walczyć, a kiedy czekać.
- Dobry w podawaniu i rzucaniu piłką obiema stopami.
- Potrafi skutecznie komunikować się z kolegami z drużyny i innymi obrońcami.
- Wytrwały w polowaniu na wrogich napastników przez całą grę.
Krok 3. Wybierz pozycję pomocnika, jeśli jesteś dobry w podawaniu i potrafisz biec przez całą grę
Pomocnicy to wszechstronni gracze, którzy muszą umieć robić wszystko: atakować, podawać, strzelać, trzymać piłkę itp. Ta ważna rola utrzymuje zespół razem, organizuje ataki i podaje piłkę od tyłu do przodu. Ogólnie pomocnicy:
- Bieganie w górę iw dół przez długi czas.
- Potrafi dokładnie pokonywać krótkie i długie dystanse.
- Zachowaj spokój i spokój podczas przenoszenia piłki.
- Potrafi skutecznie grać jako drybling, strzelec i przechodzień, używając prawej i lewej stopy.
- Zrozum strategie i taktyki ataku i obrony.
Krok 4. Idź do przodu, jeśli jesteś duży, szybki i lubisz strzelać gole
Napastnik/napastnik, nazywany czasem napastnikiem, ma tylko jedno zadanie: strzelać gole. Dlatego napastnicy są duzi lub szybcy. Atakujący musi być silny w powietrzu i być w stanie wyprzedzić obrońcę przeciwnika, aby zdobyć piłkę. Dobry napastnik jest również świetnym strzelcem, zarówno na ziemi, jak iw powietrzu, i ma agresywną mentalność, aby strzelać gole przy każdej okazji. Napastnik traktuje priorytetowo:
- Ruchy i sztuczki jeden na jednego, aby pokonać przeciwników.
- Szybkość i moc wybuchu, aby wygrać piłkę i strzelać.
- Szybkie i celne strzały ze wszystkich punktów pola karnego przeciwnika.
- Mocna gra w powietrzu, aby wygrywać podania i prześwity.
Krok 5. Spróbuj grać jako bramkarz, jeśli masz dobry refleks i koordynację wzrokowo-ruchową
Dobrzy bramkarze są jak koty, parują piłkę, gdy tylko opuści ona nogi napastnika. Bramkarze muszą być w stanie odczytać całe boisko i dobrze komunikować się z kolegami z drużyny. Bramkarze również muszą być sprytni, pewni siebie, wiedzieć, kiedy nadszedł czas, aby wyjść z siatki i przeciąć podanie lub poczekać na strzał na bramkę. Jeśli masz zwinne ręce i stopy, spróbuj grać w bramkarza.
Pamiętaj, że bycie bramkarzem nie ogranicza się do twoich rąk; Bramkarze muszą być w stanie szybko podskoczyć w mgnieniu oka, aby zablokować strzały
Krok 6. Naucz się grać w wielu obszarach kortu, aby znaleźć najlepszą dla siebie pozycję
Chociaż powyższe sugestie mogą być dobrym punktem wyjścia, nie znajdziesz najlepszej pozycji, dopóki nie wypróbujesz ich wszystkich. Co więcej, najlepsi zawodnicy potrafią grać niemal na każdej pozycji i rozumieć całe boisko, a nie tylko pojedynczy punkt. Chociaż budowa ciała i styl są rzeczywiście kluczowe, najważniejszą częścią przy wyborze pozycji jest wygoda i skuteczność gry.
- Jeśli masz mniej niż 11-12 lat, nie musisz wybierać jednej pozycji. Po prostu graj na dowolnej pozycji.
- Ćwicząc lub grając swobodnie z przyjaciółmi, staraj się dużo poruszać. Co jest najwygodniejsze? W co lubisz grać najbardziej?
- Ze względu na typ sylwetki Lionel Messi nie nadaje się na napastnika, ponieważ jest za mały. Jednak jego niesamowita szybkość, umiejętności i inteligencja pomogły mu stać się jednym z najlepszych strzelców na świecie.
Metoda 2 z 4: Wybór pozycji obrońcy
Krok 1. Graj w środku, jeśli jesteś duży, silny i mądry
Środkowy obrońca kontroluje obronę i grę. Musisz mieć wolę kierowania zawodnikami do pomocy w obronie, utrzymywania dokładności linii spalonej w razie potrzeby i wygrywania każdego podania lub strzału wykonanego w polu obrony, chyba że poradzi sobie z tym bramkarz drużyny. Środkowy obrońca jest wszechstronnym zawodnikiem, ale musi być wystarczająco duży, aby walczyć o puchar i mięśnie z przeciwnikami.
- Środkowy obrońca musi mieć wysoką inteligencję futbolową, wiedzieć, kiedy nadszedł czas, aby wystąpić i zaatakować. Muszą również zrozumieć, kiedy nadszedł czas, aby zwiększyć lub zmniejszyć tempo gry.
- Podczas zdobywania piłki środkowy obrońca musi być w stanie ją znaleźć i podać do pomocy.
- Umiejętność czytania i wygrywania meczów piłkarskich jest tak samo ważna jak szybkość.
Krok 2. Graj jako obrońca, jeśli potrafisz biegać szybko i lubisz brać udział w ataku
Boczni obrońcy (zewnętrzni obrońcy) muszą ścigać i walczyć z najszybszymi graczami na boisku, więc muszą mieć do tego szybkość i fizyczność. Co więcej, boczni obrońcy często sprintują, gdy pojawiają się luki i okazje do kontrataku, tworząc „przeciążenie”, czyli wtedy, gdy jest więcej graczy atakujących niż obrońców.
- Często moi obrońcy ścierają się jeden na jednego, co oznacza, że musi być sprytny w walce z przeciwnikami.
- Boczni obrońcy są zazwyczaj również dobrzy w podawaniu, dając długie podania w pole obronne przeciwnika, gdy ten atakuje.
- Podczas gdy zawodnicy na wszystkich pozycjach muszą pracować na obu nogach, obrońcy często potrzebują tylko dominującej stopy.
Krok 3. Ćwicz z trenerami i innymi obrońcami, aby ustalić określone pozycje i obowiązki
W tych trzech pozycjach jest duża różnorodność. Dlatego tak ważna jest komunikacja. Na przykład, z dwoma środkowymi obrońcami, czy oboje utknęlibyście na środku linii, czy też jedna osoba byłaby odpowiedzialna za prawą stronę, a druga za lewą? Twoja pozycja w meczu zależy od rodzaju rozgrywanego ataku:
- Jeśli obrońcy atakują, czy środkowy obrońca powinien poruszać się nieco szeroko, aby wypełnić luki, czy też powinien nieco się cofnąć?
- Kto pilnuje przeciwników podczas rzutów rożnych lub rzutów wolnych? Czy są inni zawodnicy, którzy są wysocy i silni w powietrzu, aby wycinać podania, nawet jeśli nie są obrońcami?
- Zwróć szczególną uwagę na wyjaśnienia trenera, aby dokładnie wiedzieć, jakie jest zadanie.
Metoda 3 z 4: Wybór pozycji pomocnika/pomocnika
Krok 1. Graj na środku pola, jeśli chcesz wykonać strategię ataku i obrony
Środkowy pomocnik jest jednym z najszybciej myślących graczy na boisku. Zawsze są w ruchu, próbując odzyskać piłkę w środku pola i inicjować ofensywne manewry. Drużyny, które nie kontrolują pomocy, rzadko wygrywają mecze; to jest twoja główna odpowiedzialność.
- Musisz być w stanie dokładnie kontrolować i podawać piłkę w ciągu 1-2 dotknięć na raz.
- Środkowy pomocnik to najbardziej wyczerpująca pozycja na boisku. Kluczem jest wytrzymałość.
- Umiejętność ciasnej, kontrolowanej stopy jest koniecznością dla środkowego pomocnika.
Krok 2. Graj na pozycji defensywnego pomocnika, jeśli jest spokojna, spokojna i skuteczna pod każdą presją
Defensywny pomocnik wycofuje się nieco w ataku, nie dlatego, że nie atakuje, ale dlatego, że widzi całe pole. Co więcej, ten zawodnik wycofuje się, by wypełniać dziury lub chronić napastników podczas obrony, dzięki czemu defensywny pomocnik staje się pełnoprawnym graczem z dużą odpowiedzialnością.
- Podczas ataku często będziesz miał za zadanie otrzymywanie podań i zmianę stron, wykonywanie podań lub spowolnienie w celu przeorganizowania ataku.
- Podczas obrony musisz wypełnić środek pola, aby utrudnić ataki przeciwnika. Defensywny pomocnik próbuje wyrwać piłkę przeciwnikowi, rozpoczynając szybką kontratak.
Krok 3. Wypełnij pozycję ofensywnego pomocnika, jeśli lubisz szybkie kombinacje i strzały z dużej odległości
Ustawiony między napastnikiem a środkowym pomocnikiem (lub częściej samotnym defensywnym pomocnikiem), atakujący pomocnicy często wykonują z kolegami z drużyny 1-2 podania, aby przełamać obronę i otworzyć możliwości strzelania. Ten pomocnik również czasami strzela lub odbija piłkę spoza pola karnego, co zwykle ciągnie obronę przeciwnika do przodu i tworzy przestrzeń dla atakującego.
Ofensywny pomocnik to hybrydowa pozycja, która w dużej mierze opiera się na systemie trenerskim drużyny. Niektórzy trenerzy lubią trzymać tego zawodnika na środku pola, aby dać napastnikowi „ostateczne podanie”, podczas gdy inni chcą, abyś grał jako kolejny napastnik, który również cofa się do obrony
Krok 4. Graj jako zapolowy lub „skrzydłowy”, jeśli możesz iść i grać z dużą prędkością
Skrzydłowy pomocnik potrzebuje dużej szybkości i silnej wytrzymałości, aby go bronić. Jako skrzydłowy Twoim zadaniem jest dotrzeć do końca pola, aby wykonać dośrodkowanie lub wciąć się w pobliżu pudła i strzelić z zewnątrz. Odpowiadasz jednak również za pilnowanie skrzydłowego przeciwnika, co oznacza, że przez całą grę będziesz musiał biegać od końca do końca.
- Skrzydłowy musi być w stanie prawidłowo ustawić się, aby móc wykonać dośrodkowanie z boku boiska w pole karne przeciwnika.
- Skrzydłowi mają zwykle wystarczająco dużo sztuczek i ruchów jeden na jednego, aby pokonać obrońcę przeciwnika i wykonać podanie lub strzał.
- Musisz mieć dobrą, zwartą pracę nóg, aby utrzymać piłkę blisko linii boiska. Będziesz biegł prosto na przeciwnika i szybko wyzywasz go na podanie lub strzał bez dużej tolerancji na błędy.
Metoda 4 z 4: Wybór pozycji do przodu
Krok 1. Bądź środkowym napastnikiem, jeśli jesteś duży, silny i możesz strzelać gole z dowolnego miejsca
W większości drużyn środkowy napastnik jest najlepszym strzelcem. Zawodnik ten musi być agresywny w kierunku bramki, wyposażony w świetne uderzenie i możliwość wbicia piłki do siatki dowolną częścią ciała. Wykorzystują swoją siłę, aby powstrzymać obrońców i utrzymać piłkę, czy to kręcąc i strzelając, czy też czekając na przybycie pomocy.
- Napastnicy muszą mieć silne i dokładne nogi.
- Środkowy napastnik musi być pewny siebie tyłem do bramki, nawet jeśli jest tam obrońca przeciwnika.
- Ruchy, sztuczki i błyskawiczne serie to niezbędna broń do pokonania przeciwników.
- Musisz nie tylko dobrze strzelać, ale i szybko. Powinieneś także być w stanie strzelać z niewielkiej ilości miejsca.
Krok 2. Graj jako skrzydłowy, jeśli jesteś dobry w dryblingu i potrafisz szybko biegać
Formacje ze skrzydłowymi napastnikami zazwyczaj nie mają skrzydłowego pomocnika, co oznacza, że zadanie przebicia z linii bocznej spada na skrzydłowych atakujących. Ten zawodnik jest w stanie dobrze i umiejętnie przejść w powietrzu, odbierając piłkę napastnikowi z drugiej strony i posyłając ją do przodu. Atakujący skrzydłowy mają również dobrą odporność, ponieważ mają za zadanie chronić połowę pola lub więcej.
Zdecydowanie zaleca się posiadanie szybkości i zręczności, a także kontrolowanych umiejętności stóp przy dużych prędkościach
Krok 3. Pracuj z partnerami w systemie tandemowym, aby stworzyć ostry duet atakujący
Często używaną kombinacją atakujących jest dwóch atakujących z przodu razem. Jednak atakujący są nieskuteczni, jeśli zajmą ten sam obszar; czasami ta kombinacja jest najbardziej idealna, gdy jeden atakujący jest bardziej do przodu niż drugi. Napastnik w pobliżu bramki trzyma piłkę przodem do środka pola, aby zwabić przeciwnika do góry. Ta technika daje innym obrońcom przestrzeń do przyjęcia piłki do bramki i oddania większej liczby strzałów.
- Zazwyczaj napastnik w pobliżu bramki jest większy. Wygrywają piłkę w powietrzu, trzymają ją i grają do niższego napastnika.
- Niżsi napastnicy są zwykle szybcy, obracają się i kierują do celu szybkimi podaniami i poruszają się przy wsparciu wysokich napastników.
- Obaj napastnicy zawsze obracają się, gdy budują ataki i naprowadzają członków drużyny na plecy przeciwnika jako trzecie.
