W trakcie ciąży macica utworzy worek owodniowy, który będzie wytwarzał płyn owodniowy. Ten płyn służy jako ochrona Twojego dziecka, gdy jest w Twoim łonie. Oligohydramnios to stan, który może wystąpić, gdy poziom płynu owodniowego jest niski. Może to powodować problemy w ciąży, dlatego bardzo ważne jest, aby przywrócić normalną objętość płynów poprzez interwencje medyczne i domowe. Przeczytaj poniższe kroki, aby dowiedzieć się więcej.
Krok
Metoda 1 z 3: Zwiększanie objętości płynu owodniowego poprzez leki
Krok 1. Zrozum, że leczenie opiera się na wieku ciążowym
Leczenie, które zaleci lekarz, będzie zależeć od wieku ciążowego. Generalnie lekarz zaleci jeden ze środków wymienionych w tym rozdziale, a także domowe nawodnienie, które opisano w drugiej części tego artykułu.
- Jeśli nie jesteś jeszcze w terminie, Twój lekarz będzie bardzo dokładnie monitorował Ciebie i poziom płynu owodniowego. Testy, takie jak test bezstresowy i test stresu skurczowego, są wykonywane w celu monitorowania aktywności Twojego dziecka. Twój lekarz może również zasugerować jedną z następujących metod leczenia wymienionych w tej metodzie.
- Jeśli zbliża się termin porodu, lekarz może zalecić cięcie cesarskie, ponieważ niski poziom płynu owodniowego tuż przed porodem może być niebezpieczny dla Ciebie i Twojego dziecka.
Krok 2. Zastrzyk płynu owodniowego
W tym procesie lekarz wstrzyknie wyciekający płyn owodniowy z powrotem do worka owodniowego za pomocą igły. Pomoże to przywrócić twój stan, ponieważ zwiększy ilość płynu owodniowego w twojej macicy. Ta procedura jest bardzo podobna do amniopunkcji (procedury sprawdzania objętości płynu owodniowego), z wyjątkiem tego, że zamiast wycofać płyn owodniowy, lekarz wstrzyknie wyciekający płyn owodniowy z powrotem do worka owodniowego za pomocą igły.
Ta procedura jest często stosowana jako rozwiązanie krótkoterminowe, ponieważ objętość płynu owodniowego ma tendencję do ponownego zmniejszania się po kilku tygodniach. Jednak lekarze wybierają tę metodę, ponieważ pomaga im znaleźć problem, który powoduje niski poziom objętości płynu owodniowego
Krok 3. Pobierz płyny dożylnie (dożylnie)
Niektóre kobiety w ciąży są hospitalizowane na dodatkową dożylną terapię płynami, jeśli naturalne metody nawadniania (takie jak picie dużej ilości wody) nie są w stanie zwiększyć ilości płynu owodniowego. Jeśli próbowałeś nawadniania w domu i nie ma zmian w objętości płynu owodniowego, najprawdopodobniej będziesz potrzebować kroplówki, aby utrzymać nawodnienie.
- Gdy poziom płynu owodniowego powróci do normy, najprawdopodobniej zostaniesz wypisany.
- Pamiętaj, że czasami terapia dożylna będzie kontynuowana, dopóki nie będziesz gotowa do porodu, jeśli masz problemy z utrzymaniem nawodnienia.
Krok 4. Użyj cewnika, aby zwiększyć objętość płynu
Amnioinfuzja polega na wprowadzeniu płynu Ringera z dodatkiem mleczanu lub roztworu soli fizjologicznej do worka z płynem owodniowym przez cewnik. Zwiększy to ilość płynu owodniowego wokół dziecka i zapewni dodatkową amortyzację dla dziecka i pępowiny.
Ilość wstrzykniętego płynu będzie zależeć od tego, jak niski jest poziom objętości płynu owodniowego
Krok 5. Porozmawiaj z lekarzem o włożeniu zastawki do ciała
„Przetoka” służy do przenoszenia płynów ustrojowych z jednego miejsca w ciele do drugiego. W takim przypadku przeciek kieruje mocz płodowy do jamy płynu owodniowego, jeśli przyczyną niskiego poziomu płynu owodniowego jest płodowa uropatia obturacyjna (problemy z nerkami, które zmniejszają objętość płynu owodniowego).
Metoda 2 z 3: Zwiększanie objętości płynu owodniowego za pomocą Home Management
Krok 1. Pij co najmniej 8 do 10 szklanek wody dziennie
Jednym z najprostszych sposobów na zwiększenie objętości płynu owodniowego jest zapewnienie stałego nawodnienia. Gdy zwiększysz ilość wody w twoim ciele, twój poziom płynu owodniowego również wzrośnie.
Pij wodę przez cały dzień i staraj się pić co najmniej 8 do 10 szklanek wody dziennie
Krok 2. Jedz owoce, które mają zawartość wody
Świetnym sposobem na nawodnienie i dobre odżywianie jest spożywanie owoców i warzyw o wysokim stężeniu wody. Jak wspomniano powyżej, zwiększając ilość nawodnienia organizmu, zwiększasz również objętość płynu owodniowego. Dobre owoce i warzywa do jedzenia, gdy potrzebujesz nawodnienia to:
- Warzywa takie jak: ogórek (96,7% wody), chrupiąca sałata głowiasta/sałata lodowa (95,6%), seler (95,4%), rzodkiewka (95,3%), zielona papryka (93,9%), kalafior (92,1%), szpinak (91,4) %), brokuły (90,7%) i małe marchewki (90,4%).
- Owoce takie jak: arbuz (91,5%), pomidory (94,5%), gwieździe (91,4%), truskawki (91,0%), grejpfruty (90,5%) i żółty melon (90, 2%).
Krok 3. Unikaj suplementów ziołowych, które mogą Cię odwodnić
Niektóre suplementy ziołowe mogą działać jako leki moczopędne, powodując częstsze oddawanie moczu. Im częściej oddajesz mocz, tym bardziej prawdopodobne jest odwodnienie. Bardzo ważne jest, abyś był nawodniony, jeśli martwisz się o objętość płynu owodniowego. Ziołowe suplementy, których należy unikać, obejmują:
Ekstrakty z kwiatów mniszka lekarskiego, nasion selera, rzeżuchy i pietruszki
Krok 4. Trzymaj się z dala od alkoholu
Jeśli jesteś w ciąży, w ogóle nie powinnaś pić alkoholu, ponieważ alkohol nie jest dobry dla zdrowia Twojego dziecka. Alkohol może również odwodnić Cię i spowodować zmniejszenie objętości płynu owodniowego.
Krok 5. Regularnie wykonuj umiarkowane ćwiczenia, jeśli lekarz nie zaleci całkowitego odpoczynku
Staraj się wykonywać co najmniej 30 do 45 minut ćwiczeń bez podnoszenia ciężarów i nacisku każdego dnia. Ćwiczenia zwiększają przepływ krwi do różnych obszarów ciała. Jeśli zwiększy się przepływ krwi krążącej w macicy i łożysku, wzrośnie również wskaźnik płynu owodniowego i tempo produkcji moczu płodu (częstość oddawania moczu przez dziecko). Gdy Twoje dziecko wyda więcej moczu do worka owodniowego, zwiększy się objętość płynu owodniowego. Ćwiczenia, które powinieneś rozważyć, obejmują:
- Pływanie lub aerobik w wodzie. To najlepsze ćwiczenie, które możesz wykonywać, gdy jesteś w ciąży, ponieważ to ćwiczenie nie obciąża cię ciężarem płodu w macicy.
- Lekko chodź i wędruj.
Krok 6. Połóż się na lewym boku podczas relaksu
Jeśli twój lekarz poprosi cię o leżenie w łóżku (co nazywa się całkowitym odpoczynkiem), powinieneś leżeć na lewym boku, jeśli możesz. Kiedy leżysz na lewym boku, krew płynie płynniej w żyłach macicy i sprawia, że krew dziecka płynie płynniej. Może to zwiększyć wskaźnik płynu owodniowego.
Krok 7. Porozmawiaj z lekarzem o zmianie recepty, jeśli przyjmujesz inhibitory ACE (enzym konwertujący angiotensynę)
Inhibitory ACE to leki, które pomagają obniżyć wysokie ciśnienie krwi poprzez zatrzymanie konwersji angiotensyny I do angiotensyny II w organizmie. Chociaż te leki są zwykle w porządku, nie należy ich przyjmować podczas ciąży, ponieważ mogą zmniejszać ilość płynu owodniowego wytwarzanego przez organizm.
Metoda 3 z 3: Zrozumienie Oligohydramnios
Krok 1. Zapoznaj się z użyciem płynu owodniowego
Najważniejszą funkcją płynu owodniowego jest zapewnienie dziecku bezpieczeństwa w łonie matki. Odbywa się to poprzez zapewnienie dziecku poduszki. Płyn owodniowy pełni również inne funkcje, w tym:
- Trzymaj dziecko w cieple.
- Działa jako smar. Czasami niektóre dzieci rodzą się z oplecionymi palcami u rąk i nóg z powodu niewystarczającej ilości płynu owodniowego.
- Wspomaga prawidłowy rozwój płuc i nerek.
- Pomaganie dziecku w swobodnym poruszaniu się, co z kolei pozwala dziecku ćwiczyć kończyny i stać się silnym.
Krok 2. Obserwuj objawy małowodzia
Oligohydramnios to stan, który występuje, gdy poziom objętości płynu owodniowego jest bardzo niski (szczególnie poniżej 300 ml). Jeśli obawiasz się, że możesz rozwinąć ten stan, zawsze powinieneś porozmawiać z lekarzem. Jeśli obawiasz się, że pewnego dnia możesz doświadczyć tego stanu, warto wiedzieć, na co zwracać uwagę. Objawy obejmują:
- Wyciek płynu owodniowego.
- Twój brzuch jest mniejszy niż normalny rozmiar, który uważasz za odpowiedni dla twojego wieku ciążowego (jak długo jesteś w ciąży).
- Poczuj, że Twoje dziecko mniej się rusza.
- Mniejsza ilość moczu niż oczekiwana podczas oddawania moczu.
- Podczas badania USG widać brak płynu owodniowego.
Krok 3. Bądź świadomy czynników ryzyka, które mogą prowadzić do niskiego poziomu objętości płynu owodniowego
Istnieje kilka warunków lub czynników, które mogą powodować problemy z objętością płynu owodniowego. Niektóre z najczęstszych przyczyn to:
- Jeśli Twoje dziecko jest małe jak na wiek ciążowy.
- Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi podczas ciąży (stan zwany stanem przedrzucawkowym).
- Jeśli część lub całe łożysko oddzieli się od ściany macicy jeszcze przed porodem. Ten stan jest znany jako oderwanie łożyska.
- Jeśli nosisz bliźnięta jednojajowe. Jeśli bliźnięta jednojajowe mają wspólne łożysko, czasami ich objętość płynu owodniowego staje się niezrównoważona. Dzieje się tak, gdy jedno dziecko dostaje więcej krwi przez łożysko niż drugie.
- Jeśli masz pewne schorzenia, takie jak toczeń.
- Jeśli Twój wiek ciążowy jest spóźniony (po semestrze). Jeśli jesteś w więcej niż 42 tygodniu ciąży, masz większe ryzyko niskiego poziomu płynu owodniowego z powodu zmniejszonej czynności łożyska – płyn owodniowy zaczyna się zmniejszać w 38 tygodniu ciąży.
Krok 4. Zrozum, że niski poziom objętości płynu owodniowego można zwykle zdiagnozować tylko za pomocą badania ultrasonograficznego
Rzeczywista objętość płynu owodniowego nie może być bezpiecznie zmierzona bezpośrednio, dlatego stan ten jest diagnozowany za pomocą ultradźwięków, które badają wskaźnik płynu owodniowego (ICA).
