Każdy ma swój sposób na robienie rzeczy, a ten sposób może czasami być denerwujący dla innych ludzi. Większość z nas potrafi znaleźć wspólną płaszczyznę i potrafi dobrze współpracować i budować relacje, zarówno społeczne, jak i zawodowe. Jednak są chwile, kiedy widzisz kogoś, a może siebie, niezdolnych do zrozumienia, dlaczego ty lub ktoś inny, kogo znasz, po prostu nie jest w stanie się zmienić lub pójść na kompromis. Może ta osoba ma zaburzenie osobowości obsesyjno-kompulsywnej (OCPD). Tylko przeszkolony specjalista ds. zdrowia psychicznego może zdiagnozować OCPD, ale możesz nauczyć się rozpoznawać niektóre z jego cech.
Krok
Część 1 z 5: Znajomość wspólnych cech OCPD
Krok 1. Zwróć uwagę na jego priorytet wydajności, perfekcji i sztywności
Osoby z OCPD są perfekcjonistami. Są wysoce zdyscyplinowani i lubią procesy, procedury i zasady. Poświęcają dużo czasu i wysiłku na planowanie, ale ich perfekcjonizm wciąż nie przeszkadza im w realizacji zadań.
- Ludzie, którzy mają OCPD, zwracają uwagę na szczegóły, a ich potrzeba perfekcji pod każdym względem i w każdym aspekcie popycha ich do kontrolowania każdej strony swojego środowiska. Są w stanie poradzić sobie ze wszystkimi najdrobniejszymi rzeczami u innych ludzi, nawet jeśli napotykają na opór ze strony innych ludzi.
- Są bardzo ufni i postępują zgodnie ze wszystkimi instrukcjami zawartymi w instrukcji. Ponadto wierzą również, że zasady, procesy i procedury muszą być przestrzegane i że najmniejsze ich nieprzestrzeganie spowoduje niedoskonałe wyniki.
- To zachowanie jest zawarte w Kryterium 1 przy ustalaniu diagnozy OCPD zgodnie z książką „Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition” (DSM-V).
Krok 2. Obserwuj, jak dana osoba podejmuje decyzje i wykonuje zadania
Niezdecydowanie i niemożność wykonania zadań to cechy charakterystyczne osób z OCPD. Ponieważ jest takim perfekcjonistą, osoba z OCPD ma silną potrzebę ostrożnego działania w dążeniu do podjęcia decyzji, co, kiedy i jak wykonać dane zadania. Często przeprowadza szczegółowe wyszukiwania, nawet jeśli nie ma to nic wspólnego z decyzją, którą należy podjąć. Osoby z OCPD zdecydowanie unikają sytuacji impulsywnych lub ryzykownych rzeczy.
- Trudności w podejmowaniu decyzji i wykonywaniu zadań nawet w drobiazgach. Po prostu marnuje się cenny czas, biorąc pod uwagę zalety i wady każdej ze stron, bez względu na to, jak trywialne może się to wydawać.
- Nacisk na doskonałość w rzeczywistości powoduje, że osoby z OCPD wykonują zadania w kółko. Na przykład może przeczytać ten sam dokument pracy 30 razy, ale nie rozumie jego treści. Ta powtarzalność i nieuzasadnione wysokie standardy myślenia często powodują, że osoby cierpiące na OCPD nie są w stanie funkcjonować w swoich miejscach pracy.
- To zachowanie jest zawarte w Kryterium 2 przy ustalaniu diagnozy OCPD zgodnie z książką „Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition” (DSM-V).
Krok 3. Zwróć uwagę na to, jak dana osoba wchodzi w interakcję ze środowiskiem społecznym
Osoby z OCPD mogą często wydawać się „zimne” lub „nieczułe”, ponieważ skupiają się na produktywności i perfekcji, więc takie rzeczy jak relacje społeczne i romantyczne relacje są poza ich umysłem.
- Kiedy osoba z OCPD idzie na spacer, zwykle nie sprawia mu to przyjemności, ale zamiast tego martwi się o inne rzeczy, które uważa za lepsze do zrobienia, ponieważ uważa, że zabawa to tylko „strata czasu”.
- Osoby z OCPD mogą również sprawiać, że inni czują się nieswojo podczas wydarzeń towarzyskich, ponieważ skupiają się wyłącznie na zasadach i perfekcji. Na przykład osoba z OCPD może czuć się sfrustrowana „zasadami nawyków”, które są powszechnie stosowane razem w grze „Monopol”, jeśli te nawyki nie są zapisane w oficjalnych zasadach. Osoba z OCPD może odmówić gry lub spędzić czas na krytykowaniu innych, którzy grają lub próbują znaleźć sposób na wprowadzenie poprawek.
- To zachowanie jest zawarte w Kryterium 3 przy ustalaniu diagnozy OCPD zgodnie z książką „Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition” (DSM-V).
Krok 4. Obserwuj zrozumienie moralności i etyki danej osoby
Osoba z OCPD jest często nadmiernie zaniepokojona moralnością, etyką oraz tym, co jest dobre, a co złe. Często zbytnio dba o to, aby upewnić się, że robi „właściwą” rzecz i ma sztywną definicję tego, co oznacza „robienie właściwej rzeczy”, bez miejsca na względność lub błąd. Ciągle martwi się możliwością złamania zasad przez przypadek lub konieczność. Zwykle bardzo szanuje władzę i przestrzega wszystkich zasad i zobowiązań, i wcale nie przejmuje się tym, czy zasady są ważne, czy nie.
- Osoby z OCPD stosują również swoje zasady moralności i te wartości prawdy wobec innych. Osobie cierpiącej na OCPD trudno jest zaakceptować fakt, że inni ludzie, na przykład ci z różnych kręgów kulturowych, mogą mieć inne zasady moralne, niż sądzi.
- Osoby z OCPD są często surowe dla siebie i innych. Mają tendencję do postrzegania nawet drobnych błędów i wykroczeń jako moralnych niepowodzeń. W zrozumieniu osób z OCPD nie ma wyjątkowych sytuacji.
- To zachowanie jest zawarte w Kryterium 4 przy ustalaniu diagnozy OCPD zgodnie z książką „Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition” (DSM-V).
Krok 5. Obserwuj zachowanie gromadzenia
Gromadzenie jest ogólnie klasycznym objawem zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, ale występuje również szczególnie u osób z OCPD. Osoba z OCPD zwykle nie wyrzuca przedmiotów, które nie są używane, a nawet przedmiotów, które nie mają żadnej wartości. Gromadził wszystkie te rzeczy, myśląc, że nie ma niczego, czego nie można użyć. „Nigdy nie wiemy, kiedy te rzeczy się przydadzą!”
- Te gromadzone przedmioty obejmują stare resztki jedzenia, paragony zakupu, plastikowe łyżki i uszkodzone baterie. Jeśli wyobraża sobie, że przedmiot może kiedyś się przydać/użyć, powinien go zatrzymać.
- Zbieracze bardzo kochają swój „skarb” i jeśli ktoś inny będzie próbował ingerować w ich kolekcję, będzie to dla niego bardzo niepokojące. Niezdolność innych do zrozumienia korzyści płynących z gromadzenia tych przedmiotów była dla nich szokiem.
- Gromadzenie bardzo różni się od kolekcji. Kolekcjonerzy uwielbiają i cieszą się zbieranymi przedmiotami i nie odczuwają lęku przed wyrzuceniem przedmiotów, które są nieużywane, bezużyteczne lub już niepotrzebne. Z drugiej strony, zbieracze zwykle obawiają się wyrzucić dowolny przedmiot, nawet jeśli może już nie działać (na przykład zepsuty iPod).
- To zachowanie jest zawarte w Kryterium 5 przy ustalaniu diagnozy OCPD zgodnie z książką „Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition” (DSM-V).
Krok 6. Obserwuj, czy ta osoba ma trudności z delegowaniem odpowiedzialności
Osoby z OCPD są często znane jako „maniacy kontroli”. Bardzo trudno jest im przekazać odpowiedzialność za jedno zadanie drugiemu, ponieważ zadanie może nie zostać wykonane dokładnie tak, jak on lub ona uważa, że powinno być wykonane. Jeśli w końcu zlecą zadanie, osoba z OCPD dostarczy żmudną listę instrukcji dotyczących tego, jak i jak wykonać zadanie, w tym zadania tak proste, jak wkładanie ubrań do pralki.
- Osoba z OCPD często krytykuje lub „poprawia” innych, którzy wykonują zadanie inaczej niż na swój sposób, nawet jeśli w rzeczywistości może to nie przynieść innego rezultatu lub być bardziej skuteczne. Nie lubi opinii innych ludzi na temat tego, jak robić rzeczy i zareaguje ze zdziwieniem i złością, gdy to się stanie.
- To zachowanie jest zawarte w Kryterium 6 przy ustalaniu diagnozy OCPD zgodnie z książką „Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition” (DSM-V).
Krok 7. Obserwuj zachowania zakupowe danej osoby
Osobie z OCPD trudno jest nie tylko pozbyć się bezużytecznych przedmiotów, ale także ciągle „oszczędności”. Takie osoby zwykle niechętnie robią zakupy nawet po to, by kupić potrzebne im rzeczy, ponieważ martwią się oszczędnościami, które trzeba przygotować na nagłe potrzeby w przyszłości. Mogą przyjąć styl życia, który jest znacznie poniżej ich możliwości, a nawet poniżej standardów zdrowotnych, aby zaoszczędzić pieniądze.
- Oznacza to również, że nie mogą oddzielić się od pieniędzy, dając je komuś w potrzebie. Przekonywali też inne osoby, by też nie robiły zakupów.
- To zachowanie jest zawarte w Kryterium 7 przy ustalaniu diagnozy OCPD zgodnie z książką „Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition” (DSM-V).
Krok 8. Zauważ, jak uparta jest ta osoba
Osoby z OCPD są bardzo uparte i sztywne. Nie lubią i nie są w stanie poradzić sobie z ludźmi, którzy kwestionują siebie lub kwestionują ich intencje, działania, zachowania, idee i przekonania. Dla nich zawsze mają rację i nie ma innej alternatywy niż to, co robią i sposób, w jaki to robią.
- Każdy, kogo uważają za przeciwnego i nieposłusznego ich życzeniom, jest postrzegany jako niechętny do współpracy i nieodpowiedzialny.
- Ten upór często sprawia, że nawet bliscy przyjaciele i rodzina są niezadowoleni z interakcji z nim. Osoba z OCPD nie może przyjmować pytań ani sugestii, nawet od bliskich.
- To zachowanie jest zawarte w Kryterium 8 przy ustalaniu diagnozy OCPD zgodnie z książką „Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition” (DSM-V).
Część 2 z 5: Rozpoznawanie OCPD w stosunkach społecznych
Krok 1. Zwróć uwagę na różne kolizje, które się zdarzają
Osoby z OCPD nie mogą powstrzymać się od wyrażania swoich pomysłów i poglądów na temat innych ludzi, nawet w sytuacjach, które wielu innych uważa za nieodpowiednie. Najważniejsze jest to, że takie postawy i zachowania mogą denerwować drugą osobę i powodować konflikty w związku, a to nigdy by im nie przyszło do głowy lub nie powstrzymałoby ich przed robieniem tego, co robili.
- Osoba cierpiąca na OCPD nie poczuje się winna, nawet jeśli przekroczy granicę, nawet jeśli może to oznaczać monitorowanie, kontrolowanie, ingerowanie i zakłócanie życia innych ludzi, w imię doskonałości i porządku we wszystkim.
- Będzie rozczarowany, zły i przygnębiony, jeśli inni nie pójdą za jego przykładem. Będzie zły lub sfrustrowany, jeśli zobaczy, że inni ludzie nie zgadzają się z nim, próbując robić wszystko zgodnie z zasadami i perfekcyjnie.
Krok 2. Szukaj równowagi między życiem osobistym a zawodowym
Osoby z OCPD zwykle spędzają większość czasu w pracy, celowo i samodzielnie. Prawie nie mają urlopu. Ich czas urlopu, jeśli w ogóle, zostanie wykorzystany do „naprawienia” lub „opracowania” czegoś. Dlatego osoby z OCPD zwykle nie mają przyjaźni.
- Jeśli osoba z OCPD próbuje spędzać wolny czas wykonując hobby lub „odprężające” zajęcia, takie jak malowanie lub uprawianie sportu, takiego jak tenis, nie robi tego, ponieważ jest to zabawne. Nieustannie będzie się starał zostać ekspertem w sztuce lub grze. Praktykowałby te same zasady ze swoją rodziną i oczekiwał, że będą doskonalić się we wszystkim, co robią, a nie tylko w zabawie.
- Ta interwencja i ingerencja często denerwują otaczających go ludzi. To nie tylko sprawia, że rodzinne wakacje są bałaganem, ale także rujnują relacje.
Krok 3. Obserwuj, jak dana osoba wyraża swoje emocje innym
Dla większości osób z OCPD emocje to strata czasu, który można wykorzystać na dalsze dążenie do perfekcji. Osoby z OCPD są zwykle bardzo sztywne w wyrażaniu lub pokazywaniu uczuć.
- Ta niechęć do wyrażania emocji jest zwykle spowodowana obawą, że wyrażanie lub same emocje mogą nie być doskonałe. Osoby z OCPD bardzo długo zwlekają z powiedzeniem czegoś, co odnosi się do ich uczuć, tylko po to, by upewnić się, że to, co mówią, jest „prawdziwe”.
- Osoby z OCPD mogą wydawać się sztywne lub zbyt formalne, gdy próbują wyrazić swoje uczucia. Na przykład będą próbować uścisnąć dłoń, gdy ktoś oczekuje przytulenia lub użyć sztywnego języka, aby osiągnąć „właściwy” standard.
Krok 4. Zwróć uwagę, jak dana osoba reaguje na emocje drugiej osoby
Osoby z OCPD nie tylko mają trudności z wyrażaniem swoich emocji, ale także mają trudności z tolerowaniem emocji innych. Osoby z OCPD mogą wydawać się niekomfortowe w sytuacjach, gdy osoby wokół nich są emocjonalne (takie jak podczas imprezy sportowej lub zjazdu rodzinnego).
- Na przykład wiele osób chciałoby powitać przyjaciela, którego nie widzieli od dłuższego czasu, radosnymi emocjami. Jednak osoba z OCPD może nie doświadczać lub okazywać takich uczuć i może nie uśmiechać się, nie mówiąc już o przytulaniu.
- Mogą wydawać się „wolni” od emocji i często umniejszają ludzi, którzy wyrażają swoje uczucia i określają je jako „nierozsądne” lub gorsze.
Część 3 z 5: Rozpoznawanie OCPD w miejscu pracy
Krok 1. Rozważ harmonogram pracy danej osoby
Zadowolenie osób z OCPD w miejscu pracy jest niemożliwym do osiągnięcia celem, nie mówiąc już o zrobieniu na nich wrażenia. To nie tylko pracoholicy, ale także pracoholicy, którzy utrudniają innym pracę. Osoby z OCPD postrzegają siebie jako lojalnych i odpowiedzialnych za przydzielanie długich godzin pracy, nawet jeśli ten czas często nie jest zbyt produktywny.
- Takie zachowanie jest dla nich wspólne i oczekują, że wszyscy pracownicy firmy pójdą w ich ślady.
- Ogólnie rzecz biorąc, osoby z OCPD często pracują w nadgodzinach, ale nie mogą być wzorami do naśladowania. Nie są w stanie być dobrym przykładem w pracy dla ludzi, którymi kierują i dla tych, którzy z nimi pracują. Koncentrują się bardziej na zadaniu niż na relacji z ludźmi, z którymi pracują. Nie są w stanie zrównoważyć pracy i relacji. Często nie zachęcają innych do podążania za ich przykładem i popierania ich sprawy.
- Należy jednak pamiętać, że w niektórych miejscach istnieje kultura przypisywania większej wartości ludziom, którzy często pracują do późna lub spędzają dużo czasu w pracy. Ten rodzaj kultury różni się od stanu OCPD.
- Dla osób z OCPD nie jest to dla niego przymus pracy, ale jest chętny do pracy.
Krok 2. Zwróć uwagę na jego interakcje z innymi ludźmi
Osoby z OCPD są sztywne i uparte, gdy mają do czynienia z różnymi sytuacjami, w tym ze swoimi współpracownikami lub pracownikami, mogą być zbyt zaangażowani w życie osobiste swoich pracowników i nie pozostawiają przestrzeni ani granic dla życia osobistego. Zakładają również, że sposób, w jaki zachowują się w pracy, jest taki, jak powinni zachowywać się wszyscy w miejscu pracy.
- Na przykład kierownik z OCPD odrzuci wniosek pracownika o urlop, ponieważ nie może zaakceptować powodu urlopu pracownika, który nie jest obowiązkiem (w tym, jeśli powodem jest potrzeba rodzinna).
- Osoby z OCPD nie uważają, że coś jest nie tak z nimi samym i sposobem, w jaki funkcjonują. Postrzegają siebie jako uosobienie doskonałości i porządku, a jeśli taka postawa irytuje innych, postrzegani są jako nierzetelni i niechętni do pracy dla dobra firmy/organizacji.
Krok 3. Uważaj na oznaki interwencji
Osoby z OCPD czują, że inni ludzie nie wiedzą, jak robić rzeczy w lepszy sposób. Według nich ich droga jest jedynym sposobem i najlepszym sposobem na zrobienie wszystkiego. Współpraca i współpraca nie mają znaczenia dla osób z OCPD.
- Ktoś z OCPD zwykle będzie okropnym „mikromenadżerem” lub kolegą z drużyny, ponieważ zwykle próbuje zmusić wszystkich do robienia rzeczy po swojemu.
- Osoba z OCPD czuje się niekomfortowo pozwalając innym ludziom robić rzeczy po swojemu z obawy, że ta osoba może popełnić błąd. Zwykle niechętnie przekazuje odpowiedzialność i sprawuje kontrolę nad najdrobniejszą rzeczą na osobę, jeśli delegacja się powiedzie. Jego postawa i zachowanie niesie przesłanie, że nie wierzy w innych ludzi i ich możliwości.
Krok 4. Zwróć uwagę, czy narusza termin
Często osoby z OCPD wpadają w perfekcjonizm i naruszają terminy pracy, mimo że są ważne. Bardzo trudno im efektywnie zarządzać czasem, ponieważ ich uwaga jest zawsze skupiona na drobiazgach.
- Stopniowo ich cechy, uczucia i tendencje tworzą dysfunkcyjne konflikty, które sprawiają, że są izolowani, ponieważ wiele osób nie lubi z nimi pracować. Ich uparta postawa i spojrzenie na siebie komplikują sprawy w pracy i mogą sprawić, że osoby wokół nich nie będą chciały z nimi współpracować.
- Kiedy tracą wsparcie, stają się jeszcze bardziej zdeterminowani, aby udowodnić innym, że nie ma innej realnej alternatywy. To sprawi, że będą bardziej odizolowani od społeczeństwa.
Część 4 z 5: Odpowiednie leczenie
Krok 1. Zobacz specjalistę od zdrowia psychicznego
Tylko specjalista ds. zdrowia psychicznego z odpowiednim wykształceniem może diagnozować i leczyć osoby z OCPD. Na szczęście leczenie OCPD jest zwykle bardziej skuteczne niż leczenie innych zaburzeń osobowości. Odpowiednim specjalistą zdrowia psychicznego w tym przypadku jest psycholog lub psychiatra, ponieważ większość lekarzy rodzinnych i lekarzy rodzinnych nie ma specjalnego przeszkolenia w zakresie OCPD.
Krok 2. Zaangażuj się w terapię
Terapia rozmowami, zwłaszcza terapia poznawczo-behawioralna (CBT), jest zwykle uważana za skuteczną terapię dla osób z OCPD. CBT jest wykonywana przez specjalistę ds. zdrowia psychicznego i obejmuje uczenie danej osoby sposobów rozpoznawania i zmiany nieprzydatnych wzorców myślowych i wzorców zachowań.
Krok 3. Zapytaj swojego lekarza o dostępne metody leczenia
W większości przypadków do leczenia OCPD wystarcza terapia. Jednak w niektórych przypadkach lekarz lub psychiatra może zalecić leki takie jak „Prozac”, który jest lekiem z klasy selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI).
Część 5 z 5: Dalsze zrozumienie OCPD
Krok 1. Dowiedz się, czym jest OCPD
OCPD jest również znane jako anankastyczne zaburzenie osobowości (w zależności od kraju, w którym mieszkasz). Jak to się nazywa, to zaburzenie osobowości. Zaburzenie osobowości to stan, w którym pojawiają się nieprzystosowawcze wzorce myślenia, zachowania i doświadczeń, które wykraczają poza różne konteksty i mają głęboki wpływ na życie chorego.
- Osoba cierpiąca na OCPD odczuwa przyjemność w potrzebie władzy i kontroli nad środowiskiem. Za tymi objawami musi towarzyszyć stały wzór pod względem tendencji do kontroli regulacji, perfekcji oraz relacji międzyludzkich i psychologicznych.
- Ten rodzaj kontroli odbywa się kosztem wydajności, otwartości i elastyczności, ponieważ przekonania chorego są bardzo sztywne, co często wpływa na jego zdolność do wykonywania zadań.
Krok 2. Odróżnij OCPD od pospolitego zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego
OCPD ma zupełnie inną diagnozę niż zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD), chociaż niektóre objawy są takie same.
- Obsesja z definicji oznacza, że myśli i uczucia danej osoby są całkowicie zdominowane przez tę samą ideę w kółko. Na przykład może to mieć formę czystości, bezpieczeństwa lub innych rzeczy, które mają ważne znaczenie dla jednostki.
- Kompulsywna natura obejmuje czynność, która jest wykonywana wielokrotnie i nieprzerwanie, nie prowadząc do określonej nagrody lub przyjemności jako punktu końcowego. Czynność ta jest często wykonywana, aby pozbyć się istniejących obsesji, na przykład wielokrotne mycie rąk z powodu obsesji na punkcie czystości lub wielokrotne sprawdzanie, czy drzwi zostały zamknięte nawet 32 razy z powodu obsesji, że jeśli tego nie zrobisz, dom będzie okradziony.
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne to zaburzenie „lękowe”, które obejmuje niepokojącą obsesję, która musi być wyładowana / skierowana poprzez wykonywanie zachowań kompulsywnych. Osoby z OCD często wiedzą, że ich obsesje są nierozsądne i niepokojące, ale nie mogą ich uniknąć. W przeciwieństwie do osób z OCD, osoby z OCPD, ponieważ jest to zaburzenie „osobowości”, często nie rozumieją, że ich myślenie i potrzeba kontrolowania wszystkich obszarów swojego życia w sztywny sposób jest nierozsądna lub problematyczna.
Krok 3. Zrozum kryteria diagnostyczne OCPD
Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych, wydanie 5 (DSM-V) stwierdza, że aby zdiagnozować OCPD, pacjent musi wykazywać cztery lub więcej z tych objawów w kontekstach, które różnią się w stopniu zakłócającym życie:
- Ciesz się szczegółami, zasadami, listami, porządkiem, organizacją lub harmonogramami, aż do momentu, gdy przegapisz istotę działania
- Wykazuje postawę perfekcjonisty, która przeszkadza w realizacji zadania (np. niemożność ukończenia projektu, ponieważ jest on zbyt sztywny w stosunku do standardów, których nie można spełnić)
- Poświęcanie się pracy nadmiernie do tego stopnia, że poświęca czas urlopu i przyjaźnie (chyba że naprawdę doświadcza bardzo dużej i pilnej potrzeby ekonomicznej, do tego stopnia, że jest zmuszony do ciężkiej pracy)
- ma nadmierną roztropność, sumienność i sztywność w kwestiach moralności, etyki lub wartości (chyba że przestrzega tych norm ze względu na szczególne pochodzenie kulturowe lub religijne)
- Niemożność wyrzucenia bezużytecznych i bezwartościowych przedmiotów, nawet jeśli nie mają one wartości sentymentalnej
- Niechętny do delegowania zadań lub współpracy z innymi, chyba że druga osoba podporządkuje się jej zaleconemu sposobowi
- Uważa, że zakupy to tylko strata pieniędzy, zarówno dla siebie, jak i dla innych, i mocno wierzy, że pieniądze należy oszczędzać na przyszłe potrzeby kryzysowe
- Wykazuje nadmierną sztywność i upór.
Krok 4. Poznaj kryteria anankastycznego zaburzenia osobowości
Podobnie, wytyczne Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób WHO 10 wymagają, aby pacjent wykazywał określone objawy w oparciu o kryteria zaburzenia osobowości, aby można było zdiagnozować zaburzenie osobowości (jak wspomniano powyżej). Pacjenci muszą mieć co najmniej trzy z następujących objawów, aby zdiagnozować anankastyczne zaburzenie osobowości:
- Nadmierne wątpliwości i zmartwienia
- Ciesz się szczegółami, zasadami, listami, porządkiem, organizacją lub harmonogramami
- Perfekcjonistyczna postawa, która przeszkadza w realizacji zadań
- Nadmierna sumienność, intensywna szczegółowość przez cały czas i tak bardzo cieszy się produktywnością, że nie ma ochoty na wakacje ani relacje z innymi ludźmi
- mieć nadmierną dokładność i przestrzeganie przepisów obowiązujących w sferze społecznej
- Sztywny i uparty
- Zmuszanie innych do robienia rzeczy tak, jak chcą, z nieuzasadnionych powodów lub niechęć, aby inni wykonywali pracę
- Uczucie zirytowania, gdy odbierane są myśli lub uwagi innych osób, które przychodzą / są przekazywane bez pytania.
Krok 5. Poznaj czynniki ryzyka OCPD
OCPD jest powszechnym zaburzeniem osobowości, a przewodnik DSM-V szacuje, że około 2,1-7,9% ogólnej populacji cierpi na OCPD. Ten stan występuje również z powodu dziedziczności w rodzinie, więc stan OCPD ma możliwość cech genetycznych.
- Mężczyźni są dwukrotnie bardziej narażeni na OCPD niż kobiety.
- Dzieci wychowywane w sztywnym i kontrolującym środowisku rodzinnym są bardziej narażone na rozwój OCPD.
- Dzieci, które dorastają z rodzicami, którzy są zbyt surowi i zawsze dezaprobują lub nadmiernie chronią, mogą wyrosnąć na OCPD.
- 70% osób z OCPD cierpi również na depresję.
- Około 25-50% osób z OCD ma również OCPD.
Porady
- Należy zauważyć, że tylko oficjalnie wykwalifikowany pracownik służby zdrowia może zdiagnozować obecność tego zaburzenia u danej osoby.
- Ty lub ktoś, kogo znasz, może mieć trzy lub więcej kryteriów anankastycznego zaburzenia osobowości lub cztery lub więcej objawów związanych z OCPD, ale to nie znaczy, że masz tę chorobę. Wsparcie doradcze będzie nadal przydatne dla tych z Was, którzy znajdują się w takiej sytuacji.
- Skorzystaj z powyższych informacji jako wskazówek, aby sprawdzić, czy Ty lub ktoś, kogo znasz, potrzebuje pomocy.
- WHO i APA (Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne) korzystają z różnych przewodników, a mianowicie DSM i ICD. Te dwa powinny być używane w odniesieniu do siebie, a nie oddzielnie.
