Jeśli lubisz pić herbatę każdego dnia, ale brzydzisz się plamami, które herbata pozostawia na zębach, nie musisz się martwić, ponieważ wciąż jest nadzieja. Nie musisz przestać cieszyć się popołudniową herbatą. W rzeczywistości istnieje wiele metod wybielania zębów, które wykorzystują domowe składniki, takie jak węgiel drzewny i owoce. Jeśli nie zgadzasz się z takimi metodami, możesz użyć wybielającej pasty do zębów i pasków, a nawet uzupełnić dietę o pokarmy odplamiające. Należy jednak uważać na metody wybielania, które są bardziej ścierne. Dzięki temu Twoje zęby będą czyste i zdrowe.
Krok
Metoda 1 z 3: Korzystanie z zabiegów domowych
Krok 1. Płucz gardło 3% stężoną mieszaniną nadtlenku wodoru, aby usunąć plamy z herbaty
Nadtlenek wodoru to środek przeciwbakteryjny, który może oczyścić całą jamę ustną i dziąsła. Aby zrobić płyn do płukania ust, wymieszaj 250 ml wody z 250 ml nadtlenku wodoru. Płukać gardło przez minutę. Następnie wylej mieszaninę i ponownie przepłucz gardło wodą, aby usunąć pozostały nadtlenek wodoru.
- Soda oczyszczona może być również stosowana w domowej paście do zębów. Wymieszaj trochę sody oczyszczonej z wodą, aby uzyskać pastę. Możesz użyć pasty do usunięcia płytki nazębnej z zębów.
- Jeśli chcesz użyć pasty z sody oczyszczonej do bezpiecznego wybielenia zębów, myj zęby pastą przez 15 sekund. Ponieważ ma ziarnistą konsystencję, soda oczyszczona jest ścierna dla szkliwa zębów. Również makaron, który robisz, powinien mieć rzadką konsystencję. Dlatego upewnij się, że mieszasz wystarczającą ilość wody utlenionej. Wcieraj pastę w zęby przez minutę i dokładnie spłucz je wodą.
Krok 2. Zrób pastę z truskawek, aby wybielić zęby
Jeśli często pijesz herbatę, spróbuj przecieru truskawkowego, aby wzmocnić i wybielić zęby. Podczas robienia pasty zetrzyj 4-5 truskawek. Nałóż miksturę na zęby, a następnie spłucz zęby wodą.
Aby uzyskać pełniejszą pastę truskawkową, wymieszaj rozgniecione truskawki z sodą oczyszczoną. Rozprowadź pastę na zębach za pomocą szczoteczki do zębów, pozostaw na pięć minut, a następnie spłucz/płucz gardło. Ponieważ truskawki zawierają cukier, po zabiegu umyj zęby zwykłą pastą do zębów
Krok 3. Szczotkuj zęby za pomocą węgla aktywowanego, aby usunąć plamy
Możesz być zdezorientowany, gdy dowiesz się, że „brudne” substancje, takie jak węgiel drzewny, mogą wybielać zęby. Węgiel aktywowany jest często używany w szpitalach do leczenia ofiar zatruć. Substancja chłonna zawarta w węglu drzewnym, która wiąże toksyny w żołądku, działa również w celu usunięcia przebarwień, bakterii i toksyn z ust. Używaj węgla drzewnego raz dziennie przez trzy dni z rzędu lub pięć dni z rzędu w przypadku bardzo silnych plam.
- Najpierw użyj starej szczoteczki do zębów, ponieważ włosie stanie się czarne z powodu kontaktu z węglem drzewnym. Oczywiście nie chcesz rezygnować z dobrej szczoteczki do zębów, prawda? Umieść szczoteczkę na ręczniku papierowym, polej sproszkowanym węglem i umyj zęby.
- Myj zęby przez 3-5 minut. Zamiast pluć do zlewu, wypluj ślinę do szklanki. Następnie przepłucz gardło wodą. Wyrzuć rożen, który jest przechowywany w szklance, do toalety, aby zlew się nie zabrudził.
Metoda 2 z 3: Wybielanie zębów
Krok 1. Umyj zęby wybielającą pastą do zębów
Wybielająca pasta do zębów jest jednym z najczęściej i najskuteczniej stosowanych produktów do wybielania zębów, ponieważ zawiera jako składniki aktywne środki polerujące, ścierne i łagodne chemiczne wybielanie. Jednak wybielająca pasta do zębów nie przyniesie natychmiastowych rezultatów. Ponadto stosowanie wybielającej pasty do zębów wymaga czasu i cierpliwości. Myj zęby konsekwentnie dwa razy dziennie. Możesz zobaczyć wyniki po 2-6 tygodniach.
Niektóre pasty wybielające działają dzięki zastosowaniu substancji chemicznej zwanej niebieską kowaryną, która przykleja się do powierzchni zębów i tworzy optyczną iluzję bieli
Krok 2. Użyj paska do wybielania zębów, aby usunąć plamę z herbaty
Te małe, elastyczne paski wykonane są z polietylenu, rodzaju elastycznego tworzywa sztucznego. Ten produkt zawiera nadtlenek lub wybielacz do wybielania zębów. Wyobraź sobie, że pierzesz białe ubrania i użyj wybielacza, aby usunąć plamy z tkaniny. Paski wybielające działają w ten sam sposób, aby usunąć plamy z herbaty z zębów.
- Paski wybielające są bardziej przystępną opcją niż zabiegi wybielania zębów u dentysty, ponieważ zazwyczaj koszty wybielania zębów nie są pokrywane przez ubezpieczenie.
- Postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu produktu. Należy pamiętać, że tylko dlatego, że produkt może wybielić zęby, nie oznacza to, że nie należy myć zębów. Zawsze myj zęby przed użyciem paska wybielającego. W przeciwnym razie płytka nazębna utknie pod paskiem i spowoduje problemy zdrowotne oprócz przebarwień. Ponadto zatrzymana płytka nazębna również uniemożliwia efektywne działanie paska.
Krok 3. Użyj elektrycznej szczoteczki do zębów, aby wybielić zęby
Dzięki swojej szybkości i mocy szczoteczki elektryczne mogą przyciągać więcej płytki nazębnej i łatwiej usuwać więcej przebarwień niż zwykłe szczoteczki do zębów. Elektryczna szczoteczka do zębów może również wybielić zęby szybciej niż zwykła szczoteczka do zębów.
Za pomocą zwykłej szczoteczki do zębów możesz szczotkować 300 razy w ciągu minuty. Niektóre elektryczne szczoteczki do zębów (w tym te, które działają na baterie) mogą dostarczać 3000-4000 szczoteczek na minutę, dzięki czemu mogą szybciej wybielać zęby
Krok 4. Odwiedź dentystę na profesjonalny zabieg wybielania zębów
Dentyści mogą zapewnić profesjonalne zabiegi wybielania zębów, ale ponieważ mają one charakter kosmetyczny, koszty leczenia są zazwyczaj dość drogie i nie są objęte ubezpieczeniem. Jeśli zdecydujesz się na ten zabieg w celu usunięcia przebarwień na zębach, dentysta zaplanuje wizytę w celu wybielenia zębów.
- Personel lub zespół dentystyczny nałoży żel lub gumową osłonę na dziąsła, aby chronić je przed środkami wybielającymi.
- Lekarz użyje wycinka, który został dopasowany do wielkości i kształtu jamy ustnej, a następnie wypełni to wycinek środkiem wybielającym (zwykle nadtlenek wodoru lub nadtlenek karbamidu).
Metoda 3 z 3: Zapobieganie plamom na zębach
Krok 1. Pij herbatę przez słomkę, aby zapobiec powstawaniu plam
W ten sposób herbata nie uderzy w większą część powierzchni zęba. Podczas delektowania się herbatą staraj się nie płukać ust ani nie puszczać herbaty wokół ust i zębów.
Krok 2. Dodaj mleko lub śmietankę, aby zredukować plamę
Białko w mleku (znane jako kazeina) wiąże się z garbnikami w herbacie. Taniny to substancje, które nadają herbacie kolor i smak. Ponieważ herbata jest jaśniejsza po dodaniu mleka (ze względu na kazeinę), możesz zmniejszyć ryzyko powstania plam z herbaty na zębach.
Obserwuj poziom garbników w herbacie, ponieważ większość rodzajów herbaty zawiera garbniki. Jednak czarna herbata zawiera najwięcej garbników
Krok 3. Jedz pomarańcze, aby zapobiec plamom herbaty na zębach
Pomarańcze są kwaśne, ale wiele osób nie wie, że zawartość kwasu w pomarańczach jest rzeczywiście korzystna i może neutralizować kwasy powodujące próchnicę i przebarwienia w jamie ustnej i zębach.
Krok 4. Spożywaj pokarmy o gruboziarnistej i włóknistej konsystencji, aby zeskrobać plamy na zębach
Możesz usunąć plamy z zębów przez żucie włóknistych korzeni, takich jak miswak.
Migdały, nasiona i inne orzechy mają wystarczająco szorstką konsystencję, aby unieść i zapobiec powstawaniu plam z herbaty na zębach
Krok 5. Zjedz jabłko, aby wyczyścić zęby
Być może słyszałeś powiedzenie, że jedzenie jednego jabłka dziennie może powstrzymać chorobę. Spożywanie jabłek może również zwiększyć produkcję śliny ze względu na wysoką zawartość wody w jabłkach. Podobnie jak podczas żucia gumy, duże ilości śliny mogą usuwać bakterie powodujące przebarwienia i próchnicę na zębach.
Ostrzeżenie
- Nie używaj w nadmiarze sody oczyszczonej ani innych kwaśnych składników, ponieważ mogą one usunąć szkliwo.
- Nadtlenek wodoru może szczypać usta, jeśli użyjesz go w nadmiarze (lub w zbyt dużej ilości).
