Możesz być pijany, ale nie możesz. Wiedza o tym, czy jesteś pijany, pomoże ci uświadomić sobie, czy powinieneś prowadzić samochód, czy też możesz sprawić, że będziesz wyglądać głupio. Istnieje wiele mylących informacji; zobacz wyjaśnienie poniżej, aby uzyskać prosty przewodnik. Jeśli jednak nadal masz wątpliwości, nie jedź!
Krok
Metoda 1 z 4: Wykrywanie, czy jesteś naprawdę pijany zgodnie z prawem
Krok 1. Sprawdź, czy nie piłeś więcej niż jednego drinka na godzinę
Każdy stan, a nawet każdy hrabstwo ma nieco inne granice tego, co stanowi legalne odurzenie. Każdy jest inny, ale z reguły Twój organizm może przetworzyć (metabolizować) jeden łyk alkoholu na godzinę, a potem – zgadnij co – upijesz się. To jest prawna definicja pijaństwa. Nawet jeśli nie „czujesz się” pijany, nawet nie myśl o prowadzeniu samochodu. Nawet jeśli czujesz się absolutnie w porządku, aby iść do pracy, opiekować się dzieckiem, edytować wikiHow lub robić cokolwiek innego, co wymaga pełnej kontroli, nadal nie powinieneś tego robić, gdy mieścisz się w legalnej definicji pijaka.
„Jeden drink” oznacza jeden standardowy kieliszek wina, jeden łyk wódki lub 1 litr piwa lub innego napoju alkoholowego
Krok 2. Skorzystaj z kalkulatora online
Masz komputer lub telefon komórkowy? Jeśli chcesz dowiedzieć się, czy jesteś już legalnie pijany „teraz”, sprawdź pomocny kalkulator zawartości alkoholu we krwi (BAC). Jeden z tych najlepszych kalkulatorów należy do University of Oklahoma. Jeśli jednak nie mieszkasz w Stanach Zjednoczonych, powinieneś sprawdzić kalkulator online dla swojego kraju.
- Kalkulatory online uwzględniają również istotny czynnik: Twoją wagę. Im jesteś większy, tym dłużej będziesz pijany. Tak więc kobieta ważąca 100 funtów. (45,35 kg), który wypił dwie butelki piwa, był bardziej skłonny do wypicia niż 200-funtowy (90,7 kg) mężczyzna, który wypił te same dwie butelki piwa.
- Kalkulator prawdopodobnie będzie również oferował więcej niż tylko wybór standardowego znaczenia „jeden napój” i da ci więcej zmiennych, dzięki czemu będziesz mógł naprawdę wiedzieć, ile spożywasz.
Krok 3. Dowiedz się, co to znaczy być legalnie pijanym
Kac jest zwykle definiowany przez posiadanie B. A. C. o 0,05-0,10. W niektórych krajach, takich jak Rosja, nie wolno prowadzić pojazdu, jeśli w organizmie znajduje się niewielka ilość alkoholu.
- To procent, więc jeśli twoja krew zawiera więcej niż 0,1% alkoholu, jesteś legalnie pijany.
- Dobre założenie to około 0,08, ale spójrz na swoje przepisy prawne.
Krok 4. Użyj alkomatu
Alkomaty to małe urządzenia, w które można oddychać, aby obliczyć stężenie alkoholu we krwi. Chociaż możesz go teraz nie mieć, możesz go kupić w większości drogerii lub zamówić online. – Mam nadzieję, że nie znajdziesz go na komisariacie. Dobrym pomysłem jest trzymanie alkomatu w domu lub samochodzie, ponieważ może on poinformować Cię, czy Ty lub Twoi goście możesz legalnie prowadzić.
Nie pij dużo alkoholu przed badaniem B. A. C. Nawet jeśli po prostu dobrze się bawisz, odczyt twojego BAC będzie jeszcze wyższy niż normalnie
Metoda 2 z 4: Wykonywanie testów świadomości terenowej
Krok 1. Wykonaj test „dotyk nosa”
„Testy trzeźwości w terenie” to testy, których używają funkcjonariusze organów ścigania, aby sprawdzić, czy podejrzany jest pijany. Ta metoda może być bardzo przydatna w określaniu, czy jesteś pijany, czy nie, ponieważ ten test wydaje się być dokładny. NHTSA ustaliła, że przytomni ludzie mogą zdać ten test w prawie wszystkich przypadkach, przy czym około 80% osób powyżej legalnego poziomu pijaństwa w USA (0,8%) nie zda egzaminu. Test „dotyk nosa” jest jednym z najłatwiejszych testów. Oto rzeczy, które powinieneś zrobić:
- Zamknij oczy i wyciągnij ramiona.
- Spróbuj dotknąć czubka nosa palcem wskazującym, ale trzymaj łokcie prosto. Jeśli twoje łokcie opadają na boki, to się nie liczy.
- Jeśli nie dotkniesz nosa, możesz się upić.
Krok 2. Wypróbuj test „chodzenia po linii prostej”
Ten test sprawdza, czy możesz chodzić prosto, skręcać i chodzić z powrotem. Oto rzeczy, które możesz zrobić:
- Szukaj linii prostej na ziemi.
- Przejdź sześć kroków do przodu po linii, od początku do końca. Następnie zakreśl kółko na końcu linii i cofnij się o 6 kroków.
- Zawodzisz, jeśli używasz ramion do utrzymania równowagi, wychodzisz poza linię, nie potrafisz postępować zgodnie z instrukcjami, nie możesz chodzić od początku do końca.
Krok 3. Wypróbuj test „stań na jednej nodze”
Ten test sprawdza, czy możesz stać z jedną nogą nad ziemią przez 30 sekund. Oto rzeczy, które możesz zrobić:
- Podnieś stopy około 6 cali (15 cm) nad ziemię.
- Przytrzymaj w tej pozycji przez około 30 sekund.
- Poniesiesz porażkę, jeśli wykonasz dwie lub więcej z tych rzeczy: kołysanie się, opuszczanie stóp, skakanie lub używanie ramion do utrzymania równowagi
Metoda 3 z 4: Obserwując, jak się zachowujesz
Krok 1. Sprawdź, czy nagle myślisz, że jesteś Supermanem (superczłowiekiem)
Jeśli jesteś pijany, zaczniesz myśleć, że pusta butelka likieru słodowego, która jest tuż przed tobą, to magiczna mikstura soku. Czy zaczynasz czuć się wzmocniony, gotowy na wszystko i zdolny do wykonywania zadań fizycznych? Czy próbujesz podnieść kogoś, kto jest cięższy od ciebie, chodzisz na rękach lub chcesz wspiąć się na ścianę budynku? Weź udział w zawodach siłowania się na rękę z gigantycznym człowiekiem? Próbujesz podnieść osiem pudeł pełnych rzeczy? Jeśli tak, to znaczy, że jesteś pijany, pijany i pijany.
Krok 2. Bądź świadomy, czy wyrzucasz dzikie ruchy taneczne
Jeśli zwykle jesteś tancerzem, świetnie. Ale jeśli jesteś cichą osobą i nie lubisz tańczyć i nagle robisz „The Macarena” ze swoją ciotką na jej imprezie emerytalnej lub próbujesz break dance do tańca hip-hopowego, prawdopodobnie masz dość alkoholu. Możesz pić alkohol, aby bardziej podekscytować się tańcem, ale jeśli zaczniesz próbować ruchów, których nigdy nie wyobrażasz sobie w trzeźwą noc, jesteś już pijany.
Krok 3. Sprawdź, czy zaczniesz opowiadać nieznajomym o swoich najbardziej intymnych danych osobowych
Może właśnie poznałeś swojego przyjaciela, poznałeś nowego chłopaka swojego rodzeństwa lub właśnie zostałeś przedstawiony facetowi, który pracuje na trzecim piętrze podczas dorocznego przyjęcia bożonarodzeniowego. Dobra, jak dotąd tak dobrze. Ale czy mówisz o tym, że myślisz, że masz brodawki narządów płciowych? Twoja niezdolność do radzenia sobie ze śmiercią Puchatka, twojego myszoskoczka? Kiedy dzielisz się z kimkolwiek intymnymi szczegółami, bądź świadomy – jesteś pijany.
Krok 4. Sprawdź, czy zaczniesz wyrażać miłość komuś, kogo lubisz
Otworzyłeś drugą butelkę wina lub pudełko Franzii i widzisz swoją sympatię spacerującą po pokoju. I nagle stajesz przed nim, rozmawiając o tym, jak słodko wygląda, jak bardzo go lubisz, a potem – wydychając – nagle podchodzisz, by go pocałować… tylko po to, by wylądować twarzą na podłodze. Jeśli odkryjesz, że ujawniasz te intymne informacje swojej sympatii, kiedy wiesz, że nigdy nie śniłeś o tym w ciągu dnia, jesteś pijany, przyjacielu.
Krok 5. Sprawdź, czy zaczniesz wysyłać zniekształcone wiadomości tekstowe
Sprawdź swoje logi telefonu z ostatniej godziny. Kiedy zdasz sobie sprawę, że prawie niemożliwe jest wpisanie lub wyplucie słów, które mają sens, nadszedł czas, aby odłożyć maszynę do przesyłania wiadomości i wylać wodę.
Krok 6. Sprawdź, czy masz wysokie emocje bez powodu
Czy nagle zalałaś się łzami z powodu Halloweenowego pokazu „Hocus Pocus” Twojego przyjaciela? Płakałeś przy kolacji tylko dlatego, że przyjaciel życzył ci wszystkiego najlepszego? Czy jesteś niepocieszony, ponieważ twoja sympatia nie przyszła na imprezę? Jeśli zwykle nie lubisz dramatu, ale nagle czujesz smutek lub wzruszenie z powodu małej rzeczy, która się wydarzyła, jesteś pijany.
Czy znasz to ciepłe, niewyraźne uczucie, które sprawia, że czujesz, że wszyscy wokół ciebie kochają, a świat jest w porządku? Tak, to alkohol
Krok 7. Sprawdź, czy stracisz całą koordynację
Masz problem z otwarciem drzwi do łazienki? Zdjąć własne spodnie? Zanurzyć chipsy pita w dużej misce z nawozem humusowym? Jeśli tak, oznacza to, że straciłeś koordynację, ponieważ wypiłeś za dużo alkoholu. Jeśli chodzenie z pokoju do pokoju staje się nagle bardzo męczącym obowiązkiem, oznacza to, że twoje ciało jest już zablokowane przez alkohol.
Krok 8. Sprawdź, czy ludzie wokół ciebie wyglądają na zdezorientowanych z twojego powodu
Czy myślisz, że jesteś w środku zwycięskiej historii o tym, jak wygrałeś konkurs ortografii, gdy byłeś w czwartej klasie, lub o swojej podróży do Kostaryki, która zmieniła twoje życie?. tylko po to, by zobaczyć, że ludzie wokół ciebie mrużą oczy, drapią się po głowach i wyglądają na zdezorientowanych tym, co mówisz?
Jeśli ludzie ciągle proszą Cię o powtórzenie tego, co właśnie powiedziałeś lub powiedziałeś: „o czym ty mówisz?” a nawet „Czy ja cię znam?” to znaczy, że jesteś pijany
Krok 9. Sprawdź, czy następnego dnia nic nie pamiętasz
Jeśli nie pamiętasz, co się stało zeszłej nocy, pijesz z przytomności. Jeśli pamiętasz kilka rzeczy, oznacza to, że jesteś w stanie zaciemnienia. Żaden z nich nie jest taki dobry, przyjacielu. Nie pamiętanie, co zrobiłeś, ponieważ picie zbyt dużej ilości alkoholu jest przerażające, niebezpieczne i nie jest dobrym sposobem na życie.
Krok 10. Sprawdź, czy zachowujesz się naprawdę inaczej niż zwykle
Jeśli zwykle jesteś nieśmiały i nagle stajesz się tym, który ożywia atmosferę na imprezach, lub jeśli zwykle lubisz spędzać czas, ale teraz siedzisz samotnie przy radiu, myśląc o sensie życia i przechodząc do „Ciemnej Strony Księżyca”, wtedy nie zachowujesz się jak ty. Jeśli myślisz o tym, co robiłeś podczas picia i zauważasz, że zachowujesz się jak wszyscy inni, oznacza to, że prawdopodobnie jesteś pijany.
Metoda 4 z 4: Wiedza, czy masz problem
Krok 1. Dowiedz się, kiedy niebezpiecznie pijesz alkohol
Jeśli upijesz się „niebezpiecznie”, są szanse, że tego nie będziesz pamiętał, albo naprawdę ci to nie zależy i nie będziesz brał pod uwagę własnego poziomu upojenia. Jeśli pijesz niebezpiecznie, inni wokół ciebie mogą to zauważyć. Oznaki są takie, że potykasz się wszędzie i upadasz, wymioty nie ustają, widzisz, że pokój szybko się kręci, a twoje oczy ogólnie są puste i wcale nie wyglądają jak ty.
- To nie jest żart. Nie ma konkretnego numeru BAC, który mówi, że jesteś w niebezpieczeństwie. Należy jednak pamiętać, że wysoki poziom pijaństwa może być bardziej niebezpieczny dla Ciebie i innych.
- Osoby z BAC powyżej 0,19 przyczyniły się do 41% zgonów spowodowanych wypadkami drogowymi.
- Gdy BAC osiąga poziom 0,3, skutki uboczne picia alkoholu mogą obejmować śmierć. Kiedy osiągnie 0,5%, większość ludzi umrze. Więc nie pij za dużo alkoholu, nawet jeśli jesteś w domu.
Krok 2. Rozważ zakup „blokady zapłonu” do swojego samochodu, jeśli obawiasz się, że będziesz pić i prowadzić samochód
To narzędzie automatycznie uniemożliwi prowadzenie pojazdu, jeśli jesteś pijany. Chociaż te zamki są zwykle umieszczane w samochodach z osobami, które mają więcej niż jednego DU, możesz podjąć środki ostrożności, aby najpierw wyjść z kłopotów.
Krok 3. Dowiedz się, czy zostałeś alkoholikiem
Oznacza to więcej niż wypicie od czasu do czasu odrobiny alkoholu z przyjaciółmi. Oznacza to picie alkoholu do poziomu, w którym nie pamiętasz niczego, co się wydarzyło, regularne picie alkoholu i generalnie uzależnienie od alkoholu. Alkoholizm różni się w zależności od osoby, ale jeśli uważasz, że masz problem z alkoholem, powinieneś poszukać pomocy.
